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現代人，每天必須無時無刻地應付很多事情，包括人與人之間的交際，與整個社會組織之間的互動，與街坊鄰居的往來，金錢的問題，工作上的應酬，甚至身體的健康狀況等切身問題，也必須謹慎處理。
目次
前言 〔善用時間〕入門－追求真正的寬裕
第一章 個人時間的運用
第二章 活用時間的著眼點
第三章 訂出自己的遊戲規則
第四章 提高知識性生產力的訣竅
第五章 放鬆情緒的效用
第六章 長期的生涯規畫
終章 善用時間的智慧－伊索寓言和紀伯倫的詩
後記
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