在使用這本書以前，我們必須清楚的知道什麼是「霸凌」。所謂的「霸凌」（ Bully）是指孩子們之間權力不平等的欺凌與壓迫，它是一種長期存於學生校園的現象，專指孩子之間進行惡意欺負的情形。

如果跟你認識的任何人談起「霸凌」，相關的故事會像水龍頭般哇拉哇拉的說個沒完。比如說，一個四年級的小霸王經常把走回座位或經過走道的小朋友跘倒；二年級的小小霸王常把小女生弄哭，又或者是六年級的大霸王在放學後，常待在某個轉角處等待下課經過的小孩，沒有任何理由的將他們打個鼻青臉腫，或是把他們的書本文具撒個滿地。如果「霸凌」行為真的像某些人所認為，只是小孩成長過程中，再正常且自然不過的一種歷程，那為什麼我們對於過去曾發生過的霸凌事件，記憶卻是如此的深刻且不愉快？

霸凌一直是一個存在已久的問題；從心懷妒意的 Cain 殺害了自己的弟弟 Abel …… 到石器時代的穴居人動手打另外一個穴居人的頭開始。
以為安全的校園其實並不安全
我們的孩子絕大部分的時間都待在我們以為極安全的學校裡，但我們不知道的是，學校卻往往是絕大多數霸凌事件發生的地方，只是大人們通常是被蒙在鼓裡，即使近年來有越來越多人關注這個問題，但不可否認的，沒有被注意或被報導出來的霸凌事件仍佔多數，這是我們一定要面對的事實。

我們在媒體上聽過也讀過很多令人不得不擔憂的霸凌事件（多得足夠在父母及教育家心中響起嚴重的警訊），但是這些被報導出來的事件其實都只是冰山的一角，因為媒體選擇報導的，往往是屬於比較聳動的霸凌事件──有槍、有刀，還有小孩們因為無法承受校園暴力而太過絕望難過，最後選擇了結自己的生命，然而，嚴格說起來，以上這些和絕大多數存在於校園裡的霸凌事件相比，卻只能算得上是少數的例外。

霸凌行為始於學齡前，在中學時期達到高峰，到了高中時趨緩，之後，除了剛上大學的新鮮人會被學長學姐欺負外，我們比較少聽到在學院以及大學的霸凌行為。但，這並不表示霸凌的行為到此就會自動的告一段落，因為我們還是不時的會聽到有暴力傾向的丈夫、妻子或是職場上霸凌行為的案例，由此可知，只要一旦成為施暴者，假使沒有及早學會更好的與人相處與溝通的技巧，就不可能突然變得不霸道。
動手打造無暴力的校園
是你上場的時候了。作為一位老師，有可能你知道哪些孩子每天或且每星期都被欺負，也有可能你曾經親眼目睹霸凌行為，或者你聽過有關的通報或傳聞，只要你深信孩子們在校園裡有感到安全、受保護、被接納的權利；只要你深信孩子們不應該被嘲笑、謾罵、遭騷擾、恐嚇、威脅、施予暴力以及驚嚇，你就有責任帶領他們走出被霸凌的命運。這本書可幫助你為你的學生創造一個無霸凌的環境，這一切都從你的教室開始。
「無暴力校園」並不單單只是一個計畫，它收集了許多專門為處理及改善校園霸凌行為種種問題而設計的祕訣、策略和活動，或許，你的學校或附近的一些地方單位可能原本就有擬有一些防止霸凌、解除衝突、同儕間調停、訓練社交技巧、自我尊重、人身安全、壓力管理等的計畫，這些計畫最主要的目的是在於幫助學生們融入人群並且發現他們自己的潛能，這本書便可以用來搭配或補充現有的反霸凌計畫，如果你所在的學校或地方並沒有類似的計畫，你也可以使用本書裡提供的方法，將它發展成一套符合你的教室或學校的特殊計畫。
這樣的計畫的存在與否，對你學生的行為，以及整個學校的校風都有相當深遠的影響，絕對不要輕視自己能作出改變的能力。身為一位老師，最重要的使命就是在塑造年幼的生命，當你對你的學生投以關懷，向他們伸出雙手，以慈愛跟尊重的心對待他們時，你就在給予孩子他們所需要的一切；當你在示範接納及忍耐的同時，你就在帶領他們去做同樣的事。而這就是這本書的宗旨──與學生們互動，並且活用書中的例子傳達你對他們的要求以及期待。
該怎麼運用這本書
由於本書涵蓋的年齡層十分廣泛（從幼稚園一直到國二），所以並不是所有的活動都適用於每一間教室，有些活動很簡單，只需要花一點時間就可以輕易的進入；有些則需要多一點的時間去介紹、呈現以及跟進，但大部分的活動都是很容易理解和進行的，事前只需要一點點甚至根本不需要任何準備，也不用特別的教材或教具，也能夠輕易的運用。

「創造一個正向積極的教室環境」主要的內容是為改善每個人的態度及行為所設計的祕訣、方法以及技巧；「幫助受害者」這篇中，受到霸凌對待以及可能成為霸凌受害者的學生是主要的內容；「救救施暴者」則集中討論愛捉弄別人的小孩，因為許多人都忽略了這些小孩同樣需要得到跟受害者一樣的幫助，在這個部分的內容裡，你將會發現有很多方法可讓他們改過自新。
除了探討和研究以外，本書最大的特色是放置了許多的活動，而這些活動也都包含多種選擇及方法，可供你試驗；其中，「進一步」做法提供了延伸活動或者深入探討一個主題的方法，同時，你也可以在這裡找到數十份可複製的講義，讓你在課堂上使用。
我們相信你比任何人都要了解你的學生，所以，當在使用這些活動或講義去達到你的以及他們的需求時，還是必須依你學生的年齡層來做一些篩選和調整，雖然我再三強調本書裡所有的活動設計都不必特別去做年齡層上的設定，因為學生們的能力不能單憑年齡來做判斷，但必要的篩選才能夠達到更好的效果。
先快速瀏覽整本書，然後再選擇你想看的部分開始精讀。其中有一些策略我們會建議你依步驟來進行，有些則不必，因為大部分的策略都是獨立操作的。當然，還有些策略會建議你參照書中其他章節的方法，這是因為霸凌行為是一個複雜的問題──環境、受害者以及施暴者本身，每一個因素都會互相牽連，因此與相關的章節活動配合，可以讓活動更有成效。
如果你希望跟你的學生在嘗試這些策略前能了解一些背景資料，請翻閱「關於霸凌行為的十大事實」，這會幫助你和你的學生們先建立好一個平台，有共通的語言，對霸凌行為也有了共同程度的了解，不過，如果你身邊剛好正有一名受害者或施暴者等待你的協助，那也可以直接翻到關於這些問題的章節，該怎麼使用《無暴力校園》這本書，完全視你個人的情況而定。