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商品簡介
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面對以下的狀況，您都如何處理呢？
早晨起床時心情不好、提不起勁？
精神不但疲倦，連身體都出現異常狀況？
每天煩躁不安，覺得無法面對工作、家庭？
覺得自己似乎不對勁，又不知道該向誰諮詢？
家中有人精神狀況不佳，嚴重影響家庭生活？
家人或親友罹患心理疾病，卻不知如何處理？
本書會教您如何面對上述的各種情形，這本最實用的醫學指南就是專為新壓力時代的現代人所撰寫的。當讀者心理或精神出現各種症狀時，讀者們只要按照本書獨創的『YES‧NO』流程圖表進行自我檢測，馬上就能知道自己的心理健康狀態、正確解讀心理情緒，且透過專業醫生推薦的最佳治療方法，您還能了解最適合的治療程序，獲得療心又醫身的雙重效果！而學會維持自己的心理的健康，相信您一定可以面對這個「心」壓力時代，讓生活更輕鬆、更有活力，工作與家庭都能更順利！
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