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共3筆，1/1頁
頭頸自由，身心自在：亞歷山大技巧入門
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1.

頭頸自由，身心自在：亞歷山大技巧入門

作者：芭芭拉‧康樂伯; 威廉‧康樂伯-著  出版社：心靈工坊文化  出版日：2018/09/01 裝訂：平裝
★ 透過簡單的骨骼結構小知識，就可以養成輕鬆不費力的姿勢。★ 作者幽默風趣，指出我們常見的錯誤身體觀。★ 不需特殊的工具，只要用雙手感覺身體自己體驗。 三大身心學技巧之一，一讀就懂的亞歷山大技巧入門書頭頸自由，身心也就自由自在身體構圖正確，動作輕鬆不費力 休‧傑克曼、瑪丹娜、保羅‧麥卡尼、基努‧李維都在學習的身心技巧十九世紀末二十世紀初，澳洲的莎劇演員亞歷山大（F. M. Alexander, 1
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The Alexander Technique Resource Book: A Reference Guide
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The Alexander Technique Resource Book: A Reference Guide

作者：John B. Harer; Sharon Munden  出版社：Scarecrow Pr  出版日：2009/01/25 裝訂：平裝
The Alexander Technique is a hands-on educational method that helps individuals learn how to eliminate tension in the body caused by habitual limitations in the way they move and think. This book prov
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The One Technique: Learn how 20% of Mindfulness leads to 80% of success in Life
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The One Technique: Learn how 20% of Mindfulness leads to 80% of success in Life

作者：Harry Alexander  出版社：HARPERCOLLINS 360  出版日：2024/07/24 裝訂：精裝
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