凱若琳的人格原型書：10種人格原型認識你是誰

「密思博士創新結合靈性層面，以全新的十種原型模式，反映我們這個時代的力量潮流。」
──左西人文空間主持人‧資深「原型卡」帶領人　陳盈君　推薦
古老的英雄展開冒險旅程的故事深深吸引著我們，那其實是發掘真實自我的冒險。當你找到道路以獲得關於真實自我的神聖知識，那麼你便來到能賦與你力量的所在。這就是內在探索的寶藏，也是真實自我價值──原型的精髓。
在這本書裡，紐約時報暢銷作家凱若琳‧密思分享她逾二十五年的研究，創新歸納當今十種最具代表性的主要原型：照顧者、藝術家／創造者、時尚者、知識分子、反抗者、女王／總裁、倡導者、遠見者、運動員、以及靈性追尋者。同時在每一原型中，結合榮格原型的概念──光明與黑暗屬性，完整呈現所有原型的雙向特質。每章並附有測驗，助你辨認自己的原型，與一系列的生活練習教導如何喚醒潛在力量、投入自己本具的原型。
當你了解了原型，你可以進而運用原型的力量改變自己的生命，放手逐夢，無論是事業或人際關係，如果你是藝術家，就去創作吧！如果你是遠見者，就去大膽想像未來需要什麼，然後找企業家合作生產……在原型的領域，內在的財富正等待著你。現在就來一起擁抱原型，發現最真的自己！

本書特色
※20世紀知名心理學家榮格提出「原型」的概念，將人性的心理透過基本典型的樣貌組合，來詮釋現實生活中所發生的人物與事件，像是：母親、父親、小偷、教師、小孩、死亡、重生……等，心理學家凱若琳‧密思博士 （Caroline Myss）以榮格的原型概念為出發，鑽研此主題逾二十五年，廣泛應用在生活及靈性層面，受一般大眾與專業諮商師的喜愛。
※經由書中十種人格原型的了解，你可以發掘自我內在的潛藏特質，發現原來在無意識的行為表現底層，包括日常生活的購物、每個選擇，都是由原型透過這些行為在向你說話。本書將導引你覺察自己人格面相與心靈狀態、憶起投生前的靈魂契約（神聖藍圖），進而明白如何將能量（才能）用對地方，聚焦於生命的各種面向開創幸福。
※原型的了解有助於被諮商者對自我人格特質的察覺與檢視、未來的人生發展、關係互動的覺察等。

凱若琳．密思Caroline Myss

凱若琳．密思博士是一位能量醫學與人類意識領域的先驅，同時也是國際知名的講師，並五度榮登〈紐約時報〉暢銷作家之列。美國公共電視台（PBS）曾為她專闢兩集的特別節目：〈為何人無法療癒〉（Why People Don’t Heal）和〈力量的三個層次〉（The 3 Levels of Power），邀請她到現場講解與示範能量治療的奧妙。
一九八二年，她開始「直覺診斷師」的工作迄今超過二十年──經由直覺在患者身上看見疾病癥結；她專精於協助人們了解：身體產生疾病的情緒、心理、生理原因。除了開設個人工作坊，她也和美國整體療癒協會（American Holistic Medical Association）創辦人諾曼．謝利醫學博士合作，進行直覺診斷的教學。暢銷著作包括：《慧眼視心靈》（Anatomy of the Spirit）、《點燃療癒之火》（生命潛能出版）、《神聖契約》（Sacred Contracts）、《進入城堡》（Entering the Castle）。
每週都可以在HayHouseRadio.com®收聽凱若琳的節目。

譯者介紹
林瑞堂

台大外文系畢業，曾獲台大文學獎新詩組首獎，譯作包括《療癒之聲》、《五大元素療癒瑜伽》、《西藏醫學》、《預見未知的高我》（均由生命潛能出版），以及心理、商業、文學多種類型書籍。

讓生命，走進靈魂的覺知裡
陳盈君（左西人文空間主持人‧資深「原型卡」帶領人推薦）
「我是誰？我究竟是誰？」
「為什麼我常表現出自己不想表現出來的行為呢？」
「我渴望與人的連結，但似乎又常常把人推得遠遠的……」
「我想知道，從事身心靈的能量服務工作，適合我嗎？這是我靈魂的使命或任務嗎？」
「為什麼我目前的生活會變成這樣，我到底傳承了原生家庭的什麼部分？」
「我的原型是如何影響我的愛情模式？我想知道……」
一個又一個對自己生命充滿好奇的人，來到我的面前，探索自己的靈魂藍圖，所有人都渴望認識自己內在的人格原型，渴望了解自己在生命中的原型。
多年來我致力於原型卡的教學推廣及分享，經過統整這些實務的解讀經驗來看，大多數的人最關心的也就是這三個核心問題：
一、我的原型在過往經歷中是如何形成的。
二、我的原型如何影響現在自己的生活。
三、我如何能夠用自己舒服的原型創造未來。
原型，可以說是每個人內在的神話，是一個生活的劇本，一代一代從祖先承襲下來文化脈絡與行為模式，我有時喜歡稱它是一組根深柢固的內在信念，這樣的信念會轉化成一種慣性模式，在你做決定的時候影響你、在你的人際互動中影響你、在你與各種人事物相遇的時候影響著你，影響你的想法、情緒與行動。而知名心理學家榮格則提出「原型」的概念，將人性的心理透過基本典型的樣貌組合，來詮釋現實生活中所發生的人物與事件。譬如：母親、父親、小偷、教師、孩童、戀人、救世主……等等，經由名詞或者事件的理解，讓真實的面貌重新連結到簡潔又深刻的對應，且搭配「時間同時性╱共時」概念，作為圖卡藝術媒材的療癒運用提供一個心理學上的學理基礎。
凱若琳•密思博士，結合榮格原型的概念，將光明屬性與陰影屬性放入每個原型當中，以74張原型卡來呈現出每個原型的完整面向。後來，運用星盤十二宮位的十二個主題，探索出生命中十二個大議題的人格原型，據此發展出一套完整的神聖契約（Sacred Contract ）解讀工具。這些工具，都在協助大家從潛意識層面探索自己，發現自己是如何被集體潛意識影響著。
二○一三年，密思博士的原文書《Archetypes》在賀氏書屋出版，很開心生命潛能出版社二○一四年就把這麼好的書籍以中文化的方式引進台灣，讓「原型迷」能有福氣以更容易理的方式來學習吸收與探索自己。而本書的架構，更創新的結合了靈性層面，以全新的十個原模式，反映我們這個時代的力量潮流：
1倡導者（Advocate）
2藝術家／創造者（Artist／Creative）
3運動員（Athlete）
4照顧者（Caregiver）
5時尚者（Fashionista）
6知識分子（Intellectual）
7女王／總裁（Queen／Executive）
8反抗者（Rebel）
9靈性追尋者（Spiritual Seeker）
10遠見者（Visionary）
其中，密思博士又將每個原型的內涵都以不同概念來分類，讓讀者更能清楚理解，這十種原型都包括了有這些層面：生命旅程、獨特挑戰、生活挑戰、宇宙課題、決定性恩典、內在陰影、男性同儕，以及神話。
最吸引我的，是非常實用的：辨認自己的原型測驗，與投入自己的原型一系列的生活練習等。
從原型的發現與探索過程中，找到對自己生命的理解與明白；
在明白的背後，洞悉的能力開始出現；
有清晰的看見，就有智慧產生覺知的能力；
在覺知的過程中，更能輕鬆地看待與釋放那些不舒服的模式；
接著，長出了重新看見自己的眼光；
有覺知地活出自己本然的天賦特質，在對的地方發光發熱！
發現自己的原型，就像從靈魂層次認識自己一樣，在幫助每個人對自我人格角色特質的察覺與檢視，進而對未來人生發展、關係互動覺察上有很顯著的效果。發現原來在無意識的行為表現底層，可以透過原型意涵的詮釋，明白自己如何聚焦在生命的各種面向。經由原型的引導，更能夠覺察自己人格面相與心靈狀態。
原型不是永恆不變的。人生的每個階段，原型都會略有所不同，也會因著人生角色的切換位移，產生不同的原型變化。
目前的我，是一個帶有「遠見者、創造者以及時尚者」原型的靈魂特質，透過直覺看見未的可能性，以獨特的品味和選擇，開創出一條屬於自己的人生道路。
那你呢？快來打開這本書，讓你的生命，能一步一步走進靈魂的覺知裡！
美好、喜悅、豐盛、創意、勇敢，伴隨著你！

前言
自從我二十年前初次讀到克萊麗莎．平蔻拉．埃恩戴絲（Clarissa Pinkola Estés）寫的《與狼同奔的女人》，便一直對原型著迷。我對原型進一步的認識是來自比爾．墨耶（Bill Moyers）為公共電視網（PBS）所製作的一系列特別報導。不過，要等到凱若琳．密思（Caroline Myss）的《神聖契約》（Sacred Contracts），才真正首度開啟了原型的概念，並點出它們如何影響人們生命的各個層面。在這本書問世的十年間，我和任何願意傾聽的人（包括凱若琳）討論原型，而她也成為我的摯友與靈性姊妹。我們在一次她演講的場合相遇。當時，我是「哲學」（philosophy）公司的總裁，這是一間由我創辦的皮膚護理公司。活動的主辦者邀我贊助，當時我立刻答應，前提是我可以私下與凱若琳見面，好談談我一位病重的朋友戴娜．李維（多才多藝的凱若琳其中一項天賦就是直覺療癒）。我很感謝那次會面相當成功，因為凱若琳和我從那時起便建立了密切的關係。
時間快轉到二○○九年，我接到一通來自「哲學」公司收購者的電話。他們說不再需要我的創意服務，不過只要我不去干涉新任總裁，我就能保有執行主席的榮譽頭銜。我感到心碎與羞辱，不僅辭職，接下來幾個月都在床上埋頭痛哭，感覺自己好失敗。那通電話奪走我的身分。不過現在想來，那通電話是我遇過最棒的事。
大約一個月後，我像所有手上有空閒時間的女人一樣，開始整理自己的衣櫃。
我坐在地板上，整理自己多年以來累積的禮服。我喜歡的一堆都是「藝術家」風格的衣服：有女人味、輕飄質感、藝術家氣質、飄逸。另一堆衣服則是「遠見者」風格：許多相同的鞋子、褲子與T恤，都是一次買個十幾二十件那種。另一邊則是一堆昂貴、量身訂做、珠光閃耀的「女王」戰甲；這類衣服超多，但每一件我都討厭，也清楚記得每次穿上它們所感受到的不舒服。同樣還有一堆「照顧者」的媽咪彈性衣。這些服裝都不是我，但它們主宰了整個衣櫃的地板。
我坐在那裡，看著自己一生的故事透過衣服展現，一時靈光乍現，擊退我的絕望，於是我的第三家公司「原型」（Archetypes, Inc.）誕生了。
彷彿那位構思哲學的「遠見者」從長眠中甦醒。我所看到的是一堆堆不同的原型。某些符合我的真實原型，但多數並不相符。我開始思索自己在過去的十年中，如何偏離並努力調適成一個並不是我的原型（照顧者）。我思索自己如何一方面扮演「女王／總裁」的角色，一方面卻從未真心接受那樣的角色，尤其是穿上這個角色所需的服裝時。
從那一天在衣櫃地板上所做的演練中浮現的真理就是：我感到的空虛（儘管我已取得相當的個人與專業成就）正是來自於我並未活出自己的原型。
回顧過去，我了解到自己所遭受的並非身分被奪，而是原型危機。「女王／總裁」已經死去，但是創建「哲學」公司的那位「創造性遠見者」仍然活著。更重要的是，我下一場冒險一直都在眼前。我想要創造一個社交平台，讓人們能學習「原型」這個有趣的主題，讓人們知道原型如何改變生命與人際關係。「原型我」（Archetype Me）將會幫助人們看出個別原型的光譜並做出更有力量的選擇。
這間新的公司讓我有機會與凱若琳．密思合作。凱若琳將原型的力量教給學生，時間已超過二十五年。現在，透過這本書，她將要教給你。你會發現原型如何從出生的那一刻便形塑著我們的生命。你會知道為什麼某些人物、衣服與人際關係是如此契合，而某些則讓你不舒服。你將第一次能夠看著自己的衣櫃、住家、生涯、以及主要的人際關係並且捫心自問：「我是否活出自己的原型？」換句話說，我是否活出註定要活出的生命──屬於我的真正自我的生命？
有關原型最美好的發現就是，它們會讓你領悟到「同時性／共時性」（synchronicity），也就是讓你覺知到生命中出現的朕兆、象徵、充滿意義的巧合，並讓我們立刻注意。它們會告訴你該停止、前進、或者按兵不動。然而，無論你直覺感受到的指令為何，你都需要傾聽。注意這些朕兆所帶來的祝福或警訊，會為你帶來深刻的力量。隨之而來的就是生命中一個又一個出現的奇蹟。對我來說，發現原型就是這樣的奇蹟。認識凱若琳是另一個奇蹟。我希望對你也是如此。

引言
我一直相信，除非我們了解原型，並了解自己個人的原型，否則我們不可能認識真正的自己，因為原型正是我們看待自己與周遭世界的心靈透鏡。我們所形成的社會致力於認識人類如何在心理上運作，想知道是什麼讓我們變成現在的模樣，而什麼又能讓人療癒。這些問題喚醒我們內在的需求，讓我們不僅要覺知到原型影響我們，更想知道它們如何表現在個人的生活中。原型，正是新的力量語言。
就在我著手寫作另一本書的過程中，克莉絲汀娜．卡莉諾要我停下手中的工作來寫這本書，同時為她正在建置的網站提供協助。克莉絲汀娜向我描繪她心中的人際網絡──她稱之為「原型夥伴」（Arch-e-mates）──讓人透過彼此的原型模式來進行連結。她預見了無限的可能性，能影響人們改善健康、人際關係、整體幸福感、甚至是全世界，只要能夠掌握真實自我的精髓。我毫不遲疑地同意了克莉絲汀娜的提議，因為我知道，讓這些資訊廣為人知將可帶來蛻變。《凱若琳的人格原型書》（Archetypes: Who Are You?）這本書與這個網站將共同構築成一個互動的媒介，讓你進入自己原型的力量之中，運用其磁場來協助自己開啟並完整表現自我生命。
此刻我們的社會需要一次意識的大躍進，需要體認到直覺扮演的核心角色。原型是直覺的語言；我們愈熟悉原型，就愈能清晰地與自己的直覺共鳴。原型透過神話與象徵的語言向我們說話，因此非常適合這個善於運用高科技符碼、即時訊息以及推特（微網誌）來聯繫彼此的社會。唯一差別在於，原型源自我們宇宙性的智慧而非對科技的認知。不過，無可避免的，我們的理性心智將會尋找方式契合直覺的智慧，而藉由原型的媒介，它已經找到了。
　原型是通往個人力量的關鍵。我見證了人們喚醒這個力量後所獲得的戲劇性改變。不只一次，我看見人們理解到，他們之所以需要獨處的時間，不是因為他們反社會，而是因為他們具備隱士（Hermit）原型，這促使他們尋找寧靜與單獨，藉此照顧自己的心靈。我觀察到有些人發現自己所以對大自然充滿熱情並非因為他們想離開都市，而是因為他們認同於「自然之子」（NatureChild）──這是自然世界靈魂的原型表現。當你發現何種原型主導自己的生命，你便進入生命的核心，或許也是有史以來第一次有這種體驗，彷彿你終於穿上自己註定要穿上的衣服。
儘管我現在很堅定，相信原型的語言將會成為我們下一個新的語言，但就在不久之前，其實我自己也不太確定。在針對這個主題首次演講的那天，我擔心自己無法清楚說明原型乃是通用的力量模式，出自我們的神話與信仰，而這些神話與信仰也在無形間滲透到我們觀看生命每個層面的角度。由於我知道原型領域有自己的語言，一種與心靈內在領域連結的語言，因此我對這場演講又變得更加遲疑。對我們這個理性、邏輯、科學的社會，有關「力量強大但無法看見」的事物通常難以讓人可信。
不過，令人非常訝異的是，我發現幾個簡單且容易辨認的原型範例立刻就能搭起橋樑，連結我們所處的這個追求實際實用的世界，以及原型的力量起源的神話或象徵世界。我詢問聽眾中的女性：「你們當中有多少人就是知道自己會成為母親？」大多數人都舉手。接著我問：「你們怎麼知道的？」多數人都只是聳聳肩，彷彿說：「我就是知道，因為我就是如此，而這也是我該做的──去當個母親。」
接著我問聽眾：「你們之中有多少人是天生的冒險者？」好多位男士舉手，還加上幾位女士。我又問：「你們有多少人認為自己是戰士？」有更多男士舉手。我很驚訝，因為我以為勝利戰士的故事多半是女性而非男性的幻想。然而，那天我領悟到，許多男性認為幻想自己成為海豹特種部隊一樣的現代戰士是很性感的。
等我開始介紹醫者與隱士這兩種原型，聽眾們不再只是詢問普通的原型問題，而是問「我的原型是什麼？」以及「我該怎麼辨認自己的原型模式？」現場氣氛令人震驚，所激起的好奇心火花是我從未在任何演講聽眾身上見到的。如果我同意，他們可能會在演講廳裡待上一整晚。
後來，我與朋友共進晚餐，我的話題總是圍繞在那個演講廳裡滿溢的熱情。我過去從未教過任何能引發如此回應的課題。原型怎麼會激發這樣的反應？我愈去思考，答案就愈顯而易見：原型模式正是通往真實的你的關鍵。原型就是比你更清楚你自己。當你辨認並開始探索自己的原型模式，你就會認識真實的自我。
原型一直都是人類無意識的引擎，然而人們卻可以活過一生而對此毫無所悉。原型模式就像通往隱祕領域或平行實相的大門。發現這個原型所居住的平行實相，認識自己獨特的原型，這是一種認識自己的方式，或許你也會第一次認識自己。
我希望各位能發現這個內在旅程改變你的生命，因為這正是我的體悟。

推薦序──
讓生命，走進靈魂的覺知裡 陳盈君004
前言009
引言012
第一章　原型：新的「內在網路」 016
第二章　你個人的旅程 028
第三章　倡導者 Advocate 046
第四章　藝術家／創造者 Artist ／Creative 067
第五章　運動員 Athlete 092
第六章　照顧者 Caregiver 113 
第七章　時尚者 Fashionista 135
第八章　知識分子 Intellectual 159
第九章　女王／總裁 Queen ／Executive 182
第十章　反抗者 Rebel 203
第十一章　靈性追尋者 Spiritual Seeker 228
第十二章　遠見者 Visionary 255
原型萬花筒 282
致謝292
關於作者294
發現真正的自己295