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沙拉三明治生機輕食-健康生活36
  • 沙拉三明治生機輕食-健康生活36

  • ISBN13:9789576225420
  • 出版社:漢藝色研
  • 作者:孫儷庭
  • 裝訂:平裝
  • 出版日:2005/08/01
  • 中國圖書分類:飲食烹飪
定  價:NT$320元
優惠價: 9288
可得紅利積點:8 點

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商品簡介

生機輕食指的是食物清爽、自然、健康、均衡,本書規劃了60道生機輕食美食,每道菜並附上熱量和營養成份表,讓在意身材的您可以照著書本輕鬆享受營養輕食,做個享瘦的美食家。

60道輕食包括牛蒡沙拉、涼皮芝麻沙拉、水果蕎麥沙拉等各形各色的30道鮮爽沙拉,以及燒餅三明治、蔬菜豆腐煲、蔬菜水果手捲在內的30道好滋味三明治,無論是正餐或點心都相宜,使您簡單結合生機、輕食,成為時尚的享瘦排毒養生美食家。

特色:

1.自製多種簡易沙拉醬,讓菜色口味更豐富多變。

2.沙拉菜色運用各種芽菜、蔬菜、水果及堅果類做變化,鮮爽滋味,讓人胃口大開。

3.三明治的設計包含傳統三明治,還有手卷、利用蔬果做夾層等變化,既美味又創新。

4. 書後附有全省生機食材店索引,方便您購買食材,將生機飲食帶回家。

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