女人的幸福管理學

前言
&幸福管理第一步　改變自己
$散發細緻的獨特魅力
$勇敢帶來無限力量
$善良是最棒的禮物
$冷靜即是智慧
$獨立也是一種能力
$幻想是美麗的易碎品
$專一是邁向幸福的捷徑
$拒絕扭曲的自尊心
$健忘也許不是一件壞事
$告別完美主義

&幸福管理第二步　活出自我
$女人應該擁有自己的事業
$懂得把握稍縱即逝的機會
$對自己的未來要主動爭取
$借助周遭巨人的力量
$低調為成功之本
$熱情不減，希望不滅
$保持適當而美好的距離
$時時刻刻充實自己
$聊天拉近彼此關係
$女人要成為自己的支柱

&幸福管理第三步　處事態度
$拿捏熱情的分寸
$用真心誠意打動人心
$成熟的女人應該落落大方
$關注先入為主的第一印象
$恰到好處的禮儀課題
$微笑，比眼淚更厲害的武器
$善用女人天生的親和力
$和陌生人交往永遠能找到話題
$從不乏味，有味道才吸引人
$杜絕孤傲，做個謙和的女人

&幸福管理第四步　規劃生活
$學會正確的管理金錢
$當個理性的消費者
$做個聰明的儲蓄人
$賺錢是門學問，花錢是門藝術
$不做信用卡的奴隸
$無論妳幾歲，都要為退休做好準備
$保有勤儉節約的美德
$不要被花言巧語遊說
$調整理財方向
$善於搶購物美價廉的商品

&幸福管理第一步　改變自己
世界上並沒有十全十美的人，無論妳多麼出色，性格上都會有弱點，而這些弱點有可能成為妳事業或人際關係上的阻力。影響我們人生的絕不是環境，也不是遭遇，而是我們本身的性格，每個人的性格或多或少都存在著缺陷。想要成為幸福的女人，必須和自己的弱點說再見。

$散發細緻的獨特魅力
細緻的女人，可以將艱辛、平凡的生活過得如鑽石般精緻；而粗心的女人，則會把自己原本舒適、安逸的生活，弄得一團糟。

曾經看到過一首很美的詩，是一位丈夫送給自己的妻子。詩是這樣寫的：
#細心的女人，最美麗。

當我不小心將衣衫穿得褶皺
她會默默站起身，悄悄幫我撫平
儘管我覺得無所謂
但是她的微笑和溫柔讓我滿心欣賞

細心的女人，最讓人愛憐
當我不小心遭受風寒，輕咳幾聲
都會引起她的句句叮嚀
也許我的身體仍舊不適
但她拿藥與量體溫的手讓我無法不疼愛

細心的女人，最讓我沉醉
當我開夜車長出眼袋的時候
餐桌上會出現她細心準備的冰袋
即使眼睛再酸再痛
都會沉浸在那冰涼的世界裡感受她的細心魅力

細心的女人，最讓人感動
當我看著一盤菜，眼睛立即發亮的時候
她已經將菜的做法默記在心中
當我累了一天回到家
餐桌上熱騰騰的飯菜，總會讓我的心裡充滿感動

細心的女人，最有魅力
因為她無時無刻都在綻放
她綻放出來的絲絲光芒讓你每天都感到新奇
也許她還有其他的缺點
但她的細心將成為你一生最好的守護神#
也許這首詩不優美，也沒有押韻，但是它卻十分樸實，令人感動。如詩中所說，細心的女人，時時刻刻都在綻放自己的美麗。

#林心如藉由《還珠格格》這部戲而大紅大紫。在劇中，她飾演的紫薇是一位善良、聰明、細心的姑娘。她之所以能夠演得如此成功，這跟她本身的個性息息相關。

據說，私底下的林心如十分友善，她對待身邊的工作人員都像對待家人一樣，毫無明星架子。她的助理說，她懷孕時，所有的東西都是林心如幫忙提，而且還帶她去吃美食，還會親自煲雞湯給她喝。身為大明星的林心如，還是能夠保持自己體貼、親切的個性去感動周圍的人，也難怪她能夠將紫薇演得那麼深入人心了！

林心如吃飯的時候是使用環保筷，她在環保上盡自己一份微薄的力量。她對自己的朋友很好，每次從臺灣到大陸的時候，都會一一根據朋友的需求買齊禮物。她的細心，讓所有朋友都對她讚不絕口，無論她走到哪裡，都會得到人們的喜愛。#

難怪人們都說，細心的女孩最討人喜歡了。相反地，假如一個女人做事總是十分粗心，那該讓人多麼不放心？

#張小姐就是一位十分粗心的女人，她靠著自己努力工作，攢下了一些積蓄，想著自己就可以送給愛人一件他喜歡了好久的禮物，她便激動不已。有一天，她到銀行的自動提款機提款，興奮的張小姐提完款之後就開心的替愛人買了禮物。一周過後，張小姐突然發現自己的提款卡不翼而飛了！仔細回想之後，她才恍然大悟，原來上次提完款之後，自己忘記將卡取出了！張小姐心裡一陣發寒，她痛罵著自己的粗心，拚命的跑向銀行……最終的結果可想而知，錢已經被人取走了。雖然報了案，但是能否追回還是一個問號，除了埋怨自己的粗心也無可奈何了。#

這就是粗心帶給張小姐的困擾，而我們曾經也都因為粗心犯過各式各樣的錯誤，所以做事還是謹慎為上。
擁有細緻的態度其實很簡單，每個人都能做得到，只要把眼前的事情認真完成、仔細檢查，從別人失敗的借鏡中提醒自己，就能逐步改變與成長。多一點細心，就會少一絲煩惱。所以，女人要讓自己散發細緻的獨特魅力！

$勇敢帶來無限力量
由於生理方面的原因，女人相對嬌小的身軀，總是讓人容易將女人與弱者歸為一類。但是，在關鍵的時刻，女人的勇敢會讓人感到不可思議。作為一個新時代的女性，應該更加自立自強，如果性格中存在膽怯的成分，我們應該透過自己的努力，成為一個勇敢的女人，活出人生亮麗的色彩！

#在2003年的「白色」非典恐怖戰中，有一個身材嬌小，看似柔弱的女記者走進了中國千萬百姓的心裡，她就是《新聞調查》的勇敢記者柴靜。在那場生死較量裡，勇敢的柴靜成為最早冒死深入第一線採訪的記者之一。驚心動魄的現場氣氛、搖晃的鏡頭，柴靜身穿白色防護衣的瘦弱身影和蒼白的面容讓觀眾留下極其深刻的印象。若說那是出於一種職業本能，不如說是出自她的內心；若說在非典之前，她是靜靜燃燒的一團火，那在非典之後，她內心的那座火山就此爆發。在非典過後，柴靜和她的工作夥伴一起在《新聞調查》中對真相的追蹤，感動了一批又一批人，她的勇氣總是透過她凝重的神情與質問的氣勢表現出來，她總是用自己瘦弱的身軀與社會中她所見到的陰暗面做出強烈的對抗，毫不退縮。

也許僅從外表看，這個瘦弱、蒼白，留著短髮的女孩，與勇敢兩字似乎沒有關係，但是，她發自內心的勇敢讓更多人認識她，同時她的勇敢也征服了大家。#色厲內荏其實是一種懦弱的表現，內心勇敢才是真正勇敢。這位安靜、內心強大勇敢的女人，贏得了全國觀眾的認同，溫暖了許多身處黑暗中的人。

有人會問，女人的勇敢到底應該是什麼樣子？是勇敢的拿起拳頭與壞人搏鬥嗎？還是大聲的斥責欺負自己的人呢？我們所說的勇敢，其實是一種內心的意念。我們不是在教唆女人逞兇鬥狠，不是要女人學會匹夫之勇，而是在強調女人內心深處的一種浩然正氣與精神力量。面對危險時，坦然勇敢的應對；面對惡勢力時，有勇有謀的反抗；面對挫折困難時，樂觀積極的應戰。這就是女人勇敢的方式！

#美國著名歷史學家謝爾加頓曾說：「如果中國有兩個像王選這樣的女人，那就可以讓日本沉沒。」這句話對王選所表現出來的勇氣，給予了高度的評價。這位弱女子與日本政府進行了八年「抗戰」，她的身後是一些七老八十的日軍細菌戰受害者。她試圖讓人們明白：「日本細菌戰的罪惡不大白於天下，人類文明史永將蒙羞。」她勇敢的洞穿歷史真相，讓日本人分外惱火、頭疼。她千山萬水，歷經磨難，用生命追蹤「731工廠」。在這個金錢至上的社會，儘管沒有報酬，儘管不斷的遭受威脅與騷擾，她都沒有停止這場抗爭，她用她的勇氣，為民族和歷史尋找著「正義」二字。

當一個女人可以為了國家、為了民族、為了歷史，奮不顧身的向前衝，勇敢的控訴日本時，誰能不被她感動？有哪些男人敢說，自己擁有比她更大的勇氣？這便是女人的勇氣！這種浩然正氣，令天地都為之動容！當一個女人為了揭露真相，為了秉持自己的良知，哪怕遭遇生命危險也要往前衝時，誰又能不為她的勇敢感到震撼？

她雖然只是畢業於中央財經大學的一名女研究員，但是，她卻通過六百字的「勇敢宣言」揭露了中國「藍田」神話裡的漏洞。其實，藍田的狀況並不是一個很難看出的經濟問題，然而卻有那麼多人緘默不語，而她卻以一個普通職員的身分發聲。中國藍田總公司的總裁瞿兆玉說：「她的文章，讓所有銀行全部停止對藍田的貸款。資金來源斷了，公司就快撐不下去了。」這篇文章為國家挽回了巨大的損失，卻險些給她惹來殺身之禍。她勇敢的憑藉一身正氣與一個龐大的企業帝國展開了搏鬥，最終獲得了勝利。這就是她無人能比的勇敢！#

做一個勇敢的女人，也許，我們不能像這些世人矚目的女人一樣勇敢，至少，我們面對人生中的逆境與挫折時，我們應該有勇氣、有力量與之搏鬥。如果連這點勇氣都沒有，那我們還能做一個獨立自主的女人嗎？

$善良是最棒的禮物
#大陸知名訪談節目《魯豫有約》曾經播出過一期名為《美容手術大揭露》的單元，這個單元的主角是一位十分不幸的女孩。這個女孩覺得自己身材矮小，便決定做一個斷骨增高的手術。她花光了三年來辛苦賺取的所有積蓄，也花光了向朋友借來的錢。但是，最終她的左腿被確診為骨癌。若能在第一時間動手術，還能保住她的腿；若耽誤了最佳手術時機，她將終身癱瘓。如果說這個女孩在這場整容風波中遭受的不幸是十分悲哀的話，那她後來的遭遇可說是十分幸運。

因為，在當時的整個節目錄製過程中，魯豫都始終用手扶著她，可能觀眾沒有注意到，但是細心的人還是會發現，魯豫每次安慰來賓都有此動作。而且，魯豫承擔起她所有的手術費用。魯豫是善良的，對一個萍水相逢的女孩，她毫不猶豫的伸出援手，獻出了自己的愛心。#

做一個善良的女人，其實並沒有我們想像中那麼容易。一時的善心，並不是真正的善良，那只能算是突然的醒悟與憐憫之心；真正的善良，是一輩子的善良，是一種由衷的真善美。善良的女人，是在別人傷害過她之後，以德報怨，不讓別人重複自己曾經的傷痛；善良的女人，是在與別人有衝突時，會先思考對方的立場並自我檢討；善良的女人，體恤他人，不計較任何付出；善良的女人，非常感性，容易感動；善良的女人，先天下之憂而憂，後天下之樂而樂；善良的女人，不參與八卦，不搬弄是非；善良的女人，懂得發掘每個人的優點；善良的女人，堅守自己的原則，扮演好自己的角色，承擔著自己的責任；善良的女人，永遠保持微笑，淡然處之；善良的女人，真誠的敞開心扉幫助別人……

反之，有些女人總是愛抱怨，甚至容易因為一些小事就埋怨別人。事實上，大多數的女人往往比男人更容易積怨，而且會將怨恨深埋在心底，任其默默吞噬自己的心智。怨恨，事實上是傷害自己，而不是被仇視的人。一個在怨恨中生活的女人，生活會被怨恨填充，她認為自己的生活都是陰暗、無意義的，甚至，看待所有的人都會產生負面的情緒，對所有的人都提防過甚。比如說，《天龍八部》裡的王夫人、秦紅棉、馬夫人等，都是因為心裡的怨恨，而對別人苛求不滿，讓自己總是心生不快，讓自己的孩子也跟著不幸，最後只好任由紅顏老去而一無所獲。

其實，人與人之間的交往並沒有我們想像中的那麼複雜，也許，我們曾經因為別人的不小心而受過傷，但是，並不是所有的人都會傷害我們。大多傷害我們的人往往是無心的，因為他人的無心之過，而讓自己做一個充滿怨恨的人，苦的是自己，更何況，人非完人，任何人都可能犯錯，我們也可能在不經意中傷害過別人。所以，對別人的過錯，不妨斟酌容忍，換個角度思考，會發現事情的癥結點。與其埋怨別人為何傷害妳，倒不如冷靜的找出原因，再好好與對方溝通，當作一次學習的經驗，防止自己再次受到傷害。

一個女人，一旦心生怨恨，便會作繭自縛。還是作為一個善良的女人比較有福氣，因為善良的女人以善心對待人時，自己便感到開心、幸福；而她的善心，又會替她招來好人緣。

$冷靜即是智慧
有句話說「衝動是魔鬼」，衝動會讓一個平常給人理智感覺的女人瞬間毀掉良好的形象。可是，每個人心中都有一個衝動的魔鬼，如果一不留神讓它跑出來，估計會讓我們的生活帶來無法彌補的損失。

我們看過太多的報導，因為衝動而犯罪、因為衝動而離婚、因為衝動而貪污、因為衝動而打架……無論最終的結果如何，都與傷害兩字脫離不了關係。衝動行為的最後，不是傷了別人，就是傷了自己。新聞曾經報導，因為生活瑣事，一位女子被男友捅成重傷；同樣，還有一些太太抓到先生外遇，心裡無法容忍，衝動之下將第三者毀容的事件也常常發生。看著被害人痛苦的樣子，和衝動肇事者日後的懊悔，每一個身處平安裡的人都應該反省，自己是否也是一個容易衝動的人，若是，儘早修養身心，將自己訓練成為一個冷靜應變的人。即使天塌下來，也會有解決的辦法！

許多的人事物都在我們的生命中輕輕帶過，在這些相遇相識的過程中，我們可能會與之產生各式各樣的摩擦。英國作家卡萊爾曾說：「沒有人在生活中能不與人碰撞。他不得不以各種方式擠過人群，冒犯別人的同時也忍受別人的冒犯。」現實中也正是如此，我們每天都會因為瑣事而煩惱，很多脾氣暴躁的人就會釋放出心中的魔鬼，一時衝動鑄成大錯。別說一般人心魔難禦，就算名人亦不能倖免——明代文豪徐文長曾因煩悶誤殺其妻，後悔終生。衝動犯錯，就會受到懲罰。而且，衝動可能發生在每一個人身上，即使再善良的人，也難免會在產生負面情緒之下觸動了衝動神經。

大陸央視著名主持人董卿，可以說是一位十分冷靜的女人，她用她的冷靜、睿智以及親切的臺風，贏得了全國觀眾的認可。尤其是在2009年的春晚上，一次不經意的口誤之後，她的表現，更讓原本支持她的人，對她更加崇拜。

在事情發生後的一次採訪中，談及當時的情況時，董卿說：「在報幕出現錯誤時，當時並沒有意識到自己發生口誤，還感到很高興。」而當時其他幾位主持人和導演都已經發現了問題，不過他們都在無形中達成了默契，為了不影響董卿後面的主持工作，沒把這件事告訴她，後來董卿無意間看了手機，才發現有幾位朋友發簡訊對她說：「沒關係，錯了也沒關係。」之類的話。她說，當時看到訊息就大概明白了，卻不知道自己哪裡錯了，問了朋友之後，她才知道是怎麼一回事，心情立刻掉到谷底，但是後面還有很多精彩的節目需要她主持。

也許，其他人遇到這種情況，在這種全國、乃至全球直播的節目中出現嚴重的口誤，大概都無法承受且無法在後面的節目中表現得自然、自信。但是，董卿做到了。「我是一個追求完美的人，在這麼重要的場合，出現了這麼一個失誤，心裡其實很難過。」儘管她心裡感到沮喪，但是她十分清楚，當時的情況，除了認真、冷靜的將剩餘的節目順利的完成主持，別無他法，否則會造成更大的損失。所幸，冷靜而智慧的董卿做到了。後來她還透露，春晚結束之後，大家都去參加慶功宴了，「我想晚會這麼成功，大家都在舉杯慶祝，歡笑的同時，我一個人悲悲戚戚的，特別不和諧，而且也不想讓別人看見我那個樣子，便一個人離開了。」這就是董卿，人後即使傷心、難過，在需要她冷靜的繼續拿著話筒的時候，她始終展現給觀眾一臉迷人的微笑，讓人根本看不到她受傷的內心。

如此冷靜，充滿智慧的女人，又如何不會成功？當她站在舞臺上，拿起話筒，她可以站立在那裡，給所有的人信心，同時，也讓所有人安心。

冷靜的女人，就像一朵裊裊婷婷的荷花，讓人可遠觀而不可褻玩。冷靜的女人會向所有的人宣告，沒有什麼事情能夠讓我亂了方寸，即使有困難，即使有考驗，都放手過來吧！我不怕！

$獨立也是一種能力
一個女人能夠年輕多久？依靠年輕的資本而依附於他人來維持自己生活的女人，能夠無憂無慮多久？身處這個光怪陸離的社會，有時候我們該思考，如果有一天發生意外狀況，妳有沒有能力自給自足？別將所有值錢的雞蛋都放在同一個籃子裡，當這個籃子破掉的那一刻，也許一切會隨之支離破碎。

#有個女孩在很小的時候，就被父親帶到高級俱樂部，父親教她多觀察成功的女人如何生活。她觀察了數不盡的女人的生活，見證了女人的榮辱興衰。最後她結婚了，她的丈夫始終都沒有外遇。她學會了如何打高爾夫球，如何評鑑美酒；她學會了溫柔聆聽，學會了表達自己的想法；學會了攝影，學會了舞蹈；學會了讓自己高貴美麗，學會了經營自己的事業……她成為了一個可以主宰自己人生的女人，即使有一天，她的父親、她的丈夫離她而去，她也能在悲痛之後迅速的站起來，重新開始自己美好而充實的人生。#

這就是獨立的女人！獨立的女人是這樣的：她們活得瀟灑自在，有自己獨立的思想，不會為了生計看人臉色而讓自己不快樂；她們活得愜意自如，有自己的事業，不會為了每個月微薄的薪資而不停地抱怨，不會不停地與家人爭吵；她們活得平靜恬適，有自己固定的生活圈，不會為了一點困難就哀怨不已，不會不停地向別人抱怨自己的不如意，不會展現自己的灰頭土臉……這樣的女人，是懂得理財，懂得獨立，掌控自己人生的女人。她們可以走進廚房，可以融入情場，但是，她們同樣能夠走出廚房，走出情場，走進商場，在外面精彩的世界裡展現自己獨特的魅力。

可是，在生活中，往往很少有女人能夠做到真正獨立，即使曾經獨立過的女人，有很多在遇到讓自己可以卸下擔子的男人之後，就會放棄自己的一切，依附於男人身上，成為男人的附屬品。當自己被男人照顧寵愛的時候，通常會覺得自己已經離不開他了，眼裡就只有那個男人，甚至忘記了朋友、家人，更忘記了自己。每次遇到問題總是想到他，自己慢慢變得再也不會動腦筋了。他不在身邊陪伴的時候就會掉眼淚，看不到他的時候就什麼也做不下去，六神無主。越是這樣越害怕，害怕有一天他會拋棄自己，害怕離開他自己不能生活下去……這樣的過程會成為一個女人開始失去獨立人格的起點。久而久之，這樣的女人逐漸失去自己存在的價值，當男人煩膩了她的庸庸碌碌、無所事事之後，她就真的淪落為一個絲毫沒有用處的物品了，只剩下無盡的悲哀。

一個聰明的女人、想得長遠的女人，不會讓自己身陷這種難堪又可悲的狀況。聰明的女人會提前為自己打算，為自己籌劃未來，為自己描好一幅美麗的生活藍圖。她們會為人生各個階段安排妥善，讓每個階段都能夠創造價值。她們會在各個方面都表現出獨立，展現給男人自己獨特的價值與魅力。

獨立的女人深知自己必須做到經濟獨立，如果經濟上無法獨立，時間一久，對自己再好的男人都會無法忍受，他最終會將妳視為荒廢物而將妳拋棄。他會認為妳一直依靠他，不會輕易離開他，他對妳的態度已不如當初，因為他在這方面已經覺得自己占了上風，一旦你們感情生變，後果可想而知。對於已婚的女人，在條件允許的情況下，最好也能有份工作。如長期靠丈夫養家，雖然理所當然，但在妳的家庭裡早已沒有男女平等。小則吵架，大則發生婚外情，甚至離婚收場，男人們都希望自己的太太進得了廚房，出得了廳堂。所以，稍有智慧的女人，並不會將自己的一生寄望在別人身上，否則，一旦危機來臨，只會哭天搶地、手忙腳亂，既疲憊又懊悔。

獨立的女人最明顯的特徵就是思想獨立，如果沒有思想獨立，那女人在其他方面再獨立也白搭，思想不獨立的女人，容易成為別人的奴隸，被人利用她在其他方面的獨立。有思想的人就會活得精彩，假如妳的思想不夠獨立，跟男友一起活動時，他問：「今天我們去哪裡玩？」實際上他是在徵求妳的意見，另一方面，他也在試探妳的個性。若妳回答：「隨便啊」或是「我不知道」之類的話，他會認為妳沒有主見、想法，凡事都要依靠別人，一次兩次也許他會接受，但久而久之，我相信，沒有哪個男人願意帶個不懂事的小孩子一起生活，他要找的是女朋友，不是女兒！而且，如果妳在經濟上是獨立的，但是思想卻不獨立時，就很容易被人左右，在別人的要求下做一些本來不應該做的事情，最後甚至害了自己。無知比貧窮更加可怕！

獨立的女人，給人最直接的印象是生活獨立，包括很多方面，比如會做最簡單的家務事。女人始終是女人，不管妳在外面多麼風光，妳回到家扮演的角色，就是妻子、母親、女兒、女友等等。女人不要覺得自己在外面獨立了，在家裡就應該輕鬆一些，將一切事物都交給自己的男人來做，這樣做的後果，將讓妳的男人身心俱疲，讓他忽略了妳在外面的獨立，而在心裡只留給妳最低分。女人應該做的是讓男人感受到妳在外面的風光，以及家裡的心。哪怕心有餘而力不足，但是妳已盡心盡力了，總比完全不會自理好太多了。

其實，說了這麼多，歸結為一句：「在這個世界上，只有妳才能真正對自己的人生負責。新時代的女人需要獨立，需要有自己的私人空間和獨立生活，需要有獨立面對這個世界的能力。否則，當悲傷來襲，妳會發現脆弱的脊樑根本無法承受風雨的洗禮。」

$幻想是美麗的易碎品
妳是否曾經做過這樣的美夢：夢見自己遇到一位王子，他騎著一匹白馬，踏遍萬水千山，只是為了追尋妳的蹤跡？夢見自己突然中了幾百萬的樂透，從此不用再為生活的艱辛發愁？夢見自己遇到了一個鑽石王老五，將自己摟入懷中，從此不用再奮鬥？

也許有不少女人都一直在作類似的白日夢吧。當然，幻想沒有錯，但是沉迷於其中，讓自己逃避現實，那就不是一個理智的女人了。

澳洲曾有媒體做過一份問卷調查，調查族群為澳洲女性，內容是她們希望自己所喜歡的男性所從事的職業。與預想的結果不同，調查的結果令人跌破眼鏡，因為位於前五位的全是手工藝人或是技術工人，而一向在社會上和歷史上名列前茅的醫生和律師等職業皆被女士們毫不留情的拋到後面，這個結果在我們心裡是不可能出現的情況吧。其實手工藝人和技術工人手部能力強，富有創造力，並且還是家裡的機動組，只是大家沒有想到他們受歡迎的程度居然超過了那些傳統的「香餑餑」們。對於澳洲女性的選擇，有人分析說，是因為澳洲女性十分務實，她們不再像以往那樣看重虛名，看重金錢，而是注重一個男人對家庭生活的付出。手工藝人能夠通過自己的努力賺取到足夠家用的金錢就已足夠，最主要的是，因為這一類男人通常都比較有責任心，而且都比較務實，工作時間也自由，能夠陪伴家人較長的時間，提高家庭的融洽度，增進家庭成員之間的感情。

此外，這一類男人還有個共同的特點，那就是大多以健康的方式生活，因而身體健康，可以讓家庭更加和諧，帶動整個家庭的健康氛圍。相反，雖然醫生、會計師這些行業收入也不菲，但是他們長時間的工作影響了家庭生活的協調，而且長期坐在辦公室進行腦力勞動，對於健康非常不利。所以很多女人寧願嫁給木匠、油漆匠也不嫁給銀行家、律師。這可能就是澳洲女性的務實感情觀的表現了，她們知道自己需要的是一種實實在在，看得見、摸得著的幸福，而不只是別人眼中看到的虛浮。金錢的多寡，並不能衡量幸福的大小。所以，澳洲女性在金錢與幸福之間，選擇了幸福，選擇了踏實。

為什麼很多女人總覺得自己過得不幸福？都是不務實惹的禍。太注重別人眼中的看法，即使自己覺得不幸福，但是想著別人可能羡慕自己，即使委屈也會往陷阱裡跳，跳的那一瞬間，的確是美得絢爛，但是當面臨現實，苦的還是自己。

虛幻的美麗，相當於零，它就像一團泡沫，總有消逝的時候。倒不如趁著年輕，努力打拚，將能夠抓到手中的未來牢牢抓住，不要總是讓自己的大腦充滿不切實際的幻想。幻想如果沒有付諸實際行動，沒有辛勤汗水的澆灌，永遠只是幻想。美麗，但是易碎！

務實的女人，也許剛開始會走得辛苦，但是，終將奔往幸福的彼岸。幻想中的女人，陷入幻想的時候，感覺是美妙的，但是，夢醒時分，痛苦的滋味，只有自己知道。

$專一是邁向幸福的捷徑
《一個陌生女子的來信》，這是一個女人的故事，一個專一女人的故事。

#人生的初戀成為了一輩子的迷戀。即使後來成為交際花，在她的故事裡多了一個男人，也始終沒有丟棄那一份癡迷的愛戀。所以，在虛偽造作的作家和高大俊朗的軍官之間，她毫不猶豫的投向作家的懷抱，儘管他只當她是一個妓女……但是，不論對方如何，她始終像寶石一樣珍藏著她的初戀，在對方那裡沒留下丁點痕跡，她撲了個空。她以為那已經與自己膠著成一體的愛戀，不會隨時間的流逝有所損耗，但她已不是當初的她，即便她頑固的與時間抗衡，周圍的世界卻正轟隆隆的改變著，一切已經回不去了。與作家幾個晚上的溫存，讓她一生不能自拔，她一生的哀婉傷痛，不過讓他在收到信的那個晚上頹然衰老。「我愛你，但與你無關。」為了這份專一癡迷的愛戀，她付出了所有，她無視所有人對她投來尖刻的眼光，她也不計較回報，即使最終如飛蛾撲火般的失去生命，也絲毫無悔……#

這就是專一女人的極致，讓人動容。

在這個多變的社會，誘惑無所不在。浮躁、虛榮總是藏在心底某個角落，專一的女人似乎越來越老，太專一的女人甚至會被人罵成古董……當愛情成為一種交換介質；當愛情需要放在天平上以條件來做籌碼；當愛情脆弱得經不起金錢名利誘惑；當愛情成為很多人眼中一個虛假名詞的時候，我們還能相信什麼？

甚至，多次戀愛，在人群中流連不定的人，早已不知道愛情兩個字的意義，不相信世界上愛情的存在了。這是這時代的悲哀，還是我們自己的悲哀？這是我們在作繭自縛，還是愛情在給我們全新的考驗？

電影《時空旅人之妻》中的克萊兒一生都在等待，專一的等待，有誰能夠有勇氣付諸一輩子的心力來等待一份也許並不真實的愛情？克萊兒可以！她從六歲開始等待，從六歲開始愛上亨利，愛上那個要在十四年後才會在「現實維度」中認識她並且愛上她的亨利，在這段期間，克萊兒的生命裡只知道兩件事：她愛他，他們會結婚！僅此而已。克萊兒漫長的一生只擁有十五年的婚姻生活，而那十五年裡，她要面對的是一個莫名其妙就會憑空消失到其他時空，莫名其妙就會從其他時空出現在面前的丈夫。克萊兒在等待，等待亨利的出現，等待亨利的消失，等待亨利的死亡，等待滿頭白髮。82歲時遇到43歲的亨利，在那個時候，亨利仍然用最深摯的愛擁抱著繼續等待著他的克萊兒，儘管可能只有短短的幾分鐘！這就是真愛！可能我們難以相信，我們的現實中也會存在這樣的真愛，我們也不敢渴求，能遇到如此珍貴的真愛。但是，在我們看到這樣美好、專一的愛情時，我們還是被打動了，這說明我們的心都是期盼能夠得到一份專一而美好的愛情。

其實，愛本來就不是矯揉造作的東西，也不是十分複雜的事情，是我們在掂量自己的同時，給愛情附加了太多東西，讓愛變得沉重，我們也多變了起來。儘管每一個人在婚禮上對自己說，我會用「一生」去愛他，事實上，很多人只能堅持七年！很多女人在宣誓之後，很快成為一個多變的女人，當新床上還在散發著新婚的餘溫時，我們卻已經成為一個多變的女人，拋棄專一，變得不耐煩。

不甘於專一的女人，會尋求刺激、豔遇。如此，誘惑即使不主動找上門，也會被她捕捉到。在種種的誘惑之下，多變的女人就會慢慢喪失自我，喪失愛的單純與美好。周旋於男人之間，不知道自己的心到底嚮往什麼，不知道自己到底在追求什麼，也不知道自己明天將會面對怎樣的感情……多變，意味著不確定，不確定的感情，還算感情嗎？

最終，多變的女人也只能自食惡果，曾經深愛的戀人，被她的多變拋棄，在輾轉於多人的懷抱之後，竟然發現找不到一個能夠真正讓她有勇氣專一一輩子、溫存一輩子的男人。不是因為沒有這樣的人，而是多變浮躁的心，在一次次的輾轉中，早已麻木，早已忘了愛的真諦……不懂得愛的人，又如何祈求獲得愛的美好？

當愛，當曾經的美好，當曾經對妳專一的人，因為妳的多變而失望的轉身離去，妳還剩下什麼呢？

$拒絕扭曲的自尊心
孟子曾經講過一個這樣的故事：
#齊國有一個人，娶了兩個太太，共處一室。他每次出去，都等到酒足飯飽以後才回來。妻子問他都和什麼人一起吃飯，他大言不慚的說和達官貴人用餐。妻子告訴小妾說：「丈夫出去，總是吃飽喝足才回來，我問他都和誰一起吃飯，他說全是有錢有勢的人，但家裡不曾來過富有的客人，我想偷偷的跟著他看看到底去什麼地方。」

第二天早上起來，等丈夫出門後，妻子悄悄的跟在他的後面，看他走遍全城也沒有一個人站住和他說話，最後他來到城東邊的墳地，走到祭祀的人們跟前，向人乞討祭祀剩下的食物，這就是他填飽肚子的辦法。

妻子看了很生氣，回來如實告訴小妾，氣憤的說：「丈夫是我們終身依賴的人，竟然是如此。」妻子跟小妾一起罵著丈夫的不是，罵完兩人對泣，丈夫不知情，高興的從外面回來，對妻妾表現出一副高傲的神態。#

雖然孟子沒有講結局如何，但是能夠想像得到。

這個故事很可笑，但是當關係到我們自己，或身邊的人出現愛慕虛榮的行為時，就一點都不可笑了。沒有人不想春風得意，沒有人不想出人頭地，沒有人不想過榮華富貴的生活，但這要靠自己的勤奮付出取得，面子是靠志氣掙出來的。

雖然孟子的故事是關於男人，但事實上，女人的虛榮心往往更強烈一些。女人太愛表面上的美麗，光看頭髮就可得知。她們常常不斷的折磨自己的頭髮，留長了又剪短，燙彎了又拉直，染黃了又染紅，平常為幾塊錢與小販討價還價，但是數千塊錢往頭髮上花的時候卻可以不皺一下眉。這種對外在美麗的過分追求，自尊心過分強烈的時候，就成了虛榮。女人可以沒有金錢，沒有美貌，但不可以沒有自尊，因此虛榮也就在所難免了。

女人的虛榮並不全是壞事，它可以使女人愛打扮、勤工作、照顧好大人孩子、營造浪漫的環境，所以我們才看到那麼多美麗的女人和那麼多幸福的家庭。

但虛榮心畢竟是一種扭曲的自尊心。而一個人的需求，應當與自己的現實情況相符合，否則就要通過不適當的手段來獲得滿足。這種為了取得榮譽和引起普遍注意而表現出來的不正常社會情感，不顧現實的條件，最後往往會造成危害。

莫伯桑《項鍊》裡，愛慕虛榮的公務員之妻，為了一串借來的項鍊付出了十年的苦役。其實，每個人多多少少都有點愛慕虛榮，男人大多追求自己的名譽、地位、存款、車子等，女人更多追求自己的衣著、容貌、老公、房子，尤其當今社會經濟發展突飛猛進，人們的需求已經不僅僅是為了生存，為了解決溫飽，已經不能像老子在《取捨》中所言：「難得之貨使人是以聖人之治也，為腹而不為目，故去彼而取此。」因為每個人都不喜歡自己在任何方面比別人低一等。在道德與法律之內的一定限度的虛榮心是可以理解的，可是過分追求的話，小則道德淪喪，大則走向罪惡的深淵。

有虛榮心並不可怕，它有時候還可以催我們奮進。糟糕的是，一旦過分就會產生惡果。所以我們一定要注意不讓自己成為愛慕虛榮的女人：首先我們要自尊自重。虛榮心是一種過分的、扭曲的自尊，所以想要得到真正的自尊，克服虛榮心是根本。做人起碼要誠實、正直，絕不能為了一時的心理滿足，不惜用人格來換取。只有把握住自尊與自重，才不至於在外界的干擾下失去人格。

還要有更高的追求。妳應該追求內心的真實之美，並且要有自知之明。也就是說，妳要能正確評價自己，既看的到長處，又看的到不足，時時刻刻把消除為實現理想而存在的差距作為主要的努力方向，而不是急功近利的欺騙別人的眼與心。

妳還要對別人的評論有正確的態度，因為虛榮心與自尊心是聯繫的，自尊心又和周圍的輿論密切相關。別人的議論，他人的優越條件，都不應當是影響自己進步的外因，決定需要的是自己的努力。只有這樣的自信和自強，才能不被虛榮心所驅使，成為一個人格獨立的高貴女人。

$健忘也許不是一件壞事
人生的傷痛是免不了的，有很多的事情都是導致痛苦的根源，朋友分離、親人逝世、事業失敗、失戀等等。這些事情都是在我們生活上可能遇到，而且有些是必然的，遇到了之後我們肯定會有許多難以言喻的痛苦。
可是不管多大的傷痛，都還是要繼續生活。如果長時間這樣下去，未來的生活將不能正常進行。所以，有時候，健忘是好事，我們要學會忘記過去的痛苦，開始新的生活。當然，我們說忘記過去的痛並不是說我們要完全的忘了那些事情、那些人，而是要從痛苦中走出來，化悲痛為力量，學會調節自己的情緒，活得更加容易。

#一個女孩失戀了，被自己相戀幾年的男朋友拋棄了，從此她越想越想不開，一想就開始以淚洗面，什麼事情都做不下去，不管朋友、家人怎麼勸說都沒有用，她一個人沉浸在自己的痛苦裡面不能自拔。慢慢地，她開始埋怨父母把她生得不好，怪朋友沒有給她好的建議，父母因此傷心不已，朋友也漸漸疏遠她了。工作上她更是沒有心思，不久也被老闆請回家休息了。她覺得世界上的人都跟她作對，沒有人真正關心她的生活，走在路上大家都躲著她，人間沒有溫暖存在。就這樣，她越來越鬱悶，越來越痛苦。

後來有一天，她突然從鏡子裡面看見自己的模樣，當時她自己都認不出自己了，鏡子裡面的自己臉色蒼白，像個怨婦、幽靈，模樣恐怖猙獰，著實嚇了一大跳。曾經活潑可愛的自己到哪裡去了呢？如果在外面看見這樣一個自己，恐怕會尖叫了吧，誰還敢靠近自己呢。她被震住了，慢慢回想自己的所作所為，她真是後悔。
她決定要改變自己的樣子，不要再去想以前的事情，將來才是最重要的。因此她開始從自己的容貌上整理自己，再改變對家人、朋友、工作的態度，再也不怨天尤人了，臉上開始有了微笑，慢慢的生活上了正軌。在和前男友認真的交談了之後她認識到自己以前的長期毛病，下定決心改掉它，改掉痛苦的根源。#

當然就像任何一個美好的故事一樣，她後來找到了自己的幸福。#

故事中的女主角到現在都隨時提醒著她認識的人，不要太過於關注自己的痛苦，沉迷於其中妳就將被它吞噬，看不到自己的未來。要勇敢的走出來，並忘記它，記取教訓，開始輝煌的未來，過去的已經隨著時間溜走了，將來是漫長的，不好好把握的話也會悄悄流失。

能快速從各種失意中恢復過來的人，往往都是生活的強者，他們快速適應各種環境，他們能化各種條件為力量來增強自己。他們不怕失敗，不怕各種艱難的環境，無論遭遇怎樣的情景，他們都能好好的活著，讓自己充實而幸福的生活。

在人生道路上，或許荊棘叢生，或許障礙重重，可是所有的一切都是可以戰勝的，關鍵在妳是否具備了戰勝它們的決心。昨天的荊棘叢林已經走過，即使傷痕累累，也不能代表我們無法跨越這條路。勇敢的走下去，忘記昨天的傷痛，妳才能輕裝上陣。

每個人的一生要經歷過無數的風雨，無數的跌跌撞撞。看看我們小時候是如何學會走路的，我們一邊學走，一邊摔倒，我們沒有因為摔倒了，就長泣不起，就拒絕走路。相反，兒時的勇氣是巨大的，無論摔得多麼疼，哭一下子以後還是要走的，甚至第二天就把昨天摔跤的事情忘記了，或許這就是人堅強的本性。

長大之後，這種本性是依然存在的，我們不能讓軟弱把它掩埋，要如同一個幼兒學走路那般勇敢。過去的傷口會慢慢結疤，讓我們不要再把精力放在它身上了，後悔和遺憾從來都是無益的情緒。

沒有什麼事情是大不了的，總有一天，妳所遇到所有的事情，外界的期望、所有的尊榮、對尷尬和失敗的懼怕，這一切在面對死亡的時候，都將煙消雲散，只留下真正重要的東西。對於很多具有消極、悲觀、感性的女人來說，健忘也許是很好的祝福。當我們過濾掉那些不愉快的記憶時，妳的人生將是一路的歡歌笑語。

$告別完美主義
#芳是一個有輕微潔癖的人，她感覺不舒服的時候，總是喜歡洗手。洗手的時候並不是覺得自己有多髒，只是水流過手背上時，感覺丟棄了一些廢物，能獲得片刻的舒暢和放鬆。有一天，她對我說，她的同事猶豫的提醒了她：「妳最近洗手似乎太頻繁了？」經同事這麼一說，芳才覺醒，她感覺心裡住著另外一個人，強迫自己去做這些事情。#

這就是我們常說的強迫心理，這在女人身上尤其常見。不少女人很習慣這樣做，很多人都有類似的體驗，只是強迫的物件不同而已。比如有些人永遠害怕家裡的門或者瓦斯沒有關，搞得上班時也要溜回家看看；有些人總感覺自己不乾淨，一遍一遍的洗著身體；有一些人，有計數癖，凡是能數數的機會，都不會放過；還有一些人，在日常活動之前，先要做一套固定程序的動作，例如睡前要按順序脫衣、鞋，並按固定的位置擺放，否則會感到不安。這些可能就是強迫症的跡象。

強迫症其實是一種心理障礙，它通常表現為多種症狀：強迫思維，總是想沒有意義的問題或話題；或是持續某種明知道沒有意義的行為。由於無法控制這些強迫性思維或動作，自己會心煩意亂、發愁、抑鬱，備感煩惱和痛苦，嚴重時甚至會發展成為神經官能症。強迫症屬於常見的心理障礙，現代人罹患強迫症的比例為25％，並以每年113%的速度遞增，是普遍又驚人的一種現象。

「這其實是社會發展過程中的一種很典型的文明病。」心理醫生說，「你們可能沒有發現，現在職場上，它算是高發病。年輕人長期處在壓力大、競爭激烈、淘汰率高的環境下，內心脆弱、急躁、自制能力差。偏執或完美主義者很容易產生強迫心理，因而引發強迫症。」

女人一定不要小看強迫性思維或動作帶來的影響，它輕則可引起身體多病，如失眠；嚴重的則帶來情緒疾病，如抑鬱症、焦慮症或妄想症等，若不及早醫治可能精神失調或引發更嚴重的精神病。下面有個小測試，幫助妳了解自己是否有強迫症的傾向，然而，需要注意的是，這不過只是一個簡單的測試，並不帶有醫療診斷性。

#一天下午，妳想吃點東西，當妳走進一間餐廳時，發現全餐廳只有一個客人，他坐在正中間的位置，妳會選擇哪個位置就座？選擇靠窗的位置；選擇那位客人旁邊的位置；選擇那位客人對面的位置還是選擇餐廳角落的位置？#

選擇坐在靠窗位置的人，患上強迫症的機會較少。整體來講，他們懂得如何面對壓力，屬於比較理智的人，對各方面的事情有較為周詳、細密的考慮，視野較遠，凡事不會只看表面，他們比較清楚自己現在面對的壓力是什麼，可以從中找出一定的減壓的方式，患強迫症的機率大約只有20%。

選擇坐在那位客人旁邊位置的人，性格樂觀、開朗，很少有事情會對他們造成壓力，就算是一些未能及時解決的問題，他們也能安慰自己，告訴自己：不是自己出了問題。這樣的人容易結識朋友，不會寂寞，患強迫症的概率很小，幾乎為零。

選擇坐在客人對面位置的人，缺乏安全感，他們常處於戒備狀態，怕受傷害，無形中給自己增添不少壓力。一旦遇上較為嚴重的事而不能解決時，精神很容易受到困擾。患強迫症的概率大約為50%。

選擇坐在餐廳角落的人，自我保護意識非常強烈，他們不喜歡和陌生人接觸，生活苦悶，而且不能承受壓力，雞毛蒜皮的小事就足以令他們陷入困擾之中，如有多件煩惱的事一起發生、需要承受的壓力超出他們的能力時，精神便會出現問題。患強迫症的概率比較高，大約為80%。

對付強迫症，其實最有效的方式一點也不神祕，就是調整自己的心境，加強「別和自己過不去」、「不把它當一回事」的自我暗示。

＊1.別再熱衷神秘主義
明白加不加薪和妳哪隻腳先進門沒有任何關係。強迫症的本質是一種迷信行為，當妳在應付生活中的困難事件時，偶爾發現了一種方法很有效，雖然這效果可能是多種偶發因素綜合作用的結果，一旦出現類似情況，妳會重複使用這種方法和思維方式。

＊2.緩解壓力
強迫症的一個發作要點是「焦慮」，如果妳天生是個怎麼樣也急不起來的人，所有麻煩都會煙消雲散。當內部自我與外部要求的衝突不能平衡時，人就很容易產生強迫性的思維與行為。所以，輕鬆度日是最佳解決辦法，明天的事明天再說就可以了。

＊3.告別完美主義
如果妳總認為胖了一公斤就罪不可赦，那麼妳只能被強迫症折磨得死去活來。不完美的女人是「可恥」的，但無法享受生命的快樂，同樣也是可恥的。通常，深度自卑的人才會追求過分完美。告訴自己，就算做錯也需要和值得原諒，妳就不會有那麼多「必須」、「一定」、「不得不」。

最後，推薦一個橡皮筋療法，可以實現不錯的心理治療效果：套一根橡皮筋在手腕上，當出現強迫症狀時，用力彈一下橡皮筋，讓腕部的疼痛感刺激妳，彈的時候必須集中注意力去記次數，到病態現象消失為止，長期堅持後會有比較好的效果。

總之，想做一個幸福的女人，必須遠離強迫心理的困擾。一旦發現自己有強迫症的傾向，應該立即自我制止，如果自己不能夠控制，最好求助於醫生。