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917筆商品,9/46頁
健康行李
作者:邱泰源  出版社:大塊文化  出版日:2011/05/01 裝訂:平裝
寫這本書的醫師群,年輕是最大特色,所以遣詞用字,大大跳脫醫學書的說教與沉悶,很「部落客」的筆風,令人不禁莞爾。讀者會意外發現,原來新生代的醫師果然活潑、「懂生活」多了,和傳統白色巨塔裡,道貌岸然的老一輩醫生,差很大,因為書中的所有照片,全來自各家醫師的出遊私房照。地球村名山勝水很精彩,五花八門的傳染病也不遑多讓,旅行總讓人放鬆心情,可偏一不小心,天上真的會掉下禮物來,無聲無息的,一路陪你回國又回家
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尿路快意通
滿額折
作者:吳勝堂  出版社:大塊文化  出版日:2018/11/28 裝訂:平裝
很多老人家對泌尿問題會覺得這不是疾病,三總做過統計,攝護腺肥大,在臺灣有三分之一的老人,覺得這是老化,不是疾病,但是就醫生的角度來看,其實這就是疾病,為什麼呢?因為這是可以矯正的,是可以改善的。如果誤認為是老化,就盲目順從、認命,會對生活品質,甚至對生理造成嚴重的危害。如果能提早介入,現在藥物也很進步,醫師可以幫忙判斷需不需要治療?是不是真的老化?或者是疾病所造成?一旦是疾病所造成的,我們就會建議
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
二分養身八分養心
滿額折
作者:何裕民  出版社:大塊文化  出版日:2017/11/01 裝訂:平裝
本書是上海中醫藥大學教授、博士班導師,何裕民教授在健康自我管理領域的力作,以寬廣視野,精闢深度,從生活方式、飲食調節、心理健康、慢病防治等諸多視角,全新闡釋了當代健康管理領域的新知識、新趨勢和新方法。何裕民教授主張:健康的鑰匙,在於二八法則──體質,二分酸八分鹼;飲食,二分細八分粗;三餐,二分饑八分飽; 穿著,二分寒八分暖;治病,二分治八分防;養生:二分外八分內。中醫談「健康」、談「養生」,一定會
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
家禽履歷故事:我們的出身,大家的食安
滿額折
作者:張馨文  出版社:大塊文化  出版日:2014/10/02 裝訂:平裝
從農場到市場、到餐桌的產銷結構鏈經專業分工後,禽肉品質的要求也越來越被重視,依專業別的不同,以養雞場為例,臺灣有著各種不同的「種雞場」、「孵化場」、「養雞場」,而一個養雞場,還因飼育型態的不同,也區隔出各種不同的肉品市場,分工精細,真讓人意想不到。而養雞場的「生物安全防範」是防疫工作最基礎的一環,做得好,可以減少病原微生物入侵雞群,不管是病毒、細菌及寄生蟲,都可能影響雞隻的生長。「物競天擇」的道理
定價:280 元, 優惠價:9 252
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按節氣顧五臟,吃出好體質
作者:辛海  出版社:時報文化  出版日:2014/12/19 裝訂:平裝
不同年齡、不同性別的24節氣食養也不同!在對的時間吃對的食物,徹底改善四季好發病症! 「節氣養生」除了中醫九種體質的養生重點,辛海醫師特別提出,從嬰幼兒到老年人等不同年齡層、性別的人,由於五臟強弱、常見病症各有不同,節氣調養也要量身訂作。如更年期女性在夏季可多吃蛋白質,但要少鹽,以免增加心臟負擔;青少年在秋季要少吃辛辣,多吃蘋果、柑橘等酸性食物養肝。而我們身處氣候溼熱的臺灣,節氣飲食更要著重「健脾
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成功老化
作者:陳亮恭  出版社:大塊文化  出版日:2011/09/01 裝訂:平裝
每個人都希望自己做人成功,學業、事業成功,愛情、婚姻成功,那麼自然而然的老來退化呢?要維持心智功能、身體功能、避免疾病發生;能安享天年,這樣才算是一生的真成功! 「生活功能」是測量老年健康狀況最重要的工具,而不要只看疾病的發生,更不要把老化相關的症狀,過度詮釋為各種疾病。--林芳郁 / 台北榮民總醫院院長 要談「抗衰老」,不是單純只有身體的部分,心智的部分也非常的關鍵!--石曜堂 / 台灣醫
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32℃警戒,小心熱傷害、中暑
滿額折
作者:朱柏齡  出版社:大塊文化  出版日:2015/04/27 裝訂:平裝
地處海島型氣候的臺灣,夏天酷熱外,溼度又高,氣溫只要超過32℃,溼度超過60%,就是一個要小心的警戒線!如何避免各種的熱傷害與中暑,是每一個人必須要懂得的自保生活常識;預防之外,發現身邊有人中暑,當下的降溫急救,你也可以做到!根據國民健康署2014年統計,單就5月,因為熱衰竭、中暑送急診人次就有177人,比2013年同期增加一成;7月1日到8月20日這段期間,因為中暑、熱衰竭急診就醫人次多達110
定價:300 元, 優惠價:9 270
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牙周病,真的會要人命
作者:林保瑩  出版社:大塊文化  出版日:2013/11/11 裝訂:平裝
台灣人很怕看牙醫,牙周病的細菌的確無法完全治癒,牙周病的殺傷力與嚴重性,遠超過牙膏廠商浮面的說詞,以至於在門診不少民眾被誤導:有牙周病,換個品牌牙膏刷牙就沒事了。當大家越活越長壽,卻有一口爛牙時,生活品質立即受到極大的影響,即便身體還算健康,但單就口腹之慾的選擇層層受限,再先進的植牙也難挽回天生自然牙的優勢時,與其悔當初,何不亡羊補牢猶未晚。牙周病初期,是無聲無息沉默的侵襲造反,直到發病時人們才驚
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長壽之鄉的食療祕方:尋常食材治百病,這樣吃,腹脹、經痛、宿便、水腫、過敏、視力衰退,統統消失!
滿額折
作者:陳驚蟄  出版社:時報文化  出版日:2014/03/07 裝訂:平裝
家家戶戶必備的健康案頭書 60種尋常食材,140道簡易食方,改善80種常見小毛病。 作者兩年多走訪了江蘇溧陽、湖北鐘祥等十多個中國長壽之鄉,探訪了數十名當地百歲老人。原來他們健康長壽最大的祕訣,就是這些世代流傳下來的食方。 【本書特色】■ 食方取材 以安全性為首要原則,選用最常見的穀物、蔬果等食材,輔以極少數常用中草藥。 ■ 秘方特點 以流傳千年、世代醫家沿革使用至今的秘方為基礎,並且
定價:300 元, 優惠價:9 270
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是老化還是疾病:高齡趨勢下,如何判斷與協助發生在長輩身上的健康問題
作者:劉建良  出版社:大塊文化  出版日:2013/04/25 裝訂:平裝
老年人吃藥是很常見的,但很多病人不知道自己吃什麼藥?為了什麼吃這藥?這藥有沒有什麼副作用?就診時,當醫師問起:「您有在吃什麼藥嗎?」常聽老人的回答是:「我有吃心臟病、高血壓、降血糖、關節痛的藥,一天吃十幾顆,都是醫師開的,吃很多年了,我也搞不清楚哪顆是吃什麼病的藥。」身為兒女能不為之捏把冷汗嗎?疼痛處理、過度休息、害怕一跌再跌……很多老年複雜疾病,都是從小問題開始,臨床上也發現:當老人身體狀況改變
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遠離恐怖情人:即使癌症傷了身,心也要繼續快樂
滿額折
作者:溫小平  出版社:大塊文化  出版日:2014/01/20 裝訂:平裝
或許你會說,癌症有什麼可怕的,多的是人醫治好了。話雖如此,癌症還是高踞死亡原因的第一名,只要遇上了,死亡陰影如影隨形,恐懼、害怕,撒下了天羅地網追殺病患,就像是雪人遇到烈日,就這麼融化了,毫無招架之力。但這一路走來,作者溫小平發現病友的心境與態度,讓太多的不可思議發生,他們改寫過去罹癌的紀錄,奇蹟似康復了;即使沒有完全康復,卻延長了壽命。請癌友們不斷的提醒自己:身體健康或某部分器官,已經被癌細胞奪
定價:300 元, 優惠價:9 270
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你可以跟醫生喊卡:常見手術及其風險(下)
滿額折
作者:大林慈濟醫院醫療團隊  出版社:時報文化  出版日:2012/04/21 裝訂:平裝
臺灣第一部詳盡揭露手術真相的醫普書 家庭必備!術前必看!要回你的身體自主權! 你知道許多手術過於浮濫嗎?你知道它確實的進行方式、風險或併發症及替代方案嗎?你是在充分理解及自主選擇下簽了手術同意書嗎? 在醫療專業之前,多數患者及家屬都成了資訊不對等的弱勢族群;但交到醫生手裡的,卻是患者的身體和生命。誰來保障患者最基本的「知的權利」? 《你可以跟醫生喊卡》套書介紹約五十種國內常見手術,目的在落
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
活不到100歲,那是你的錯:健康活到天年,6成靠自己!
作者:楊力  出版社:時報文化  出版日:2016/01/25 裝訂:平裝
長壽食材、不老祕方、回春經絡,讓你不怕老年病!要長壽更要健康,身體沒病痛,才能享樂生活! 為什麼你活不到天年?√生理時鐘顛倒,睡姿錯誤阻礙呼吸?√光吃不動,身材變形?√不按四季節氣保養,錯過顧好五臟時機?√生病只靠藥物,不從飲食改善?√喜怒無常,多愁善感,憂思過度?──其實,屏除遺傳、外在環境等條件,你掌握6成關鍵能活到天年! 活到100歲從自己開始,讀懂長壽密碼!★四季延年益壽法:春養肝,夏養心
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跟中醫。談戀愛
滿額折
作者:二泉印月-作; 菊子-繪  出版社:大塊文化  出版日:2010/06/03 裝訂:平裝
對一個無助的病人來說,在醫生面前,只想卑微的知道兩件事:請告訴我,為什麼我這麼痛?請幫助我,讓我不要這麼痛! 生病不是一件浪漫的事,身為三十年的資深病人,五次的手術,長年累月擺盪在中醫西醫之間,原本,二泉印月也是把中醫學很多古早流傳下來的典籍、醫案,當「科幻小說」看看……。二泉印月有一些奇特的「醫緣」,總是能遇到重量級的知名中醫,並且能發展出亦師亦友的關係,這些中醫的言教身教,視病猶親的態度,令
定價:200 元, 優惠價:9 180
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
樂齡好滋味:楊玲玲的幸福餐飲
作者:楊玲玲  出版社:大塊文化  出版日:2014/06/01 裝訂:平裝
一個電鍋 ,一台果汁機,即可做出健康美味又可口的高齡樂活餐飲;這是能讓多少老人家胃口大開、多少為人子女覺得盡孝變得好容易的一舉兩得!在日常的飲食中,我們常可聽到什麼東西「性熱」,什麼東西「性涼」,什麼人的體質屬什麼型,不能吃什麼東西等,可見雖然醫學如此發達,古老中醫的許多觀念,仍然在深深影響著我們,特別是上年紀的父母、長輩們。這本書由認識體質吃出健康開始,並教大家如何測試自己的體質,選擇適合自己體
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醫23事
作者:張耀懋  出版社:時報文化  出版日:2011/06/06 裝訂:平裝
女性平均每天要流失五百到一千顆卵子?每個男人身上都帶著六百公尺的精子生產線?住「南」易生男,住「北」易生女?一天睡不到四小時的人,發胖機率高出七三%?男人變胖會變笨,女人卻不會?餓肚子可以抗老、延壽、增進記憶力?聽自己喜歡的音樂,血管會增擴二六%,降血壓?人的生理時鐘是一天二十五小時?單身的人較容易得精神病?……答案都在本書裡!內文試閱胖,會傳染! 研究人員發現,某些兒童極度肥胖是基因缺陷造成。
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簡文仁出招‧3C痠痛症候群投降:懸空是痠痛之本,倚賴3C成癮,筋骨酸痛就是最明顯、最立即的傷害
作者:簡文仁  出版社:大塊文化  出版日:2013/01/08 裝訂:平裝
科技帶給人們的投資報酬率,有人覺得:追錢更輕而易舉、享受更唾手可得。簡文仁卻認為,金錢可以數,可數叫MANY,但是健康是MUCH,是不可數的,是無價的!40歲以前,用健康換金錢,那40歲以後、50歲以後呢?太多人用金錢想方設法要換回健康,這樣的投資報酬率划不划算?如果大家留意一下,應該也不難發現身邊3C重度使用的親友,練武功似的,常有各種莫名其妙姿勢跑出來,歪斜、扭曲肢體外,有時為了改變「積勞成疾
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為什麼就是睡不著:失眠,安眠藥不是萬靈丹
滿額折
作者:周舒翎  出版社:大塊文化  出版日:2012/05/25 裝訂:平裝
我們一天到底要睡多久才夠?才會覺得隔天有精神,能好好工作呢?一個人的睡眠量,每天差不多都相同,就猶如你吃飯一般,不會今天吃2碗,明天吃10碗,你能吃的飯量差不多每次都相同,所以睡眠量也是每天穩定在一定的量上,所以才會被叫作睡眠的「恆定機制」。但人與人之間的睡眠量就因人而異了,不會有個硬性的標準規定,要求你一天應該要有多少的睡眠量。也許每年的統計數字會告訴你:現代人現在平均睡眠量是多少,或是如果不睡
定價:280 元, 優惠價:9 252
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自然律例:地瓜餐創始人的養生之道【十週年增訂版】
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作者:陳堅真  出版社:時報文化  出版日:2015/04/17 裝訂:平裝
陳堅真歷經癌症、中風、肝腎腸胃等疾病後,親自用生命寫下袪病回春的自然律例!十年累積,全新增訂,經典再現!學員遍及兩岸三地,成功用自然律例遠離疾病! 一天不用五蔬果,二蔬一果就可調整身體酸鹼值;當季當地、因應體質,比生機飲食更健康──適合全家人的自然律例,照顧一家老小,120天就能改善健康! 全家大小都可遵循的健康寶典──用自然律例找到適合自己的飲食與作息! 寫給夫妻經前7天喝回春薑酒、泡藥草澡,調
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
感冒應該看中醫:西醫看來簡單的感冒,中醫卻認為是危害健康之最
作者:賴榮年  出版社:大塊文化  出版日:2013/08/27 裝訂:平裝
對治感冒發燒、咳嗽等症狀,現代醫學用藥不是針對殺死致病病毒的處方,因此需要時間讓這個病程過去。能快速退燒或止咳的藥,實際上不是「好」一點的藥,反而可能是對身體「不當」的藥! 賴榮年醫師談到坊間有些診所,為博取「很有療效」的聲譽,很多病症都有聲稱「好一點的藥」開方模式。其中以感冒發燒或咳嗽為目標,特別有效的處方,就是除了傳統的退燒或止咳藥外,配搭廣效型的抗生素及類固醇,療效百發百中!用抗生素治病毒
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