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本書功法以「轉化為先」，從太極八卦以及亂環思考，編輯形成13組揉化手法，且前有身形，後有步法加以相輔鍛鍊，讓喜愛太極拳的同好，對學習揉(推)手不再卻步，且能快速有效進入兼具養生與技擊功能的太極法門。
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