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內家拳步法:武林真相
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內家拳步法:武林真相

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走步是打拳的基本功,即所謂身手眼步法是也。而基本功有一個基本原則,不管是那一種功法,就是重覆又重覆的練習一個簡單的動作,經過一定的指導路線,把武功索需要的整體肌肉能力給鍛鍊出來,帶出一動無不動的整體力,這個就是基本功。各門都有一定的功法,這裡介紹的是大成拳及形意拳的基本走步法。練習拳術,不管哪一門,如果沒有走步的觀念與功力基礎,打拳時往往會一溜而過,把最重要的功夫基礎給忽略掉了。現在的人練功,不管哪一門派的,似乎都忽略了這一段,就算有,也是應一下故事的多,沒有確實貫徹,認真追求,所以根基不扎實,經不起碰撞,固然是花拳繡腿。

除了步法,本書家寫了肩撞及脫肩等這一獨特的功法,這是馬派八卦掌的東西,因已內家勁的步法為主旨,及其所引申出來的功法,此中包含了形意拳,大成拳及八卦掌的東西,故名為《內家拳步法》。

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