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在眾多的休閒活動中，網球是一種相當受歡迎的運動。它之所以令人著迷，乃在於運動員對其球技的奧秘，產生興趣，進而不斷地拓展自身的球技。
本書為使初學者能簡單地明瞭理論，而以多角化的應用心理學，做一個持續二年，完整、循序漸進的練習課程。其中的文字、說明均淺顯易懂，不失為一本值得參考的網球入門書。而最終目的乃冀望能透過此課程，使運動員鍛鍊強健的體魄，以追求更精湛的球技。
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