老人身心靈健康體驗活動設計

本書融合身心靈健康及體驗活動設計的精神，完成多種不同類型高齡身心靈健康的團體方案，可供運用在老人教育機構、樂齡中心、樂齡大學、長照安養護機構、身心障礙機構、日間照顧中心、社區照顧關懷據點、活力站、讀書會。方案帶領者可依據機構類型或對象不同需求，針對健康、亞健康、失能的長輩，選擇適合的團體方案，主題包括：自我探索、人際關係、自然和諧、正向超越四大類。
本書分成理論篇和實務篇兩個部分，第一部分理論篇共三章，包括高齡學習發展趨勢、高齡學習方案設計及實施，以及高齡活動設計理論基礎，第二部分實務篇共四章，包括健康高齡者身心靈健康體驗活動設計、亞健康及失能高齡者身心靈健康體驗活動設計、身心靈整合學習方案和活動方案企劃撰寫實例。第一章主要讓讀者了解現今體驗活動發展現況和未來趨勢。第二章在了解高齡活動帶領之原則和技巧，以及新興高齡者特色與學習型態。第三章論述闡明全人整體健康、靈性健康、體驗學習、輔助療法和轉化學習的理論基礎。第四章分別以自我探索、人際關係、自然和諧和正向超越來設計體驗活動。第五章分別論述音樂律動體操、藝術輔助療法和園藝輔助療法的實務運用。第六章分別針對社區學習者、機構住民和讀書會運用來設計高齡健康促進學習方案。第七章主要在分享活動企劃書撰寫實例及示範。

陳美蘭
現任
全球品牌整合行銷有限公司總經理
伊甸基金會執行長室顧問
學歷
經國管理暨健康學院健康產業管理研究所碩士
經歷
全球照顧服務事業體系執行長
經國管理暨健康學院樂齡大學講師
新北市松年大學課程規劃師∕講師
新北市婦女大學課程規劃師∕講師
拼藝拼創意拼貼彩繪師資班講師
職訓美容美髮美甲講師班講師
兒童美語講師
兒童環境教育志工講師
學術專長
照顧服務技能訓練、長照產業人才建置、課程規劃、活動設計、企劃書撰寫
著作
老人服務事業概論（洪櫻純等合著）

洪櫻純
現任
經國管理暨健康學院老人服務事業管理系主任
學歷
國立臺灣師範大學社會教育學系博士
經歷
經國管理暨健康學院樂齡大學教師
國立臺灣師範大學社會教育學系博士教師
國立臺灣師範大學成人教育研究中心主任秘書
教育部北區樂齡學習輔導團計畫訪視委員
學術專長
高齡學、生死學、老人教育與學習、靈性健康、老人社會工作
專業證照
社會工作師、健康促進管理師
特殊榮譽
榮獲教育部第2屆樂齡教育奉獻獎「卓越領導獎」
經國管理暨健康學院「100學年度教學優良教師」
著作
老人教育學（洪櫻純等合著）
老人服務事業概論（洪櫻純等合著）

目 錄 如鷹展翅的幸福人生 陳美蘭
i 做自己生命的主人 洪櫻純
iii Part 1 理論篇　
1 Chapter 1 高齡學習發展趨勢 3
第一節　老人身心靈健康體驗活動發展之現況 4
第二節　高齡體驗學習新紀元 12
Chapter 2 高齡學習方案設計及實施 21
第一節　新興高齡者特色與學習型態 22
第二節　高齡活動帶領之原則與技巧 28
Chapter 3 高齡活動設計理論基礎 35
第一節　全人整體健康 36
第二節　靈性健康 38
第三節　經驗（體驗）學習 48
第四節　輔助療法 56
第五節　轉化學習 66
Part 2 實務篇　71
Chapter 4 健康高齡者身心靈健康體驗活動設計 73
第一節　靈性健康活動方案設計與目標 74
第二節　高齡身心靈健康促進學習方案──自我探索 81
第三節　高齡身心靈健康促進學習方案──人際關係 89
第四節　高齡身心靈健康促進學習方案──自然和諧 95
第五節　高齡身心靈健康促進學習方案──正向超越 104
Chapter 5 亞健康及失能高齡者身心靈健康體驗活動設計　121
第一節　高齡音樂律動體操活動方案設計 122
第二節　高齡藝術輔助療法活動方案設計 130
第三節　高齡園藝輔助療法活動方案設計 134
Chapter 6 身心靈整合學習方案　147
第一節　高齡健康促進學習方案──社區學習者 148
第二節　高齡健康促進學習方案──機構住民 179
第三節　高齡健康促進學習方案──讀書會運用 203
Chapter 7 活動方案企劃撰寫實例　227
第一節　活動企劃設計 229
第二節　活動計畫書撰寫範例 234
附　錄 239 附錄一　學習回饋單 240
附錄二　樂活生活作業單 241
附錄三　高齡活動設計表 242
附錄四　負面之詞對話遊戲 243
附錄五　你說我畫 244
附錄六　動動腦時間 245
附錄七　地瓜葉的生命圖╱建造生態系 246
附錄八　葉子部位名稱 247
附錄九　靈性健康量表 248
參考文獻 251