其實，名利是重石，它只會壓得你喘不過氣，而不會給你幸福。放下名利，我們才能走得更遠……

人要想更好的活在當下，放眼未來，就必須從過去的陰影中走出來，忘記曾經的傷疤，畢竟現在傷口已經撫平，就不要過多地計較和怨恨了。計較只會讓自己更加偏執，更加勞心勞累，所以，想讓自己輕鬆自如的生活，就忘記過去的傷痛吧！
世俗中人很難甘於平淡，不是平淡不好，而是不願捨棄那「名」和「利」。

心有多大，世界就有多大。如果不能打碎心中的牆，你的翅膀就舒展不開，即使給你一片大海，你也找不到自由的感覺。
沒有不快樂的人生，只有一顆不肯快樂的心靈。正是因為很多樂觀的人都善於控制自己的情緒，樂觀面對困境，才沒有被困難壓倒，用「心」為自己製造了一個幸福的天堂，讓自己活在快樂之中。

醫治「貪」病要用「捨」字
世人貪名逐利，你欺我騙，斤斤計較成敗得失。其實，人生本來就不易，人們何必看得那麼重？閑名只不過是人生的泡沫與塵灰，我們又何必抵死相爭？

part 1
境由心造，每天給自己一點陽光──放下陰霾，海闊天空。
‧境由心造，人生處處有陽光………………008
‧日日是好日，過好每一天…………………012
‧心境開闊，生活自然美好…………………017
‧開放你的心靈，贏得整個世界……………021
‧換一種活法，改變一下自己………………025
‧想開看開，沒有過不去的坎………………030
‧換種態度去對待生活………………………034
‧下一個人更好，下一次機會更好…………039
‧轉個彎就是陽光普照………………………043
‧物來則應，過去不留………………………046
‧用「心」達到樂觀之境……………………050
‧在淘汰中尋找希望…………………………054
‧選擇快樂，享受快樂………………………057
‧帶快樂回家…………………………………061

part 2
轉個彎，陽光依舊燦爛──放下怨恨，學會寬容。
‧不原諒別人就是在懲罰自己………………066
‧多幾分理解，多幾分感激…………………070
‧心寬一寸，福多十年………………………074
‧和氣從度量開始……………………………080
‧送一輪明月給他人…………………………084
‧以恕己之心恕人……………………………087
‧以超然氣度去對待他人……………………091
‧仇恨面前，彼此寬容………………………096
‧得饒人處且饒人……………………………100
‧忘卻過去的傷痛……………………………104
‧相逢一笑泯恩仇……………………………110
‧敞開心靈，以愛對恨………………………115
‧多些度量，少些計較………………………119
‧嘗試愛我們的敵人…………………………124

part 3
心靈載不動太多的身外之物──放下名利，走得更遠。
‧在名利漩渦中，尋回單純的自己…………130
‧身無分文，也可以開心快樂………………135
‧淡泊名利，克己制欲………………………140
‧淡名寡欲，安貧樂道………………………145
‧不爭名於朝，不爭利於市…………………151
‧知足不辱，知止不殆………………………156
‧懂得淡泊，讓內心寧靜……………………162
‧忍對虛名，不受誘惑………………………166
‧高功厚名，華麗轉身………………………170
‧恬然自得，去留無意………………………174
‧錢，「擁有」更要「用有」………………178
‧給「財富」一條生路………………………182
‧退一步，遠離名利紛擾……………………187

part 4
少一分物欲，多一分安寧──放下貪念，知足常樂。
‧心中存善念，不做貧窮的富人……………193
‧人生要學會做減法…………………………199
‧欲望有毒，愈靠近愈危險…………………204
‧少一分物欲，多一份安寧…………………209
‧只吃七分飽…………………………………214
‧以「捨」醫「貪」…………………………218

書摘/試閱

第一章
境由心造，每天給自己一點陽光──放下陰霾，海闊天空

每一個人的心靈都有一扇窗。打開房間的一扇窗，清風就會透過窗臺，吹拂到我們的臉上；花香也會隨之而至，使整個房間充滿香氣。打開你的心窗，展示真實的自己，接納別人的見解與主張，在與他人的分享與交流中感受一種思想共通的歡欣與喜悅。打開心窗，讓陽光照亮你心中的每一個角落，陰霾便會消散，人生就將海闊天空。

境由心造，人生處處有陽光
一個人如果能在面對困難的時候，在衣襟上插著花，昂首闊步地向前走，那麼他就永遠不會成為失敗者。

要想成功首先必須知道失敗的含義，確切地說，成功與失敗都無固定的定義，同時又是一個複雜的綜合體，它有待於你去認識、去體會。人生的光榮不在於永不失敗，而在於屢撲屢起。只要站起來比倒下去多一次，就是成功。
很多功成名就的人在走向成功的道路上同樣經歷過挫折與失敗的考驗。

偉大的科學家愛因斯坦小時候也遭受到同學們和老師的取笑，甚至辱罵。有一次手工課，老師從學生做的一大堆泥鴨子、布娃娃、蠟水果等作品中拿出一隻很不像樣的小木板凳，氣憤地問：「你們誰見過這麼糟糕的板凳？我想，世界上不會有比這更糟糕的凳子了。」愛因斯坦回答道：「有的。」然後他從書桌裡拿出兩隻更不像樣的凳子說：「這是我第一次和第二次做的。現在交給老師的是第三次做的，它並不使人滿意，但總比這兩隻強些吧！」
十九世紀法國著名小說家莫泊桑初學寫作時，把習作送給當時著名作家福樓拜看，由於品質不高，福樓拜不客氣地要他把它燒掉，並勸他踏踏實實地從學習觀察社會基本功做起。經過長期堅持不懈的努力，莫泊桑終於成為寫短篇小說的大師。
羅曼‧羅蘭是十八世紀著名作家、音樂家、社會活動家，他的第一篇小說《童年的戀愛》，送給當時一位權威批評家看時，也遭到否定，雖然他一時氣得把原稿撕得粉碎，但他並沒有灰心，繼續堅持寫作，終於成為世界聞名的大作家。
中國著名京劇表演藝術家蓋叫天，為了表現武松的英姿，曾在眼皮中間撐兩根火柴棒來練習把眼睛睜圓。為了使腿部筆直，他走路時在腿彎處綁上兩根削尖的竹筷子。不知經歷了多少挫折和失敗，不知嘗了多少辛酸苦辣，終於練成了戲臺上的「活武松」。

挫折和失敗，都是成功道路上不可或缺的伴侶。一切挫折和失敗，都為成功提供了不可多得的思考和契機。一位作家說：「對苦難的一次承擔，就是自我精神的一次壯大。」每一個有識之士、有志之士，都不應在挫折和失敗面前逃遁、沉淪，而應在挫折和失敗中崛起、抗爭，在挫折和失敗中自強不息，才能促使人的精神走向理性、走向成熟。

一位父親很為他的孩子苦惱。因為他的兒子已經十五六歲了，可是一點男子氣概都沒有。於是，父親去拜訪一位禪師，請他訓練自己的孩子。
禪師說：「你把孩子留在我這裡。三個月後，我一定可以把他訓練成真正的男人，不過，這三個月裡面，你不可以來看他。」父親同意了。三個月後，父親來接孩子。禪師安排孩子和一個空手道教練進行一場比賽，以展示這三個月的訓練成果。教練一出手，孩子便應聲倒地。他站起來繼續迎接挑戰，但馬上又被打倒，他就又站起來……就這樣來來回回一共十六次。
禪師問父親：「你覺得你孩子的表現夠不夠男子氣概？」
父親說：「我簡直羞愧死了！想不到我送他來這裡受訓三個月，看到的結果是他這麼不經打，被人一打就倒。」
禪師說：「我很遺憾，因為你只看到了表面的勝負。你有沒有看到你兒子那種倒下去又立刻站起來的勇氣和毅力呢？這才是真正的男子氣概啊！」

古代哲人說，境由心造。的確，如果我們想的都是快樂，我們就能快樂；如果我們想的都是悲傷的事情，我們就會悲傷；如果我們在做事情之前想著一定能夠成功，那麼我們就會充滿信心；如果我們滿腦子想的是失敗情形，我們就會失敗；如果我們沉浸在自憐裡，大夥都會有意躲開我們……
卡內基說：「一個人如果能夠在面對困難的時候，在衣襟上插著花，昂首闊步地向前走，那麼他就永遠不會成為失敗者。」
所以，我們遇到困難時應該選擇積極的態度，用心去找出問題的起源，然後果斷地採取各種措施加以解決，讓失敗在我們的樂觀態度裡得以一一化解。