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本書就如何練成太極球體的方法與心得，知無不言，言無不盡，毫不藏私地寫出來。最大的目的就是要使愛好此道的拳友，能在短時間內體會出太極拳的醍醐昧來，從而引起更大的興趣，對太極拳更加深入鑽研，避免走冤路和終其一生未能入太極之門。
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莊金聰
生於公元一九四六年
一九八一年中醫師檢定及格
國立高雄應用科技大學電子工程科（原高雄工專）畢業
國立台灣藝術大學美術系畢業
二○○一年公職退休，目前從事書法美術創作，兼授太極拳。
莊金聰
生於公元一九四六年
一九八一年中醫師檢定及格
國立高雄應用科技大學電子工程科（原高雄工專）畢業
國立台灣藝術大學美術系畢業
二○○一年公職退休，目前從事書法美術創作，兼授太極拳。
目次
第 一 章 習武歷程
第 二 章 寫書動機
第 三 章 圈的練習
第 四 章 轉圈的功用與效益
第 五 章 互參裡的乾坤―鬆的體驗
第 六 章 拳架的要領
第 七 章 論推手
第 八 章 論氣與勁
第 九 章 太極球體的完成
第 十 章 論虛實與陰陽
第十一章 養生篇
第十二章 問答篇
附 註
附 錄
參考書籍
第 二 章 寫書動機
第 三 章 圈的練習
第 四 章 轉圈的功用與效益
第 五 章 互參裡的乾坤―鬆的體驗
第 六 章 拳架的要領
第 七 章 論推手
第 八 章 論氣與勁
第 九 章 太極球體的完成
第 十 章 論虛實與陰陽
第十一章 養生篇
第十二章 問答篇
附 註
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