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職場不再是戰場，而是你的生命淬鍊場
面對險峻的全球競爭，我們還能夠樂在生活、樂於工作嗎？
在職場生涯中，你是否無懼、無悔、無憾呢？
如何在職場中建立彼此成長的團隊，而不是豎立互扯後腿的敵人？
如何在冷酷的工作環境中，
擁有一顆火熱跳動的心而不是爆掉的肝呢？
在這本書中，我們兩位作者：古倫神父與吳信如女士想要試著從靈性與情緒操練的角度，回答讀者有關職場與工作的各種問題。不管是針對那些帶著戒慎恐懼的心情，剛要步入職場的社會新鮮人，或是已經在職場中奮戰多年，經常必須面對工作壓力、負面工作情緒或扭曲的職場競爭關係的職場老鳥，我們都希望各位能夠從這本書中，打造身心靈健康的職場生涯，讓你的工作真的能夠成為生命實踐的場域，而不是讓人身心俱疲的爆肝工廠。
我們藉由聖經故事，提出25個重要的職場態度，讓讀者可以從基督宗教的靈性操練中克服現代職場的各種問題。
面對險峻的全球競爭，我們還能夠樂在生活、樂於工作嗎？
在職場生涯中，你是否無懼、無悔、無憾呢？
如何在職場中建立彼此成長的團隊，而不是豎立互扯後腿的敵人？
如何在冷酷的工作環境中，
擁有一顆火熱跳動的心而不是爆掉的肝呢？
在這本書中，我們兩位作者：古倫神父與吳信如女士想要試著從靈性與情緒操練的角度，回答讀者有關職場與工作的各種問題。不管是針對那些帶著戒慎恐懼的心情，剛要步入職場的社會新鮮人，或是已經在職場中奮戰多年，經常必須面對工作壓力、負面工作情緒或扭曲的職場競爭關係的職場老鳥，我們都希望各位能夠從這本書中，打造身心靈健康的職場生涯，讓你的工作真的能夠成為生命實踐的場域，而不是讓人身心俱疲的爆肝工廠。
我們藉由聖經故事，提出25個重要的職場態度，讓讀者可以從基督宗教的靈性操練中克服現代職場的各種問題。
作者簡介
古倫神父 (Anselm Grün)
德國明斯特史瓦扎赫(Münsterschwarzach)聖本篤修道院的經濟管理人，負責管理修道院所屬二十多家公司行號與三百多名員工，也是德國當代最知名的靈性導師。他舉辦的靈修生活與價值領導課程，往往一年前就客滿，從邦總理、內閣官員，到德國各知名企業，例如Bosch、BMW、PUMA、賓士汽車、德國儲蓄銀行與德意志銀行等國際企業的高階主管與董事會成員，都曾參加過他的課程與演講。他並於2007年獲得德國聯邦政府頒發的「十字功績勳章」，肯定他對社會心靈與價值領導所做的貢獻。
吳信如
東海大學環科系畢業、德國馬堡大學國民經濟系碩士。曾任教會公報社記者、環保署機要秘書、企畫組組長、專業德文譯者與出版社主編。現職為「南與北文化出版社」負責人與總編輯，教會社區大學講師。
德國明斯特史瓦扎赫(Münsterschwarzach)聖本篤修道院的經濟管理人，負責管理修道院所屬二十多家公司行號與三百多名員工，也是德國當代最知名的靈性導師。他舉辦的靈修生活與價值領導課程，往往一年前就客滿，從邦總理、內閣官員，到德國各知名企業，例如Bosch、BMW、PUMA、賓士汽車、德國儲蓄銀行與德意志銀行等國際企業的高階主管與董事會成員，都曾參加過他的課程與演講。他並於2007年獲得德國聯邦政府頒發的「十字功績勳章」，肯定他對社會心靈與價值領導所做的貢獻。
吳信如
東海大學環科系畢業、德國馬堡大學國民經濟系碩士。曾任教會公報社記者、環保署機要秘書、企畫組組長、專業德文譯者與出版社主編。現職為「南與北文化出版社」負責人與總編輯，教會社區大學講師。
目次
前言：打造身心靈健康的職場生涯
第一章 職場上的靈性先決條件
1. 試探的故事
2. 原生家庭是力量的根源
3. 職業（Beruf）或志業（Berufung）──撒母耳
4. 耶穌的呼召
5. 與自己的生命史和好──擁抱內心的受傷的小孩
第二章 職場的本質問題
1. 八福是工作的先決條件
2. 工作是憑靠信心而不是出於恐懼──塔冷通的比喻
3. 看到工作的意義──創世記一、二章
4. 完美主義和身心耗竭──麥子中的雜草這個比喻
5. 堅忍與紀律──耶穌關於耐心的話
第三章 職場裡的人際關係
1. 如何面對困難和霸凌──在埃及的約瑟
2. 真相與誠實：在職場上是否能有基督宗教的誠實嗎？
3. 職場上可能有正義嗎？
4. 職場上可能愛鄰舍嗎？──好心的撒馬利亞人
5. 合作與競爭──該隱和亞伯，亞倫和美莉安
第四章 團隊合作
1. 弱點和強處──馬可和保羅
2. 團隊的組成──基甸和他的三百壯士
3. 協調團隊中不同類型的人物──耶穌的團體
4. 彼此互補──馬大和馬利亞
5. 張力和身分認同──彼得和保羅
第五章 生活中的平衡
1. 找到平靜──馬太福音十一章28節以下
2. 工作、伴侶和家庭之間的平衡──馬太福音十六章26節
3. 放下工作──亞伯拉罕離開故鄉
4. 在退休後找到新的身份認同──年老的摩西
5. 作為義工結出新的果實──撒迦利亞和伊利莎白，西面與安娜
結語
第一章 職場上的靈性先決條件
1. 試探的故事
2. 原生家庭是力量的根源
3. 職業（Beruf）或志業（Berufung）──撒母耳
4. 耶穌的呼召
5. 與自己的生命史和好──擁抱內心的受傷的小孩
第二章 職場的本質問題
1. 八福是工作的先決條件
2. 工作是憑靠信心而不是出於恐懼──塔冷通的比喻
3. 看到工作的意義──創世記一、二章
4. 完美主義和身心耗竭──麥子中的雜草這個比喻
5. 堅忍與紀律──耶穌關於耐心的話
第三章 職場裡的人際關係
1. 如何面對困難和霸凌──在埃及的約瑟
2. 真相與誠實：在職場上是否能有基督宗教的誠實嗎？
3. 職場上可能有正義嗎？
4. 職場上可能愛鄰舍嗎？──好心的撒馬利亞人
5. 合作與競爭──該隱和亞伯，亞倫和美莉安
第四章 團隊合作
1. 弱點和強處──馬可和保羅
2. 團隊的組成──基甸和他的三百壯士
3. 協調團隊中不同類型的人物──耶穌的團體
4. 彼此互補──馬大和馬利亞
5. 張力和身分認同──彼得和保羅
第五章 生活中的平衡
1. 找到平靜──馬太福音十一章28節以下
2. 工作、伴侶和家庭之間的平衡──馬太福音十六章26節
3. 放下工作──亞伯拉罕離開故鄉
4. 在退休後找到新的身份認同──年老的摩西
5. 作為義工結出新的果實──撒迦利亞和伊利莎白，西面與安娜
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