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2024年 (15)
2022~2023 (64)
2020~2021 (56)
2018~2019 (52)
2016~2017 (52)
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圖敦‧耶喜喇嘛 (3)
堪祖蘇南給稱仁波切 (3)
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橡樹林文化 (482)

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482筆商品,5/25頁
蓮師法要:揚唐仁波切教言選集(一)
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81.蓮師法要:揚唐仁波切教言選集(一)

作者:揚唐仁波切  出版社:橡樹林文化  出版日:2023/06/08 裝訂:平裝
一代藏傳佛教大師——多芒揚唐仁波切講授「蓮師心咒」「上師瑜伽」「山淨煙供」等經典法門《我的淨土到了》作者親編揚唐仁波切的心中,總是有著滿滿的蓮師本書由〈蓮師心咒要義〉揭開序幕,這是仁波切數十年傳法生涯中,針對蓮師心咒內涵和功德利益留下的唯一講授紀錄。開示中精要闡述了蓮師心咒與了悟心性本質的關聯,也說明了如何實際透過念誦蓮師心咒來獲得加持、取得悉地,乃至去除疾疫、饑荒、戰亂和人與非人的危害。珍貴及唯一講授紀錄——兩部上師瑜伽教授〈龍欽寧體上師瑜伽教授〉及〈格薩爾王上師瑜伽講授〉兩章皆為揚唐仁波切在世上的唯一講授記錄。對於希欲實修大圓滿和獲得上師加持者,上師瑜伽乃是必備的首要修持法門。「山淨煙供」亦是歷年來利眾最廣的法門之一,在〈山淨煙供講解〉中,他直指「山淨煙供」外、內、密的扼要處,實為珍貴的實修指導。本書亦收錄:1.六篇揚唐仁波切所著的蓮師祈請文,文情並茂 ,帶領我們以全然的信心向蓮師祈求。2.重新翻譯的上師瑜伽等儀軌,希望有志之士依照仁波切闡釋的內容如理修持。
定價:460 元, 優惠價:9 414
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頂果欽哲法王:上師相應法
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82.頂果欽哲法王:上師相應法

作者:頂果欽哲法王  出版社:橡樹林文化  出版日:2019/01/17 裝訂:平裝
上師相應法是藏傳佛法金剛乘的核心法門,也是最為迅捷、有效的證悟方法。 傳承珍貴:由18世紀伏藏師吉美林巴所取出的伏藏,儀軌出自《龍欽心髓》的傳承。教者珍貴:本書由藏傳佛法寧瑪教派法王、大圓滿法教無比大師,以及蓮花生大士伏藏取藏師──頂果欽哲仁波切教授解釋。內容珍貴:上師相應法為世尊釋迦牟尼佛所傳八萬四千法門精要,在所有修持中,最能透過其加持而迅速達成願求。 上師,有外、內、密三
定價:320 元, 優惠價:9 288
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咫尺到淨土:狂智喇嘛督修‧林巴尋訪秘境的真實故事
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83.咫尺到淨土:狂智喇嘛督修‧林巴尋訪秘境的真實故事

作者:湯瑪士.K.修爾-著; 江涵芠-審定  出版社:橡樹林文化  出版日:2020/05/19 裝訂:平裝
神秘、動人、一翻頁即開啟真實卻奇幻的故事,令你不想走出書中世界! 揭開西藏喇嘛的奧妙靈力,進入伏藏師不凡的生活,還有他發現的奇異空間──數百人拋下家產,即使命喪雪山,只想跟著督修‧林巴進入那永恆的香格里拉…… 如果路易斯.卡羅(Lowis Carroll)說《愛麗絲夢遊仙境》(Alice’s Wonderland)是真實的,那會發生什麼事呢?又如果他聚集了一群追隨者,帶領他們出
定價:540 元, 優惠價:9 486
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達賴喇嘛講三主要道:宗喀巴大師的精華教授
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84.達賴喇嘛講三主要道:宗喀巴大師的精華教授

作者:達賴喇嘛  出版社:橡樹林文化  出版日:2022/06/04 裝訂:平裝
博大精深的義理,融為十四個言簡意賅的偈頌,每一偈都是菩提道上的必要部署。 達賴喇嘛尊者認為,《三主要道》是道次第教授精髓的總攝,內容雖然精簡,但非常有重量。 將所有修行要義統攝為三主要道,是文殊菩薩直接傳給宗喀巴大師非常殊勝的指示。 三主要道,即出離心、菩提心、空正見,是所有佛經的精髓,是所有顯乘和密乘實修的主軸。 這三種素質被視為三主要道,是因為它們提供了從輪迴中獲得解脫的真正動機,以及形成了能獲得證悟的架構。從輪迴中獲得解脫的主要方法是出離心,證悟成佛的主要方法是菩提心,此二者皆因空正見或空性慧變得更強而有力。 宗喀巴大師是藏傳佛教格魯派的開創者。在佛法衰頹的時代,宗大師精研經藏、整頓戒律,並且勤弘正法、廣著論典,終於力挽狂瀾,振興佛教。而其楷定實學實修的寺院學制,將思辨教理、覺察自心、回歸修行的格魯僧侶教育,延續至今數百年不輟。 阿旺扎巴是《三主要道》的請法者。他是宗大師的心子之一,早期學成後即遵師命返鄉弘法,興建了108座寺院。有一次他寫信請問宗大師如何實修佛法,宗大師便寫下這《三主要道》作為回覆,並在文末親切地稱阿旺扎巴為「我兒」。宗大師曾說,將來自己成佛後,要把「第一口正法甘露」授予阿旺扎巴。 當時宗大師已完成《金鬘論》、《菩提道次第廣論》、《菩提道次第略論》、《辨了不了義善說藏論》、《入中論善顯密義疏》、《正理海》等多部重量級著作,至此,將其教義收攝為本書的十四個偈頌,指引學修,鞭辟入裡,故《三主要道》實為宗大師所有教義之精髓。 達賴喇嘛尊者以他的廣大博學和深刻見解,為現代的世界闡釋了這段經文。尊者常勉勵眾人,只要每日堅持實修出離心、菩提心和空正見,我們也能進入宗大師的「我兒」行列。
定價:360 元, 優惠價:9 324
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拙火之樂
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85.拙火之樂

作者:圖敦耶喜喇  出版社:橡樹林文化  出版日:2007/01/01 裝訂:平裝
「現今時代,我們真的需要密續的修習,因為現今人類有極大的困惑和妄想…我們需要拙火細微、深入的能量,讓我們從謬思中解脫。 」─耶喜喇嘛此書是耶喜喇嘛生前最後兩堂授課的集結,收錄了拙火瑜伽的修持精隨。此次教授是依據宗喀巴大師所著的《俱信論》來做為論釋參考。拙火瑜伽是圓滿次第的修行基礎,也是要點。在修習拙火瑜伽之前,準備功夫極其必要。耶喜喇嘛花了極大篇幅介紹前行、觀修脈輪、種子字、寶瓶氣等功法,藉此來喚
定價:280 元, 優惠價:9 252
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朝聖尼泊爾:走入蓮師祕境努日
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86.朝聖尼泊爾:走入蓮師祕境努日

作者:堪布札西徹令仁波切-朝聖策畫; 郭怡青-文字; 李後良-攝影  出版社:橡樹林文化  出版日:2020/06/18 裝訂:平裝
自古以來,尼泊爾、印度就是佛教文化的重鎮,除了佛陀足跡八大聖地之外,還有哪些佛教徒必訪的聖地?朝聖與旅遊有什麼差別?到不同的聖地,可以做什麼樣的供養或祈請?且隨本書作者的文字影像,走入蓮華生大師聖地一探究竟。 這是一本圖文並茂的朝聖之書,緣起於2015年4月尼泊爾的一場大地震。 印度南卓林寺堪布札西徹令仁波切,2000年在故鄉努日興建了寧瑪派白玉傳承分寺,寺院的小喇嘛大多來
定價:450 元, 優惠價:9 405
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水晶寶石 光能療癒卡(64張水晶寶石卡+指導手冊+卡牌收藏袋)
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87.水晶寶石 光能療癒卡(64張水晶寶石卡+指導手冊+卡牌收藏袋)

作者:AKASH阿喀許-文; Rita Tseng曾桂鈺-攝  出版社:橡樹林文化  出版日:2022/01/27 裝訂:盒裝
一套結合「水晶」療癒力量與「占卜」牌卡訊息的水晶療癒卡,將引領你看見最深層的核心答案,喚醒你的天賦,改寫你的人生劇本。64張水晶寶石卡|指導手冊|卡牌收藏袋|精美吸鐵式書盒 此套牌卡將成為你的鏡子,一面關於你「現在」的鏡子當人身處迷惘中,總是希望能撥開眼前迷霧,看見前方清晰的答案。在「過去、現在、未來」的人生時間軸裡,充滿著無限可能的未來經常引起人們的好奇。而未來是由過去及現在堆疊而成,過去已無法改變,所以最為關鍵的應當是「現在」。 第一套結合「晶系、12脈輪、宇宙元素、高頻能量/訊息」的水晶牌卡水晶寶石依所屬晶系、脈輪及宇宙元素擁有不同的療癒力量,如「黑碧璽」好比一位出色的能量清道夫、「鈦金」代表著能給你充滿電的太陽力量、「星光粉晶」讓你敢於敞開心房去接受無條件的愛。透過水晶與牌卡給予的訊息及指引,分析你當下的問題,挖掘你內心深處的真實感受,找到下一步該前進的方向。特色:無需擁有實體寶石,也能感受水晶寶石的療癒透過作者獨特的能力攝影,把寶石的光頻訊息完全地捕捉在牌卡裡,讓你無需入手實體寶石,也能與寶石能量連結與充電。
定價:1500 元, 優惠價:9 1350
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達賴喇嘛的御醫,告訴你治病在心的藏醫學智慧!
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88.達賴喇嘛的御醫,告訴你治病在心的藏醫學智慧!

作者:益西.東登醫師  出版社:橡樹林文化  出版日:2018/09/11 裝訂:平裝
「得知此書出版,我非常高興。 益西.東登醫師是藏傳醫療體系最有經驗的專家之一。」 ──達賴法王特別推薦── ▎一代藏醫▎ 融合傳統藏醫藥學與現代西醫科學,接軌全世界、影響無遠弗屆! ▎治病在心▎ 身心平衡始於靈性修持,進而能在習氣中覺醒、自根源中療癒! ▎譯者實訪▎ 見證傳奇「尿診」問病,益西.東登醫師是無數癌症與奇難雜症病患的希望之光! 【內容介紹】 曾任達賴法王私
定價:380 元, 優惠價:9 342
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寂靜之聲─知念就是你的皈依
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89.寂靜之聲─知念就是你的皈依

作者:阿姜蘇美多  出版社:橡樹林文化  出版日:2021/09/18 裝訂:平裝
寂靜之聲,意識的本相;聆聽,將心放在一種接收的覺知狀態中…… 阿姜蘇美多在一九七七年離開泰國之後,在英國漢普斯特的寺廟度過他在英國的第一個冬天之時,在那些安靜的夜晚,他開始注意到那永不消逝發自內部的聲音,那是一種清新和安寧的神奇體驗,他稱為「寂靜之聲」。寂靜之聲就像喚醒我們一切事物背後的微妙之處,一個超越感官境界的絕妙符號。雖然它始終存在,我們卻常常注意不到,然而隨著我們變得更加平靜泰然,更專注於當下,完全接受此時此刻所顯現的一切時,便可生動地體驗它,聆聽它。 知念或正念,是本書中出現最頻繁的概念。阿姜蘇美多在書中對佛法做出生動的詮釋,給出許多簡單明瞭的禪修方法,為人們在修行路上常常碰到的障礙指出了解決的出路。而斷除那些折磨、纏擾我們內心情緒習性的辦法,就是不再相信它,甚至不再費神祛除它,而是任其消融到寂靜之中。 全書二十七篇文章緣於阿姜蘇美多在英國阿馬拉哇奇禪寺帶領禪十所做的開示。他的教誨總是嫻熟而幽默,不分國界。從希望理解佛法的一般人到佛教僧侶,都能體會他對諸如覺知、正念、意識、解脫痛苦等關鍵主題的靈動見解。《寂靜之聲》是阿姜蘇美多教導的精華,能夠幫助我們以新的、持續的清晰度看待生活中的一切現象。
定價:500 元, 優惠價:9 450
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五台山與大圓滿:文殊道場朝聖指南
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90.五台山與大圓滿:文殊道場朝聖指南

作者:希阿榮博堪布; 菩提洲  出版社:橡樹林文化  出版日:2018/10/13 裝訂:平裝
五台山是印、漢、藏一致公認的清涼聖地,文殊菩薩和他的一萬眷屬於此居住,並於此演說無上甚深微妙的佛法,千百年來為僧俗所尊崇與渴望親見文殊的朝聖之地。此處更是融合漢藏佛教大圓滿法重要的根據地,幾位重要上師在此領受甚深密法、修持證悟,甚至常住此地,因此有其特殊的加持力與重要性。 **** 本書以希阿榮博堪布帶著弟子們朝聖素有文殊菩薩道場之稱的五台山勝境為主軸,沿途帶出五台山各佛教古剎聖迹的
定價:500 元, 優惠價:9 450
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見佛殺佛
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91.見佛殺佛

作者:一行禪師  出版社:橡樹林文化  出版日:2005/12/01 裝訂:平裝
《金剛經》:「凡所有相,皆是虛妄。若見諸相非相,即見如來。」殺佛是見佛的唯一方法,有關佛陀的任何概念都會妨礙我們親眼見佛。這就是「禪」。《見佛殺佛》(Zen keys)成書於1970年代,是一行禪師較早的一部著述。當時,禪師正因在越戰中開展佛教社會運動──反戰和救助戰爭受害者,而被迫流亡後不久所寫成。本書是一行禪師最早且最有系統地向西方世界講授禪法心要的作品之一,全書線索清楚、要語不繁,是一行禪師
定價:220 元, 優惠價:9 198
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我還沒準備說再見:突然失去摯愛後,你可以這樣療癒自己
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92.我還沒準備說再見:突然失去摯愛後,你可以這樣療癒自己

作者:布蕾克•諾爾; 帕蜜拉•D•布萊爾  出版社:橡樹林文化  出版日:2021/04/17 裝訂:平裝
●聖誕節前夕,一向健康的母親突然過世,女兒瑪莎至今仍未從哀慟中走出來●唐娜17歲的愛女自殺後,不論時間過了多久,自責、愧疚、憤怒仍一路緊緊尾隨著她●泰蕊的哥哥在一場車禍中喪生,她形容自己不僅失去了一個親密的手足,同時也失去了一部分自己一切發生得那麼突然,我們毫無準備,卻被迫非接受不可,而世界依然若無其事的運轉,這,太不公平了!面對心愛的人驟逝,悲傷無助之餘,我們還可以有其他選擇嗎?儘管我們都知道生
定價:400 元, 優惠價:9 360
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畫出你的生命之花:自我療癒的能量藝術
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93.畫出你的生命之花:自我療癒的能量藝術

作者:柳婷  出版社:橡樹林文化  出版日:2022/08/18 裝訂:平裝
透過古老圖騰蘊含的能量,感受從未發掘的內在世界在釋放、覺察、意識自我的過程,療癒已悄然開始作者運用多年的創作經驗教你創造屬於自己的生命之花古老圖騰結合繪畫創作,交織出充滿能量的靈性藝術 生命之花是非常古老的符號,存在萬事萬物中已有幾千年的歷史,包含各地名勝遺跡、達文西的研究手稿,甚或是大自然中到處都充滿這個象徵圖案。以富含神秘色彩的生命之花為主題,與各式各樣的繪畫元素和媒材交融,迸發出時而繽紛活潑、時而使人靜心愉悅、時而發人省思的畫作,而不論是何種面向,都是充滿靈性的正能量藝術。生命之花繪畫藝術,帶來自我療癒,感受前所未有的平靜 繪製一幅生命之花,除了感受到完成作品帶來的成就與喜悅,還能在藝術靜心的過程中往內覺察自己,得到抒壓。而其特殊的作畫過程可以啟發我們左右腦的平衡運用。親自體驗這些神聖幾何,也一定會讓人對生命哲理有更深入之領悟,這就是改變的開始!一起來畫圖吧!收錄精選著色模板及多幅生命之花創作作者以自身多年來的創作經驗,解析以各種媒材、色彩及其他幾何元素,在生命之花上進行著色或創造變化。書中集結作者精心設計的著色模版,希望讀者在汲取書中的知識及創作能量之後,一起來玩顏色,嘗試不同的繪畫元素。在附錄中,收錄作者多幅生命之花創作,除了做為欣賞及參考,每幅畫作中所蘊含的能量,也能讓讀者在觀賞過後獲得心靈上的淨化。 好評推薦 Tina老師的作品賞心悅目,引人入勝,充滿律動的豐富色彩,必然能激發讀者的好奇,更想明白書中深入淺出的靈性資訊,迫不及待地悠遊於生命能量中。作者悉心準備了手把手的過程,毫不保留地分享她探索過的元素,讓讀者能輕鬆地進入與宇宙的交心與創作。靜心是個慢過程,慢下來得到覺知與智慧。慢即是快,靜即是快。本書簡明扼要地讓我們享受生命之花中的靜,豈不快哉。——羅孝英 (開啟光體教師/ 生命之花靈性法則譯者/ 歐林光愛關懷協會創會理事長) 人類已進入寶瓶座時期、寶瓶座象徵宇宙集體的高頻光波、高等宇宙智慧、心靈與科技結合的創造力、四海之內皆一家、與地球生命皆是一體的慈悲狀態。讀者可以在柳婷老師清晰、明亮的創作介紹中,也試著畫出「屬於你自己的生命之花」。繪畫靜心能協助我們內心的小宇宙、連結到生命本源的大宇宙,會進入深層的自我探索、轉換舊的眼光與心態,進而被宇宙充電,進入「阿哈!突然明白了什麼」的法喜祝褔。——杜昱平 (列穆里亞古文明教導
定價:450 元, 優惠價:9 405
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能量曼陀羅:彩繪內在寧靜小宇宙
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94.能量曼陀羅:彩繪內在寧靜小宇宙

作者:狄蒂•羅恩-著; 保羅•霍伊斯坦-繪  出版社:橡樹林文化  出版日:2023/03/07 裝訂:平裝
●具有衝擊力的曼陀羅,驚豔、療癒、想像……看見內在從未發現的自己!●暢銷書《當下的力量》作者艾克哈特•托勒說「保羅繪製的曼陀羅畫,具有療癒的力量。」本書特點*33幅具有原創力的彩色曼陀羅,同時附上黑白的線圖,讓讀者也能自行上色。*有別於市場上單純著色繪本書,更深入探究心靈未知領域,啟發高層次靈感與能量。*一幅有生命的曼陀羅,不只是藝術,是奧秘。當你專注於此,將會經歷一場難以置信的心靈療癒,繼而認識你心中的小宇宙,知道更多你不知道的你。~心靈導師/能量療癒師AKASH*我發現,運用曼陀羅繪圖法於療癒情緒,竟然可以得到立即的啟發和釋放情緒……~能量彩學專家上官昭儀本書每一幅原創曼陀羅都出自西方曼羅陀大師畫家保羅•霍伊斯坦之手,不僅具有神聖象徵,更充滿豐沛的生命力與源源不絕的能量,療癒身心靈、釋放壓力。僅僅只是專注於其中一幅曼陀羅,都令人倍感鼓舞、挹注生命泉源。透過放鬆觀想,彩繪此原創曼陀羅,解除理智腦的高頻率負荷,滋養心靈面的美好寧靜,使日益失序的身心靈重新回到美好圓滿的狀態。「曼陀羅是個歷史悠久的嚮導,這些象徵性的符號透過你的雙眼帶領你照看自己。在彩繪曼陀羅的過程中,能引領你進入內在的精神與心靈,帶給你奧妙的洞見。它看起來很簡單,而它也確實如此,但是在彩繪曼陀羅的過程中,可以揭示你逐層的成長與領會,並且轉化你的意識,無論你是彩繪它或只是看著它。事實上,曼陀羅靜心也就是在靜坐中觀想曼陀羅,一旦你彩繪了幾幅曼陀羅之後,或甚至只是彩繪了曼陀羅的某些部分,你將會開始感覺到這些圖騰就存在你自身中,這會是很珍貴的經驗,因為這將幫助你去辨識出這些圖騰,並且開始透過這些核心的圖騰與你的意識溝通。」保羅•霍伊斯坦讀者推薦英國亞馬遜五顆星評價令人驚奇的書、令人驚奇的放鬆方式,加上豐富繽紛的精緻裝訂,讓人輕鬆完成冥想~N.h亞馬遜讀者。神話般的內容,物超所值,高品質曼陀羅彩繪書,我肯定會推薦它~M.J亞馬遜讀者。我十幾歲的女兒說,這是她收過最好的聖誕節禮物。而且這個禮物著色所需的時間,已經讓她的目光稍微遠離ipad…~S.M.k亞馬遜讀者。大小剛好讓你隨手帶著走。在任何時間、任何地方都可以專心著色~Sam亞馬遜讀者。漂亮且充滿能量的視覺,高品質彩印,我買了送給許多朋友~O.S亞馬遜讀者。
定價:380 元, 優惠價:9 342
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祈禱的力量
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95.祈禱的力量

作者:一行禪師  出版社:橡樹林文化  出版日:2022/06/18 裝訂:軟精
這是一本小而有力量的書,一行禪師在書中介紹了祈禱的重要。透過祈禱,滿足了我們日常的需求,也與更高的「我」緊密地結合在一起。書中也提到祈禱與身心的關係、祈禱對於治療的功效,以及禪修的練習,是一本每日可用的實修手冊。祈禱文願我們覺醒的花園百花繽紛齊放,願我們為家家戶戶帶來安祥喜樂。願我們種下萬行道上的良善種子,願我們永不企圖逃避世間的苦難,任何生命需要協助時,我們就在那裡。願山川在此刻見證,我們頂禮祈求佛陀的接納擁抱。
定價:300 元, 優惠價:9 270
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全然接受這樣的我:18個放下憂慮的禪修練習
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96.全然接受這樣的我:18個放下憂慮的禪修練習

作者:塔拉.布萊克  出版社:橡樹林文化  出版日:2023/05/09 裝訂:平裝
▍該書授權韓國、義大利、德國、法國等多國語言版本▍深受讀者喜愛與推崇,出版至今仍於美國亞馬遜「心理治療」、「自我療癒」等分類名列前茅▍作者為美國極具影響力的禪修老師,並擁有超過20年心理治療師經驗,持續推廣透過正念緩解苦難的情緒與靈性覺醒的可能,其線上廣播更是每月超過100萬人收聽當我們停止與自己為敵,擁抱自己的不完美時,我們已經開始擁有全然接受自己的慈悲與智慧。《全然接受這樣的我》邀請我們擁抱自己所有的痛苦、恐懼和焦慮,並幫助我們輕鬆卻踏實地走在寬容且慈悲的道路上。請大家盡情享受這本滋養人心、且極具療癒力的好書吧!!──一行禪師(Thich Nhat Hanh)《正念的奇蹟》《全然接受這樣的我》告訴我們,什麼是溫和的智慧,什麼又是柔緩的療癒力,它們也是最殊勝的解藥,能治療缺乏自我價值感與內心的渴望。跟著本書深呼吸、放寬心,讓這些慈悲的法教加持祝福你的心。──傑克‧康菲爾德(Jack Kornfield),《原諒的禪修》、《狂喜之後》作者「我怎麼都做不好」、「我有毛病啊」,這樣的話語,我們一生之中會跟自己說多少次?對大多數人而言,每個人的痛苦來自於──覺得自己有瑕疵、缺乏自我價值的恐懼感,基本上並無不同。我們常會怪罪自己,給自己很低的評價,聽到他人有所成就、受到他人批評、與人爭執、或者職場上出了紕漏,就足以讓我們覺得自己好糟糕、很無力改變現狀。然而,當我們開始瞭解到,自己的生命是陷入長期缺乏自我價值感的迷惘,這就踏出了第一步,當我們逐漸觸及自己的本來面貌,開始學習擁抱自己,最終也會明白,什麼叫做:全然地活在當下。作者塔拉.布萊克擁有身為禪修老師和心理治療師二十年的豐富經驗,透過動人的故事以及學生和案主的經驗描述,透過塔拉她自己的心路歷程,透過她提供的清晰且系統化的練習,《全然接受這樣的我》告訴我們如何明智地訓練、培育自己,轉化悲傷並重獲完整的人格。塔拉以慈悲與寬容,將歲月獻身於重建人的尊嚴,她的教導既及時又實際,能夠消融生命的包袱,讓我們脫離羞愧和自我憤恨的價值判斷。《全然接受這樣的我》將幫助我們了解,每一個人都是佛,而且,只要能明瞭這一點,我們就會找到內心的寧靜與圓滿。最重要的是,《全然接受這樣的我》重新喚醒我們的佛性,也就是每一個人與生俱來的喜樂與自在的權利。
定價:400 元, 優惠價:9 360
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全然慈悲這樣的我:透過「認出」「容許」「觀察」「愛的滋養」四步驟練習,脫離自我否定的各種內心戲
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97.全然慈悲這樣的我:透過「認出」「容許」「觀察」「愛的滋養」四步驟練習,脫離自我否定的各種內心戲

作者:塔拉•布萊克  出版社:橡樹林文化  出版日:2023/05/11 裝訂:平裝
暢銷書《全然接受這樣的我》作者最新作品!本書是國內外暢銷書《全然接受這樣的我》作者新作,作者塔拉‧布萊克是美國極具影響力的禪修老師,並擁有超過20年的心理治療師經驗,持續推廣透過正念緩解情緒,其線上廣播更是每月超過100萬人收聽,YouTube頻道亦有超過25萬人訂閱。你必須愛自己才能療癒!唯一能帶我回到「家」的道路,就是這條自我慈悲之道。你今天活得忠於自己嗎?所謂活得忠於自己,意指帶著愛去生活、活在當下、真誠待人;此外,還有盡情地表現自己的創造力、相信自己的價值、做自己愛做的事,並且擁有力量超越自己的不安全感,去和糟糕的人際關係達成和解。然而,幾乎所有人都有迷失在生命叢林中的經驗。對工作和生活感到焦慮、糾結於他人對你的評價、努力達成各種自他的要求、被接踵而來的麻煩問題所擾……,當我們受困於這些旁枝末節之中,很容易會遺忘真正重要的事,而這種「遺忘」就是「活得渾然不覺」。當陷入這種渾然不覺時,我們的心會變得狹隘、執著,容易被激怒、感到焦慮或麻木。但一旦認出了渾然不覺的徵兆,你就會開始看到它無處不在,不僅在自己身上,也能在他人身上看到。當你活得宛如自動駕駛機制般,當你築起高牆、封閉自我時,當你困於恐懼、憤怒或匱乏感裡,就是陷入了這種渾然不覺之中。慶幸的是,我們都有能力讓自己從中解脫。作者在書中分享能幫助我們療癒傷痛、放下執念和情緒的四步驟練習--RAIN,即「認出」(R,Recognize)、「容許」(A,Allow)、「觀察」(I,Investigate)和「愛的滋養」(N,Nurture),通過這種可靠且有效的方式,幫助我們從被煩惱情緒淹沒的痛苦中解脫並得到療癒。◆步驟一「認出」:認出自己內心正在經歷什麼--例如焦慮或內疚等感受。◆步驟二「容許」:容許感受的發生。深呼吸,不干涉正在發生的一切感受,即使是不喜歡的感受,也不執著或去改變什麼,最重要的是,不批判自己的焦慮或罪惡等感受。◆步驟三「觀察」:將注意力轉向身體內的感受,問自己心在焦慮/痛苦什麼。隨著愈來愈意識到這些焦慮或恐懼的拉扯,持續觀察,觸碰內心那份焦慮或罪惡感,並問自己:「你現在最需要什麼?」◆步驟四「愛的滋養」:向內心傳送訊息,直接傳遞給心中的焦慮,例如「親愛的,沒關係,你會沒事的。我們之前經歷過很多次了,試著勇敢面對吧。」本書通過故事、直接教導、導引式禪修等方式,將能幫助我們學會如何運用RAIN,RAI
定價:550 元, 優惠價:9 495
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寫得快樂比寫得好更重要!拯救你的靈感,釋放你的心房,寫就對了!
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98.寫得快樂比寫得好更重要!拯救你的靈感,釋放你的心房,寫就對了!

作者:茱莉亞.卡麥隆  出版社:橡樹林文化  出版日:2019/01/30 裝訂:平裝
下筆去寫,從所在之處開始!那會帶我們找回書寫的喜悅!茱莉亞‧卡麥隆繼暢銷書《創作,是心靈療癒的旅程》之後又一精采的經典名作!─全球數百萬讀者、國際知名作家推薦─《享受吧!一個人的旅行》作者伊莉莎白.吉兒伯特(Elizabeth Gilbert)《心靈寫作》作者娜妲莉‧高柏(Natalie Goldberg) 我們要寫,因為寫作為「活著」帶來一股清流與一份熱情;也讓我們在這個世界上走出一條
定價:400 元, 優惠價:9 360
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我們都是星族人0
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99.我們都是星族人0

作者:王謹菱  出版社:橡樹林文化  出版日:2022/01/15 裝訂:平裝
這書,與其說是我寫,不如說我只是導體, 在我的背後有一股更強大的力量在指導著我, ──為的是我們這班在地球兜轉得太久的星族人 當我們正覺得人類的科技十分先進的時候,還是解不開金字塔建造之謎, &nbs
定價:350 元, 優惠價:9 315
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我們都是星族人02
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100.我們都是星族人02

作者:王謹菱  出版社:橡樹林文化  出版日:2022/04/16 裝訂:平裝
地球人如果有足夠的決心和定力面對自己,活在當下,不再被貪婪、欲念、恐懼所操縱,地球將發生不可思議的改變。 地球上的戰爭從古至今沒有停止的一天,就連現在的世界都還烽煙四起…核武、病毒、各種天災人禍,我們該如何在這樣的地球自處?繼上一部走遍世界各地,探討星族人留在地球讓我們解構的密碼,這次多了一些新的朋友陪伴左右,繼續帶讀者遊走不同的空間和維度。除了一起探究麥田圈的能量場、冥河的水晶洞和撒哈拉沙漠的地下海洋等神祕地帶,更深入了解血鑽引起的南非內戰,而現代世界一觸及發的核戰,將會把人類拖入多黑暗的深淵?宇宙中有許多不同星族的朋友正在默默觀察地球的一舉一動,他們深感擔憂也正對我們伸出援手…主角群跟隨星族朋友的指引,在地球不同的地方起建光學院,幫助提升土地、海洋和所有居住於此的生物能量。把舊有的負能量清洗,人類也因為地球能量的提升而產生不可思議的變化,一個全新視野的新世界秩序,將由看清幻象的星族地球人開始。
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