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本書是原來《大成拳匯宗》一書裡的拳術部份抽出來另編成一本書的，《匯宗》上、下厚厚兩大本，出版與閱讀都不方便，所以按內容拆成獨立兩本書，一本是本書，另一本是《形意拳器械》，讓讀者易於選擇。本新版書也作了不少改動，刪去了一些蕪雜的東西，集中於敘述武學，閱讀起來更為簡潔。
這本書是介紹有關大成拳徒手的操作，與現在面世的意拳各支派並不一樣，這是韓星垣先生自己數十年練武之所得與心得，結合了形意拳、八卦掌與大成拳的技藝精華而成的，有其獨立的形式與特色，與其他大成拳支派的形式與概念都大有徑庭。韓先生的東西沒有樣板形象，沒有矯揉造作的一面，沒有高調，亦不把拳就理，甚為樸實無華，我覺得更像個拳，乃是實際鍛鍊出來的東西，且可與傳統的中國武術接軌，這是韓老師的大成，故然是獨有其成者。另外我將原來《心意大成拳》一書中的前輩像片移之於此，那些像片是彌足珍貴，代表了一代人，替武術界留下一個文獻。
這本書是介紹有關大成拳徒手的操作，與現在面世的意拳各支派並不一樣，這是韓星垣先生自己數十年練武之所得與心得，結合了形意拳、八卦掌與大成拳的技藝精華而成的，有其獨立的形式與特色，與其他大成拳支派的形式與概念都大有徑庭。韓先生的東西沒有樣板形象，沒有矯揉造作的一面，沒有高調，亦不把拳就理，甚為樸實無華，我覺得更像個拳，乃是實際鍛鍊出來的東西，且可與傳統的中國武術接軌，這是韓老師的大成，故然是獨有其成者。另外我將原來《心意大成拳》一書中的前輩像片移之於此，那些像片是彌足珍貴，代表了一代人，替武術界留下一個文獻。
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第一章 心意十二趟手
第二章 老三拳．提手栽捶．鬼扯緞
第三章 推手及放人
第四章 打沙包及踢腿
第五章 搏擊法
第六章 混元八卦掌
第二章 老三拳．提手栽捶．鬼扯緞
第三章 推手及放人
第四章 打沙包及踢腿
第五章 搏擊法
第六章 混元八卦掌
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