定價
：NT$ 200 元優惠價
：90 折 180 元
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
下單可得紅利積點：5 點
商品簡介
商品簡介
目錄
概 述
一、散打運動的起源與發展
二、散打的基礎知識
練習散打的基本方法和要求
一、練習散打的基本方法
二、練習散打的步驟
三、練習散打的要求和注意事項
四、散打技術訓練的方法與手段
散打的基本技術
一、散打的預備姿勢
二、散打的步法
三、散打的拳法
四、散打的腿法
五、散打的摔法
六、散打的防守法
七、散打的連擊法
散打技術的實戰運用
一、主動進攻
二、防守反擊
三、攻中反反擊
散打的基本戰術
一、基本戰術方法
二、對付不同對手的戰術
三、戰術訓練的要求與方法
散打比賽的規則與裁判方法
一、散打競賽規則
二、散打裁判方法
概 述
一、散打運動的起源與發展
二、散打的基礎知識
練習散打的基本方法和要求
一、練習散打的基本方法
二、練習散打的步驟
三、練習散打的要求和注意事項
四、散打技術訓練的方法與手段
散打的基本技術
一、散打的預備姿勢
二、散打的步法
三、散打的拳法
四、散打的腿法
五、散打的摔法
六、散打的防守法
七、散打的連擊法
散打技術的實戰運用
一、主動進攻
二、防守反擊
三、攻中反反擊
散打的基本戰術
一、基本戰術方法
二、對付不同對手的戰術
三、戰術訓練的要求與方法
散打比賽的規則與裁判方法
一、散打競賽規則
二、散打裁判方法
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。