與眾神共振：食氣三部曲03

發掘你內在的神性計畫，完美實現個人生命藍圖。
遵循宇宙共振法則，使肉體、情緒體、心智體、靈性體同步揚升！

◆ 靈性導師潔絲慕音，超越「食氣」領域，集其靈修大成最終章！
◆ 20萬字詳述宇宙共振法則，及在身心靈各層面上的應用。
◆ 19個「共振練習」，全方位啟動調頻！

世間一切萬有，無不是能量與頻率的振動。從形而上的角度來看，宇宙的共振法則不外乎「同類相吸、同頻共振」的原理。

思想、言語與行動，都是能量的不同形式。不論我們發出什麼樣的頻率，最終都會按著共振法則，回到我們身上。我們所面對的生命情境之所以存在，正是因為我們透過共鳴頻率，將它們吸引過來。

消極思想、懸而未決的負面情緒、不良飲食習慣導致的體內毒素累積，都深深影響著我們的能量系統及振動頻率，最終決定了我們到底是「琴瑟和鳴」或「荒腔走板」。若能調頻到更高的「絕對」頻率，就能轉化生命品質，這即是「追尋你內在的天國」的奧義。

本書提供多種方法，幫助讀者步上自我揚升的旅程。以基礎理論與自修方法為始，再循序漸進、由淺入深地擴及至各項調頻練習，包括：具紓壓效果的「白光呼吸」，斷除業力枷鎖的「紫焰靜心」，以及達成揚升的進階方法、分身術、心電感應溝通等等。

對於想要解除壓力，或尋找內在平靜、身心放鬆的讀者，前幾章特別著墨於此；其後的章節，則引導我們進入更多有關「神跡奇事」的探討。行神跡不過是人的自然本能，一旦我們能把頻率對準那更高的光，與之和諧共振，神跡的體驗便會自然向我們顯現。

【作者簡介】
潔絲慕音（Jasmuheen）

世界最知名也最活躍的食氣指導者，1957年出生於澳洲新南威爾斯，從兩歲起就拒絕食肉，因為她清楚知道那並非身體健康所必要的；自1993年起，開始成為一名食氣者，並於日後成為研究食氣領域的先鋒導師。迄今出版二十本以上靈性書籍，其代表作為「食氣三部曲」：《眾神的食物》、《普拉納課程》、《與眾神共振》。

【譯者簡介】
童貴珊

政治大學新聞系畢業。曾任職雜誌社資深撰述，目前為特約翻譯與自由文字工作者，譯有《當下說不的力量》、《正念生活，從年輕到年老》等書。

作者序
 銜接與連結兩個世界

除了「靈感系列」的三部曲之外，緊接著《與眾神共振》的下一本書，是《以光維生》(Living on Light)。我要特別向德國的「KOHA」出版社致意，這第四本書在歐洲各國成功引起廣泛讀者的注意與討論。當我在書寫《以光維生》時，我假設大部分讀者已經先閱讀了這本《與眾神共振》，因此，讀者們在旅途中，能好好進行一番自我調諧，並為自己負責。
《以光維生》是為了勇士而寫的書，這些勇士已然將身心調適穩妥，準備好要與那位內在神性自我的聲音搭上線。這本書，記述了我個人的生命故事與活在光中的經驗，要獻給那些被喜樂的心所引導的讀者，他們清楚明白這確實是重要而必要的一步。
要持續不斷地選擇接受普拉納的生命能量所充滿與支持，才能有助於人們處於不同等級的自我克制，並以此作為他們的人生計畫。大部分歷經這些過程的人們，最終仍回到吃喝，但他們以吃喝為樂，而非為了單純的身體滋養，因此，他們比任何人都還要自由。他們不再深受「若不吃便會死」的信念所限制與束縛。這樣的信念對一些尚未調整好的對象確實如此，但也絕非放諸四海皆準，對一些還在自我克制的功課上摸索學習的個案，不盡然要遵循此道。總之，能倚靠光而生，是我現階段所投入學習的附屬成果──反射與映照出那一位至高之光。
《與眾神共振》這本書，可以被視為記錄我個人部分工作的教科書，我以此為教材，提供一些適用的工具與經過驗證的資訊內容，來啟發那些想要開始學習自我調諧與自我負責的對象。一旦實現與完成一定程度的自我調適以後，學員們將對「普拉納滋養」(Pranic Nourishment)衍生進一步探索的興致。
於此，《與眾神共振》引導讀者去了解一個更基本的想法：我們都是能量系統的一部分，而身為能量的系統，能完成許多事。一如耶穌所說的：「我所做的事，信我的人也要做，並且要做比這更大的事。」
《與眾神共振》聚焦於兩個世界的銜接與連結：乙太與物質，科學與宗教，東方與西方。將兩個看似極端的世界搭建起來，是為了要在現實世界開創屬於個人的工作典範，這種典範與態度，不但尊重一切，也能透過內在的神性計畫，來實現我們的個人計畫，如此一來，我們便能受邀去展現無懈可擊的自制力。
身為無懈可擊的大師，我們有絕對足夠的能力，成為一股巨大的宇宙力量，得以認真而實實在在地翻轉行星。當我們在社會、教育、經濟與政治領域中，以「覺醒正向社會運動」(M.A.P.S., Movement of an Awakened Positive Society)的大使身分自居，我們能藉此有所作為。我們每一個人，與生俱來一份要送給地球的禮物，而每一個活著的眾生，都有充足的潛力帶來正向與積極的改造。我們可以透過自我淨化的操練，來發掘我們獻予地球的禮物，而最終，自我淨化乃取決於自我負責的決定。在一定程度上，我們或感覺挑戰重重，或恆常喜樂滿溢，端賴我們以何種角度與眼光來看待這趟人生旅程。當我們盡其所能地發揮這份禮物的功能與價值時，那便是落實本書的真意了。
為了啟發你開展或延續你個人的理解之道，我們特別在本書中為你提供一些資訊與引證。生命何其慷慨大度，毫無保留地為我們預備了無數的奇異經驗，幫助我們持續不斷地修正我們對現實的觀點與認知。我常常在書中引述與屢屢使用的一段話，對我個人而言，不僅別具意義，也成為形塑我許多典範的重要洞見。不管我們對神性者的稱謂如何，「神」、「佛陀」、「阿拉」或「至高智者」，我們都可以聚焦於這一切創造的力量，邀請祂完全彰顯於我們生命中的每一時刻。

一九九七年十二月

作者序：銜接與連結兩個世界
引言：追求內在的天國

第1章　共振的藝術
第2章　存有的獨特性
第3章　身體作為能量系統
第4章　異象視覺化
第5章　白光能量
第6章　自我掌控與分辨力
第7章　生命呼吸法
第8章　真實的本質
第9章　心智掌控與思想的力量
第10章　情緒的力量
第11章　宣告的力量
第12章　理解壓力與壓力源
第13章　實際可行的減壓法
第14章　靜心
第15章　放大能量流動
第16章　身體能量中心
第17章　「高我」與「我是臨在」
第18章　命運與服務
第19章　平衡與整合
第20章　為賦權與自己的紫焰而靜心
第21章　雌雄同體
第22章　靜心與水晶
第23章　振動頻率的理解與共事
第24章　通靈
第25章　揚升
第26章　永存不朽
第27章　普拉納涅槃
第28章　心電感應
第29章　分身術，思想遊歷與瞬間移動
第30章　創造光體，提升光商
第31章　宇宙法則
第32章　宇宙兄弟會
第33章　搭起橋樑，通往新世界
　
總結：認識真正的潛能
創造的故事
獻詞
附錄：作者生平背景與大事年表
　
【共振練習索引】
練習1：呼吸與光
練習2：淨化與重調情緒體的靜心
練習3：創造內在殿堂
練習4：調節白光與呼吸
練習5：向內在引導敞開
練習6：人際關係的治療
練習7：向聯合脈輪祈禱
練習8：使用紫焰的靜心
練習9：為賦權而靜心
練習10：為彰顯而靜心
練習11：為平衡男性與女性能量的靜心
練習12：以視覺化來增強左右腦的能量流動
練習13：以呼吸技巧，有意識地提升我們的振動頻率
練習14：一些揚升的進階方法
練習15：揚升的進階靜心冥想
練習16：細胞再生
練習17：分身術方法
練習18：增加與建造你的光商
練習19：新世界異象

第一章　共振的藝術

《牛津辭典》對「共振」這詞彙的定義是：「針對某種頻率而發出的振動與共鳴，尤指能自行發出強烈振動的頻率」。若從形而上的靈學角度來看，此處所指的共振與一般普遍法則的共振，息息相關。這個普遍法則的基本原理，不外乎「物以類聚，志趣相投」的意思。
我們的身體是個能量系統，而我們每一個人都按著各自獨特的共鳴頻率，這頻率所回應的，正是我們在歷世歷代的時間軸中，所曾經歷的一切歷程之總和與累積。我們在一個被稱為「四體系統」的架構中，取了較「低階」的身體──所謂低階，乃指它們的振動頻率或共振的頻率──當然，我們也有較為高階的身體，或指在能量場中，那些發出更高的音頻共振或更純淨的頻率。我們可以把這些共振，與鋼琴或管弦樂器所發出的音符頻率作對比。這些音頻可能和諧，也可能走音或不協調。
消極思想、懸而未決的負面情緒、遍地的汙染物質與殘餘浮渣，以及不良的飲食習慣等所造成的毒害，大大影響了我們身體的能量場域。這些內外在的荼毒，不僅左右了我們的振動頻率，最終也決定了我們到底是「琴瑟和鳴」或「荒腔走板」。過去的生命經驗與當下的人生經歷，都存在於細胞記憶裡，這些儲存的記憶也在我們的振動頻率中反應出來。靈性大師狄帕克．喬布拉(Deepak Chopra)博士在他的著作《量子治療》(Quantum Healing)中指出，細胞本身是個記憶體，能對周遭發生的事建構意義，形塑特殊的一套模式，而身體所扮演的角色，則是承載記憶體的「家」。
這個世代，已經有愈來愈多人傾向被一股強烈的內在欲望所驅動，想要真正體驗生命中的喜悅、平衡、和諧與無條件的愛。當我們將身體、情緒與心智體，與更高、更純淨的音頻重新調諧與對焦，那麼，這些我們所嚮往的生命經歷，終將自動走進我們的人生中。重新調諧與編制我們的音頻，就像在弦樂樂器上，對著絕對音頻來調音。音頻愈純淨標準，我們便能從共振的普遍法則中找到愈純淨的生命經驗。
譬如，我們的身體正確無誤地對著音符中的C發出共振，而情緒體的能量場則對著音符中的D發出共振，然後，心智體的能量場對著音符中的E發出共振，最後，靈性體則對準音符中的F發出共振。當這些能量場對準每一個所屬的「音符」正確無誤地調音之後，它們便能合作無間地發出優美和諧的音樂，自此，人生便充滿不可思議的神奇經驗。但如果這些曲調互相衝突，則所發出的便是五音不全的聲調，荒腔走板，於是，我們的人生也將淪為一潭死水，愁雲慘霧。
當然，標準與期待因人而異。一如當樂器進行最嚴格的調音時，學有專精的音樂家自然會嚴格挑剔每一個音頻，但對於音樂門外漢而言，根本無從分辨那些極為細緻的差異，更遑論提出任何要求。由此可見，個人的參考框架與背景，決定了我們所設定的不同標準與接受度。雖然如此，倘若任何人開始感知自己的生命應該可以更優質，哪怕是微小的感知，都可以把他們的能量場對準更純淨的共振，重新編制、重新「調音」，便能找到屬於各自的「絕對音頻」。
今天，有許多個人為了想要改善與提升生命的品質與長度，而紛紛追隨他們的內在指引，進行自我淨化與排毒──不只是身體的層次，還包括情緒與心智體的層次。他們開始吃得少，傾向攝取輕食。在情緒方面，他們也學習「處理」與放下許多情緒包袱──包括恐懼、仇恨、罪疚、擔憂、焦慮與憤怒等情緒──這些負面情緒若不面對與處理，將潛藏於身體內的不同器官。長久以往，這些消極的情緒會四面圍攻能量場，一旦能量場淤塞不通，最終將導致百病叢生。從心智的層次來看，它們會進一步去辨識那些負面想法如何局限我們的生命，以及我們的能量如何隨著那些思想進一步去創造我們的生活實境。
思想、言語與行動，都是能量的不同形式，而不論我們發出什麼樣的頻率，最終都會按著因果報應法則與共振法則，回到我們身上。這是能量的天性與本質：我們所面對的一切生命實象之所以存在，是因為我們透過共鳴頻率，將它們吸引過來。
積極正向的思想、言語與行動，若與對萬物眾生的良善意圖結合起來，再加上最好的我們，將會改變我們的共振，最終影響我們的生命經驗。
到底要如何有意識地將共鳴頻率，重新與神性之光的存有對焦與調諧，使我們活在本質之中？ 我們將在接下來的篇幅中，陸續提及相關的細節。簡單地說，其中一種可以使我們的能量場對準他們的「絕對」共振，且是最強而有力的方式，便是透過靜心冥想，每一天都花些時間進入內在的安靜之中。除了促進有效的能量重組，靜心冥想可以幫助我們向內在指引敞開──學習聆聽我們內在的「神性自我」(Divine Self)對我們所發出的微聲耳語，直到這個微聲叮嚀逐漸成為強大而清晰的聲音。當我們如此進行時，這份引導，將使我們經歷在人生各個層面所追求的喜悅、愛與和諧。靜心冥想可以調整我們的靈性、心智與情緒的能量場。這份重新調理將帶來修正與改變，包括我們的肉體能量場或身體的能量場。
飲食方面，吃得清淡簡單，喝乾淨純淨的開水，進行溫和、紓壓的運動，這一切都可以幫助我們每一天重新調理、重建並修正我們肉體的能量場，使我們身強體健，充滿活力，也活得更久；但要獲得這一切，非靠靜心冥想的力量不可。透過特殊呼吸法而放大對普拉納的吸收，便能讓白色光能來醫治我們、轉化我們。
我們活在如此奇妙而美好的時代─新時代的拂曉時分──只要修正我們所發出的能量符號，以及理解掌管萬有的法則，使我們從中帶著滿滿的能力，去創建我們所渴望的實況