走過沙漠：學習放下、簡單生活

◎本書特色
★ 有助於深入瞭解自己，突破人生困境。
★ 從心理學、自我成長及靈修觀點切入，內容充實，淺顯易懂。
★ 適合諮商輔導、靈修輔導和牧靈人員，以及所有願意提升自我照護能力的人閱讀，也適合讀書會等團體共讀討論。

◎誠摯推薦
《走過沙漠》告訴我們人生中為何需要經歷沙漠的磨練，以及如何安然穿越沙漠並獲得成長。本書條理清晰、深入淺出，提出平衡健全的觀點，內容妙趣橫生又充滿挑戰，值得細細品味！
──羅海瑟神父（Ronald Rolheiser）

◎本書簡介
我們在人生中會經歷各式各樣的沙漠，例如遭遇人際關係、物質生活、失業、挫折、生病等難關。如果你身陷其中，感到失落、壓力沉重、孤立無助，《走過沙漠》會為你指引方向，帶你發現更真實的自我，放下阻礙獲得幸福與成長的一切包袱。
向第四世紀的沙漠隱修者學習，吸取沙漠靈修的寶貴智慧，能夠讓心靈獲得自由，安然走出荒涼的沙漠。你可以找到屬於自己的方式，使心靈回歸純淨，活出平安、喜樂又有意義的生命。

羅柏．威克斯（Robert J. Wicks）
美國漢納曼醫學院心理學博士，目前任教於馬里蘭州的羅耀拉大學，也到多所大專院校的心理學、醫學、社會學、護理學及神學系所授課。專長領域為次級壓力的預防（與他人互動交往的壓力），並從各大宗教的觀點來整合心理學與靈修生活，提升自我照護的能力，透過靜觀覺察的方式來釐清壓力源，重新找回身心靈的平衡。
現為知名講師，時常受邀向教育工作者、聯邦調查局學院、醫學院、監獄管理局等專業人士演講，並擔任前線救援人員、戰後傷兵的心理諮商與重建工作。1996年教宗若望保祿二世頒贈勛章，表彰對社會及教會的貢獻；2006年獲頒威德恩大學傑出校友獎。
著作超過五十本，包括No Problem、Streams of Contentment、Riding the Dragon、Overcoming Secondary Stress in Medical and Nursing Practice等。

◎譯者簡介
黃美基，資深譯者，文筆清新練達，曾獲第九屆梁實秋文學獎翻譯類首獎。譯作豐富，包括《內心樂園》、《當神父也得憂鬱症》、《為什麼要告解》、《高峰經驗》、《體驗天主》等優質好書。

致謝
導言
第一章 以沙漠為師

第一部 謙遜帶來自由
第二章 追求最重要的目標
第三章 穿過窄門
第四章 聆聽朋友的聲音
第五章 心懷感恩

第二部 放下
第六章 四個問題
第七章 餵養靈魂
第八章 成為沙漠門徒
第九章 內心自由三步驟