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精裝 (82)
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盒裝 (5)
袋裝 (1)
適讀年齡

嬰幼兒 (8)
學齡前 (1)
小學中年級 (15)
小學 (15)
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作者

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草場道輝 (33)
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三民網路書店 / 搜尋結果

1145筆商品,31/58頁
最新撞球訓練營
作者:若松和夫  出版社:靈活文化  出版日:2004/03/01 裝訂:平裝
撞球運動是一種是腦部靈活的運動,它必須運用到物理學和數學的原理,來激發運動的潛能,本書從撞球的基本知識、和技術談起,搭配圖示說明,並附贈VCD影音光碟教學片,藉此提供您迅速的最佳學習教材。
絕版無法訂購
最新張衛平籃球訓練營
作者:張衛平  出版社:靈活文化  出版日:2002/08/01 裝訂:平裝
第一章 準備活動 第二章 熟悉球性 第三章 進攻中的腳步動作 第四章 運球 第五章 投籃 第六章 防守 第七章 掩護
絕版無法訂購
最新游泳訓練營
作者:沈潛  出版社:靈活文化  出版日:2002/08/01 裝訂:平裝
本書不僅有淺顯易懂的文字,更有詳細準備的動作圖解,還有專為游泳愛好者設計的訓練方法,並附贈VCD教學片。
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桌球實戰技巧
作者:唐建軍  出版社:靈活文化  出版日:2005/01/01 裝訂:平裝
讓你成為卓球大師!桌球並不是觀看的運動,而是「做的運動」,所以,只要有桌檯和球拍以及桌球者,任何人都可以實施,即使是不懂得詳細的規則,只要會計算得分者,都可以玩樂的運動。希望本書的問世,對你在學習上有很大的幫助而不斷提昇你的球技。
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人體經絡瑜伽
作者:蔡祐慈  出版社:晨星  出版日:2010/07/23 裝訂:平裝
暢銷書 瑜伽女王蔡祐慈最新力作!發現「中醫經絡智慧」與「西方瑜伽運動」的異曲同工之妙~瑜伽不只塑身養生,還能預防改善疾病! 經絡瑜珈能按摩硬結的經穴,當伸展到極至時,更能刺激經絡的起點,藉此疏通經絡,暢通氣血,增強臟腑機能。尤其當身體出現不適症狀時,初期可透過經絡瑜珈運動快速舒緩解除,達到「經之所過,病之所治」的功效。你知道,當你做……「桌子式」時可以拉動膀胱經,改善手腳虛寒的症狀嗎?「三角式」
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瑜珈體式與解剖
作者:蘇西.海特莉.奧德絲  出版社:晨星  出版日:2009/09/30 裝訂:平裝
預防瑜珈傷害最關鍵的一本書~獻給瑜伽老師與學生~感受能量流動的平衡‧預防瑜珈傷害瑜珈體式的練習與肌肉、關節的解剖分析◎最值得瑜珈界期待,必讀的一本書。◎讓所有瑜伽愛好者遠離運動傷害的一本書。探索身體如何創造平衡的狀態──關節的穩定性與活動性的平衡,肌肉收縮與舒張運動的平衡,肢體與軀幹之間的平衡。空間與解剖學:感受流動的存在瑜伽的精髓是一種能量的鍛鍊──在體內創造空間,以培育、運作並轉換元氣,達到理
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象棋36計新編(一)
滿額折
作者:邱志源; 沈祖勤  出版社:國家  出版日:2002/04/01 裝訂:平裝
象戰是雙方智與謀的競賽,在每一步的棋法中,均蘊藏著深奧的謀略。若將軍事上的戰略原則應用於象戰之中,則更能展現出象棋遊戲的旺盛生命力。 《象棋三十六計新編》是以兵法中的「三十六計」為主要依據,選用精彩的典型局例,配合計謀戰略的理論加以闡述,幫助讀者更多的掌握到布局的訣竅,以及克敵制勝的妙招。同時,亦從客觀的情勢出發,運籌帷幄,靈活應用,帶領象棋愛好者深入地探索棋藝戰術的大千世界。
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:280 元, 優惠價:9 252
排球技巧圖解
滿額折
作者:鍾秉樞  出版社:大展  出版日:2005/08/01 裝訂:平裝
第1章 排球技術概述第2章 準備姿勢和移動第3章 發球技術第4章 墊球技術第5章 傳球技術第6章 扣球技術第7章 攔網技術第8章 排球基本戰術第9章 排球比賽方法及規則
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:230 元, 優惠價:9 207
怎樣跳得遠
滿額折
作者:沈信生  出版社:大展  出版日:2004/10/01 裝訂:平裝
小朋友一定都與小伙伴一起玩過「跳橡皮筋」或「跳房子」的遊戲,那麼,你知道什麼是「跳」嗎? 「跳」就是你用腳用力地蹬地,使你的身體離開地面,騰在空中。跳可以用雙腳跳,也可以用單腳跳;可以向前跳,也可以向上跳。如果在跳之前先跑幾步再跳,就會跳得更高或更遠。大家在電視上的體育節目中可以看到,在體育活動中有各種不同的跳的比賽,如:跳高、跳遠、跳馬、跳水等。其中跳遠項目還是中小學體育課和田徑比賽中的主要項
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:180 元, 優惠價:9 162
忍不住的尿意! 40歲起必讀 頻尿‧尿失禁為了良好生活品質的保健與治療
作者:施威銘研究室  出版社:旗標出版社  出版日:2015/02/05 裝訂:平裝
妳並不孤單,三分之一的女性都有的困擾有頻尿與漏尿問題的人,多數都因為害羞而自行忍耐,但這種毛病不會忍一忍就好,延誤看診等到症狀變嚴重之後,心中的壓力會越來越大,也漸漸不喜歡戶外活動,生活品質都受到了影響。家中長輩如果不太喜歡出門,可能也有這種困擾。 男性頻尿的主因較為單純,多為前列腺肥大。相對的,女性頻尿、尿失禁的因素便複雜許多,包括懷孕、生產都會對骨盆底造成傷害,或許這就是成為母親的代價。因此希
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怎樣跳得高
滿額折
作者:沈信生  出版社:大展  出版日:2004/11/01 裝訂:平裝
樹上有個蘋果,伸手搆不著,真急人。你一定會說:「跳起來啊!要不跑兩步再向上跳,不就搆著了嗎?」這就是「跳高」的動作。我們在向上跳時,有時候用雙腳一起跳,有時候用一隻腳跳,而在田徑比賽中,只能用一隻腳跳,絕不能用兩隻腳跳,不然就犯規了。 本書有介紹跳高的知識、鍛鍊及成績的進步。
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:180 元, 優惠價:9 162
初學者象棋教室(上)
滿額折
作者:徐家亮  出版社:國家  出版日:2004/02/01 裝訂:平裝
棋局小世界,世界大棋局。楚河漢界劃分出來的阡陌縱橫中,勾勒出中國悠悠數千載的文化與智慧。七個兵種在棋盤上各司其職:士、象的堅守城池,車的橫衝直撞,馬的騰挪飛躍,砲的隔山打牛……三十二子必須互相配合、分工合作,才能一同朝向勝利邁進。 本書分為上下兩冊,此書乃上冊,介紹象棋的規則與技法、分析常見的局勢,並附有練習題供讀者推演。希望能帶領初學者踏入象棋的殿堂,在千變萬化的象棋戰局裡鬥智,從步步為營中學
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:200 元, 優惠價:9 180
丟丟球
滿額折
出版社:風車圖書  出版日:2013/08/28 裝訂:平裝
小手捏一捏,好抓好握的丟丟球,促進寶寶的小肌肉與運動神經發展!通過歐盟EN71安全玩具檢驗,材質安全、柔軟、易清洗的丟丟球,提供親子互動新樂趣,在水上也可以玩喔!1.柔軟安全,好抓好握好好玩,提供幼兒觸覺與小肌肉的抓握訓練。 2.顏色鮮豔,適合低幼兒的浴室玩具,讓寶寶度過開心的洗澡時光。 3.潛水衣材質快乾易清洗,浸水後放在室內晾乾即可。 4.可在室內當作丟球玩具,也可做浴室或水上活動遊戲,親子互
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:180 元, 優惠價:9 162
頑皮動物保齡球
出版社:風車圖書  出版日:2013/08/28 裝訂:平裝
頑皮動物保齡球,陪寶寶一起玩遊戲,促進寶寶的肢體協調與運動神經發展!通過歐盟EN71安全玩具檢驗,材質安全、無毒、輕巧的保齡球,提供親子互動新樂趣,在戶外也可以玩喔!1.柔軟安全,好抓好握好好玩,提供幼兒觸覺與小肌肉的抓握訓練。 2.顏色鮮豔,適合低幼兒的浴室玩具,讓寶寶度過開心的洗澡時光。 3.潛水衣材質快乾易清洗,浸水後放在室內晾乾即可。 4.可在室內當作丟球玩具,也可做浴室或水上活動遊戲,親
缺貨無法訂購
運動百科
滿額折
作者:張正強  出版社:國家  出版日:2000/10/01 裝訂:平裝
運動有益於健康,許多人對運動有興趣,卻不得其門而入。因此,本書蒐錄目前世界上較受重視的運動項目,一一加以說明,舉凡各種運動的規則、比賽方法及常用術語等,均有詳盡的介紹,是熱愛運動者及初學者最佳的參考書籍。 如果您經常觀賞各種運動比賽的電視轉播及現場實況,閱讀本書將能使您很快的了解戰況,同時體會箇中樂趣。
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:300 元, 優惠價:9 270
手筋的妙用:死活篇
滿額折
作者:孔祥明  出版社:國家  出版日:2006/11/01 裝訂:平裝
棋局如戰場,弈棋的成就感來自於贏得勝利,在步步為營的黑白領地間,透過縝密的思考與精心的計算走出漂亮的局面,是棋手們的最終期待。然而,贏得棋局除了是智力的發揮之外,亦需要豐富的實戰經驗累積,才能在臨場時穩紮穩打,得出理想的結果。 有鑑於此,本書透過棋局的圖例詳解,將空泛抽象的理論說明簡化,採實例說明的編寫方式,為讀者具體說明在棋局中如何巧妙運用「手筋」,掌握先機,取得勝利。
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:250 元, 優惠價:9 225
圍棋貫通
滿額折
作者:杜松柏編著  出版社:國家  出版日:2013/04/01 裝訂:平裝
本書由圍棋的起源考定,以至棋盤、棋子代表的意義、含寓的哲理、弈者棋力的養成,以及落子應用的思想方法,兼及對弈時的基本守則等,而結合兵法,以見其貫通於人生的多方面。甚者,圍棋已與時俱進,成為網路的重要項目,故本書闢有專章,棋友尤宜注意,並加運用。
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:250 元, 優惠價:9 225
羽毛球技巧圖解
滿額折
作者:彭美麗  出版社:大展  出版日:2009/10/01 裝訂:平裝
目錄第一章 羽毛球基本知識第二章 羽毛球基本技術第三章 羽毛球基本步法第四章 羽毛球技術訓練方法第五章 超級球星的成名絕技作者簡介 彭美麗 北京體育大學副教授,羽毛球一級裁判。 1940年出生,1959年代表北京市參加第一屆全國運動會羽毛球比賽,獲女子雙打、團體第4名,女子單打、混合雙打第7名。 1964年畢業於北京體育學院羽毛球專業。畢業後留校從事羽毛球教學訓練工作。曾任北京市羽毛球協會副
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:220 元, 優惠價:9 198
籃球(簡體書)
滿額折
作者:譚曉纓; 李菁  出版社:科學出版社  出版日:2018/02/28 裝訂:平裝
本書依據運動解剖學、運動生理學、運動營養學、運動醫學、運動訓練學等相關理論,論述開展籃球運動時準備活動、結束整理活動以及運動服裝、器材選購及運動場地選擇、佈置,乃至科學膳食,特別是籃球運動中運動性損傷預防、緊急處理、康復鍛煉的一般理論、原則、方法及要點。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:192 元, 優惠價:87 167
排舞(簡體書)
滿額折
作者:鄭丹蘅  出版社:科學出版社  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
排舞屬￿全球化健身運動類別的一個分支,起源於美國70年代的WesternCountryDance(西部鄉村舞蹈)。排舞既可以集體共舞,又可以個人獨享,形式多樣,豐富多彩。排舞適合各個年齡層次的人群,學練的門檻較低,即使沒有舞蹈基礎,也能進行練習,在眾多舞曲中,包含了多種舞蹈和音樂風格,每一個舞曲都有精心設計的動作規範。針對不同性別、年齡層次的人群都有較為適合的運動量和強度,舞是將健身性、娛樂性、觀
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定價:192 元, 優惠價:87 167
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