夢控師

你也能當自己的夢境創造師！
縱觀世間蓋世天才，
亞里斯多德、達文西、特斯拉、莫札特、愛因斯坦、梵谷……
他們超凡的能力都能在夢境中找到答案。
本書將為你揭祕，天才是怎麼生成的！
夢，是人類無限創意的源頭，深奧幽玄，懂得開發這塊寶地的人，生命將無比廣闊。科學家常透過夢境發現重大研究成果；天才音樂家常在夢中恍惚之間得到靈感；詩人常藉夢境下筆如神，一氣呵成得千古佳作，夢就是如此神奇……
控制夢境，科學學名叫清醒夢，掌握清醒夢的人就是夢控師。
控制夢境你就能為自己帶來無限創意與超凡體驗！
本書提供了一套全面的清醒夢體系，從理論到實踐、從入門到精通、從應用到探索，可謂目前中國最權威、最系統、最實用、最前端的資料，其中的方法都經過成千上萬的科學實證和精煉，是集數人之力多年研究清醒夢的精髓。

學會清醒夢，你就可以——
馳騁想像，得到珍貴的靈感，清明深刻的思緒；
抒發不滿的情緒，改變對現實的無力；
體驗奇幻世界，點石成金、上天入地、瞬間移動、翱翔天際；
化不可能為可能，和思念的人見面，和偶像近距離接觸；
跨越時空鴻溝，親臨3D立體實境；
這一切都可以在清醒夢中達成你的願望！只要學會如何控制夢境！

從最初的巫學、宗教到現代心理學，從老、莊、佛陀、亞里斯多德、達文西、特斯拉、莫札特、愛因斯坦、梵谷等夢界高手，到現代諸如《駭客任務》、《全面啟動》、《阿凡達》、《啟動原始碼》、《蝴蝶效應》等優秀影視作品，都不難看到清醒夢對於世界的影響。
根據研究顯示，控夢有助於減壓放鬆、淨化心靈、消除噩夢、克服恐懼、獲得身心靈的健康愉快。控夢還有助於潛能開發，在清醒夢裡，控夢者以顯意識遨遊在潛意識構建出來的超現實世界裡，可以和潛意識直接溝通，大幅提升人類對於自己潛能挖掘的能力，具有普遍的實用性。運用得當，對工作、對生活有很大的幫助。

【本書特色】
★蒐羅眾多科學實證，以客觀及親身體驗的方式分析夢境
夢是虛幻的，但夢也是真實的，人人都會作夢，夢並非毫無作用。以前的人將夢視為巫術或宗教的附屬品，用以預知未來或回到過去，並對此深信不疑。但本書中將告訴你，從科學客觀的角度重新審視夢境，以及有關夢的各種現象，如夢遊、出體等等，探討其成因，傳達夢的各種面相，又從心理學的角度來省思對夢的理解，讓我們可以透過夢境更了解自己。

★首度提出控制夢境的方法，經過驗證的成功複製經驗
只要提到夢，總是帶有神祕色彩，歷史上許多名人，例如：愛因斯坦、達文西等人，之所以名留青史，被稱為天才，有很多證據證明他們能控制夢，進而在夢想攫取靈感，於現實生活中化為實際行動，造就他們完成特殊而不凡的成就。雖然我們在夢裡無法自由的行動，只能被夢境所控制，但只要能學習本書所記錄的，全世界首度提出完整而可行的，控制夢的方法，讓我們可以透過控制夢中的自己，讓自己從夢境中得到成功的捷徑。

★從各種不同角度教你認識夢境、認識自己，幫助心靈探索與成長
夢是現實的反映，從夢中我們可以重現記憶，認識自己；夢是潛能的展現，從夢中我們可以挖掘未知，探索自己。夢是心靈的一面鏡子，只有自己能看見，面對另一個自己，你要如何應對？不同於《周公解夢》、《夢的解析》，只能被動的接收夢境中的訊息，覆蓋著層層超現實的未知謎團。從本書中你將直接體驗到：如果你能主動地控制夢，你就能做到真正了解潛藏的意識，讓自己獲得新的體悟和成長。

★拓展視野、馳騁想像，讓自己有更開放、樂觀的人生
在現實生活中，我們被很多規則拘束著，在夢境營造的情境中，我們得到了自由。現實中你可能因為遇到某些不幸，而使自己常年陷入憂鬱之中，但在夢境中，你可以讓自己更勇敢地面對挫折、困苦，從反覆的情境中找到更好的方式處理自己所面臨的困境，從不幸的桎梏中脫出。你可以成為魔法師、也可以成為精靈，你可以環遊世界、嚐遍美食，也可以衝出人生的低潮。

【本書重點】
●到古典到現代，許多人因夢而改變歷史，達到成功的巔峰
尼古拉•特斯拉（Nikola Tesla），塞爾維亞裔美籍科學家，歷史上最偉大的科學家、最傑出的天才之一，也是最強的清醒夢者之一。他的很多超前實驗就是在清醒夢中完成的。
克里斯多夫•諾蘭（Christopher Nolan），《全面啟動》的導演。訪談中可以明確知道他早在16歲就有清醒夢經歷了，《全面啟動》最直接的靈感就來源於他的清醒夢經驗。
陸游，南宋著名詩人。他的記夢詩堪稱中國夢幻文學裡的一朵奇葩。從他的幾首記夢詩中可以確定，他能夢中知夢，清醒夢的水準比較高。
瑪麗•雪萊（Mary Shelley），英國詩人雪萊之妻。1818年《科學怪人》（Frankenstein）的靈感來自於清醒夢能力，被認為是世界第一部真正意義上的科幻小說。
拉馬努金（Srinivasa Ramanujan），被譽為「印度之子」，數學史上最具傳奇色彩的天才之一，號稱「一個印度人孤獨地對抗著歐洲積累百年的智慧」。

●透過循序漸進的步驟而控制夢，得到前所未有的超凡體驗
要有信心：要相信自己的夢體是可以訓練的，每個人都能學會清醒夢。
循序漸進：參照清醒夢級別，先鑒定一下自己的級別。講究循序漸進，欲速則不達。
睡眠作息非常重要：幾點睡，幾點起，起來後有沒有睡回籠覺的意願，都是重要因素。
認清體質，對症下藥：各種方法體系都需要瞭解，特別是要「把握原理，靈活應用」。
注意訓練方法：重視基礎訓練、養成驗夢習慣的養成，知夢率必然大幅上升。

●夢擁有無限可能，控夢可以掌握未來無限的可能性
平日裡嘔心瀝血可能擠不出半滴，但睡個覺起來隱隱約約好像想起些什麼？這就是夢的力量之冰山一角。然而夢之靈感，並非天才的專利，也不是只能被動等待。通過清醒夢，任何人都可以主動獲取靈感，體驗到非凡的創造力。接通靈感之源，將普通人升級為天才，注入夢想之力，這也是清醒夢目前最有意義的用途。舉凡音樂、繪畫、電影、文學、科技、設計等等的靈光乍現，如果能夠控夢，那麼你就可以在清醒地在夢裡抓住繆思的禮物。

追夢螞蟻
本名王可，夢界人稱「螞蟻哥」，江西人，武漢大學環境化學學士，中科院上海有機化學研究所分析化學碩士、美國伊利諾伊大學電腦碩士，2013年回國，現定居成都，專注於清醒夢普及事業。從2004年起，進入夢境控制領域，以網名「追夢螞蟻」發表了大量夢境控制的理論研究與實戰經驗，創建了獨特的中國清醒夢理論體系和學說，是中國清醒夢領域的開創者和領軍人物，中國清醒夢第一人。同時開創了「清醒夢寫歌」這種獨一無二的音樂原創模式，只要掌握這種創作方式，任何人都能成為高產高質的音樂人。

擁有十年以上清醒夢經歷，常在中國最大的清醒夢討論區——百度清醒夢吧發表理控夢理論及感想，同時也是追夢螞蟻吧吧主(論壇樓主)。本來是一名在美國矽谷工作的電腦工程師，興趣是作曲寫歌以及作夢，經由一次出體經驗後開始研究夢境與控夢，研究收集相資料，並發表相關文章數十篇，其理論具有完整邏輯，並到達自由控夢的體驗，在控夢領域具有相當的權威。

清醒夢，對於大多數人來說是個陌生的東西，但是一旦瞭解，很多人就會深深為之著迷，感覺相見恨晚。清醒夢所擁有的巨大魅力正在悄然襲捲全球，尤其受到廣大年輕人的熱愛，已經開始形成一種獨特的文化現象。
簡單地說，清醒夢就是「控夢」，即夢裡知道自己在作夢，進而可以控制夢境。有過清醒夢經歷的人就知道，清醒夢好比是打開了一個全新的世界，一個高品質的清醒夢帶來的震撼是無以言表的，未經歷過的人恐怕難以想像。除了這種非凡的無與倫比的個人體驗，清醒夢對於人類社會來說，有著極高的研究和應用價值，涉及面廣且影響深遠，涵蓋科學、醫學、心理學、教育學、社會學等眾多領域，甚至涉及宗教哲學等人類終極問題的探索。
長期以來，人們對夢並沒有給予足夠的重視，很多人將夢僅僅當作是睡眠的附屬品，並不認為有多大的意義。然而，如果真正去瞭解一下就會發現，整個人類文明的發展和夢是緊密相關的。遠古時代的人類最初時分不清夢和現實，由夢產生了神話和巫，並漸漸發展成文化和宗教，成為人類精神世界的支柱。
無數發明創造、奇思妙想、藝術珍品都來自於夢中的靈感。縱觀那些蓋世天才，亞里斯多德、達文西、特斯拉、莫札特、愛因斯坦、梵谷等人，他們超凡的能力都能在夢境中找到答案。天才是怎麼生成的？本書將為你揭祕。
夢，之所以被人們認為沒有多大實用價值，是因為在夢裡，人是完全被動的，夢的內容無從選擇，如易散的泡沫。但是清醒夢將顛覆人們對夢的這種傳統認知，當你發現你能做你想做的夢，夢境中的一切都能為你所用，而且能將所得帶到現實時，自然就會明白其巨大價值了。
清醒夢的原理並不複雜，入門也不難，只要花點時間練習，一般人都能成功體驗到。本書提供了一套全面的清醒夢體系，從理論到實踐、從入門到精通、從應用到探索，可謂目前中國最權威、最系統、最實用、最前端的資料，其中的方法都經過成千上萬夢友的科學實證和精煉，是我和眾多夢友多年清醒夢研究的精髓。
世界上的確存在著你不曾體驗而真實存在的奇妙體驗，清醒夢就是其中之一。它是人類與生俱來的潛能，是生命給予我們的一份美好。可惜的是，絕大多數人對清醒夢一無所知。且看本書能不能打破清醒夢萬年雪藏的遺珠之憾。
清醒夢是一種新文化、一種新思潮、一個新天地、一個新契機，是人類探索自我走向未來的必經之路。諸如知夢機、驗實、天才態、連線等任何一個突破都會給世界帶來翻天覆地的革新，甚至開啟一個全新的夢時代。
這本書，是一扇窗戶，通過它可以一窺夢界的神奇；也是一座橋樑，透過它就能親身進入控夢的世界。這裡有你聞所未聞的知識、無與倫比的體驗、前所未有的探索和匪夷所思的空間。看下去之前，要提醒讀者先做好丟棄固有世界觀、人生觀、價值觀的心理準備。準備好了嗎？OK，芝麻，開門！

致讀者
寫在前面的話

入夢篇
第一章　清醒夢
◎什麼是清醒夢 ◎清醒夢是真的嗎 ◎清醒夢的利與弊 ◎清醒夢相關歷史名人
第二章　夢控師
◎夢控世界 ◎夢控師群體 ◎夢控級別
第三章　新手須知
◎名詞解釋 ◎體質鑒定 ◎指導原則 ◎人人能做清醒夢 ◎簡單清醒夢方法
第四章　夢控初體驗
◎「我」是誰 ◎「我」在哪兒 ◎「我」能做什麼 ◎夢界旅遊熱點

知夢篇
第一章　夢境與知夢
◎夢境的產生 ◎夢體狀態 ◎夢境四階段 ◎知夢四要素 ◎知夢四方式
第二章　夢中知夢
◎清醒夢種子 ◎追夢日記 ◎七字真言 ◎驗夢手段 ◎知夢扳機 ◎回籠暗示
第三章　出體（清醒入夢）
◎出體現象 ◎出體與清醒夢 ◎出體詳細步驟 ◎清醒入夢 ◎夢宗醒宗
第四章　鬼壓床
◎鬼壓床的科學認識 ◎壓床出體 ◎壓床天才態
第五章　夢屏
◎夢屏2.0 ◎夢屏意識 ◎實戰當場抓屏 ◎夢屏進階 ◎常見問題
第六章　其他方法
◎簡單驗夢 ◎兩極套餐 ◎門羅出體 ◎香港出體谷 ◎星體投射 ◎WBTB ◎太玄功 ◎催眠入夢 ◎萬法唯心造

控夢篇
第一章　一張圖看懂控夢
◎夢秤圖 ◎砝碼與焦點 ◎實例夢況分析 ◎按圖索驥
第二章　控夢技術
◎夢癡神通 ◎夢匠神通 ◎夢俠神通 ◎夢尊神通 ◎延時技術
第三章　控夢十講
◎原始程式碼 ◎粉墨登場 ◎知彼知己 ◎夢體能量 ◎控夢之路 ◎該出手時就出手 ◎如何導演這齣戲 ◎念力與神通 ◎井蓋的祕密 ◎最美的風景在巔峰

探夢篇
第一章　夢之靈感
◎科技與音樂 ◎電影與繪畫 ◎詩詞與小說 ◎設計及其他
第二章　靈感與天才
◎靈感與無意識 ◎靈感「夢體說」 ◎第二類天才 ◎天才與瘋子
第三章　清醒夢與靈感
◎凡人升級 ◎夢中的音樂 ◎實戰抓歌詳解 ◎職業添翼 ◎潛能開發
第四章　清醒夢的更多用途
◎非凡體驗 ◎學習與訓練 ◎造福弱勢群體 ◎精神及心理治療 ◎認識和改善自我 ◎修夢修心 ◎提升夢的品質 ◎臨床醫學應用 ◎科學研究 ◎社會用途 ◎破譯超自然現象
第五章　探夢前導
◎文字語言 ◎視夢聽實 ◎夢境現實雙向交流 ◎知夢輔助物 ◎知夢機 ◎夢授與高靈 ◎瀕死體驗 ◎物質界探索 ◎出體驗實 ◎夢起夢破 ◎隧道與虛空 ◎連線探索 ◎科學與玄學
第六章　清醒夢文化普及
◎清醒夢的歷史 ◎中國的清醒夢進程 ◎清醒夢文化探索 ◎清醒夢產業化探索

說夢篇
第一章　螞蟻說夢
◎為什麼夢裡不知身是客 ◎為什麼人在夢中見怪不怪 ◎由「日有所思，夜有所夢」說起
第二章　夢言夢語
◎莫道春夢了無痕 ◎睡眠問題 ◎清醒夢歌訣

附錄
◎螞蟻流教學：從入門到巔峰 ◎新手常見問題解答 ◎致馬雲和史玉柱的一封信

參考文獻 

夢控世界
夢，原本如羚羊掛角無跡可尋，夢中人多半只能認假為真隨波逐流。而一個夢控師最基本的能力，就是能分辨出是夢、是真。
一旦知道自己是在夢裡，整個夢境就突然有了不一樣的意義，它既不同於現實，也不同於普通的夢境，而是一個全新而獨特的世界——夢控世界。
想像一下，假如你現在突然發現自己是處在夢裡面，很清楚地知道眼前的一切是夢境，接下來你會做什麼呢？是不知所措？是好奇地觀察一下自己的夢境？還是去尋找自己的夢中情人？或者想體驗一下飛翔的滋味？夢境有時遠比現實世界精彩，而且一切感覺都十分真實。這一切，是不是如同進入了一個虛擬實境的遊戲裡面？
夢控師出入夢界，的確很像是真人版的虛擬實境，但是又比虛擬實境高級得多。不是電腦，而是人的大腦；不是虛擬角色，而是如假包換的自己；不是人工地圖，而是無限的夢境空間；不是感官模擬，而是真正的身臨其境……這已經遠超個人體驗在現實中所能達到的極致，與其說是虛擬實境，不如說是「進入異次元」。
夢控一途，遠不止是遊戲娛樂，夢控師對夢界的探索應用和社會意義都極其深遠。但是遊戲的角度無疑是最容易理解並且引起大眾興趣的——夢控也的確非常符合虛擬實境遊戲的模型。因此，以下我就以遊戲的模型介紹一下夢控世界。
背景
清醒夢，一款能進入異次元的真人遊戲，開發者不詳，年代久遠不可考。遊戲不需要電腦，在人一出生時就自動安裝在人腦裡了。遊戲完全免費，支援多國語言，每日更新，無法卸載。不過，一般人並不知道這個遊戲的存在。即使知道了此遊戲的存在，它也不是輕易就能啟動的，人們只有到了一定的級別才能進入遊戲成為真正的玩家。目前來說，大多數人玩的是單機版，多人連線的功能尚有待開發。
內容
進入遊戲的那一刻，你將獨自面對一個陌生的未知世界。這裡沒有司法，沒有道德，沒有銅臭，沒有強權；有的只是無數的可能、無數的驚奇，這裡是夢的江湖。不知道是什麼朝代，不知道是什麼地方，不知道有什麼人物，也不知道下一刻的故事，你將展開只屬於你自己的獨特而神奇的探險；隨後的經歷，不管多麼震古鑠今，多麼荒謬不羈，多麼香豔浪漫，多麼稀里糊塗，都只是一場遊戲一場夢。
時間
遊戲時間從玩家在夢裡知夢的那一刻算起，到遊戲出局結束。整個遊戲時間一般不超過半小時，新手容易被秒踢，遊戲可以連著玩。
畫面
本遊戲是3D立體的。玩家狀態不好時遊戲畫質可能不高，相當於盜錄的VCD，而且視野也有限，看不到遠方的景物。狀態好時遊戲畫質能達到高畫質的DVD，甚至與現實相同的清晰度。達到一定的高手級別，玩家可以自我調控遊戲的畫質。如果掌握瞳術、千里眼等神通，遊戲可以超過現實的清晰度，達到纖毫必露、一覽無遺的境界。
音效
在遊戲中，大概是因為玩家具有他心通的能力，對話的功能被大大削弱了，與人對話會有隔空喊話的感覺，開口說話的時候也常覺聲音悶弱。更多的時候，聲音是直接從心裡或腦海響起，此時的音效和我們現實通過耳朵聽是差不多的。但是，夢中的音樂聽起來卻可以不受此影響，甚至達到「此曲只應天上有，人間哪得幾回聞」的天籟級別。
地圖
遊戲沒有固定的地圖，每一次都是不同的，這也是最吸引人的地方之一。無限的地圖就有無限的玩法。雖說變化無窮，但還是有一些規律的，開始時比較多見的是一些熟悉的地方，比如家鄉故里、讀書時的學校、當前的家、市區、公司等，這個只是地圖的起始點，接下來的地點可以是燈紅酒綠的花花世界，也可以是魔獸出沒的原始叢林，可以是落英繽紛的桃源仙境，也可以是暗息低回的九幽地獄。如果你掌握了瞬間移動或夢界隧道的神通，那麼理論上來說，你可以去任何你想去的地方以及任何你想去的年代。
回城
在遊戲中，任何時候想中止退出都可以使用回城術而返回現實，方法就是在清醒夢裡給出意願，命令自己醒過來。這個方法不需要訓練，天生就會，是萬無一失的。遊戲本身具有自我保護機制，如果遊戲中玩家覺得危險，也將自動回城。
任務
本遊戲沒有特定的任務，你可以自己制定任務，在遊戲裡執行，也可以見招拆招，隨性而為。有的朋友習慣領到任務再出發，不然有無從下手的感覺，本書在《控夢篇》中有專門的章節介紹一些經典任務。
角色
主角當然是你自己，只不過此時你的身體換成了一個叫作「夢體」的意識體。你現在處在一個完全自由而安全的遊戲區，你擁有連你自己都不敢相信的超能力。除主角外，遊戲裡其他角色大部分都是大BOSS潛意識招募的臨時演員，他們的身份叫NPC。主角最可怕的對手是一名叫作「醒力」的深藏不露的高手，他隨時可能將你踢出局。
難度
本遊戲的難易程度取決於個人的資質和努力。有的人當天就能體驗到清醒夢並很快升等到較高級別，也有的人幾個月都不得入門，但是總體來說並不難。我認為：資質一般的人，認真練習，應該在一到數週之內體驗到清醒夢，達到初覓清明的級別。隨後只要勤加練習，增加經驗與技巧，可以很快達到夢癡一族以上的級別，再往後就看個人修為了。如果用功3個月以上還是沒有清醒夢，說明這個遊戲不適合你，建議放棄。
更新
本遊戲永遠不會過時，永遠自動保持同步更新，其後臺資料庫極其強大，代表著人類知識、經驗、智慧和想像力的本源。隨著夢友級別的提高，其所用清醒夢的版本也將提高，級別越高境遇就越奇特，所見的世面也更廣闊。
出局
◆ 身體甦醒的生理時間已到，或被外界吵醒、碰醒，此為自然出局。
◆ 能量值耗盡，被迫醒來。
◆ 失去知夢意識，重新落回到普通夢裡。
◆ 被醒力突襲，打悶棍，失去影像，而又沒能斷線續傳，被迫醒來。
特色
◆ 100%自己扮演自己，五感具足，真實度幾乎與現實一模一樣。
◆ 沒有固定情節，每個人的遭遇每一次都是全新的，永遠玩不膩。
◆ 個中場景人物可以匪夷所思、聞所未聞、見所未見，絕非現實可創造。
◆ 角色神通廣大，無所不能；只有想不到，沒有做不到，大過一把神仙癮。
◆ 親朋好友，故地異鄉，人生百態，量身定做。
◆ 適用於所有生物。無論老弱病殘、帝王將相、凡夫俗子、江洋大盜、風華正茂、奄奄一息、天才白癡、失意傷春，只要會作夢，都有資格玩。
◆ 設備簡單至極，有個地方睡覺就行。
◆ 100% 免費。
◆ 夢中進行，邊遊戲邊休息，一舉兩得，不費日常時間。
◆ 一旦學會，終身受益，什麼時候開始都不算遲。
◆ 遊戲之餘，還能更加認識自己內心深層的一面。
◆ 社會用途廣泛，治病修心、防犯罪、反吸毒、激發靈感、生命探索等。
◆ 清醒夢逼真，刺激，難忘。與其說是一場夢，不如說是一場經歷，是最炫的體驗。
◆ 本遊戲安全可靠，綠色環保。
◆ 附帶開發潛能，提高智力。
◆ 屬於社會稀缺的特殊技能。