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201.

我的爸媽離婚了：陪伴孩子走過家庭與愛的課題

作者：波琳‧奧德 出版社：水滴 出版日：2022/03/31 裝訂：精裝

當爸媽離婚了，你有很多新的事物需要適應，你可能會覺得有點傷心、生氣或不舒服。想念你的舊家、你的朋友、老師，想念和爸爸媽媽住在一起的時光。蜜卡有兩個家，住在爸爸家和媽媽家，有不同的規矩。在爸爸家，她比較可以常看電視；在媽媽家，只有天黑之後才可以打開電視。凱凱跟爸爸在一起時不能看到媽媽；和媽媽在一起時，也總是會想念爸爸。父母離婚後，你有時很難過，但有時也可能有點開心，像是每年可以慶祝兩次生日。當媽媽和爸爸吵架時，一切會變得很不好。你會很難過。你希望他們可以好好對待彼此。即使是年幼的孩子，也需要了解你的家發生了什麼事。你可以在這本書裡，看到爸爸和媽媽離婚後，你的生活會有什麼改變。透過親子共讀，也引領爸爸媽媽們以理性的方式與孩子一起面對，陪伴孩子適應不同的家庭模式，共同開啟全新的生活與可能，建構屬於你們的親情藍圖。【暖心推薦】王意中│王意中心理治療所所長／臨床心理師周大堯│台灣兒童暨家庭扶助基金會社工處處長林靜如│斜槓主婦侯仁智│社團法人花蓮縣兒童暨家庭關懷協會理事長唐永安│新北市學生輔導諮商中心市級總中心主任、新北市永平國小校長孫良誠│國立清華大學幼兒教育學系系主任黃柏嘉│看見心理諮商所心理師楊俐容│親職教育專家賴芳玉│律師──以上依姓氏筆畫排序面對父母的婚姻，孩子無從決定，無從選擇。在小小心靈的世界裡，當我們忽略了他的感受，孩子很容易陷入困惑、憤怒、生氣、難過、矛盾等情緒糾結。無論如何父母的離婚，讓我們對孩子的衝擊降到最低，因為愛是不變的。──王意中王意中心理治療所所長／臨床心理師用最簡明的文字、充滿溫度的圖案色彩，將父母離婚的嚴肅課題化為情理兼具的故事，帶著孩子正確建構親情圖樣。本書非常適合親子共學，更是親職教育導引時的最佳繪本，值得推薦給每位讀者。──周大堯台灣兒童暨家庭扶助基金會社工處處長喜歡作者從孩子的角度出發，在爸媽離婚-分裂的外在世界畫出虛線、透過左右兩頁故事的內容整合，讓他們不再深陷二選一；能感受著不好的地方、卻也看見有好的一面，陪伴孩子開啟新的生活和可能。──侯仁智社團法人花蓮縣兒童暨家庭關懷協會理事長現代父母對婚姻價值觀轉變導致離婚率提升，也使孩子生活中的不同層面產生變化。本文以生活中的例子說明父母離婚後孩子心情的轉變，並引導家長以理性

定價：380 元，優惠價：9 342

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跑騎全台灣：狂飆的18鐵人X32條私房跑步單車訓練路線X38場亞洲經典賽事備戰守則

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202.

跑騎全台灣：狂飆的18鐵人X32條私房跑步單車訓練路線X38場亞洲經典賽事備戰守則

作者：陳彥良; 王千由; 王心恬; 江昇峰; 江晏慶; 吳承泰; 何航順; 李詹瑩; 李翰暄; 林美佐; 姚焱堯; 姜義村; 許仁茂; 郭修森; 黃柏青; 楊志祥; 詹益榮; 劉祖寧; 簡翊倫 出版社：墨刻 出版日：2023/08/22 裝訂：平裝

台灣第一本以「訓練」為目標的跑步、單車路線工具書集結全台北、中、南、東18位在地鐵人好手帶路+帶練如果你在練跑、練騎或兩項訓練時有以下困擾，絕不能錯過這本書！「附近哪裡適合練跑、練騎？好不好補給？」「正在備戰的目標賽事，該怎麼做模擬訓練？」「在這條跑友、車友激推的路線上，該如何訓練更有效？」「沒人陪我練，附近有團體開放讓我+1嗎？」訓練是孤獨的，讓《跑騎全台灣》陪你一起練。本書精選18位鐵人作者日常進行跑步、騎車訓練的路線，搭配在這些路線上做賽前模擬訓練的私房心法及策略；並結合跑步與騎車訓練專業知識、全台耐力運動團體資訊，提供給喜愛跑步、騎車、鐵人三項、鐵人兩項，以及喜愛運動旅遊的你，一個全面性的在地訓練指南。【本書特色】˙ 32條跑步、單車、兩鐵訓練路線介紹 + 專屬地圖（含作者規劃路線距離、爬升、補給點、交通等實用資訊）。˙ 38場國內及亞洲各國經典耐力賽的模擬訓練重點 + 比賽策略。˙ 專業教練教你如何安排跑步騎車課表、改善跑姿、挑選裝備。˙ 鐵人好手獨家獻給跑者轉戰騎車、騎士轉戰跑步的初心者心法。˙ 臺師大教授親授身心障礙運動訓練注意事項˙ 全台北、中、南、東耐力運動團體大蒐集。【本書適合族群】☉想踏入跑步或單車領域，但不知哪裡適合訓練的新手☉初階、進階跑者，以及想轉戰單車的跑者☉初階、進階單車騎士，以及想轉戰跑步的騎士☉鐵人☉喜愛運動旅遊的玩家【各界推薦】中島秀彰　Triathlon Lumina CEO王臨哲　台東縣城鄉生活運動協會理事長何麗卿　中華民國自行車騎士協會理事長周則宏　三司達企業股份有限公司董事長林毅展　時代社群行銷有限公司執行長侯友宜　新北市市長施和鋐&陳素梅　昇陽自行車創辦人柯文哲　台灣民眾黨主席洪緯欣　台灣鐵人賽事安全協會榮譽理事長張仕賢　易飛網營運長陳正祐　SAEKO創辦人陳本偉　ZIV專業運動眼鏡董事長陳信仲　277自轉車創辦人陳柏如　單車誌／戶外探索總編輯陳華恒　中華民國路跑協會秘書長劉榮昌　活動咖執行長簡榮坤　邑昇實業股份有限公司董事長慧傳法師　佛光山都監院院長鄭世奇　台灣鐵人三項公司總經理鄭匡寓　博威運動科技（動一動）總編輯蕭世芳　馬拉松世界創辦人賴清德　中華民國副總統賴曉春　瘋三鐵創辦人暨花蓮洄瀾三鐵賽事主辦人羅威士　WAYPOINT與Challenge

城邦全書系書展-單79雙75

定價：480 元，優惠價：79 379

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203.

原生家庭療法：七個步驟，解開關係束縛，做出改變，重建更成熟的情感對應方式

作者：羅納德.理查森 出版社：本事出版 出版日：2023/04/27 裝訂：平裝

與原生家庭和解，才能創造自己想要的人生！【好評推薦】（依姓名筆劃排列）吳姵瑩Chloe Wu╱諮商心理師、愛心理創辦人洪仲清╱臨床心理師海苔熊╱心理學作家陳志恆╱諮商心理師、作家黃之盈╱諮商心理師黃柏嘉╱諮商心理師蘇益賢╱臨床心理師 ◎我很愛我的伴侶，就算各自的原生家庭習慣不同，也應該要互相包容、忍受。 ◎你和你的家人如何處理意見分歧？大吵、冷戰？還是雙方坐下來討論？ ◎當你和父母意見衝突時，你會否定自我情緒、滿足父母期望；還是刻意唱反調？婚姻、親子、工作、友誼…… 成年後許多的人際關係問題，其實都可以回溯至我們在原生家庭中的經驗，原因在於── 大部分的人都沒有學習過在和重要的人親近時，怎樣才能夠繼續做自己。每個家庭裡都有三角關係：父母、子女（或兄弟姊妹）、其他親戚的各種三角組合，每個家庭裡都有受害者、迫害者、拯救者的角色，也存在著功能過度者與功能不足者，這些角色隨時都在輪替，你是如此，你的父母亦如此…… 舉例來說，你始終發誓絕對不會做父母曾經做過的某些事，結果你可能還是去做了那之中的許多事，而你的父母可能也是這樣…… 你在家中排行第幾？你有兄弟姊妹嗎？或是獨生子╱女？你的伴侶在原生家庭中又是排行第幾？有么妹的長子通常與有兄長的么女最合拍，有弟妹的長女跟獨子或有姊姊的么子最麻吉，可是當長女遇上長男，極有可能隨時上演家庭權力爭奪戰…… ‧透過原生家庭療法，讓你與他人維持親密關係的同時，又能追尋自己想要的東西。對於每個人來說，在原生家庭的生活是極為強大的體驗，這種經歷會影響的不只有童年；還有我們看待自己的方式、我們看待他人的方式，以及我們看待世界的方式，全都經由原生家庭的背景塑型而成，在原生家庭中發展的觀點會伴隨著我們一生。人生中最困難的事情之一，就是讓情感從早期家庭環境中分離出來。有一種方法可以處理這種原生家庭力量，那就是原生家庭和解（Family of origin work）。「原生家庭和解」總共有七個步驟：第一步──家族譜系：你的家裡有誰？（畫出你的家系圖）第二步──媽，妳好，還記得我嗎？（聯絡家庭成員）第三步──創建家族史（建立涵蓋三代的家族編年史）第四步──筆記本在手，隨時記下想問與探究的問題（調查研究）第五步──你可以再一次回家（探訪家人）第六步──不管你喜不喜歡，這就是我（分化）第七步──再來一次（

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204.

與孩子自在談性：我可以選擇愛上誰嗎？

作者：皮姆‧凡赫斯特-作; 伊絲特‧魯維克-繪 出版社：水滴 出版日：2022/06/30 裝訂：精裝

【專家量身打造╳符合聯合國全面性教育指導綱要】認識身體特徵．建立性別意識．探索內在情感．學習愛與人際【系列主題】－我爸爸有小雞雞（已於2022年5月出版）－我媽媽有大肚子（預計2022年8月出版）－喜歡一個人是什麼感覺？（預計2022年10月出版）「我長大想跟羅伯特結婚！」「那不可能！男生不能跟男生結婚！」「這是可能的，我叔叔就跟男生結婚了！」什麼是同性戀？異性戀？雙性戀？LGBTQIP+又到底是什麼意思呢？這系列是專為國小學齡孩子量身打造的性教育書籍，用孩子理解的語彙，模擬學校課堂上的氛圍，不只輕鬆討論性傾向的各種可能，還引導孩子釐清愛上一個人是什麼感覺，繼而認識各種性別之間的人際關係，更重要的是學會同理與尊重和自己不同的人。內容健康、淺顯易懂，是搭配學校健體課程的最佳讀物。期望親子之間能一起親密、自在的討論關於性的一切。▍專文導讀諶淑婷｜作家、不會教小孩行動聯盟常務監事▍性平教育專家、醫師、老師　專業推薦小劉醫師｜外科作家不會教小孩行動聯盟江珮瑾｜孩好書屋店主翁麗淑｜台灣性別平等教育協會理事、新北市鷺江國小教師張盈堃｜政治大學幼兒教育研究所副教授張雅淳｜新竹市東門國小教師黃柏嘉｜看見心理諮商所心理師游美惠｜國立高雄師範大學性別教育研究所教授傅思維｜高雄成功特殊教育學校特教教師、高師大性別教育博士學位學程學生劉育豪｜高雄市港和國小教師董晨晧｜Colorful Wi原住民族多元性別聯合陣線團長魏素鄉｜新北市政府教育局聘任督學、教育部性別平等教育委員會委員▍本書特色．專家量身打造：荷蘭＆比利時蜚聲國際的性教育組織專業審訂。．符合聯合國性教育綱要：強調生殖健康、性別平等與健全人際的全面性教育，從小學習愛護身體和健康的愛戀關係。．幽默故事引導：藉由故事中孩子與老師的互動討論，不說教、不預設立場，讓性不再是難以啟齒的事。．循序漸進：以課堂討論未來志向作為引子，一步步讓孩子理解性傾向與何謂愛上一個人，繼而學習尊重同理與自己不同的人。．互動遊戲加深理解：書末附上小遊戲，讓孩子消化理解知識，加深印象。

定價：360 元，優惠價：9 324

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205.

與孩子自在談性：我爸爸有小雞雞

作者：皮姆‧凡赫斯特-作; 瑪德琳‧凡德拉茲-繪 出版社：水滴 出版日：2022/05/05 裝訂：精裝

【專家量身打造╳符合聯合國全面性教育指導綱要】認識身體特徵．建立性別意識．探索內在情感．學習愛與人際▍系列主題－你想當男生還是女生？（預計2022年7月出版）－我媽媽有大肚子（預計2022年8月出版）－喜歡一個人是什麼感覺？（預計2022年12月出版）「我爸爸有小雞雞！」「我爸爸也有！」世界上有哪些種類的小雞雞呢？還有各式各樣的顏色？！那媽媽也會有嗎？這系列是專為低、中年級孩子量身打造的性教育書籍，用孩子理解的語彙，模擬學校課堂上的氛圍，輕鬆說明正確性知識，讓孩子逐步認識不同性別的身體，不只認識外在特徵，也理解內在功能。內容健康、淺顯易懂，是搭配學校健體課程的最佳讀物。期望親子之間能一起親密、自在的討論關於性的一切。▍性平教育專家、醫師、老師專業推薦小劉醫師｜外科醫生不會教小孩行動聯盟王玥好｜勵馨社會福利事業基金會執行長江珮瑾｜孩好書屋店主翁麗淑｜台灣性別平等教育協會理事、新北市鷺江國小教師陳質采｜衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科主任張盈堃｜政治大學幼兒教育研究所副教授張雅淳｜新竹市東門國小教師黃柏嘉｜看見心理諮商所心理師游美惠｜國立高雄師範大學性別教育研究所教授傅思維｜高雄成功特殊教育學校特教教師、高師大性別教育博士學位學程學生劉育豪｜高雄市港和國小教師董晨晧｜Colorful Wi原住民族多元性別聯合陣線團長諶淑婷｜作家、不會教小孩行動聯盟常務監事魏素鄉｜新北市政府教育局聘任督學、教育部性別平等教育委員會委員▍本書特色．專家量身打造：荷蘭＆比利時蜚聲國際的性教育組織專業審訂。．符合聯合國性教育綱要：強調性與情感並重的全面性教育，從小學習愛護身體和健康的人際與愛戀關係。．幽默故事引導：藉由故事中孩子與老師的互動討論，不說教、不預設立場，讓性不再是難以啟齒的事。．循序漸進：從認識身體性徵開始，說明男女人體構造的不同，繼而提及青春期的種種。．互動遊戲加深理解：書末附上小遊戲，讓孩子消化理解知識，加深印象。

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206.

綴陣過爐：雲林六房媽的陣頭與志工

作者：徐雨村-主編; 李盈萱-繪 出版社：豐饒文化 出版日：2024/05/16 裝訂：平裝

六房天上聖母流傳至今已有三百多餘年歷史，其奉祀與過爐輪值運作依循古禮，由雲林縣斗南鎮、土庫鎮、大埤鄉、斗六市、虎尾鎮等五個鄉鎮的三十四庄頭所組成的五股負責，依各股輪值規則及各庄頭排定順序選出爐主輪值，搭建紅壇奉祀六房媽。雲林六房媽過爐為農曆四月中旬的臺灣民間宗教盛事，五股三十四庄頭及臺灣各地的信眾總動員，加入陣頭、志工團體，或是隨香、前往紅壇參拜等，都能為自己在此熱鬧慶典中安插一個角色。過爐不僅是信眾盡心盡力籌畫的慶典，更是每年一度跟親朋好友相聚的同樂時光。本書內容分為緒論、過爐儀式的庄頭陣頭、遶境隊伍的志工團體、鑾駕隊伍、挑花挑燈隊伍、機動人員、紅壇志工團體等。緒論有兩篇文章，第一篇為徐雨村主編所撰〈雲林六房媽過爐志工團體的社會參與〉，原刊登於林正珍、李建緯主編《2021樂成宮第四屆媽祖學國際研討會：新視野、新材料與新方法的當代媽祖研究--去地方化、新科技與新媒介》會議論文集。第二篇由黃雪如所撰〈六房媽過爐的志工團體組織架構介紹〉，依據110年過爐的秩序冊，說明現有的志工團體編組狀況。這兩篇文章提供了本書的重點提要及架構介紹。【銘謝本書協力】發行人：徐萬成文史委員會執行長：徐雨村發行委員：方文政、王慧評、石順杰、石義雄、江岳擇、吳美莉、宋一明、李坤西、李芳美、沈海山、周文章、周世龍、周健民、周勝騰、林山田、林文芳、林志純、林俊德、林啓弘、林曾彬彬、林森寳、林鴻順、凃維志、徐文欽、高忠傑、張長和、張義淵、張德發、張慶東、陳天飛、陳秀章、陳俊佑、陳冠汝、陳盈豪、陳振裕、陳萬彰、黃塗順、楊鼎雄、葉傳盛、廖信嘉、廖聰裕、劉夏苓、蔡淑惠、賴志明、賴坤旺、謝永昌、鍾世正、簡鼎足、鐘炳坤（以筆畫排序）。主編：徐雨村執行編輯：林啟元、石順杰、黃雪如、歐原宏撰稿攝影：何宣儀、吳佩儒、吳冠億、吳宣瑩、李玗倓、李佳宜、李懿容、周明妍、周純絹、六房媽會文史紀錄隊、周鉦傑、林均頤、林承賢、林筱翊、邱日輝、姜澤廣、施惠馨、徐雨村、高仲德、張佑安、張昀庭、張恒瑄、張偉傳、張博約、曹芹熒、梁莉鈴、許瓊尹、陳宗明、陳宛茵、陳奕豪、陳建宇、陳彥君、陳昱嘉、陳盈璇、陳婕姍、陳淑芳、曾詩媛、黃柏翰、黃雪如、黃銘賢、葉祐君、廖致鈞、蔡予綾、蔡方瑜、蔡可宣、蔡韋漢、顏守韓、羅珮瑄（以筆畫排序）。

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207.

心臟夠強，不怕突然登出人生：北榮名醫教你遠離三高，常保心血管健康

作者：黃柏勳-著 出版社：三民書局 出版日：2024/02/14 裝訂：平裝

心臟疾病高居國人「第2大死因」平均每22分鐘就有1人死於心臟病說是「國民健康殺手」一點也不為過演員高以翔、小鬼黃鴻升、影帝龍劭華、導演明金成……演藝圈名人猝逝的消息時有所聞他們看起來都很健康，為什麼心臟病會「突如其來」？其實，心臟病是各種危險因子「累積而來」只是往往被我們忽略而這些危險因子，都和「生活」有關── 健檢報告有紅字，但身體沒什麼異狀，那我應該沒事吧？▶「沒症狀≠沒事」！許多疾病初期都沒有症狀，加上檢測難免有誤差，一旦有症狀產生，往往已經動脈硬化、血管嚴重堵塞。再說，多少人真的拿著健檢報告與醫師諮詢，並做後續追蹤呢？我還年輕，心血管疾病應該跟我無關吧？▶心因性猝死有年輕化的趨勢，第一波心肌梗塞高峰期約落在40歲左右。然而，我國成人有4至7成不知道自己的血糖、血壓、血脂數值已有異常，你可能正是其中之一。記住：錯誤的健康觀念，比疾病還可怕！以下6種心血管疾病的高風險族群，你是其中之一嗎？◎ 男性超過40歲，女性超過50歲◎ 有心臟病或腦中風等家族史◎ 三高患者，健檢報告紅字多◎ 有抽菸及飲酒習慣，平日應酬多◎ 常覺得工作／生活壓力大，負面情緒多◎ 運動量少，幾乎不運動心血管疾病是「不可逆」的病理變化，且容易引發嚴重併發症，不要因為年輕就揮霍老本，更不要因為無症狀就掉以輕心。我們都不知道明天和意外哪個先來，若不想突然「被登出」人生，就要好好珍惜自己的身體，從良好的生活習慣開始，健康保本。無論是自己或家人因為不良的生活習慣導致身體出現問題，卻不知道如何改善，也擔心門診時不知道怎麼開口詢問醫師；或有心想要維持身體健康，卻不知道從哪裡做起的人，本書都是絕佳的入門書，適合各年齡層與各族群閱讀。本書將告訴你：1. 為什麼說心血管疾病是「生活習慣病」？2. 心肌梗塞、主動脈剝離、心臟衰竭……都是心臟病，有什麼不一樣？3. 運動心電圖、心導管……這麼多檢查項目，要做哪個好？4. 只要改變生活習慣，80%的心臟病可預防？！ ★ 每章節附「自我檢測表」，快速評估自己是否為高風險族群

特殊書展B

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208.

與孩子自在談性：我媽媽有大肚子

作者：娜塔莉‧狄波特 出版社：水滴 出版日：2022/08/06 裝訂：精裝

【專家量身打造╳符合聯合國全面性教育指導綱要】認識身體特徵．建立性別意識．探索內在情感．學習愛與人際媽媽的肚子變得又大又圓！而且，從前她很愛喝咖啡，現在卻不喝了，還常常很累、想睡覺，甚至忘記幫我準備上游泳課的東西。媽媽變得好奇怪喔！這系列是專為國小學齡孩子量身打造的性教育書籍，舉動物間的行為習性當作例子，輕鬆說明正確性知識，逐步引導孩子觀察媽媽懷孕時的改變，從外在身體、內在心情，乃至周遭所有人行為上的變化。以各種面向讓孩子學習關於寶寶的一切，從還在媽媽肚子裡的樣子，到出生以後的種種。內容健康、淺顯易懂，是搭配學校健體課程的最佳讀物，尤其適合家中即將迎接二寶的親職照顧者與孩子。期望親子之間能一起親密、自在的討論關於性的一切。 ▍系列主題－我爸爸有小雞雞－我可以選擇愛上誰嗎？▍專文導讀諶淑婷｜作家、不會教小孩行動聯盟常務監事▍性平教育專家、醫師、老師　專業推薦（依姓名筆畫排序）小劉醫師｜外科作家不會教小孩行動聯盟王玥好｜勵馨社會福利事業基金會執行長江珮瑾｜孩好書屋店主沈慧音｜FB社團「新手爸媽～家有寶貝兒」創辦人烏烏醫師｜禾馨醫療婦產科主治醫師翁麗淑｜台灣性別平等教育協會理事、新北市鷺江國小教師陳質采｜衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科主任張盈堃｜政治大學幼兒教育研究所副教授張雅淳｜新竹市東門國小教師黃柏嘉｜看見心理諮商所心理師游美惠｜國立高雄師範大學性別教育研究所教授傅思維｜高雄成功特殊教育學校特教教師、高師大性別教育博士學位學程學生劉育豪｜高雄市港和國小教師董晨晧｜Colorful Wi原住民族多元性別聯合陣線團長魏素鄉｜新北市政府教育局聘任督學、教育部性別平等教育委員會委員▍本書特色．專家量身打造：荷蘭＆比利時蜚聲國際的性教育組織專業審訂。．符合聯合國性教育綱要：強調生殖健康、性別平等與健全人際的全面性教育，從小學習愛護身體和健康的愛戀關係。．幽默文字引導：不說教、不預設立場，讓性不再是難以啟齒的事。．循序漸進：從各種文化中寶寶如何生出來的謬誤聊起，繼而說明性行為和受孕，接著再提及懷孕和生產的種種。．互動遊戲加深理解：書末附上小遊戲，讓孩子消化理解知識，加深印象。

定價：360 元，優惠價：9 324

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情感依戀關係療法：找出你的依附類型，改變互動方式，讓你們的關係更有安全感，更親近、更持久

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209.

情感依戀關係療法：找出你的依附類型，改變互動方式，讓你們的關係更有安全感，更親近、更持久

作者：安妮.陳 出版社：本事出版 出版日：2024/04/24 裝訂：平裝

「我覺得這是個非常好的探索工具，幫助讀者可以檢視自己的需求，伴侶的需求，以及雙方互動的樣貌。」──黃柏嘉／諮商心理師「這本書很適合正對感情迷惘，卻又不知道從何開始學習的人」──莊博安／諮商心理師「本書好適合當作大腦依戀障礙的延伸工具書，裡面大量的工具、列表清單和問卷，讓我得到很多諮商上實務的靈感。我非常樂意為本書推薦，也會極力推薦給困在關係當中的個案們。」──蘇益賢／臨床心理師每個人在一生中，都會與他人產生數十種重要關係，其對象包括父母、兄弟姊妹、夫妻、朋友、師長、同學、同事……等等，如果在關係中的安全感得到保障，會不會以不同的方式體驗世界，與人親近呢？一個人在與他人關係中的安全感──心理學家稱之為依附類型（attachment style），這是決定關係成功與否的重大因素。你覺得自己擁有足夠的安全感嗎？你是屬於哪一種依附類型？是焦慮依附型？逃避依附型？還是安全依附型？這些類型的互動方式如何進行才是正向的？怎樣避免掉進人際關係的惡性循環中？有一種方式能夠確保你擁有穩定、持久的親密關係──那就是找到你自己與你所愛之人的依附類型，學習以更健康的方式跟你生命中最重要的人們和睦相處。依附理論（attachment theory）是近年來探索情感關係時不可忽視的重要理論，這個理論最早來自於嬰兒和母親的互動關係，隨著心理學家的研究，漸漸地被帶到了成人伴侶世界當中，並成為當代探索成人感情與人際關係最重要的理論之一。本書以依附理論領域的核心見解為根據，提供大量的練習，除了幫助你了解自己的依附模式與傾向，也會提供你如何識別最親近的人所表現的模式。請把你在本書中做的練習視為投資在更健康、更穩定的未來。在本書中，你將學習到：依附理論101──學習依附理論的基礎知識及其對自己的意義。你的依附類型──了解自己對人際關係的想法和感覺如何導致焦慮、迴避，甚至對安全的依附行為造成衝擊。如何療癒──使用練習和問卷調查以增進自己對人際關係的理解、親密感和穩定性。無論你是獨自一人或跟親愛的人一起完成這本書，希望到時候你能夠更了解自己以及你所在乎的人。藉由在書中學到並與所愛之人分享的新技能，你就可以開始營造更健康、更親密也更穩固的關係。

新書特惠

定價：450 元，優惠價：79 355

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