三民網路書店 / 搜尋結果

◇美國Amazon網路書店超過100位禪繞畫迷5顆星推薦◇沒有繪畫天分？生活充滿壓力？學習如何藉由創作禪繞畫舒解壓力、增強專注力、開啟創意潛能！本書特色108種圖樣&好用工具介紹12位禪繞畫藝術家作品示範模擬資深禪繞畫教師授課內容入門簡單，大人、小孩都會畫什麼是Zentangle®禪繞畫？禪繞畫是用簡單的重複線條來填補空間，構成美麗的複雜畫面，是一種可以藉由創造圖樣進入冥想的繪畫方式。由於

1. 指標話題Podcast頻道「精算媽咪的家計簿」最新力作，讓珊迪兔幫你強化財務安全網，幫家庭理財打下創富密碼！2. 透過首本《家計力》幫助讀者整頓家庭財務，從中獲取安全感與家庭關係；第二本著作《增值力》著重自我成長與價值力之提升，期望無家庭的後顧之憂後，可以回歸自我本質，關注自身的成長面向，進而建立自信。3. 從心態建立、人生探索再到自我覺察，幫助你找到自己的角色定位，再透過目標設定與執行反思，幫助讀者找到自我價值，為人生增值！讓我們一起放下過度期許，找到最適合的快樂！透過永續學習與經驗傳承，增強技能、創造舞台！成就更好的自己，並為所愛的人帶來財務安全與幸福生活！當快速致富成了顯學，人們只關心理財的表面技巧；但是，急功近利、匆促決策、缺乏長遠規劃，反而在追求財富的路上越追越累！精算媽咪珊迪兔認為：「理財知識技術很重要，但這並不是問題核心！。執行比運氣來得可靠，雖然不一定馬上看到成果，替自己增值終究會看見改變！」在本書中，珊迪兔透過「認識自我價值」的各種面向，從「心態重設」、「人生探索」、…「自我覺察」出發，帶領讀者邁向與人合作、創造舞台與價值，最終實踐「傳承自身增值力」的永續目標，讓財務不只是倚靠薪水與收入，也可以在家庭生活和自我實現上展現能量與自由，迎接自己獨一無二的幸福！【精選名家 增值推薦】婚戀教練∕婚戀與家族治療師 Lily電電租 家電出租共享平台 共同創辦人 莊惠珺天譽國際股份有限公司 董事長 林倩如台灣雷伊漢勒世界公民中心 執行長 裘振宇 博士孩子的理財教練 子欣作家∕職涯教練 讀者太太 Mrs Reader親子理財媽咪∕正向教養講師 媽咪老師CindyPocast頻道《行行出老母》共同創辦人∕生涯諮詢師 海倫

孩子的「第一桶金」都是從零用錢開始的時下20至30歲，每月入不敷出、月光一族、甚至負債累累年輕人，有高達70%的比例是小時後父母沒有給過零用錢的。但也有高達90%負債累累年輕人，卻也是小時後父母給了太多零用錢所造成的。 過年的時候，孩子們最高興的事情之一就是收到許多壓歲錢。口袋裏裝著各式各樣的紅包，心裏想必都開心極了。 小玉也是這樣的。今年小玉的壓歲錢也是「大豐收」，她笑得合不攏嘴。往年的壓歲

《女人,你要優雅一生》為廣大女性朋友而作，是一本有關女性禮儀的實用指南。《女人,你要優雅一生》主要從女性應該具有的得體的言行舉止、良好的生活習慣、自然的服飾打扮、優雅的禮儀行為等方面人手，講述了相關原則、實用技巧與方法。希望能給你以啟發，幫助你成為一名自信、從容、優雅的女性。

忙到沒時間無聊？如果你習慣填滿所有空檔，承認吧，你就是很無聊！本書獻給曾經無聊的你，也獻給不想無聊的你！如果你不想愈忙愈空虛，想為你的生活、工作、家庭注入樂趣、靈感和創意，你就得讓自己無聊一點！？．不管是搭車、等人、排隊……你會不停滑手機．通勤時，邊走路邊追劇．只要沒事做，就會感到無聊，然後就不斷找事做．容易失去新鮮感．跟別人講話或開會時，會同時做別的事．你認為自己有很多事情要做，很忙，怎麼可能會

在Linux系統底下，也能享有跟微軟解決方案同等級的便利性現今企業中的許多IT應用系統，絕大多數皆是採用Microsoft Windows Server為基礎作業平台，以及採用由Microsoft所推出的各項伺服端應用系統，這包含了知名的Exchange訊息平台、SharePoint知識入口網站、Lync即時訊息平台以及System Center的IT管理系統等等。上述這一些以Microsoft平

練習禪繞畫是一個放鬆身心、收穫平和的過程，任何人都可以通過繪製重複圖樣創作出藝術感十足的作品。本書精心挑選了90個放鬆身心的禪繞畫練習，讓你盡情享受禪繞的樂趣。你隨時隨地都可以開始練習，也不需要有任何“藝術”天賦。練習禪繞畫，不僅會讓你更善於發現、感知生活，幫你解決問題，還能逐步轉變你的處世態度，讓你更加積極、富於創意、勇於創新。

“我的第一本禪繞畫手繪書”系列圖書，113個簡單的禪繞畫練習，教會你放手畫禪繞。練習禪繞畫是一個放鬆身心、收穫平和的過程，任何人都可以通過繪製重複圖樣創作出藝術感十足的作品。本書精心挑選了113個簡單的禪繞畫練習，讓你盡情享受禪繞的樂趣。你隨時隨地都可以開始練習，也不需要有任何“藝術”天賦。練習禪繞畫，不僅會讓你更善於發現、感知生活，幫你解決問題，還能逐步轉變你的處世態度，讓你更加積極、富於創意、

做自己金錢的主人，找回人生的自由額度！比理財更重要的一件事，就是正確的財務觀！財務教育不能等！想給孩子更好的未來，就從「家計力」開始！掌握家庭金流，建構築夢安全網；理想生活的實現，需要財務支持！熱門話題Podcast頻道精選內容實體化，理財流程step by step具象化！透過本書從觀念建立到理財實作，重新整頓自己與家庭的財務狀況，藉由案例分析小資家庭可能面臨的挑戰，透過小提醒與表格讓理財零距離！找回家庭幸福與安全感的核心關鍵就在「家計力」！本書特色1. 首本以「家計」切入的理財整頓寶典，讓你從家庭找出財務問題！2.作者精算媽咪珊迪兔開設Podcast「精算媽咪的家計簿」頻道，榮登Apple Podcast How to台灣第一名，新加坡、澳門、中國大陸等排行前三名！3.從案例分析，切入理財實作；從個人帶到家庭，讓理財不再充滿距離，透過本書，讓每個人都能輕鬆入門，每個小資家庭都該擁有家計力！

《放手畫禪繞》★美國Amazon網路書店超過100位禪繞畫迷5顆星推薦★沒有繪畫天分？生活充滿壓力？學習如何藉由創作禪繞畫舒解壓力、增強專注力、開啟創意潛能！【本書特色】◆108種圖樣&好用工具介紹◆12位禪繞畫藝術家作品示範◆模擬資深禪繞畫教師授課內容◆入門簡單，大人、小孩都會畫什麼是Zentangle®禪繞畫？禪繞畫是用簡單的重複線條來填補空間，構成美麗的複雜畫面，是一種可以藉由創造圖樣進入冥想的繪畫方式。由於禪繞畫看似複雜的圖樣其實是由一筆一劃的線條所組成的，因此可以堆疊多種簡單的圖樣，隨心所欲朝任何方向延伸創作。禪繞畫多變的圖樣可以用來裝飾任何表面，只需要準備一枝針筆就能畫。用不斷重複的單一圖形來作畫的禪繞畫，是一種沈思冥想的放鬆方式，因為專心畫畫時，身體自然會放鬆，焦慮和壓力也會隨之減輕消失，因此學會禪繞畫的人思慮往往比較清晰，對自己的藝術能力也更有自信。深信自己缺乏藝術細胞？背負不知如何排解的精神壓力？無論是大人或小孩，只要照著書中的內容逐一練習，就可以釋放焦慮，解開精神枷鎖，開啟內心沉潛的創作能量！本書收錄了108種禪繞畫圖樣，以及12位極具啓發性的藝術家作品示範，豐富的圖樣資源，讓你隨手畫來都是傑作。此外，作者以她教授禪繞畫的課程為概念規劃本書架構，除了基本技巧，還有意想不到創作祕訣及點子，看完這本書就如同作者親自授課一般。一旦掌握了基本的作畫原則，就可以放膽創作屬於自己的禪繞畫。只是要小心，禪繞畫趣味十足，很容易上癮的！《放手畫禪繞3》今天就來嘗試自己創作曼陀羅吧！自己設計繪製的曼陀羅，分送給親朋好友著色，療癒心靈、抒解壓力之外，還有無上的滿足感。◆60種新禪繞圖樣◆14種常見曼陀羅符號◆5種媒材效果示範◆4種繪製曼陀羅的方式◆認識曼陀羅的小講座曼陀羅常被用來與神靈接觸，或是輔助發掘內在的自我，提供靈感，它的圓圈代表了完滿及一體。禪繞是種放鬆的過程，透過重覆簡單的形狀，讓心神集中。禪繞是非常個人的創作，完全不需要什麼藝術訓練背景。曼陀羅的基本哲學，在將妳向內探索的自身情感藉由畫作延伸出去，並發堀妳深藏的潛力。本書一開始先簡短的介紹曼陀羅（Mandala）是什麼，再來介紹「禪繞」中禪（Zen）的意思、禪繞畫的由來，以及禪曼佗羅代表的意涵。開章簡短介紹作畫的用具，再分別教授4種畫曼陀羅的方法，中間穿插帶出基本的禪繞元素（框、線條、禪繞、陰影等等）、如何