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出版日期

2024年 (1)
2022~2023 (31)
2020~2021 (14)
2018~2019 (33)
2016~2017 (35)
2016年以前 (106)
裝訂方式

平裝 (175)
精裝 (12)
軟精 (3)
立體書 (1)
適讀年齡

學齡前 (3)
作者

李婉萍 (51)
黃婉玲 (21)
黃婉瑩 (11)
李婉萍,康鑑文化編輯部 (8)
李婉萍、康鑑文化編輯部 (5)
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228筆商品,5/12頁
親親孩子食譜
作者:黃婉瑩  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2000/01/01 裝訂:平裝
本書分湯、沙律、主菜、飯及意粉、糕餅小食及飲料六個部份,介紹了36款簡單易做而又美味富營養的菜式及小食、飲品,都是孩子們喜歡的款式。每個菜譜內都詳細說明製作方法和用料,並有彩圖示範擺設方法及成品樣式,另有專文介紹各個菜式的故事、掌故及來龍去脈,材料的特點等
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素得有營-入廚樂系列4
作者:黃婉瑩 著  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2002/02/01 裝訂:平裝
現代人注意身體健康,近年的飲食習慣也從大魚大肉改為清淡一點。本書為你介紹二十多款素菜,由家常小菜至款客菜式,還有甜品及粥粉麵飯,式式俱備。用料和製法也變為多采多姿,如沙律伴千層、香荽薯仔餅、豉汁素龍吐珠等。書末附素菜用料營養成分表,供讀者參考。本書另有姊妹作《今晚食乜素》。
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總鋪師辦桌:再現老台菜的美味記憶
作者:黃婉玲 著; 林偉民 攝影  出版社:健行文化  出版日:2016/03/01 裝訂:平裝
啟發電影《總鋪師》的美食書 重現古早味辦桌菜,不僅分享廚藝故事, 通心鰻、菊花筍絲干貝、雞仔豬肚鱉、布袋雞等大菜料理祕笈一一公開上菜! 還記得早期的台灣,舉凡婚喪喜慶,總喜歡在自宅門前、曬穀場等空地搭棚,以「辦桌」形式宴請親朋好友。攜家帶眷前來祝賀的賓客,把棚子擠得水泄不通,或是啃著瓜子聊天,或是喝著汽水,熱鬧的敘舊氣氛,即使處於沒有冷氣的悶熱空間裡,依
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足下巨浪‧射門:台灣電力公司男子足球隊-微光前行V台灣電力文化資產叢書07
滿額折
作者:廖俊傑; 孫佳琳; 黃婉玲  出版社:台灣電力公司  出版日:2019/10/05 裝訂:精裝
「運動企業」是台電長久累積的企業形象;「體育推手」是台電念茲在茲的企業責任。從棒球、排球、羽球、足球到籃球 ,一棒接一棒 ,一球傳一球 ,台電持續不間斷的培植6支球隊,撒種扎根體育。回首來時路,彌足珍貴的是,那在微光中依然堅定前行的腳步;照亮臺灣體壇永不斷電的用心。「球不落地,永不放棄!」是體育場上拚搏的精神, 也是台電引以為傲的企業精神。
定價:180 元, 優惠價:85 153
庫存:2
微光前行:臺灣體壇 永不斷電
滿額折
作者:廖俊傑; 孫佳琳; 張瓊方; 林韋言; 李孟哲; 趙子雲; 黃郁晴; 黃婉玲; 葉佳慧; 沈慈雅  出版社:台灣電力公司  出版日:2019/10/05 裝訂:精裝
運動企業」是台電長久累積的企業形象;「體育推手」是台電念茲在茲的企業責任。從棒球、排球、羽球、足球到籃球 ,一棒接一棒 ,一球傳一球 ,台電持續不間斷的培植6支球隊,撒種扎根體育。回首來時路,彌足珍貴的是,那在微光中依然堅定前行的腳步;照亮臺灣體壇永不斷電的用心。「球不落地,永不放棄!」是體育場上拚搏的精神, 也是台電引以為傲的企業精神。
定價:350 元, 優惠價:85 298
無庫存,下單後進貨(採購期約30個工作天)
經典時尚口金包
滿額折
作者:藝風堂出版社; 編企  出版社:藝風堂  出版日:2018/06/15 裝訂:平裝
「口金包」是一種歷久不衰的包款!口金基本上有轉扣式和支架式,但在地區和時代的演變下,轉扣式口金除了手縫以外,還有黏合式口金和新型的鎖口金。本書以轉扣口金和支架口金為主,跳脫口小巧可愛的印象,以實用的大尺寸口金做設計,展現出口金多元、實用的一面。本書邀請了Cherry、Odilia、王國珍、古依立、李依宸、李雪綺、黃婉婷、郭訓瑋、郭雅芬、糖糖和橘子十一位布作達人,提供了20款包型、共39種配色表現,
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:1
錦上再添花:《綴白裘》崑腔折子戲的改編研究
滿額折
作者:黃婉儀  出版社:秀威資訊科技  出版日:2010/02/01 裝訂:平裝
乾隆中期寶仁堂書坊主人錢德蒼編選的戲曲選集《綴白裘》收錄當時梨園最流行的折子戲。裒集內容繁夥,兼納花雅二部;閱讀受眾涵蓋戲班演員與賞戲觀眾;影響層面更是籠覆當代、擴延後世,是非常值得研究的戲曲資料。 本書旨在考索《綴白裘》中四百二十三齣崑腔折子戲由案頭墨本到氍毹台本的具體改編手法,改編後織造的藝術效果,及其反映的戲曲審美趣尚。
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
讓孩子愛上吃蔬菜(簡體書)
滿額折
作者:李婉萍  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝
孩子不愛吃蔬菜,是很多家長都有的煩惱。營養師李婉萍攜手Mini Cook迷你酷食育工作室,為廣大家長創造性地解決這一難題!全書包括兩大部分,*部分是“爸媽必看的營養安排與挑食破解”。因為孩子進入幼兒期後至小學期間,是*適合為他們打好飲食基礎的時期,所以在這一部分,食育營養師概括性地介紹了如何為孩子搭配營養、如何解決孩子的挑食問題以及如何帶孩子親近蔬菜;第二部分是“跟著四季煮!把討厭蔬菜變好吃”
定價:408 元, 優惠價:87 355
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
營養師李婉萍瘦身輕飲食:我就是這樣吃出輕瘦美
作者:李婉萍  出版社:康鑑文化  出版日:2016/12/02 裝訂:平裝
水煮+清蒸+電鍋湯 原味健康飲食新煮張 低卡飽足纖料理‧吃對食物自然瘦營養均衡‧養瘦變美 打造不復胖易瘦體質下廚零油煙‧自己做菜食在最安心人人都會做:超簡單懶人必學&新手變料理達人內容簡介150道精選低卡高纖美味食譜營養師大推速效瘦身飲食法 清爽水煮料理 吃出天然食材鮮甜味減肥不怕餓到,還能享受美食!高纖蔬食、低卡肉類、健康海鮮,烹調簡易美味可口,遠離高油、高鹽、高熱量,吃到食物真原味
缺貨無法訂購
原來離乳食這麼簡單!:副食品新觀念×親子共餐輕鬆煮,聰明養成健康寶寶好體質
作者:李婉萍; 雀喜; Mini Cook迷你酷食育生活工作室  出版社:麥浩斯出版  出版日:2017/02/25 裝訂:平裝
新手媽咪學做離乳食必備的第一本書!用單一食材變化出不同月齡寶寶離乳食&大人料理藍帶主廚媽咪教妳備料烹調x營養師給妳12個必知觀念 [超人氣小兒科醫師 黃瑽寧、兒童發展醫學專家 王宏哲 聯名推薦!] 剛開始做離乳食的媽咪們,是否覺得特地備料很麻煩、想給孩子最佳營養但又不知從何著手?食育營養師-李婉萍、Mini Cook迷你酷食育工作室主廚-雀喜媽咪、要告訴各位爸媽們如何更輕鬆、省力地帶寶寶吃
絕版無法訂購
吃對順序7天瘦肚子(簡體書)
滿額折
作者:李婉萍  出版社:吉林科技出版社  出版日:2015/08/01 裝訂:平裝
★就算很少開伙,就算天天外食!只要跟著做,你也能輕松擁有無敵好身材!營養師帶你吃!8種外食養瘦點餐法,完全解決外食族的致胖大危機!1方法容易 只要改變飲食順序就OK!2容易維持 擺脫食材單調、過多限制的減肥法,讓人容易維持不會放棄!3健康又美味 快拋棄難以下咽的果汁和蔬菜湯,減肥也能享用美味。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
吃對營養順序,好孕又不胖(簡體書)
滿額折
作者:李婉萍  出版社:電子工業出版社  出版日:2015/06/01 裝訂:平裝
孕期吐不停、這裡酸,那裡腫,讓你擔心害怕又困擾?權威婦科醫師有絕招,害喜、便秘、水腫、發胖幫你通通一次搞定!孕期胖最少、產後瘦最快,媽咪寶寶都健康。初、中、後期3階段關鍵營養不錯失,確實掌握孕前BMI數值,體重增加不失控,就算是外食孕媽咪、高齡准媽咪通通都能好孕瘦。掌握孕期3階段,孕媽咪不再受苦,安穩度過產前產後。
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
享瘦!吃對就能瘦
作者:李婉萍  出版社:華翔文化  出版日:2020/02/27 裝訂:平裝
吃對食物,不用餓肚子簡單瘦! 要減肥,澱粉一定要吃! 節食減肥,只會越來越胖! 吃對食物就變瘦‧超簡單甩肉減肥法 *每天吃1000~1500大卡,搭配運動,不瘦也難! *參考書中均衡食譜自己搭配總熱量,控制熱量很輕鬆! 減肥不是不吃,而是要吃對! ●減肥時不能吃白米飯? ●番薯熱量低,代替白米飯吃最好? ●如何計算基礎代謝量? ●光靠節食就能減肥? ●馬鈴薯熱量高,吃了一定胖? ◎10個不可不知的
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享瘦輕飲食2週瘦身3公斤
作者:李婉萍  出版社:華翔文化  出版日:2019/06/14 裝訂:平裝
150道精選低卡高纖美味食譜 營養師大推速效瘦身飲食法 清爽水煮料理 吃出天然食材鮮甜味 減肥不怕餓到,還能享受美食!高纖蔬食、低卡肉類、健康海鮮,烹調簡易美味可口,遠離高油、高鹽、高熱量,吃到食物真原味! 少油清蒸料理 一指按下佳餚上桌 精選懶人必學食譜,再忙都能做菜,電鍋一指按下快速容易,美味排骨、蒸蛋、海鮮料理輕鬆煮,新鮮食材簡單調味,百變好味吃不膩,蒸正健康好滋味! 電鍋瘦身靚湯 低卡飽足
絕版無法訂購
電鍋燉補湯
作者:李婉萍  出版社:華翔文化  出版日:2020/10/19 裝訂:平裝
TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補 元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯 鮮美魚湯‧高纖蔬菜湯‧溫暖甜湯 9大類全食物,150道養生原味湯品 精選雞肉、魚類、海鮮水產、排骨、牛肉、羊肉、豬肉、蔬菜、五穀雜糧全食物,輕鬆變化150道營養滿分燉補湯,滿足你的味蕾、溫暖你的心,安心料理自己做,原汁原味喝出強健體質。 燉湯祕技大公開,居家料理最安心 新鮮食材+正確步驟+適當調味=好湯上桌 細說養生湯食療功效、
絕版無法訂購
150道排毒瘦身涼拌菜
作者:李婉萍  出版社:華翔文化  出版日:2020/05/29 裝訂:平裝
跟著營養師吃出輕瘦美‧健康窈窕新選擇 清爽高纖‧美味低卡‧無油煙料理 150道大受歡迎清爽料理,飽足好享瘦 炎炎夏日、食慾不振怎麼辦?涼拌菜搭配少量澱粉,美味營養輕鬆上桌;150道人氣料理,輕鬆做好菜,天天換著吃,快速方便、爽口開胃、低卡少油,吃出窈窕好身材! 自己做醬料超簡單,省錢料理天然最安心 醬料是涼拌菜好吃關鍵,市售醬料多含化學添加物,食安問題多,反成身體負擔;掌握天然新鮮食材,在家輕
絕版無法訂購
這種蔬果汁可以瘦小腹
作者:李婉萍  出版社:華翔文化  出版日:2021/06/09 裝訂:平裝
高纖‧天然酵素‧神奇植化素‧美容激瘦 營養師減肥特調‧打造鹼性好體質 最強5大窈窕瘦身蔬果汁,強力燃脂速甩肥肉 精心特調高纖低卡、消水腫、排毒淨化、活力代謝、低GI蔬果汁,有效甩脂,做好體內環保,拒當大腹翁、小腹婆! 7色奇蹟蔬果汁,掌握健康關鍵 每天一杯蔬果汁,掌握最流行彩虹飲食法,完整攝取蔬果植化素,發揮養顏美容、抗病防癌功效。 自己親手打果汁,簡單方便最安心 塑化劑、黑心添加物不用怕!蔬果挑
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護眼維生素A-銀杏401
滿額折
作者:張瑛芳; 蘇婉萍; 林天龍  出版社:葉子  出版日:2005/07/29 裝訂:平裝
專業營養師親自執筆,觀念最正確! 利用簡短的文字、豐富的圖表本書將告訴您: 1.怎樣獲得維生素A最安全有效為什麼維生素A吃太多會中毒,吃β-胡蘿蔔素卻較安全?同量的食物,生食、熱炒、打汁獲取量卻不同,保養聖品A酸和維生素A有何相關?素食者如何補充維生素A?……,這些您一定要知道。 2.如何在家DIY美味簡易的維生素A食譜食材真便宜、製作真簡單、可以天天吃,這些您一定要吃到。 3.如何選購市售維
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
美顏維生素C-銀杏403
滿額折
作者:陳濟圓; 蘇婉萍; 林天麗  出版社:葉子  出版日:2005/08/02 裝訂:平裝
專業營養師親自執筆,觀念最正確! 利用簡短的文字、豐富的圖表,本書將告訴您: 1.怎樣獲得維生素C最安全有效 冬季的菠菜維生素C含量是夏季的三倍,牛蒡、馬鈴薯、地瓜含維生素C最豐富的部份是皮,高麗菜維生素C的含量由內向中間遞減;不同烹調方式,維生素C損失率也不同;維生素P可以增加維生素C的活性……。另外,膠原蛋白,吃的較有用,左旋C外用塗抹更有效…&
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
元氣維生素B-銀杏402
滿額折
作者:林世忠; 蘇婉萍; 林天龍  出版社:葉子  出版日:2005/07/29 裝訂:平裝
專業營養師親自執筆,觀念最正確! 利用簡短的文字、豐富的圖表,本書將告訴您: 1.怎樣獲得維生素B最安全有效 糙米比白米更能留住維生素B,吃太多生蛋白可能造成維生素B7缺乏,腸道吸收不良的人可以以「口含」方式補充維生素B12,多食維生素C可以保障葉酸攝取,酒精、單寧酸、防腐劑會讓維生素B1失效……,這些您一定要知道。 2.如何在家DIY美味簡易的維生素B食譜
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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