個性影響一生的成敗（暢銷10週年全新增訂版）

１.養成準時的好習慣
有人說過：構成偉人的兩個要素，就是才能和準時，而前者往往又是後者的必然產物。因為凡是珍惜時間的人，不會讓一分一秒從自己的指縫中流走，最後一定能在他生命中打上「成功」的標記。
凡是真正成功的人，一定養成準時的習慣。一個做事常不準時，乘車常脫班、約會常遲到、付款常延期的人，信用必定會一落千丈，別人也不會信任他。也許他實際上是一個很誠實的人，但是誠實無法彌補不準時為他帶來的負面影響。
在每件事、每個約會上都準時的人，無形中增加了他自己的時間。拿破崙曾經說過：「之所以能戰勝奧地利人，是由於奧地利人不知道五分鐘的價值。但是實際上，每失去一分鐘就是多給自己一個遭遇不幸的機會。」
在做事的過程中，再也沒有比準時更來得重要；也沒有比準時更能節省自己和他人的時間。有一次，拿破崙邀請一些部下來吃中飯，可是到了時間，不見他們來到，拿破崙就一個人吃了起來。在他吃完的時候，將士們終於來了。拿破崙說：「諸位！中飯時間已過，我們立刻去辦事。」
很多年輕人因為不能準時，而失去了獲得高職位的機會。已過世的范德比爾特先生一向非常準時。在他看來，不準時乃是一種難以寬恕的罪惡。有一次，他與一個請求他幫忙的青年約好，某天早上的十點鐘在自己的辦公室見面，陪那位青年去會見一位火車站站長，接洽鐵路上的一個職位。但到了這一天，那個青年去見范德比爾特時，比約定的時間竟遲了二十分鐘。所以，當那位青年來到辦公室時，范德比爾特先生已經離開，去出席另一個會議了，因此沒有見到。過了幾天，那個青年再去求見范德比爾特先生，范德比爾特先生問他那天為什麼失約，誰知那個青年人回答說：「沒有呀！范德比爾特先生，那天我是在十點二十分來的。」「但是約定的時間是十點鐘啊！」范德比爾特先生提醒他。但那個青年仍然支吾著說：「只遲到一、二十分，應該沒有太大的關係吧！」范德比爾特先生很嚴肅地對他說：「誰說沒有關係？你要知道，能否準時赴約是件非常重要的事。就這件事來說，由於你不能準時，因此失去了你所嚮往的職位；因為那一天，鐵路部門已接洽了另一個人。而且，我還要告訴你，你沒有權利看輕我二十分鐘的時間，以為我白等你二十分鐘是不要緊的。老實告訴你，在那二十分鐘的時間中，我正要應付另外兩個重要的約會呢！」
已故的摩根先生告訴一位朋友，他把每一個鐘頭都看成是一千美元。許多青年人雖都承認摩根的話，卻仍虛度他們寶貴的光陰。他們沒有想到，或許自己的時間也可以與摩根的時間一樣值錢。
勞倫斯說：「成功做事的秘訣，首要一點就是要養成準時的習慣，可是一般人的習慣往往是一再拖延。」做事準時的習慣，也像其他的習慣一樣，要早日加以訓練。
納爾遜侯爵曾經說過：「我一生事業的成功，要歸功於做事總是提早一刻鐘的習慣。」準時是國王的禮貌、紳士的職責和商人的必要習慣。

２.信心與勇氣
世上只有那些有責任心、肯負責任的人，才能獲得成功；只有那些言必行、行必果的人，才能成就偉大的事業。要承擔起對事業的責任，首先必須要有堅強的自信心，要自信做任何事情都能成功。
很多人遇到些許的挫折便心灰意冷，精神沮喪，他們認為命運在和自己作對，再努力也毫無益處。
但是只要注意看看，就會發現不少成功者都曾經失敗過，甚至於面臨破產，只因為他們有勇氣、有決心，所以始終沒有被擊垮，仍然在努力地堅持著，希望能東山再起。
試看世上一切事業的失敗，大多數並不是由於經濟上的損失，而是因為缺乏自信。
人生最大的損失，除了喪失人格之外，就要算是失去自信心了。當一個人如果沒有自信心時，做任何事情也都不會有所成功，正如沒有脊椎骨的人是永遠站不起來的一樣。
世上沒有什麼真正的困難障礙能夠阻擋一個勇敢者、堅毅者的前進道路。班揚入了監獄後，仍然寫出著名的《聖遊記》；密爾頓被挖掉眼睛之後，仍然寫出了《失樂園》：帕克曼能寫成《加利福尼亞與俄勒岡小道》，靠的也是他們勇往直前的決心；英國郵政總局長夫奧西特所以能有今天的地位，也無非是靠他的毅力。像這類成功者的例子不知有多少，而他們的成功都是靠著沉著與堅韌。
一個人的潛能就像水蒸氣般，其形其勢無拘無束，任誰都無法用固定形狀的容器來裝它。而要把這種潛能充分地發揮出來，就一定要有堅定的自信心。
目光敏銳的人能夠從路過身邊的人中指出哪些是成功者。因為成功者走路的姿勢、一舉一動都會流露出十分自信的樣子。從他的氣度上，就可以看出他是一個有自信和決心完成任何工作的人。一個人的自信和決心就是他萬無一失的成功資本。同樣，目光敏銳的人也能隨時隨地看出誰是失敗者。
一個成功者處理任何事絕不會含混不清、迷迷糊糊。他魄力十足，無需依賴他人而能獨立自主。而那些陷於失敗的人既缺乏心理上的自信心，又沒有實際的做事能力，看上去總是一副窮途末路的樣子，從他的言談舉止和實際工作上看，彷彿處處無能為力，只好聽任命運的擺布。
在一個人的事業上，自信可以創造奇蹟。自信使一個人的才能取之不盡、用之不竭。一個缺乏自信的人，無論本領多大，總是無法抓住任何一個良機；每遇重要關頭，總是無法把所有的才能都發揮出來，所以，那些絕對可以成功的事在他手裡也往往弄得慘不忍睹。
一項事業的成功固然需要才能，但是自信心也不可少。如果你沒有這種自信心，那是由於你不相信自己能具有自信心的緣故。要獲得成功，無論如何都要從心靈、言行、態度拿出「自信心」三個字來。這樣，無形中別人就會開始信任你，而自已也會逐漸覺得自己的確是一個值得信賴的人。
作為商店的老闆，當生意冷清、存貨積壓嚴重、店員不負責任、貨款又紛紛來催討時，最能顯示出一個商人的才能。透過這時候他在人們面前的一舉一動，別人清清楚楚地可以看出他的底細。如果他遇到一些微不足道的小事，就暴跳如雷；心中稍感不快，就對人莫名發怒，那就說明，他還沒有學會一種最重要的本領─他無法隨時克制自己的脾氣。
固然，一個商人在生意興旺、經營順利的時候，容易喜氣洋洋、春風得意。但在經營時業績下降、市場蕭條、入不敷出、面臨一切艱難困苦時，如果還具有十足的勇氣，不抱怨、不煩惱，仍然待人和善、仁慈，這才是最難做到的。當你在工作和事業上面臨困境，多年辛苦累積的資產喪失殆盡時，還是應該在家人和孩子面前保持平穩的心情，不消極、不氣餒、沉著鎮靜、永不氣餒，這是每一個人所應該培養的品格。任何商人都應該永遠以親切的笑容和藹待人，應該有一種滿懷希望的氣魄，應該具有突破逆境的自信心和決心。一個人具有不急躁、不怨天尤人、不輕易發怒和遇事不優柔寡斷的良好特質，往往要比焦慮萬分的心態更容易應付種種困難、解決種種矛盾。
沒有哪一個滿口說「快要失敗」、整天抱怨「處境艱難」的人會獲得成功。對於任何事情，不應該朝著消極的方面想，也不應該埋怨市場蕭條或是行情不利，一般商人最容易沾染這種怨天尤人、自暴自棄的惡習。的確，在他們看來，世上沒有所謂「樂觀」兩個字。一切都籠罩在失望、挫敗、無法成功的氣氛中。這種觀念統治了他們的頭腦，就在無形中把他們拖進失敗的深淵中，使其永遠不能自拔、永遠不會看到成功的一天。立即鼓起勇氣、振作精神，努力排除一切妨礙成功的因素，學習如何改變環境，如何掃除外界的險阻勢力。任何事情，你都應往成功方面想，而不可以整天唉聲嘆氣地去思慮失敗後的處境將是怎樣的悲慘。
一個做事光明磊落、生氣勃勃、令人愉悅的人，到處都受到人們的歡迎；而一個總是怨天尤人、專說失敗的人，任誰都不願意與他交往。能在世上不斷發展自己事業的是那些對未來滿懷希望、愉快活潑的人。就我們本身而言，也希望避開那些整天滿面愁容、無精打采的人。
一個有必勝決心的人，在他的言行舉止中無不顯示出十分堅決、非常自信的氣質。他意志堅定，能夠胸有成竹地戰勝一切。人們最信任、最景仰的也就是這種人；反之最厭惡、最瞧不起的則是那種猶豫不決、沒有主見的人。
一切勝利只屬於各方面都有把握的人。那些即使有機會也不敢把握、不能自信成功的人，只能落得一個失敗的結局。唯有那些有十足的信心、能堅持自己的意見、有奮鬥勇氣的人，才能保持在事業上的雄心，才能自信必定會成功。
在生存競爭中最後贏得勝利的人，一舉一動中一定充滿了自信，他的非凡氣度一定會使人自然對他產生特殊的尊敬；每個人都可以看出他生氣勃勃、精力充沛的樣子。而那些被擊敗及陷入困境的人，卻總是一副死氣沉沉的樣子；他們看起來就缺乏判斷力和自信，無論是行動舉止、談吐態度，都容易給人一種懦弱無能的印象。
如果你建立了一定的事業發展基礎，而且你自信自己的力量完全能夠愉快地勝任，那麼就應該立即下定決心，不要再猶豫不決。即使遭遇困難與阻力，也不要考慮退縮。
在一個事業成功的過程中，荊棘有時比玫瑰花的刺還要多。它們會成為你事業進展的絆腳石，正是這絆腳石在測試你的意志究竟是否堅定、力量是否雄厚，但只要你不氣餒、不灰心，任何絆腳石都有辦法除去的。只要緊緊盯住已經確定的目標，堅定地相信自己的能力和事業上成功的可能，這樣就能使你在精神上先達到成功的境界。隨後，在實際的事業過程中的成功也一定是確信無疑的。
你要力排眾議，打消一切古怪的念頭；遇事馬上決策，立即行動；任何時候任何事情都要胸有成竹，絕不氣餒；決心必須堅如大山，意志必須強如鋼鐵，不隨便動搖，無論受到怎樣的打擊與引誘─這是戰勝一切的訣竅。
世界上有無數的失敗者，都是因為他們沒有堅強的自信心，而且他們所接觸的都是心神不定、猶豫怯懦之輩，因此他們自己三心二意，對事情缺乏果斷的決策能力。但其實，他們體內明明包含了成功的因素，卻被自己硬是驅逐出了自己的身體。
無論你陷於何種窮困的境地，一定要保持可貴的自信心！堅決的心無論如何不能在惡劣的環境下屈服。你要成為環境的主人，而不是環境的奴隸。無時無刻不在改善自己的境遇，無時無刻不在朝著目標前進。你應該堅定的說，自己的力量足以實現那個事業，絕對沒有人能夠搶奪你的內在力量。你要從個性上做起，改掉那些猶豫、懦弱和多變的個性，養成堅強有力的個性，把曾被你趕走的自信心和一切曾經喪失的力量重新挽救回來。有人因為在事業上遭到失敗而失去信心，但因為重新找回了自信最後能夠挽回敗局，而東山再起。

３.成功是自信者的專利
很多偉人、領袖一路向前，好像勝利追隨著他們，這些人足跡所至，無往不勝；彷彿是一切事物的主人、一切行動的發號施令者。他們能傲視群雄、征服一切，這一切其實應歸功於他們的自信。他們相信自己有克服一切艱難困苦的力量，他們相信自己享有一切勝利的專利，在他們眼裡，為生存而競爭、去獲取成功，彷彿都十分容易；他們能做到改變並控制自己的環境，他們也知道：自己是無所不能的人物之一，他們做任何工作舉重若輕，就像巨型的起重機搬動一件物品一樣輕而易舉。
他們永遠樂觀從不猶豫，從不恐懼未來；只知道任何事情到了自己手裡，一定要做成功，一定做得盡善盡美，所以，世界上的偉大事業彷彿要由他們來做，這種堅強有力的人做起事來，不瞻前顧後、不遲疑不決。當事業路途上遇到任何困難障礙時，他們也絕不退縮，自信靠著他們的卓越才能便可以奮力越過。
這種人總是相信自己才能過人、精明幹練，一切勝利無不在自己的掌握之中。同時他們也相信自己的精神不敗，勇氣永存，手裡的任何事情都能做得到十全十美。
一個人失敗的最大原因，就是不能充分相信自己的能力，甚至認為自己無法獲得成功。
凡是想在社會上建功立業的人，首先要確信自己必定能夠成功。自信天生能夠征服一切，而一切的成功都會隨它而來，成功是它應享的權利，它能夠征服任何阻礙，面對任何打擊。學校教師、家裡的父母如果希望自己的學生、子女出人頭地，就應該盡可能把一種觀念灌輸給他們：相信自己具有獲得成功的能力。
自古以來，世上無數的傑出人物之所以成功，大都是因為有明智的父母，聰明的教師和誠摯的好友在旁鼓舞勉勵，使他們在無形中產生了一種神奇的力量，相信自己必有成功的希望。他們或許也有態度消極、準備中途退縮的時候，但想起親友的熱忱鼓勵，以及親友對於自己的信任時，便又立刻振作精神，再度奮力去做。
最能有助於朋友的往往不是金錢或物質上的幫助，而是親切的態度、令人振奮的談話、表示出同情，以及真誠地讚美、鼓勵。這樣做不但可以使你的朋友受惠無窮，就是對於你本身，一定也可以得到比你朋友還多的益處。
人就好像一部複雜的機器，那漫長的生命就是為了成就一番偉大事業，建立不朽的功名。所以，人體這部複雜機器每一個零件對成功來說都是關鍵，都是成功的一個要素，也就是說，完全是為了成功而存在的。
記住這個原則，確信自己必有成功的把握，無異於替自己的精神打下一劑強心針，會使那些遲疑、恐懼、退縮、徬徨的思想都遠離你。同時，希望、期待與能力都會像電流在你身體裡流過一般，使整個身體受到感應，把你改造成一個充滿希望、前途無量的人。
在創作歌譜時，必須使每一個音節都十分和諧；一個人的各種活動也是如此。凡是人體內的每一根神經、每一條筋絡、每一個細胞、每一項組織、每一種能力都是成功的基本要素，如能和諧一致，就可以產生極大的效力。但是，正如一個音調走音時會使整首音樂失敗一樣，人在任何一種本質上的弱點都可以使他的全部努力淪於失敗。
沒有一個人命中注定是要失敗的。只要他自己善加利用本身的資源，他全身的一切本質，一切組織無不具有成功的能力。
也沒有一個人命中注定是要過窮苦生活的。自古以來的無數例子可以證明，每一個人都有享受生活和快樂的權利。無論從一個人的生理結構、心理或環境，人人皆為快樂而生，人人都有權享受一切幸福、富貴和滿足。

４.直率與迅速
直率、迅速是一切成就大業者必須具備的基礎資本。對於任何事情，既不可馬虎也不可退讓，一定要靜下心來詳詳細細地研究，弄得清清楚楚。當他與別人商談生意時，用不了一會兒功夫就能把來意說得明白清楚，絕不會浪費別人一點時間。當把自己所要商談的事情談妥後，便會立刻告辭離去。
一個辦事幹練、為人精明的人大都具有直率、迅速的性格。他們十分珍惜寶貴的時間，絕對不願把一分一秒的光陰耗費在毫無益處的事情上。這種惜時如金的精神，也是每一位主管所應具備的特質。
很多人之所以失敗，一個重要原因就是因為辦事時經常拖延遲誤，不能迅速解決。有許多有利的商機都在他遲疑不決、優柔寡斷、左思右想的時候失去了。
有很多本來希望無窮的律師，因為不能直率而迅速地辦事，最終歸於失敗。美國聯邦最高法院的一位法官說，一件案子的勝負關鍵往往是對於案件中核心問題的辯論。有些律師出庭時，往往考慮到案子的重要性，就不得不把他的辯護詞拉拉扯扯地講了一大堆，並且還舉出無數個證據來。
結果，法官和陪審員被他攪得頭都暈了，而且由於他的話語和細節太多，又容易被對方抓住許多漏洞。要知道，在法庭上是沒有一分一秒的時間允許你多說一句廢話的，法官和陪審員最愛聽的是那些直接的辯護。無論你因何事而辯論，一定要用簡潔透徹的方式來闡明。
無論你的本領有多高、學識有多深、氣勢有多大、腦子有多聰明，如果沒有迅速果斷的處事手段，是絕對抓不住要點而獲得成功的。
有些高材生獲得了一定的學位，看起來似乎前程似錦、大有作為。但是很多人卻缺乏迅速果斷的性格，對所有的事務和職業往往都要左思右想，這樣，機會就一個個從眼前溜走了。其中不少人還都是出生於富貴之家，有著富裕的生活，受了很高的教育，親友家長對他們的期望也很高，但就是因為他們缺乏迅速果斷的性格而無法把握住良機，無法獲得大的發展，最後令人大感失望。
沃納梅克的合夥人羅伯特．奧格登說，根據他的經驗，一般情況下，無法再上進的年輕人最大的弱點就是多嘴多舌，他認為，一個沉默寡言但能以實際成績示人的人，大都是容易成功的。

５.珍惜時間
一個成功者往往非常珍惜自己的時間。通常，工作忙碌的人都希望設法趕走那些來與他閒聊或消耗他們時間的人，他們希望自己寶貴的光陰不要因此受到損失。
不論是老闆還是員工，一個做事有計劃的人總是能判斷自己面對的客戶在生意上的價值，如果面對的是無謂的廢話，他們會想出一個收場的辦法。同時，他們也絕對不會在別人的上班時間和人談及與工作無關的話，因為這樣做實際上是妨礙了別人的工作效率，也妨礙了他的老闆應得的利益。
善於應付客戶的人在得知來客名單之後，就決定預備出多少時間。羅斯福總統就是這樣做的一個典範，當一個很久才見一面的客戶來拜訪他時，羅斯福總是在熱情地握手寒暄之後，便很遺憾地說他還有許多別的客戶要見。這樣一來，他的客戶就會很簡潔地道明來意。
某位大公司的經理向來就有待客謙恭有禮的美名，他每次與客戶把事情談妥後，便很有禮貌地站起來，與他的客戶握手道歉，遺憾地說自己不能有更多的時間再多談一會兒。那些客戶都很理解他，對他的誠懇態度也都非常滿意，所以也不會介意。
那些在大銀行、大公司工作的許多經理們，以及在各大企業財團工作的許多高級職員們，多年來都養成了這種本領。有很多實力雄厚，深謀遠慮，目光敏銳，吃苦耐勞的大企業家，都是以沉默寡言和辦事迅速敏捷而著稱的。他們所說出來的話，句句都很準確，也都有一定的目的，他們從來不願意在這裡頭多耗費一點一滴的寶貴資本─時間。當然，有時一個做事待人簡捷迅速，斬釘截鐵的人，也容易引起一些不滿，但他們絕對不會把這些不滿放在心上。為了要在事業上有所成就，為了要格守自己的規矩和原則，他們不得不減少與那些和他們的事業並無相關的人來往。
商人最可貴的本領之一就是和所有的人來往，而且都能簡捷迅速，這是一般成功者都應具備的能力。一個人只有真正認識到時間的寶貴，他才有意志力去防止那些愛饒舌的人來打擾他。在美國現代企業界裡，與人接洽生意能以最少時間發生最大效力的人，首推金融大王摩根。為了恪守珍惜時間的原則，他招致了許多怨恨，但其實人人都應該把摩根作為這一方面的典範，人人應具有這種珍惜時間的美德。
通常，摩根總是在一間很大的辦公室裡，與許多職員一起工作，他不像其他的商界名人，只和秘書待在一個房間裡工作。摩根會隨時指揮他手下的員工，按照計劃行事。
如果你走進他那間大辦公室，是很容易見到他的，但如果你沒有重要的事情，他絕對不會歡迎你的。
摩根有著卓越的判斷力，他能夠輕易地猜出一個人要來接洽的到底是什麼事。當你對他說話時，一切拐彎抹角的方法都會失去效力，他能夠立刻猜出你的真實意圖。就是因為具有這樣卓越的判斷力，所以摩根節省了很多寶貴的時間。

６.成功的資本─健康 
有規律的生活是所有人達到成功最得力的助手，也是每一個渴望在生命中贏得勝利的人應該學習的。
一個立志要成功的人一定認為自己是個重要的人物，所以常常激勵鞭策自己，準備在社會上出人頭地。他隨時都注意鍛鍊自己，就像比賽選手練習打球、賽跑一樣，從不荒廢，準備靠著強健的身體努力奮鬥，爭取勝利。
一個體育選手每天都在為自己的榮譽奮鬥，他們必須要有吃苦耐勞、持之以恆的精神，一年四季都要不斷參加訓練。為了生氣勃勃、擁有耐力，而不得不竭力自我克制，在日常生活中時時注意自己是否恪守規則。他們往往不抽煙不喝酒，也防止自己吃那些有害身體的食物，並且對睡眠、飲食、運動都嚴格管理。
運動員大量的時間，在嚴格地訓練自己、管理自己，目的只有一個─能夠全力以赴地參加一次短短數分鐘的競賽。但這歷時很短的競賽，就是榮辱成敗所在！
也許有人對此會很不理解，為什麼每天這樣早睡早起，弄得滿頭大汗，就為了去爭取那幾分鐘的勝利呢？但是據我所知，那些想參加競賽的人為了得到寶貴的榮譽，卻總認為自己操練得還不夠辛苦、準備得還不夠充分。
同樣地，有些人不能理解那些專門研究學術的人：為什麼要經年累月的去研究高深的數理、科學、歷史、文學呢？只要概略地知道一些常識，不就夠了嗎？
在很多不經深思熟慮的人看來，這種見解是對的，但是，一旦到了最重要的時刻或面臨最關鍵的競爭時，一切問題就顯露出來了，代表著榮譽的勝利獎杯都落到了那些持之以恆的人手裡。而此時，那些失敗者會埋怨自己為什麼不多吃點苦、多下點功夫、多訓練一點、多學習一點，以便在這樣的重要時刻克敵制勝？
一個渴望成功的人會思考：如何運用自己的才智、精力和體力才是最有效率的。有不少人往往使自己的才智、精神、體力空耗了、糟塌了，就好像他們胡亂揮霍金錢一樣。
有許多立志成功的人非常明白一個道理：要把自己的精力全部傾注到事業上，但是在實際工作中，他們仍會不知不覺把相當的精力耗費在毫無助益的事情上。一個人利用自己的精力，就像我們平時用水一樣，一個不小心就會浪費很多。
世上大多數的人都在隨意浪費自己的精力，不僅如此，他們往往連另一個重要的成功資本─身體也不去注意。至於損耗腦力的方法更是五花八門，造成了生命力的最大損失。例如：動不動就發怒、煩躁、苦惱、憂鬱，這些心理與其他的壞習慣比起來，損害的生命力不知道要大多少倍！
一個精明謹慎的商人一定知道怎樣把每一分錢都花在最有效的地方。但有些人卻把自己昨天儲存的體力，今天就用個精光；昨天積蓄的腦力，今天就挖掘得一點不剩，常常這樣，還能夠成就什麼大事呢？
一個人如果不時時注意積蓄自己的體力與腦力，不時時注意保持強健的身體，無疑是把自己的成功資本扔掉了。即使他的志向再遠大，最後也將無能為力，無法實現自己的目標，只能後悔不已。
如果你有一些不良習慣，例如：過度敏感、暴躁易怒、稍有挫折就極度沮喪、略碰困難就煩惱異常、稍不如意就大發雷霆等等。你一定要提高警覺，成功的勁敵正在暗地裡向你發起猛烈的進攻，正在吸取你的精力，敗壞你的生命力。
當精神紊亂、頭腦不清、心神不定時，做任何工作都會感到無能為力。毫無規律地亂用大腦和心靈，最容易使身體與精神受到損傷，也最容易使你那部唯一能幫助你不斷進步、幫助你獲得成功的身體機器遭到毀壞。
有規律的生活是所有人達到成功的最得力助手，是每一個渴望在生活競技場上贏得勝利的人應該學習的。當然，你也不能例外，應該讓自己有足夠的睡眠、充分的運動和適量的飲食，要不然將會受到自然定律的嚴懲。
無論一部機器如何的精密，如果不善加保養，機器必將毀壞，使用壽命必然十分有限。人也是一樣，如果整天埋頭於工作，勞累過度，等到支持不住時才肯歇手，那麼他也可能會一蹶不振，再也無法恢復往日的健康了。
給身體機器加油的最好方法，就是適度的睡眠、定量的飲食和充分的運動，最好還能常常到郊外走走，這樣足以使所耗的精力及體力迅速得以恢復。如果只知工作不知保養，那一輩子也休想做出任何偉大的成功事業來。
當感到身心疲憊、生活乏味，遇到任何事情都提不起精神、引不起興趣時，就應該多睡一會，或者空出幾天時間，到郊外走走、旅行、爬山或游泳，這樣，無形中就會趕走那些憂愁苦悶的情緒，迅速恢復精神並使心情愉快舒適。

７.體力和精力是成功者的靠山
許多立志要成功但最後壯志難酬的人，往往就是因為不能戰勝一個最大的敵人，這個敵人就是他自己。
一個希望過著健康生活的人，一定要從自愛做起。也就是說，一個有志青年應該懂得，將來的一切成就都要靠健康的身體去爭取，對於身體這部唯一的機器，一定要小心翼翼地善加愛護。
有些人吃飯從不定時定量，也不在意要有好的睡眠或休息。等到身體、精神開始衰退，出現大毛病，才驚覺到─自己的頭髮怎麼白了？胃口怎麼不好了？年紀輕輕怎麼就衰老得這麼快？但卻不知道：使自己吃這些苦受這些麻煩的正是自己。
你可以有兩種方式的生活選擇：一種是過毫無規律的日子，拚命地要求自己，夜以繼日地工作，剝奪自己所應有的休息時間，而使自己病倒；另一種則是過有規律的健康生活，使自己有更好的身體，活得更有品質。
身體是一個人的無價之寶，千萬要好好地珍惜。有著強健的體魄，才能成為成就大事的最得力助手，才能成為推進事業的最大動力。
精力是一個人唯一的靠山，所以一定要好好地愛護它。世上許多自作聰明的人為了節省少許的錢，不肯多給自己增加一些必要的營養。過度地吝嗇金錢而毫不考慮到自己的身體，這實在是一種得不償失的做法，根本談不上「節儉」兩個字。一個真正懂得節儉的成功者，隨時隨地都會用心去設法增加自己的體力、保養自己的精力，使自己渾身充滿無限的力量。因為他知道，只有憑藉充沛的腦力、精力和體力，才能完成偉大的事業。
要養成良好的姿勢，只要下定決心就能做到。有許多人，坐的時候總是彎著腰，這是很多人的通病。他們整天把全身埋在椅子上或沙發裡，等到走路時，當然就不可能有良好的姿勢了。更糟的是，這種懶洋洋的姿勢還會鈍化思想及志向。
一個人的才能學識往往與身體的各個部分有很密切的關係，有時身體的某一部分出了毛病，就會使全身不舒服。同樣，一個人如果有坐立不安的習慣，性格也容易受到不良的影響，學識和才能也難以再進步。
一個人常常彎腰駝背，其消化力也不會太強。因為這種不良的姿勢很容易妨礙血液的循環，會減低心臟的活力，而且養成這種姿勢的人大都不能吃苦耐勞，稍一工作就渾身難受，就要伸懶腰來舒展筋骨。
如果有一個工程師只因為要省一點潤滑油，而任憑他的機器和發動機損壞了，你一定會嘲笑他是個傻瓜。可是，在我們的社會中到處有這樣的人，捨不得用舒適、休息、運動的油來潤滑自己那部寶貴的身體機器。舒適、休息、運動對於身體，正如潤滑油對於機器一樣的重要。

８.有效使用自己的精力
煤可以用來發電，但用煤發電時，一噸煤中有百分之九十九的能量是不能到達電燈的，都耗費在機械和電力運輸的損耗上，而真正發出光來的能量不過總能量的百分之一。
其中存在的巨大耗費，實足驚人，這也正是近代科學家急欲設法補救的一個大問題。
一個年輕人在剛剛跨入社會時，以為自己有著取之不盡、用之不竭的能源。他們相信能利用自己這巨大的精力儲備，做出驚人的事業來，也希望把一切精力完全變為促進成功的因素，他們為自己年輕感到自豪，以為能量不會有用盡的一天，所以並不知愛惜自己生命的能量。花天酒地、飲食無度、不檢點的生活、奢侈的習慣、工作的不認真等等都足以摧殘、減弱生命能量。直到最後，他才會大吃一驚，開始反思過去、開始質問自己：「我生命的能量所發出的光亮到底在哪裡？難道我的能力竟然不能發出什麼光亮來嗎？」
他們會驚訝地察覺到，原本有著充沛的精力，但竟然連照耀自己的光亮都發不出來，更不用說要照耀他人了。原來本可以促成成功的力量，就像用於發電的煤的能量一樣，已在半路上消耗盡了。
一個人在一夜之間將辛苦的積蓄浪費掉，固然可惜，但如果把精力消耗盡了，豈不是更可惜嗎？兩相比較起來，金錢的損失和精力的耗費孰輕孰重？哪樣更有價值呢？
我們都知道，金錢損失後，還有很多補救的方法；但精力一旦消耗就無法收回，而且隨著精力的消耗，往往還附帶著其他的損失，例如：可能敗壞人格，可能會在無形中埋沒一個人生命中最寶貴的東西。
有的人因為瑣碎的事情而消耗了精力。有的人則由於發怒、抱怨，吹毛求疵而消耗了精力。由於憤怒，有的人在這一方面消耗的精力，竟然要超過職業上所耗費的精力。
所以，常常發脾氣無異於開啟了生命能量的水閘，使你最寶貴的精力盡數流走，這是多麼可惜啊！
有的老闆經常對員工發脾氣、指責，有時吹毛求疵。這種做法不僅使他們自己喪失精力、喪失自尊，而且還會喪失員工對他們的好感與尊重。
有相當多的人把大量的精力消耗在無謂的顧慮、煩惱和不安上。他們在未做某件事之前，就會在心中反覆思慮那件事，不停地在考慮是好還是壞，所以等到真要做那件事時，往往已沒有多少精力了。
凡是一切足以消耗生命能量和精力的活動，都應當設法排除。如果你發現自己遭到不幸或錯誤，那麼應當設法及時補救和挽回。但在竭盡全力後，即應該將那件事拋在腦後，不要再多加考慮，千萬不要讓過去的不幸與錯誤再來絆住前進的腳步。永遠不要允許過去的不幸及應該遺忘的事物，再來攪亂你的心境，更不要讓這些東西來消耗你的「生命資本」。
凡足以損傷精力、減弱生命能量的事情都不應該去做。要常常這樣問自己：「在我所做的這件事情中，對我的事業、我的人生，是否有所裨益？能否使我成為更有效率、精力更充沛的人呢？」要想在世界上建立功績、出人頭地，必須先要摒棄一切足以浪費生命能量、空耗活力的東西。

９.不願儲蓄者的悲劇
有許多人經常向我誇耀說，他們每個月可以賺很多錢，但拿到之後總是花個精光，從來不願存上一分錢。染上了這種習慣的年輕人將來到了晚年，一定不會剩下多少錢，晚年的景象可能會很淒涼！
許多人往往把他們本來應該用於發展事業的必備資本，用在香煙、酒、跳舞等等無聊的地方。如果能把這些不必要的花費節省下來，時間一久一定大為可觀，可以為將來發展事業奠定一個資金上的基礎。
不少青年一踏入社會就花錢如流水一般，胡亂揮霍，似乎不知道金錢對他們將來事業上的價值。當他與女友約會時，買些價格昂貴的鮮花，或各種禮物，卻從來不曾想到，要這樣費盡心思、花費錢財追來的老婆，將來絕不會幫他積蓄錢財，且必定是花錢如流水、揮金如土。
這樣的年輕人一旦用錢把場面撐起來後，一切煩惱苦悶的事情就會接踵而至。為了顧全面子，他們就再也不能過節儉的日子了。有些人入不敷出後，就開始動歪腦筋，挪用公款來彌補自己的財政缺口。久而久之，花費越大虧空也就越多，慢慢就陷入了罪惡的深淵，難以自拔。到了這時候，他才想到自己不該亂花費，不該挪用公款，可是為時已晚！為了滿足這種喜歡擺場面的惡習，不知有多少人因此丟了工作，甚至坐牢。
當然，節儉不等同於吝嗇。然而，即使是一個生性吝嗇的人，他的前途也仍然大有希望，但如果是一個揮金如土、毫不珍惜金錢的人，他們的一生可能將因此而斷送。
有一些人年輕時從來不存錢，到了中年以後仍然是一文不剩。萬一丟了工作，又沒有朋友幫他，那麼只好徘徊在街頭，無所著落。
我從來末見過揮金如土的青年人最後也能成就大業。揮霍無度的惡習剛好顯示出一個人沒有大的抱負，沒有希望，甚至就是在自投失敗的羅網，這樣的人平時對於錢的出人收支從來漫不經心、不以為然，從來不曾想到要積蓄金錢。如果要成功，任何青年人都要牢記一點，對於金錢的收支要養成一種有節制、有計劃的良好習慣。
無論收入多少，總要量入為出，能節省的地方就要儘量節省。任何人都可以根據自己的收入來決定自己的生活支出，這是一條人類生活的規律。通常，人們總有辦法使自己的支出少於自己的收人。
人們最大的花費倒並不是在維持簡單的生活上，其實大半都消耗在一些毫無意義的項目上，例如：吸煙、飲酒、花天酒地、賭博等等，這些都是一般年輕人負債累累的原因。這些惡習的結果，就是弄得身無分文，到了最後，即使出賣肉體和靈魂也還不清債務。
很多年輕人因為揮霍無度的惡習，竟然把自己的前途都賠上了。他們打扮成貴族紳士的模樣，而且要跟著流行的腳步。整天花心思要買什麼，隨後就有了這樣的念頭，怎樣用非法手段去儘快地弄些錢來。結果不但債台高築，而且往往會丟掉好的職位。於是原本更有意義的生活─似錦的前程、快樂的享受和高尚的理想，一切都像落日黃花般，悄悄逝去。
請牢記這句話：「將來的歡樂和困苦，都取決於撒下的種子。」等將來走進你的倉庫，看見的是滿倉的糧食還是無用的雜草，是光榮的成功還是淒慘的失敗─都必須看你現在怎麼做。

１０.財富與自我克制
一個人若想獲得財富，首先要善於克制自己的慾望。通常，人們習慣把吝嗇看成節儉的孿生兄弟，這其實是一個很大的錯誤。實際上，節儉的真正含義是，當用則用，當省則省；也就是說，花費要恰到好處。但吝嗇的含義卻不同，它是指當用的不用，不當省的也要省。
英國著名文學家羅斯金說：「通常人們認為，節儉這兩個字的含義應該是『省錢的方法』；其實不對，節儉應該解釋為『用錢的方法』。也就是說，我們應該怎樣去購置必要的物品，怎樣把錢花在最恰當的用途上；怎樣安排在衣、食、住、行以及生育和娛樂等等方面的花費，總而言之，我們應該把錢用得最為恰當、最為有效，這才是真正的節儉。」
托馬斯．利普頓爵士說：「有許多人向我請教成功的訣竅，我告訴他們，最重要的就是節儉。成功者大都有儲蓄的好習慣，任何好朋友對他的援助、鼓勵，都比不上一本薄薄的小存摺。唯有儲蓄，才是一個人成功的基礎，才具有使人自立的力量。儲蓄能夠使一個人站穩腳步，能使他鼓起巨大的勇氣，振作全副的精神，使出全部的力量，達到成功的目標。
許多人只因為用錢沒有計劃性，所以在不知不覺中使大量的錢財從指縫裡流走了。如果一個人能養成記帳的良好習慣，能把每一筆花費都記入帳簿，能夠仔細核算好好籌劃，這樣，對於未來的事業發展，一定有很大的幫助。這樣不但學會了記帳的方法，還可以熟悉金錢往來的各個明細，從而獲得寶貴的經驗，這本帳簿最好能隨身攜帶，以便隨時記錄。這樣持之以恆地做，對改正揮霍無度的惡習一定很有幫助。帳簿能清清楚楚地到告訴你，過去的錢都用到哪裡去了，什麼地方是完全可以節省的，什麼地方是一定要用的。
節儉的唯一有效方法就是把所有的錢全部存入銀行。富蘭克林這樣說：「致富的唯一方法就是賺得多花得少。」他還說：「如果你不想因有人討債而氣惱，想不受飢餓和寒冷的痛苦，那麼你最好與忠、信、勤、苦四個字交朋友。同時，不要讓你賺到的任何一分錢從手中輕易地流走。」
以前有一個年輕人到印刷廠裡學技術，其實他的家庭經濟狀況很好，他父親要求他每晚住在自己家裡，但要他每月支付家裡一筆住宿費。一開始，那個年輕人覺得這樣太苛刻了，因為他當時每個月的收人，就剛好夠支付這筆住宿費。但是，幾年之後當這個年輕人自己準備開設印刷廠時，他的父親把那年輕人叫到面前，對他說：「好孩子，現在你可以把每年陸續付給家裡的住宿費拿去了。我這樣做的目的，是為了能夠讓你積蓄這筆錢，並非真的向你要住宿費，現在你可以拿這筆錢去發展你的事業了。」那年輕人到此才明白父親的一番苦心，對父親的賢明感謝不盡。如今，那青年已經成為美國一家著名印刷廠的老闆，而他當年的同伴們卻因自小揮霍無度，如今仍然窮苦不堪。
以上所述是一個富有教育意義的真實故事。它給你的啟示是：唯有養成儲蓄的習慣，將來才有希望享受到成功與財富。
你必須明白一個道理，節儉其實是一件既簡單又易行的事，誰都可以立刻去實行。你願意處在窮困的境地嗎？你願意讓債主常常來逼你還錢嗎？你願意因為負債而坐牢吃苦嗎？你願意一生屈居人下不得翻身嗎？你當然不願意，那麼就一定要養成這個簡單易行的節儉習慣。
一部著名小說裡有一段話說得很有意思：「寧願因飢餓而倒地，也不要去借錢！」是啊，暫時忍受一下飢餓、寒冷和貧困，犧牲暫時的快樂與幸福，又有什麼關係！千萬不能為了圖一時的享受，便拋棄了光明的前途，把廉恥踩在腳下，使信用喪失殆盡、志氣消磨、名譽敗壞、人格斷送，這會使你的生命像駛入漫無邊際海洋的一葉孤舟─失去方向。
俗話說得好：「節儉是你一世受用不盡的財富。」反之，一個負債累累、愁容滿面的人，是無權享受這一巨額財富的。