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古典詩詞的女兒-葉嘉瑩

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商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2020~2021 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

大野裕 (1)
出版社/品牌

書泉 (1)

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心情快速回暖法:認識認知療法
滿額折
作者:大野裕  出版社:書泉  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝
★ 幫助讀者從悲觀的束縛中,察覺內心的情緒並修正認知的偏差,著眼現實、解決問題的過程,共產出新的思考模式。★ 認知療法是與藥物療法同受到世界矚目的精神療法。★ 引導讀者理解各種治療法的優點,再巧妙搭配使用。人一旦變成憂鬱狀態,不管對什麼事情都會以悲觀負面的角度來思考,導致無法發揮自己原本該有的力量,不知不覺中進入了悲觀的自我世界裡。認知療法就是幫助自己從悲觀的自我世界中慢慢再抬頭,再度回到現實的生
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定價:320 元, 優惠價:9 288

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