愛無限大：從負數到富有的幸福練習

我們並不是一遇見愛，就懂得愛
在愛人與被愛中跌跌撞撞，才明白愛的輪廓
擁有愛、體驗愛、失去愛的旅程中，每一回都刻骨銘心

21個從「心」開始的幸福練習
從負數到A+的逆轉人生，只需要一個轉折改變結局
獻給所有在情感中困頓、漂流的你

孫越 / 吳念真 / 紀政 / 楚雲 /黃越綏/ 溫曼英/ 陳碧華/陳思帆
感動推薦！

她，在生日那天收到前夫的離婚協議書
那是前夫要送給另一個女人的生日禮物
她，53歲婚變又重病
離婚後，不向命運屈服，靠著堅強的意志成為生技公司董事長
她，未婚懷孕，男友拋下她遠赴國外
唯一的兒子意外喪生後，她帶著15歲兒子的遺愛，成為餅舖的老闆娘幫助更多單親家庭
她，帶著女兒被前夫趕出來的那一天，上海飄著大雪，身無分文
為了生活，從不會裁縫到創立創意染事業，從谷底不斷攀爬向上

她，是所有堅韌女性的縮影；她，是每天生活中似曾相識的故事主角；她，是未來無限可能的符號
21個人生的幸福練習，從「負數」到「富有」的谷底向上學，面對絕境永不放棄，人生還有更多可能！

陳珮雯 Jennifer

《克緹國際》總裁室執行祕書
 環宇電台「美麗年代」主持人
 
在經歷一段挫敗的婚姻前，是一個幸福的小女人。
在經歷一段挫敗的婚姻後，是一個「富有」的女子。

一直堅信從「心」出發才會遇見最好的自己，從主持「美麗年代」開始，我開始進入他人的世界分享他們的美好與痛楚，與許多人一同傾聽生命的聲音，專訪了數十位在各領域堅韌的女性對於生命獨到的見解，也專訪了已度過生命低潮的女性，我聽見笑聲也聽見眼淚，更聽見從谷底向上的勇氣。記憶在腦海中翻頁，許多往事歷歷在前，猶如泛黃的舊照片，但正因為與他人「分享」，才能深刻感受自己存在的價值，療癒他人，也療癒自己。

從「心」美麗為此書詮釋的起點。

電台節目名稱為「美麗年代」訴求「以愛為名」，在節目中傾聽生命的聲音，分享愛的溫暖， 也療癒傷的深度，以過來人的角度希望所有正在面臨低潮的聽眾，都能度過現實所帶來的考驗，重新規劃人生的輪廓，幸福也要從「心」開始練習。

每一個人遭逢人生的變故都會經歷「破碎」、「痛苦」、「重生」的過程，正因如此，才能在痛定思痛後重生，心會開出美麗的花朵，每一瓣都是寶貴的體驗，人生前半場的苦難值得以「美好」做為下半場的句點。

「我常說人這一生一直走在一條鋼索上，而愛是陪伴的安穩扶手，終能將這艱辛坎坷的道路，變成康莊大道，這旅程唯心而已。」--終身義工 孫越

「如果一個人生活在昨天的遺憾、或者是明天的憂鬱，就不會擁有感恩的今天。」 ─希望基金會董事長 紀政

「原來，一如那山，所有猛烈、銳利的撞擊，是為成就生命美麗的高度。」─星辰之音廣播製作聯盟 執行長 楚雲

「雖說愛情無罪，但若愛情的前提是必須犧牲他人或求得饒恕的話，那麼愛的本身就已是瑕疵品。」 
─財團法人國際單親兒童文教基金會創辦人　黃越綏

「日光底下本無新事，但當平順的生命突遭驚濤駭浪，每一種不同的應對心態，都會使事件產生新意！本書作者在失婚之後找回可貴的自我，發現了最真實的幸福；原來生命的得失唯心所造，如果你沒有勇氣離開腳下 的這片沙灘，就不會有機會遇到廣濶無垠的海洋！」
---自由作家溫曼英

「這本書就像一個貼心的好朋友，在你受創時對你不離不棄，讓你明白，你有多值得被愛，即使是艱難的考驗，都是生命珍貴的禮物。」
─國際藝術公益協會理事長 陳思帆

推薦序│終身義工 孫越
走出潮濕的山洞，方見和煦的陽光

沒有人願意遭逢困境，但人生唯一不變的就是一直改變，就如同「單親」這件事，不管是情感背叛、個性迥異亦或是喪偶，情感上的不圓滿，容易讓人陷入流淚孤獨的遺棄感中，久久不能自拔，就如同走進了一處潮溼晦暗的山洞，一路潮濕不見陽光。雖然當事人希望努力擺脫，但仍不由自主地感覺心是被掏空的，在孩子面前也只能將其中的苦澀內藏，這就是身為父母，除了甘苦不足為人道，還多了一份責任驅使。

就像許多人看見我，都覺得我很開朗樂觀，殊不知我也來自一個單親家庭，10歲就由母親獨力扶養長大，但我完全不曾從母親那邊感受到情感的缺憾或苦楚，印象中的母親總是笑著、開心的，全心全意地守護我成長，所以我從不曾察覺她心裡的苦澀，也不覺得我與其他人有什麼不同。還記得有個下雨天，她陪著我在家裡，我們好快樂地說說笑笑，嘴邊還吃著零食，那時真的好開心，想起母親都是快樂的記憶，絲毫沒有感受到單親家庭的陰霾。也因為母親將正面的力量深植我心，她打從心底的快樂影響著我對人生的態度，也因此如今不管遭遇什麼樣的事情，我都能坦然地面對，樂觀看待。

我常說人這一生一直走在一條鋼索上，而愛是陪伴的安穩扶手，終能將這艱辛坎坷的道路，變成康莊大道，這旅程唯心而已。這本書為許多遭逢人生困境的人提供愛的力量與出口，唯有勇敢地走出山洞，才能見到和煦溫暖的陽光。愛能給你溫度，讓人與人之間的關係變得柔軟，愛是光亮，也能照亮心之陰霾，找回自我。這本書以愛之名，與你共勉之。

推薦序│財團法人國際單親兒童文教基金會創辦人　黃越綏
當自己人生的勇者

今年3月曾受邀上環宇廣播電台美麗年代節目，談我的親子教育新書，這是我第一次認識陳珮雯，但其實她的父親陳武剛兄(克緹國際貿易股份有限公司董事長)，卻是我超過廿多年的舊識；珮雯她是該節目主持人，由於她的同理心與愛心關懷，透過節目而認識並結交了不少跟她一樣在婚姻或感情上受挫折和傷害的女性。

記得多年前有一天突然從媒體報導上知悉武剛兄的女婿（整形名醫）宋正宇先生搞外遇，而對象竟然是名嘴陳文茜小姐時，我幾乎不敢相信，雖也曾去電留言表示關心，但終究因事務繁冗而未再進一步聯繫。事隔多年，直到我上了珮雯的節目後，才發現她真的是個非常溫柔善良到令人心疼的好女人，她坦承在遭逢婚變的折磨及極端痛苦，甚至想輕生的那段期間曾數度想找我諮商，卻因提不起勇氣而作罷。
雖然結痂的傷口已漸淡化，但當我不捨地擁抱並試著安慰和鼓勵她時，長期壓抑的委屈仍止不住藉著淚水宣洩而下。雖說愛情無罪，但若愛情的前提是必須犧牲他人或求得饒恕的話，那麼愛的本身就已是瑕疵品。

我很高興看到珮雯可以勇敢地走出這段被背叛、恐嚇、凌辱及欺壓的困境、陰霾與變調的婚姻，不但已重新找回了自我、建立信心外並發揮「人溺己溺」的大愛，伸出溫暖的援手給更多需要加油和成長的女性們，此次適逢她新書發行，謹以「勇者無敵也」共勉之。

自序│美麗年代 陳珮雯
舊事已過，一切都是新的了！

從主持「美麗年代」開始，我開始進入他人的世界分享他們的美好與痛楚，與許多人一同傾聽生命的聲音，專訪了數十位在各領域堅韌的女性對於生命獨到的見解，也專訪了已度過生命低潮的女性，我聽見笑聲也聽見眼淚，更聽見從谷底向上的勇氣。記憶在腦海中翻頁，許多往事歷歷在前，猶如泛黃的舊照片，但正因為與他人「分享」，才能深刻感受自己存在的價值，療癒他人，也療癒自己。
「再回過頭看見自己已結痂的舊傷疤，正因為當時痛得深刻，才能夠感受『愛過』與『活過』的真實感。」但也因此我能夠在一切事過境遷後，重新檢視生命，這一切都是難得的恩典。我也在分享的過程中，學會用另一種角度看待人生，而美好的、傷痛的點點滴滴，終將成為生命回顧時的軌跡。

委屈不能求全，學會忠於自我
多數的女性在心中仍舊是傳統的思維，總認為要保全家庭、或家人，唯有犧牲自己才能圓滿。過去，我也曾經全心全意退居前夫Ｓ先生的背後，當他最安心的力量，做一個安於現狀的小女人，但當婚變時才發現自己一無所有，而想要離開的那個人連過去的情分也不剩。離婚，成為過去與未來的一個分界點。

靠「忍耐」的婚姻始終不會長久，就如同天秤的兩端，終會失去平衡。我們總在對方不斷壯大的形象中，不斷地縮小自我，我們自以為的「成全」，在對方的眼裡成了必然的「犧牲」。殊不知兩性關係絕非輸贏的零和遊戲，而是互補的雙贏關係，有人進就要有人退，有人長了稜角，就要有人挪出空位，就好像是雙人華爾滋般，如果失去了默契與節奏，碰撞後兩敗俱傷。

一如那山，所有猛烈、銳利的撞擊，是為成就生命美麗的高度
婚姻的失敗不是一方，而是雙方共同的挫敗。在這樣的挫敗裡各有損失、各有收獲、也各有成長。勇敢突破生命的每個結節處並正面、積極、善意地看待與對待，就會看到新的生命繼續發芽、滋長。勇敢地往前邁進，才有機會回頭細數上帝的恩典竟在人生處處盈滿。就像曾讓我受訪的資深廣播人楚雲大哥所說：「一如那山， 所有猛烈、銳利的撞擊，是為成就生命美麗的高度。」

舊事已過，一切都是新的了
饒恕，使我們獲得自由，也因著上帝的愛，我要原諒，因為我想重拾平安。
有句話說：「道德常常能彌補智慧的缺陷，智慧卻永遠填補不了道德的空白。」
期盼在挫敗的婚姻裡，我們三方都深具反省的能力。分手後，口不出惡言，彼此
祝福並尊重對方的新生活，讓新的生命有繼續前往的力量。
上帝並未應允天空長藍，人生不會一路順遂，感恩一路走來家人的支持、好友的相伴與上帝的同在，讓我一步步完成入生的課題。
舊事已過，一切都是新的了。以這本堅韌女性的故事，獻給所有在情感中困頓、漂流的人，陪你做完這人生學堂裡的幸福習題，讓你遇見更美好的自己。