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商品簡介
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目次
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西醫鼻祖希波克拉底斯曾有一句格言：「你的食物就是你的醫藥」，當時東西方的醫生在還沒有化學合成的藥品之前，皆以「食物」作為醫藥。
中國人有句老話：「病從口入」所言不假，從飲食的歷史中可發現愈是「簡單」、「清淡」的飲食，對人類的健康則越有助益。
本書作者致力於維護國人的健康，藉由本書將其寶貴之飲食及防病之道介紹給讀者，《食物是你最好的醫藥》一書文字淺易，內容廣泛，實宜人手一冊，並按之規劃如何飲食，以健身延年。
作者簡介
李邦彥
國立師範大學畢業，曾任教景美女中、育達商職數年，從小就熱衷於寫作，中學時即在台港各大報撰寫小說和散文，曾獲香港亞洲雜誌中篇小說獎，香港「文壇」長篇小說連載，除小說與散文外，也協助先父編寫大學用書《生理學精義》。
國立師範大學畢業，曾任教景美女中、育達商職數年，從小就熱衷於寫作，中學時即在台港各大報撰寫小說和散文，曾獲香港亞洲雜誌中篇小說獎，香港「文壇」長篇小說連載，除小說與散文外，也協助先父編寫大學用書《生理學精義》。
目次
1.誰會得癌症
2.醫藥之美是袪病延年
3.對飲食應有正確的觀念
4.漫談精神力量
5.防癌興致癌
6.食物就是你最好的醫藥
7.中國人的養生哲學
8.預防勝於治療
9.誘發癌症的食物
10.乳癌的成因
11.上醫治未病
12.癌症與高脂飲食的關係
13.健康的飲食確能預防癌症
14.癌症會遺傳的影響不大
15.食鹽也是對身體有害的刺激物
16.完善的飲食規劃應在人生起點時就做好
17.適當的飲食能改善我們的體質
18.肥胖也可致癌
19.細嚼慢嚥是最好的減肥方法
20.大飲大食最傷身
21.癌從口入
22.認識維他命
23.再談維他命
24.維他命與癌症
25.營養與癌症的因果關係
26.你知道你吃的是什麼嗎？
27.關於膽固醇你知道多少
28.千萬不可忽視經痛
2.醫藥之美是袪病延年
3.對飲食應有正確的觀念
4.漫談精神力量
5.防癌興致癌
6.食物就是你最好的醫藥
7.中國人的養生哲學
8.預防勝於治療
9.誘發癌症的食物
10.乳癌的成因
11.上醫治未病
12.癌症與高脂飲食的關係
13.健康的飲食確能預防癌症
14.癌症會遺傳的影響不大
15.食鹽也是對身體有害的刺激物
16.完善的飲食規劃應在人生起點時就做好
17.適當的飲食能改善我們的體質
18.肥胖也可致癌
19.細嚼慢嚥是最好的減肥方法
20.大飲大食最傷身
21.癌從口入
22.認識維他命
23.再談維他命
24.維他命與癌症
25.營養與癌症的因果關係
26.你知道你吃的是什麼嗎？
27.關於膽固醇你知道多少
28.千萬不可忽視經痛
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