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商品簡介
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你熱愛美食,大魚大肉從不忌口嗎?
你很少運動,假日只喜歡窩在電視或電腦前嗎?
你常常熬夜,老是日夜顛倒、三餐不定時嗎?
如果你是以上三種人,那可要注意了,因為肥胖、糖尿病、高血脂、痛風、膽結石等文明病就快找上你了。
想避免上述疾病上身,平時就要注意養生,調理身體。名中醫師莊雅惠針對七種現代人最常見的文明病,詳細解說中西醫觀點,並提供美味中藥藥膳、穴位按摩及藥浴泡澡等簡易養生法,不論是已經罹患上述疾病,或者目前身體狀況良好,但有家族遺傳史者,都能讓你的身體維持在最佳狀態,全面提昇新陳代謝,輕鬆遠離文明病。
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