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工作更快樂:達賴喇嘛的人生智慧3
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工作更快樂:達賴喇嘛的人生智慧3

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在工作時,如果你有一顆溫暖的心,以及關懷別人的感情,你的頭腦就會更平靜安詳,這會給你某種力量,讓你的腦力運作更順暢,判斷力與決策力也更強。——達賴喇嘛

如何因應工作過量和不平待遇,轉化工作中的不滿?
如何維繫良好的職場人際關係,化解衝突與對立?
如何培養追求財富的健康態度,而不要被金錢所奴役?
如何在工作的無聊與挑戰之間取得平衡,獲得最大成長與滿足?
如何設定更崇高的目標,讓自己的工作變得更有意義?
如何增進自我了解、確認自我能力,找到適才適性的工作?
如何面對失業挑戰,在工作角色之外拓展更寬廣的自我認同?
如何選擇工作,才能讓自己獲得快樂,也對他人有所助益?
工作的滿意度,與個人的終生幸福感息息相關。在本書中,永恆的心靈導師達賴喇嘛與心理學家卡特勒博士,以東西方的心靈對話引領我們探索工作對於生命的意義與影響,並學習善用心靈力量,在忙碌複雜的現代職場中重建內在的平靜與滿足、獲得恆久的快樂與充實。

達賴喇嘛告訴我們,應該持續訓練自己的心智,重塑自我態度與觀點,以轉化工作中的負面情緒;只要善用可貴的人性價值,如善良、寬容、慈悲和誠實,就能讓許多棘手的挑戰迎刃而解;他也提醒我們平衡的重要,不要將工作當成滿足感的唯一來源。歡迎你一起加入這場工作的修行,將這些寧靜卻充滿力量的無價資源運用於職場生涯,讓工作成為幸福的泉源。

作者簡介

作者簡介

達賴喇嘛(His Holiness the Dalai Lama)
西藏精神領袖,自1959 年中共政權入侵西藏後,即流亡在外,移居於印度達蘭薩拉。多年來,他為世界和平與人權問題盡心奉獻,努力不懈,贏得全球尊崇與肯定。曾榮獲美國國會羅爾瓦倫堡年度人權獎、史懷哲人道主義獎與諾貝爾和平獎。

霍華德‧卡特勒博士(Howard C. Cutler, M.D.)
美國醫學博士、精神病學與神經學專科醫師,目前在亞歷桑納州鳳凰城從事心理醫療工作,並在全美各地從事講學。 1982年,他因為參與一項西藏醫學

在工作時,如果你有一顆溫暖的心,以及關懷別人的感情,
你的頭腦就會更平靜安詳,這會給你某種力量,
讓你的腦力運作更順暢,判斷力與決策力也更強。
--達賴喇嘛

如何因應工作過量和不平待遇,轉化工作中的不滿?
如何維繫良好的職場人際關係,化解衝突與對立?
如何培養追求財富的健康態度,而不要被金錢所奴役?
如何在工作的無聊與挑戰之間取得平衡,獲得最大成長與滿足?
如何設定更崇高的目標,讓自己的工作變得更有意義?

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