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尖端出版 (70)

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70筆商品,3/4頁
百萬部落客、網拍麻豆都想學!10大人氣造型師教妳打造超韓系正妹髮
作者:AARON; ELAINE; FABE; GARY; IRIS ; IVEN; IVY ; MICHELLE; R-LIN; TOMMY  出版社:尖端出版  出版日:2013/11/16 裝訂:平裝
今天變身氣質金泰希,明天是狂野泫雅,沒問題!第一本以韓國當紅女藝人為主題X百萬部落客、知名MODEL親身示範的髮型書,只要跟著簡單6步驟,妳也能輕鬆完成讓自己自戀不已的明星造型!麻豆們在鏡頭前上相的秘密關鍵,原來是髮型?!為什麼網拍麻豆怎麼拍都好看?想要擁有小臉正妹的的巴掌臉和立體五官,靠改變髮型也能達成!HAPPY HAIR團隊10大人氣造型師,不藏私傳授讀者打造完美造型的各種「眉角」,以最夯的
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1分鐘美麗下半身
作者:山岡有美  出版社:尖端出版  出版日:2004/03/01 裝訂:平裝
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養生抗老健健美
作者:張淳淳  出版社:尖端出版  出版日:2003/05/01 裝訂:平裝
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小腿健健美
作者:張淳淳  出版社:尖端出版  出版日:2003/07/01 裝訂:平裝
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張富源DIY泡澡瘦健美
作者:張富源  出版社:尖端出版  出版日:2006/03/01 裝訂:平裝
*泡澡對身材及皮膚的好處 *溫泉浴和家中浴缸泡澡的差別 *目前日本風行的半身浴 *DIY足浴及足部DIY按摩小道具*冷熱交替刺激法*浴缸伸展操 *利用水的浮力放鬆全身(緊張和壓力會造成食慾大增)*利用水的阻力鍛鍊肌肉線條(各種動作的用處和分解說明)
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我40天瘦了25公斤
作者:呂文琬  出版社:尖端出版  出版日:2003/03/01 裝訂:平裝
一本終生「瘦」用的好書!有些人儘管食量大的驚人,天天甜食、油炸品飽餐,每晚宵夜伺候,身材依舊標準的令人眼紅;而多數的人,就如同產後的婦女般,即使一杯水,都可能讓身材走樣;這不僅是因為熱量的過度吸收或是運動量的不足,還會是先天的體質限制或是後天的體質改變,讓一個人不但瘦得很艱辛,還胖得很容易。 螢光幕前的麻辣女記者呂文琬,原本羨煞旁人的四十八公斤苗窕身段,就在懷孕生產之後,如同吹氣球般,驟跳到七十
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15萬人不復胖!一脈三通瘦身法,怎麼吃都胖不了!
作者:金龍敏  出版社:尖端出版  出版日:2012/04/13 裝訂:平裝
難道減肥不能一次就成功嗎?難道減肥都一定會再復胖嗎?為何有這麼多人反覆費盡千辛萬苦減肥,結果卻不斷復胖?本書針對這些煩惱有了明確的解答。變胖的原因和解決方法就在於體質,數萬名的患者當中,每一個人胖的原因都不同,依照個人狀況量身訂做的減肥方法,確實掌握身體的特性與種類,本書作者連續10年內成功治療多達15萬名的肥胖患者,創造出最有效的實戰減肥計劃,就是能讓你成功不復胖,當一輩子的瘦子!
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跟著少女時代學瑜伽:Nadia的明星瑜伽
作者:李承雅  出版社:尖端出版  出版日:2012/04/16 裝訂:平裝
所有女人都該擁有的窈窕聖典 少女時代俞利、MBLAQ天動、Julien Kang、尹海英、金世雅指定御用瑜伽師 明星身材養成,最有效的STAR瑜伽書 無論在家裡、在辦公室、在高爾夫球場 或是你想增進雙人感情、療癒身心 少女時代的御用瑜伽師Nadia為你打造完美生活 享受優質NEW LIFE 本書五大特色: ★少女時代御用瑜伽師: 作者為韓星少女時代俞利、MBLAQ天動、Julien Kan
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極上美肌術:打造零毛孔的無齡美顏
作者:山本未奈子  出版社:尖端出版  出版日:2013/03/22 裝訂:平裝
專業美容師現身說法!打造零毛孔極上?美肌?來自紐約的美容術大公開!跟著保養步驟圖,保養不再是難事!?一次了解自己的毛孔類型,選擇最正確的保養方法!?專家推薦!好用保養品LIST大公開!本書教你徹底解決惱人肌膚毛孔問題,是一本打造完美的美肌聖經。大多數人在保養時面臨到的最大的困擾正是-─「毛孔」!無論怎麼努力,毛孔問題總是不斷發生,而且難以處理。身為美容專家的作者,發揮多年的肌膚保養專業,教你認識自
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張本渝的樂活瑜珈
作者:張本渝  出版社:尖端出版  出版日:2007/08/01 裝訂:平裝
「身心靈合一」一直是瑜珈所強調的宗旨,多做瑜珈不但能讓練習者身體健康、曲線漂亮,更能幫助練習者放鬆身體、釋放心靈,藉以平衡身心靈。而身心靈都能達到平和均衡的發展時,瑜珈練習者自然擁有漂亮健康的好氣色、好體態。藝人張本渝自從接觸瑜珈之後,不僅身體輕盈,體態也變美了,臉上呈現的蘋果好氣色,更讓朋友大為驚豔!她是怎麼辦到的?不藏私的她將在《張本渝的漂亮瑜珈》一書中,告訴大家瑜珈運動是如何讓她蛻變的。清楚
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微整形變美不動刀
滿額折
作者:杞孟衿; 陳峙文; 楊志雄  出版社:尖端出版  出版日:2011/06/01 裝訂:平裝
一般大眾聽到「整形」兩個字,一定會認為是動刀侵入式的手術,如果想要讓自己更美,難道沒有風險較小、不用痛的死去活來的方式嗎?隨著時代的進步,目前新興的「微整形」手術,就是能夠達到短時間快速美容、非侵入式且疼痛程度較小的需求,讓所有愛美族不需要花大筆金錢和時間等待,就能依照個人需求,微調自己的外貌。詳細介紹各種「微整形」手術的效果、優缺點及風險,讓讀者們從中找出最適合自己的微調術,藉此重拾自信。
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
張富源DIY按摩瘦健美
作者:張富源  出版社:尖端出版  出版日:2005/10/01 裝訂:平裝
台灣DIY瘦身風潮帶動者張富源老師又要出招了!這次不只是要教妳怎樣自己在家也能做到健康、放鬆的DIY按摩,還要教你/妳怎樣增進情人間的感情唷!這本書的按摩手法完全是針對居家情趣而特選出來的,其作用是要促進兩性的和諧,讓男性有體貼的機會為妳的她做個溫馨的按摩,女孩子其實是很需要被照顧的,幫她按摩一下肯定會令她感動的。本書的動作讓被按摩者以最輕鬆的姿勢靠在按摩者的身上,除了按摩上的方便之外同時也增進了
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圓滿塑身任務
作者:永田孝行  出版社:尖端出版  出版日:2003/10/01 裝訂:平裝
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唐安麒10日瘦身DIY
作者:唐安麒  出版社:尖端出版  出版日:2005/07/01 裝訂:平裝
「瘦身湯」的魅力近年來橫掃整個亞洲市場!說穿了,就是完全符合現代人講求方便、經濟、快速又有效的渴求,只要自己輕輕鬆鬆在家煲湯,就能瘦得神不知鬼不覺、美麗窈窕似天仙,這真是何等令人愉悅期待之事! 唐安麒老師依其專業瘦身知識為讀者設計了45道湯品,除了讓妳可以健康瘦,更讓妳快速窈窕,讓妳在夏天來臨之前擁有好身材。
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唐安麒的成功祕訣:美麗人生的利他哲學+唐安麒瘦身
作者:唐安麒  出版社:尖端出版  出版日:2007/09/06 裝訂:平裝
二十年前,唐安麒以五萬港幣開始夢想的計畫,因為專業誠信的自我要求,她的瘦身美容法歷久不衰,受到無數消費者肯定,如今,她的美容王國已茁壯成數十億資產的跨國集團。在安麒老師創業二十週年的今日,她更要與大家分享她獨一無二的善念成功術--只要有顆熱情與善良的心,與不斷求精的專業精神,再平凡的人都能有不平凡的成就!
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無油煙的美味魔法:迅速上手64道蒸煮盒食譜
作者:吉田瑞子  出版社:尖端出版  出版日:2011/06/01 裝訂:平裝
迅速!簡單!健康!烹調、餐具、保存,一次搞定!日本當紅魔法烹調工具,在台發燒流行,從前菜、主菜到甜點,都能輕鬆上手,廚房菜鳥也能有餐廳大廚的手藝! 你以為微波菜餚都缺乏湯汁、沒味道嗎?靠蒸煮盒就能輕鬆創造無油煙又美味的料理,只要確實掌握蒸煮盒的使用重點,10個小撇步,讓你使用蒸煮盒時更方便順手。 ‧使用前先洗淨‧依照各用途使用更方便‧配合微波爐的輸出瓦數‧裝入適當的份量‧更換食材的位置‧加熱後
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唐安麒濃香瘦身餐
作者:唐安麒  出版社:尖端出版  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
別再採用傳統的「減法」瘦身餐囉! 安麒老師將教大家運用「加法」飲食法則, 讓大家吃到生理心理都滿足的濃香健康瘦身餐。 只要在烹調時使用正確的食材與烹調方式, 就能健康瘦身不復胖囉! 本書大綱 一.前言--如何選擇有益健康的食材 二.正確又簡便的烹調方式 三.滿分烹調創意--美味醬料自己做:10種創意沾醬與醬汁 四.濃香健康餐食譜40道:主菜、涼拌小品、湯品、粥飯、點心
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蕃茄晶凍減肥法
作者:蕃茄晶凍推廣協會  出版社:尖端出版  出版日:2003/05/01 裝訂:平裝
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穿得漂亮Style Diary365:一窺明星造型師從不公開的時尚搭配力
作者:金性逸  出版社:尖端出版  出版日:2014/01/17 裝訂:平裝
◎韓劇主角的服裝設計師----「金性逸」,首度公開365天都備受注目的穿搭讀本 金性逸~打造韓劇《秘密花園》、《小媳婦女王》、《賢內助女王》、電影《腦海中的橡皮擦》、《再見,總有一天》主角服裝造型及韓國女子團體 sister 等名人的專屬服裝設計師。以永不褪流行的經典單品傳授365天不失誤的主題穿搭技巧,帶你真正走進時尚、擁有品味~ 嘉比愛‧香奈兒:「想要無可取代,就必須時刻與眾不同。」本書以36
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甩肉聖經:55種史上最強肥肉斷捨離,你不可能再胖!
作者:朴桂煥; 邊學聖; Diet Market  出版社:尖端出版  出版日:2013/05/07 裝訂:平裝
絕對是人生最後一本瘦身書看了本書還是不瘦,建議你就放棄吧!55種肥肉斷捨離,斷你的肥肉‧捨你的脂肪‧離你的小腹地瓜減肥法、豆腐減肥法、斷食減肥法、瑜伽減肥法、巧克力減肥法市面上最夯的減肥方式全面公開,實證最具效果的55種瘦身法!不再道聽途說,讓最厲害的減肥計劃專家們:韓醫院長X體能訓練師X瘦身料理藝人檢視你的瘦身方式是否正確,並針對每一個減肥法搭配一系列的食譜與運動課程絕對讓你不再胖,終結XL變身
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