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本書作者町田達是以在日本幾十年教導人們「如何透過心靈改革，獲得幸福健康」的方法的經驗，要告訴我們如何追求幸福、掌握快樂！本書以簡單扼要的文字、精闢地剖析人人想得到的---「幸福」的真義，搭配浪漫的彩色插圖，相信絕對是一本賞心悅目的心理勵志書。
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