90折
核心肌群訓練
商品資訊
ISBN13：9789866287558
出版社：禾楓書局
作者：National Strength and Conditioning Association Jeffrey M. Willardson
譯者：林貴福;朱真儀
出版日：2014/09/01
裝訂／頁數：平裝／168頁
規格：23cm*17cm*1.2cm (高/寬/厚)
版次：1
定價
：NT$ 300 元優惠價
：90 折 270 元
庫存：1
下單可得紅利積點：8 點
商品簡介
相關商品
商品簡介
優秀運動員對自己的體能與肌力相當自豪，讓人無法不去注意他們結實的腿部與手臂肌肉。無論他們是否因高爾夫球強力揮杆或曲棍球一記射門而馳名，最好的運動員都有一項共通點─就是強壯且訓練有素的核心肌群。
在運動體能領域中，美國肌力與體能訓練協會是全球的領導組織，將帶給您強化核心肌群達到最大運動表現的權威資訊。本書計有17位運動訓練、體能與科學的頂尖專家與貢獻，除了提供73種最有效的運動方式，更包含科學基礎的評估工具、專項運動計畫，以及發展個人核心肌群計畫的專家建議，而為《核心肌群訓練》一書的特色。
籃球、美式足球、足球、高爾夫、棒球、網球─無論您參考何種運動項目，《核心肌群訓練》都會讓您邁向成功之路，而且讓您變得更為強壯
在運動體能領域中，美國肌力與體能訓練協會是全球的領導組織，將帶給您強化核心肌群達到最大運動表現的權威資訊。本書計有17位運動訓練、體能與科學的頂尖專家與貢獻，除了提供73種最有效的運動方式，更包含科學基礎的評估工具、專項運動計畫，以及發展個人核心肌群計畫的專家建議，而為《核心肌群訓練》一書的特色。
籃球、美式足球、足球、高爾夫、棒球、網球─無論您參考何種運動項目，《核心肌群訓練》都會讓您邁向成功之路，而且讓您變得更為強壯
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。