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近年來由於人類壽命的延長，中、高齡者在總人口中所占的比例正在顯著增加中，已成為國家、社會所要正視、關切的一大問題。本書特選了中、高齡者常見的一系統的症狀或疾病，各別邀請了當前在國內的權威、學者、專家執筆，綜合其卓越學識及豐富之臨床經驗，以輕鬆而深入淺出的筆法撰寫，並強調日常生活的調適在預防各項疾病的重要性。
作者簡介
| 葉英堃 | |
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養生之道──相由心生，病由相生，與病共存
活出更豐富燦爛的人生
抗拒甜蜜虹吸管的誘惑──糖尿病完全認識導引
溫柔卻又無形的殺手──高血壓
讓心血活力繼續旺──動脈硬化與冠狀動脈疾病預防
爭每一口氣，悠哉享受人生──中老年人呼吸系統的保健
腸胃練達收放自如──中老年常見的消化系統障礙
走真正的健康步道──骨關節與肌肉退化的預防與治療
永遠像衛生棉說不的日子──婦女的更年期身心保健
如何暢快有生趣──銀髮族泌尿系統保健
隱藏在生命暗處的黑影──腫瘤的病因與防治
身心健康的終極堡壘──腦中風預防的秘訣與十誡
許一個沒有老人斑的大腦──高齡期精神障礙預防
活得陽光．遠離憂鬱──憂鬱症與自殺
從每日酣眠開始保養大腦──提神醒腦始於睡眠健康
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