祝福行動卡

祝福行動卡的誕生
我們是一群從事教學和輔導諮商的工作者，生活中常會面對，被困擾和難題糾纏的學生和個人。很多時候，這些人遇到的問題，並非困難到無法解決，而是因為他們缺乏對自己的信心、潛意識也認定幸運之神不會眷顧他們，導致他們還沒有跟問題對打，氣勢就已經矮了一截，因而大大減少戰勝問題的可能性。

於是，我們針對一般人常見的需求，以及諮商輔導常討論的主題，設計包含：自我、情緒、健康、財富、生涯、家庭、人際、愛情、生命與All Pass，共10種類別、每種類別各15張的祝福卡。每張卡片，都有一段話，分享我們對各個主題量身訂做的祝福內容，藉此讓收到祝福的人，能夠覺得被支持、安慰與鼓舞，進而對自己更有信心。

除了把祝福卡當成禮物，送給需要祝福的人，我們也為祝福卡發展許多運用方式，藉此幫助我們更認識自己和他人，或是把祝福的能量，更有系統和策略地融入我們的生活。

舉例來說，當我們加入遊戲的概念，祝福卡可以拿來輕鬆地炒熱氣氛，也可以讓我們更自在地說出對自己和他人的祝福；把祝福卡跟團體輔導活動結合，我們可以用祝福卡進行分組或是價值觀的討論；最後，祝福卡也可以拿來提醒和確認自己走在正向、積極的方向上……。

我們設計了十種用法，讓未曾使用過卡片媒材的人，也能輕易上手，享受它帶來的神奇與美好。

祝福行動卡的內容
精裝版盒裝內容包含《祝福，讓世界更美好》書冊1本、祝福卡卡架5組、代表詞簡表5張及158張卡片（10種類別、每種類別各15張的祝福卡，以及8張空白卡），適合第一次購買祝福卡及需要使用到所有類別卡片的人。

書籍特色

◎內容多元完整
考量一般人常見的需求及諮商輔導常討論的主題，我們列出涵蓋自我、情緒、健康、財富、生涯、家庭、人際、愛情、生命與All Pass等十種祝福卡類別，接著再針對每個類別，細分出三個次向度，依此設計出合適的祝福內容，以涵蓋各種需求。

◎用法多元有趣
沮喪、憂慮的時候，抽張祝福行動卡送給自己。
表達對別人的加油與關心，送張祝福行動卡給對方。
此外，我們還針對「聚會娛樂」、「團體輔導與諮商」及「自我探索陪伴」三種功能，設計十種祝福行動卡的用法，讓你拿來靜心、拿來探索自我與他人、拿來炒熱活動氣氛，任何時候都覺得好用。

◎製作精美易收藏
祝福行動卡的卡片皆採雙面彩色印刷且加上雙面霧膜製成，美觀耐用，插圖精美。精裝盒的內容物還有木頭材質的卡片架等其他配件，收藏方便。

◎符合實務需求
九位作者皆有多年教學與輔導的實務經驗，擅長媒材使用與設計，因此在創作過程力求貼近實務需求，深具實用性。

邱瓊慧
諮商心理師、教育部部定講師
種子心靈事業有限公司負責人

何宜純
國立嘉義女子高級中學專任輔導教師

何宜娟
國立嘉義高級商業職業學校專任輔導教師

沈珮琴
國立嘉義女子高級中學主任輔導教師、諮商心理師

吳京蔚
國立東石高級中學專任輔導教師

許雅凱
教育部97年度友善校園優秀輔導人員
國立華南高級商業職業學校主任輔導教師

陳秀惠
教育部100年度友善校園傑出輔導人員
國立民雄高級農工職業學校專任輔導教師

蔣宜玫
國立嘉義女子高級中學專任輔導教師

顏琳娜
國立嘉義高級家事職業學校專任輔導教師

心動了嗎？現在就開始使用祝福卡
沮喪、憂慮的時候，抽張祝福卡送給自己；表達對別人的加油與關心，送張祝福卡給對方；拿來靜心、拿來探索自我與他人、拿來炒熱活動氣氛，任何時候都好用的祝福卡，現在就試試吧﹗

針對「聚會娛樂」、「團體輔導與諮商」及「自我陪伴」三種功能，我們將介紹十種祝福卡的用法，每種用法會用圖形標註相關訊息，代表一個人即可進行的用法、代表需要多人一起進行；彩虹代表需要所有種類的卡片、調色盤代表使用部分種類的卡片、撲克牌代表單一種類的卡片需同時使用多套。

用於三五好友、家庭聚會娛樂……

用法一：祝福連環砲（ 3-6人 / 調色盤）
參考撲克牌遊戲「心臟病」的玩法，用插圖來決定壓牌的時機，考驗大家眼明手快的功夫。
1. 玩家有多少人，就選擇比玩家人數多1的卡片種類，例如三個人玩，就選4種類別的卡片、六個人玩，就選7種類別的祝福卡，均勻洗過，然後文字面朝下、平均發給所有玩家（如果無法平均分配，就捨棄多餘的牌。）。
2. 每位玩家再把手中的祝福卡均勻洗過，但不要看文字內容。
3. 玩家以將卡片向外翻的方式（自己不能先看到卡片內容）、輪流丟出手中的祝福卡，如果丟出的祝福卡，類別插圖跟前一張相同，玩家就要將手壓在丟出的祝福卡上面。最後壓牌的玩家，必須把所有卡片收回自己手中，並且再均勻洗過，接著進行下一回合的丟牌。
4. 當手中的祝福卡都丟完後，玩家必須再經過一次壓牌的考驗，如果成為最後壓牌的人，仍要把所有已丟出的祝福卡回收；但如果玩家不是最後壓牌的人，就代表成功通過考驗，成為獲勝者。
5. 活動進行過程將逐一產生獲勝者，最後回收所有祝福卡的玩家，在活動結束後，必須對其他獲勝的玩家說一句祝福或稱讚的話。

用法二：祝福記憶王（ 3-6人 / 調色盤+撲克牌）
比照用撲克牌進行記憶遊戲的玩法，透過翻牌和記憶卡片的內容，考驗大家空間記憶的能力，也在過程中不斷給與玩家正向的自我暗示。
1. 選擇2種類別的祝福卡、每種類別各2套，一共60張祝福卡、30組插圖與內容相同的卡片。
2. 均勻洗牌後，文字面朝下，以6乘10的方式擺在所有玩家面前。
3. 每位玩家輪流翻開2張祝福卡讓大家看到。如果插圖和文字內容不一樣，就把卡片翻面蓋回去，換下一個人翻卡；若這2張祝福卡的插圖和文字內容都一樣，就可以把卡片收到自己手中，並且有權利再翻開2張祝福卡。
4. 祝福卡全部翻完後，看哪位玩家得到的祝福卡最多就獲勝。

用法三：我要祝福你……（ 3-5人 / 彩虹圖 / 使用卡架及代表詞簡表）
透過翻牌和記憶卡片的內容，考驗大家空間記憶的能力，也在過程中不斷給與玩家正向的自我暗示。
1. 祝福卡共有10種類別，進行活動前，先依人數選擇使用的類別組數，三人選3組、四人選4組、五人選5組，將選出的祝福卡混在一起洗牌，接著發給每個人12張祝福卡，沒發完的卡片收起來放回盒中。
2. 每個人瀏覽手中的祝福卡，針對其他玩家，挑選你認為適合送給他的祝福，文字面朝下放到他面前，沒用完的卡片則留在自己手邊。三人進行活動時，每人需挑選3張祝福卡送給個別玩家，於是每個人會拿到6張祝福卡；四人和五人進行活動時，每人需挑選2張祝福卡送給個別玩家，四人玩時，每個人會拿到6張祝福卡，五人玩時，每個人會拿到8張祝福卡。
3. 在每個玩家面前擺放卡架，接著每個人協助自己右手邊的玩家，將對方拿到的祝福卡依序擺放在他的卡架上，過程中不要讓他看見祝福卡的文字內容，但排列方式需讓其他玩家清楚看到祝福卡的代表詞。
4. 開始進行活動：將代表詞簡表發給每位玩家，玩家輪流猜測自己獲得哪些祝福卡，輪到猜卡的人要說：「我得到○○○○（祝福卡的代表詞）的祝福。」如果猜對了，其他玩家就幫他把放在卡架上的祝福卡拿下來，並且大聲說：「你最棒了﹗」如果猜錯了，其他玩家就說：「比那個更好的喔﹗」每個人不管猜對、猜錯，都只能猜一次，接著就換下個玩家猜。最先猜完卡架上所有祝福卡內容的人獲勝。

祝福停看聽
1. 現有玩家甲、乙、丙、丁四人，故需選出四種類別的祝福卡共60張，假設選出自我、生涯、愛情、財富等四種祝福卡，充分洗牌後，發給每位玩家12張卡片，60－4X12=12，將剩下的12張卡片回收。
2. 甲、乙、丙、丁四位玩家，看著手中的卡片，挑選適合送給其他玩家的祝福卡各2張，文字面朝下放到該玩家面前。例如甲選了「我很特別」、「相信愛情」兩張卡給乙、丙選了「愛的考驗」和「勇往直前」給乙、丁選了「我很富有」和「處處轉機」給乙，以此類推；每個玩家會收到6張來自其他玩家所給的祝福，手上也會剩下6張未給出的卡片。
3. 接著甲將放在乙面前的卡片整理好，逐一陳列在卡架上，文字內容背對乙，但甲、丙、丁都可以看到。乙幫丙放卡片、丙幫丁放卡片……以此類推。
4. 卡片都放好後，每個玩家各拿一張代表詞簡表，根據手上剩下的卡片，輔以觀察其他玩家面前陳列的卡片，開始猜自己得到的祝福。
5. 當乙猜：「我得到『喜歡自己』的祝福」，這張卡片並沒有出現在乙的卡架上，甲、丙、丁要同時說：「比那個更好的喔﹗」若乙猜：「我得到『勇往直前』的祝福」，這張卡片的確在乙的卡架上，甲、丙、丁則要同時說：「你最棒了﹗」
6. 不管乙猜對或猜錯，只要猜過了，就要換下一個人猜，最先猜完卡架上有哪些卡片的人獲勝。