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目次
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本書有三項特點。第一點，每一章都先使用淺顯易懂的方式介紹休閒心理學的概念，再論述休閒心理的理論核心，使沒有心理學先備知識的讀者也能心領神會。第二點，本書同時兼具理論知識的介紹與實務上的運用。第三點，本書特別加入休閒心理學的應用，尤其在揮別壓力、遠離憂鬱、成功老化以及心理治療上的論述著墨甚深。
目次
第一章 休閒心理學概論
第二章 休閒研究方法
第三章 休閒需求－休閒滿意的源頭
第四章 休閒內在動機
第五章 休閒態度
第六章 人格特質與休閒行為
第七章 休閒社會化
第八章 休閒與揮別壓力
第九章 休閒與遠離憂鬱
第十章 休閒與成功老化
第十一章 休閒治療
第十二章 休閒心理學之未來與展望
第二章 休閒研究方法
第三章 休閒需求－休閒滿意的源頭
第四章 休閒內在動機
第五章 休閒態度
第六章 人格特質與休閒行為
第七章 休閒社會化
第八章 休閒與揮別壓力
第九章 休閒與遠離憂鬱
第十章 休閒與成功老化
第十一章 休閒治療
第十二章 休閒心理學之未來與展望
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