30歲，做對決定做對事：擺脫窮忙，建立人生黃金存摺的50個守則

日本暢銷話題書，在失落時代拯救失落世代！
訪談自一萬人的成功與失敗，整理而來的人生法則！

擺脫窮忙，建立人生黃金存摺的50個守則
30歲，可說是人生方向的北極星，也是奠定幸福基礎的黃金10年。
多數人都在30歲時做出左右一生的重要選擇，不論工作和家庭，首度站上舞台成為主角，能否在這10年培育出「真實的力量」，將決定你人生往後的樣貌。

人生宛如一場大富翁遊戲。
如果以10年做為區間來分割我們的人生，20歲屬「播種期」、30歲為「培育期」、40歲則是「收穫期」。
在50歲享受40歲收割的成果，最終60歲從人生的舞台光榮退役，你我的一生就像是一場大富翁遊戲。

我們其實是在30歲，才開始奠定人生的基礎。然而，30~40歲是充滿選擇且決定未來的年齡，同時也是身陷理想與現實差距所苦的年齡，包括：收入、工作、生活、結婚、家庭、存款、甚至是自我。
在此階段所面對的種種選擇，都與日後的人生息息相關，你是否已經做好準備？

在30歲開始的黃金10年，該獲得哪些「實力」來一決勝負或逆轉人生，將決定40歲之後的幸福指數。
書中的50件事是作者與一萬名以上的企業經營者、高階主管和資深員工訪談之後，整理而來的經驗法則與對策，透過這些人生前輩們的精華，將能讓你在這充滿挑戰的30代，整理自己，不再徬惶！

大塚 壽

曾任職於Recruit，之後前往美國雷鳥國際管理學院取得MBA學位。現為EmaMay公司董事長，主要為企業提供客製化的企業研修課程。

在青少年時期經歷了許多挫折與磨難，理想與現實之間的鴻溝，讓他在20歲的年紀總是悶悶不樂。之後，在擔任Recruit業務時期，為了改變現狀，他訪談了許多大企業以及中小型公司的員工或經營者約一萬多人，聽取他們的建議並深入研究分析，從中了解到，與其仿效歷史上的成功人物，不如向身邊的人學習成功或失敗的經驗，見賢思齊、見不賢而內自省，才是有效的方法。

名人盛情推薦

阿默｜攝影作家
如果你想知道10,000人的30歲總和，讓自己更有力量，那就一起來閱讀吧。

高文宏｜可口可樂台灣分公司總經理
30歲是奠定人生基礎的年紀，如果你希望下半輩子過得精采，一定要把握這個重要的階段，為自己定下有意義的工作及生活目標，不斷的提升自己的能力與視野。本書可以幫助你激發不同層面的思考。

程世嘉｜iKala執行長
在機會很多、選擇更多的時代，30歲就為自己找到對的事情，奠定精彩人生。

游琁如｜環浪商號負責人
30歲之後的我，該成為什麼樣子？距離30歲還有幾年的我，翻開書內文，斗大的字跳入眼中「學習做對的事」成為我最重要的依據，無論如何，堅持理想，做正確的選擇，無論是20幾歲或者超過30歲，永遠不會太晚。

網友齊聲推薦

人生是可以提早規劃的，而三十歲將是奠定未來的最佳時機。到了應改變、抉擇的年紀，如果仍然徬徨懵懂，閱讀此書，或許會有很大的幫助！------------BO

這本書並不是在說什麼漂亮話，而是作者的經驗談。與其說是教你什麼事情該做或不該做，還不如說他是在教會你避免犯錯的事項，免的犯錯卻渾然不知！------------雪翼

第一次嘗試跨欄競賽的人，都有腳應該跨多高、身體角度要如何擺的疑問；面臨30歲大關，就跟第一次跨欄一樣，而且人生也就只有一次30歲，動作好就跨得過去，動作不對就被跘倒在地上。書中不見得都是金科玉律，但對於在30歲面臨五子登科的問題，點破問題的癥結點及給予閱讀者方向。------------夢醒五分

當你站在一個不知自己未來去向的交叉點時，不妨看看這本書，它談的是我們習以為常的一切，也是我們早已忽略不去思考的區塊，如健康亮起紅燈、工作亮起紅燈…如果我們重新設定人生目標，思索自己真正想要的生活，將原本的生活調整為可以幫助我們達到目標的模式，那麼成功之路也不遠了。------------蒼野之鷹

30歲是不能退縮的年紀，一旦決定，就要勇往直前。這本書有很多值得細細品味、思考的觀念。------------孫小毛

這並不是一本教導懵懂困惑的人邁向某種制式化成功之路的書籍，作者大塚壽述說關於生活中人事物之體察，極為貼近我們一般人會遇到的現實問題，正因為在成功之前他也曾經歷過挫折磨練，因此對於這些層面的剖析自有獨到之處，僅管不見得篇篇讓人茅塞頓開，但確實能從中獲得助益。------------猴

這本書除了專業知識外，還有價值觀的建立、人際關係的處理、心理層面的強化……，幾乎所有的問題都可在這50個小單元裡找到「明燈」，或是提供我們在工作中失意、職場上無助時的參考。------------nadege

無數的思想被他緊密的融合在一起，越看越能找到許多人生智慧蘊藏其中，讓我很想把那些觀念立刻全部應用在生活之中！------------紫昀

過了三十歲更應該拓展自己的知識視野，人生都會面對各種的生活層面與看法，這本書有不同的見解，內容也充實不空洞。------------綵綵鴨

我再三細細閱讀，每次看都有寫一些筆記，同時浮起自己人生的未來藍圖，人生若要少走一點冤枉路，前人經驗談亦可多聽多看多思考，辨清眼前的迷惘，按著一點指引，砍斷沿路上的荊棘吧!------------姬蝶

第一章 請正視30歲之後的黃金10年
01找到「屬於自己的課題」
－－課題往往在「自我以外之處」，與其發現課題，不如創造課題。
02修正不切實際的「生涯規劃」
－－透過「Partner-Feedback法」來擬定可行且實際的生涯規劃。
03遇見值得憧憬的對象
－－從有魅力的人身上尋找生活的典範。
04慎選周遭的朋友
－－讓自己從負面團體的氣氛中超脫，迎向積極的正面能量。
05要擁有「職場生存力」
－－職場生存力不外乎「實務能力」、「為他人設身處地的能力」及「自我表達能力」。
06工作認真，並不是把事情做好的唯一條件
－－請對所有的事情都抱持著好奇心。一昧埋頭苦幹，並無法創造新價值。
07人脈越廣越好
－－脫離同質性極高的小眷村，建構「360度人脈網」。
08就算跌倒也要抓起一把沙
－－失敗為成功之母。懂得從失敗中汲取教訓，將可為自己開啟下一扇窗。
09培養良好的習慣並持之以恆
－－開始「早起」與「讀書」的習慣吧，並為每個目標訂下完成的期限。
10積極掌握一切「巧合」
－－人生往往因「巧合」而修正軌道。請對「巧合」抱持正面的態度。

第二章 晉升專業人士必備的素質
11提升溝通能力
－－溝通由「內心」開始，而不是從「嘴巴」開始。
12在任何人面前都能侃侃而談
－－打動人心的關鍵是「開場白」，並非華而不實的說話術。
13培養「雜談力」
－－聊天是一種表演，請務必了解三種讓話題延續的原則。
14懂得揣測公司與上司的「本意」
－－公司的期待就是業績。不要因客套話而迷惘，要了解組織的倫理。
15訓練「安排優先順序」的技巧
－－要想擁有良好的工作成果，必須先決定「該做什麼？該怎麼做？」的優先順位。
16及時把握住每個機會
－－不要當「虛有其表」的人，要時時做好準備迎接機會。
17在組織裡「堅持理想」
－－堅持理想，首重「志向」。
18集中心力只做「對的事」
－－埋頭苦幹之前，先挑出最重要的事再去做。
19不論工作與生活都全力以赴
－－與其想過公私分明的生活，不如讓工作成為生活的一部分吧。
20要有堅毅無比的行動力
－－以「最佳表現」為目標，無論何時都表現出十足的行動力。
21擁有「自己的時間」
－－透過「單周二十六段式時間活用術」，掌握自己的生活步調。
22開始為「提高年收入」而努力
－－不主動為提高年收入而努力，年薪是不可能增加的。

第三章 做對選擇的關鍵指標
23勇於為跳槽做打算
－－不論是哪一種跳槽，重點在於應先量化自己的「實務能力」。
24培養創業的潛力
－－奠定實際的價值觀，幫助自己做對判斷。
25謹記興趣不能當飯吃
－－與其依照自己的好惡選擇工作，不如進一步挖掘喜歡的部分。
26買房還是租屋都要慎重考慮
－－不要好高騖遠，要以生活風格及未來規劃藍圖，一步步的換屋。
27找尋相伴一生的知心好友
－－從自身做起，先學會對他人付出。
28勇敢面對婚姻
－－不要因被迫而結婚，只需等待「能說服自己的日子」來臨。
29認真看待婚姻這件事
－－夫妻應互相「尊敬」、「溝通」、「正面思考」以跨越難關。
30即使打算單身一輩子，也要想清楚
－－不要受限於「結婚」的框架，應尋找人生的知己。

第四章 研修工作以外的人生學分
31發展第二項專長
－－擁有多重職涯，讓自己的腳步更穩固、視野更寬廣。
32請及早重視健康
－－四十歲後，體能開始下滑，應該從30歲的後半段及早做好準備。
33展現成熟的生活品味
－－越是有閒情逸致的人，越能擁有滿足的物質生活，也更了解何謂「品味」。
34朝正確的方向提升人生的歷練
－－藉由向更高境界挑戰、與比自己優秀的人相處、努力做好能力所及的事，藉此來進化人生。
35決定為家庭成為一名上班族，其實非常偉大
－－認同自己的決定與規劃，盡力衝刺吧。
36經常到國外旅行
－－四十歲之前的旅行體驗，將在體內產生新的化學變化，讓我們更富涵養。
37再忙也要分擔家務
－－從「料理」與「育兒」開始個個擊破吧。
38積極參與小孩的成長過程
－－「關懷的深度」可彌補相處時間的不足。
39學習適時責備孩子
－－必須先信任孩子與自己，才能理直氣壯地責備。

第五章 重視理財觀念
40養成儲蓄的習慣
－－依照目標，選擇「涓流儲蓄法」以及「大額儲蓄法」存錢。
41確實了解節稅的方法
－－只要了解所得稅法、醫療費的扣抵與退補，就能省下許多不必要的開支。
42每一塊錢都要花在刀口上
－－大方地將設定好的預算拿來自我投資，收支有度才是重點。
43擬定開源節流方式
－－不要執著於追逐財富，該存錢時節省，該花錢時則無須猶豫。
44精算房貸利息
－－請善用房貸利息的談判空間。

第六章 做對決定做對事的必知事項
45時時懷有助人之心
－－「自私」的人將四處碰壁；「利他」才能創造左右逢源的環境。
46學習廣納建言
－－不論是否聽從他人的意見，重要的是「自己的判斷」。
47要有年紀漸長的認知
－－堅信「健康的身體是一切成功的資本」。
48對一切事物都保持好奇心
－－不要替自己的能力設限，要對不同領域都懷抱著好奇心。
49培養解決問題的能力
－－抗壓性，就是解決問題的能力與技巧。
50學會不在意閒言閒語
－－三十歲不該過於社會化，應該以最真實的自我挑戰一切。