滿額折
積極心理密碼：一門幸福樂觀向上的學問（簡體書）
- ISBN13：9787516112953
- 出版社：中國社會科學出版社
- 作者：(英)夏洛特‧斯戴爾
- 譯者：劉國兵
- 裝訂／頁數：平裝／217頁
- 規格：23.5cm*16.8cm (高/寬)
- 版次：1
- 出版日：2012/12/01
相關商品
商品簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱
商品簡介
積極的心理使我們更樂觀、更幸福、更有激情。它可以提高我們的情商，讓我們發現生活的意義，幫助我們找到自尊、自信以及生活中需要的一切！它提醒我們，良好的心情、積極的思維以及樂善好施的行為習慣會帶給我們巨大的力量。有了積極的心理，我們的生活會更加健康、生命會更加長壽，對現實也會更加滿足：人的一生還有比這更重要的嗎？夏洛特．斯戴爾編著的《積極心理密碼》介紹了如何保持持積極心理的一些基本原則與實踐方法，教你學會如何把這些原則與方法融入到今天的日常生活中去。《積極心理密碼》中列舉了很多生動形象的實例，並設計了豐富多樣的練習。撰寫本書的最終目的，就是手把手地教會你，如何一步一步走向幸福、輝煌的人生之路。．
名人/編輯推薦
夏洛特·斯戴爾編著的《積極心理密碼--一門幸福樂觀向上的學問》介紹了如何保持持積極心理的一些基本原則與實踐方法，教你學會如何把這些原則與方法融入到今天的日常生活中去。如果你希望過上更加充實而幸福的生活，這本書就像一本手把手教你的工具書，語言簡潔，可讀性強。它鼓勵你對生活做一些小小的改變，但正是這些改變，會帶給你一個完全不同的人生。
目次
積極心理學的神奇之處歷史及背景作為一種新的思想，積極心理學是如何產生的幸福與快樂如何測量幸福與快樂研究發現沒有事情是孤立的選擇的力量幸福與心理健康幸福的兩種方式幸福公式幸福與悲傷幸福作為心理健康的一種方式心理健康你的心理承受能力到底有多強？幸福與控制周圍環境幸福與時間幸福與選擇如何建立積極的情感從而幸福起來積極情感的重要性積極的情感作為積極生活的源泉如何培養和增加持久的積極情感學會忘我學會珍惜現在如何更加積極地珍惜現在從現在開始！做自己喜歡的事情，設立更高的目標早上醒來你會為新的一天感到興奮嗎？自然稟賦要做真實的自己記住學會忘我發現自己的長處利用長處展示自己的價值觀價值觀是什麼？利用自己長處的三個要點目標不確定性希望積極的思維是更好的思維為了實現自己的目標，請邁出積極的一步過去的經歷及對目標產生的影響你的行為與價值觀相符嗎？目標與擔心提高自我效能感或自信心情感健康：與他人及自己建立良好的關係情感控制情感智力捕捉自己的情感情商對工作的影響與你的另一半建立良好關係讓積極心理學在處理你與愛人、親朋好友的關係中發揮作用關注自我，與自己保持良好的關係如何增強自己的適應能力什麼是適應能力？什麼讓你成為一個具有較強適應力的人？感知所起的作用看待問題的方法及歸因風格讓淘氣包變得聽話培養積極看待各種問題的習慣樂觀的力量樂觀處理各種事情，增強自己的適應能力情感處理策略找出問題之關鍵：生活要有目的為什麼我們需要目的意義？如何發現意義價值觀可以帶給我們社會與文化認同找出我們真正需要的東西，價值觀只是個開始！設計一條人生箴言真實地生活終極目標金錢與名譽物質享受的代價聰明起來：增進自己的精神健康智慧培養自己的靈性信仰宗教的好處有益健康的心理狀態用心觀察沉思積極的健康：如何增進身體健康，使自己更長壽身體健康享受快樂，增進健康如何培養健康的習慣讓積極心理學在工作中發揮作用應用在個人表現及成績方面的積極心理學應用在工作關係方面的積極心理學工作中如何提高自己的交際技能積極心理學與有意義的工作改革型領導工作中的幸福感後記選擇複雜性創造力附錄．
書摘/試閱
在這里我要感謝我的丈夫查理斯，以及三個女兒阿曼達、安娜貝爾和伊麗莎白。在我寫書期間，他們給予了我寶貴的支持與鼓勵，還有無私的愛。我還要感謝家里的其他親人和朋友，多年來他們一如既往地鼓勵我更好地生活。我遇到很多人，他們以自己喜歡的方式，充實、快樂地生活著，此生有幸遇到他們，本書也算是對他們的一種感謝吧!
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。