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目次
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■ 本書特色
1 . 每章皆有課堂活動的討論與實作活動供學生評量。
2 . 每章之後，皆有課後活動、網站指引，以及自我檢核。
3 . 每章中，皆有生涯啟迪與實例介紹供學生參考。
■ 內容簡介
本書的目的，在協助大學生探究人生的真諦，以了解自己，定位自己出發，學習如何看待自己，改變自己，愛惜自己，打拼自己，管理自己，讓自己活出健康又快樂的人生。
目次
第1章 觀念規劃
壹 探討觀念意涵
貳 認識人生真諦
參 釐清價值觀念
肆 了解生涯規劃
第2章 心理規劃
壹 了解自己的條件
貳 認清自己的生涯定向
參 找出自己的生涯選項
肆 鍛鍊自己的心志
伍 戰勝心理的挫折
陸 成敗操之在己
第3章 目標規劃
壹 釐清目標概念
貳 目標改變人生
參 設定目標的原則
肆 擬定階段性目標
伍 貫徹目標的秘方
第4章 學習規劃
壹 學習要有動機
貳 學習要有方法
參 學習要有恆心
肆 學習要能應用
第5章 生活規劃
壹 健康的生活
貳 情感的生活
參 經濟的生活
肆 開心的生活
第6章 處世規劃
壹 處世的意涵
貳 與人相處的技巧
參 做事的態度與方法
肆 倫理與道德的實踐
第7章 升學規劃
壹 坐直達車與區間車兩相宜
貳 升學資訊的收集及應用
參 投考研究所的準備
肆 升學考試的要領
伍 出國留學的規劃
第8章 就業規劃
壹 認識工作世界
貳 未來職場用人要件
參 做好就業前的準備
肆 求職的基本技巧
伍 參加公職人員考試
第9章 管理規劃
壹 生涯成功靠管理
貳 掌握生涯管理的關鍵
參 生涯成功管理的策略
肆 破浪揚帆在自己
第10章 贏家規劃
壹 人生有輸有贏
貳 贏家與輸家的畫像
參 成為贏家的關鍵
肆 生涯贏家就是您
附錄
壹 本書參考書目
貳 生涯規劃相關網站
參 生涯規劃相關資源
肆 生涯檔案實例介紹
伍 生涯規劃100
壹 探討觀念意涵
貳 認識人生真諦
參 釐清價值觀念
肆 了解生涯規劃
第2章 心理規劃
壹 了解自己的條件
貳 認清自己的生涯定向
參 找出自己的生涯選項
肆 鍛鍊自己的心志
伍 戰勝心理的挫折
陸 成敗操之在己
第3章 目標規劃
壹 釐清目標概念
貳 目標改變人生
參 設定目標的原則
肆 擬定階段性目標
伍 貫徹目標的秘方
第4章 學習規劃
壹 學習要有動機
貳 學習要有方法
參 學習要有恆心
肆 學習要能應用
第5章 生活規劃
壹 健康的生活
貳 情感的生活
參 經濟的生活
肆 開心的生活
第6章 處世規劃
壹 處世的意涵
貳 與人相處的技巧
參 做事的態度與方法
肆 倫理與道德的實踐
第7章 升學規劃
壹 坐直達車與區間車兩相宜
貳 升學資訊的收集及應用
參 投考研究所的準備
肆 升學考試的要領
伍 出國留學的規劃
第8章 就業規劃
壹 認識工作世界
貳 未來職場用人要件
參 做好就業前的準備
肆 求職的基本技巧
伍 參加公職人員考試
第9章 管理規劃
壹 生涯成功靠管理
貳 掌握生涯管理的關鍵
參 生涯成功管理的策略
肆 破浪揚帆在自己
第10章 贏家規劃
壹 人生有輸有贏
貳 贏家與輸家的畫像
參 成為贏家的關鍵
肆 生涯贏家就是您
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壹 本書參考書目
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