人生最重要10年，決定你將成為誰：19個微甜微苦的大人味思考，幫你把心態轉大人

本以為能大展身手，卻老是做些打雜事！
還想著往上爬，怎麼感覺已經走下坡？
失戀太苦，乾脆連開始都不要……

當你生活得很不確定時，別慌！
該慶幸有迷惘給你機會認識自己！

【微甜微苦•大人味特效藥】
•1篇1關鍵思考，拯救屢屢卡關的自己。
•撞牆撞到滿頭包時，建議一邊冰敷，一邊從本書找答案。

【過來人•誠意推薦】
•丁菱娟／世紀奧美公關創辦人
•李偉文／知名親子作家
•黑幼龍／卡內基訓練大中華地區負責人

【專文推薦】
•褚士瑩／作家、國際NGO工作者

每個人都有關鍵的10年，這段期間的抉擇和建立起的價值觀，將會左右一生。
多數人的那10年是在20歲至30歲，
正好是工作、感情、自我價值觀最容易陷入混亂、覺得再也無法往前時。
這時，你得幫心找到出口，才能決定自己要成為什麼樣的人！
──成熟大人的思維──就是你唯一的解套！

﹝工作篇﹞ 
◎ 常見狀況１：出槌了，真想躲起來……
→ 大人味思維：這不是一個人的工作，你不孤獨！
犯錯是成長的必經之路，但只要是一個團隊，就沒有所謂「一個人」的失誤，一定會連帶影響其他人。不必害怕出槌，被臭罵也無妨，但一定要記取教訓，別辜負背後那群默默相挺的力量。

◎ 常見狀況２：不開心，再換工作就好了吧！？
→ 大人味思維：你是真的想清楚了？還是只想逃避？
出社會幾年後，常會浮現離職或跳槽的想法，因為人人都想過上隨心所欲的生活。但脫離現狀有何利弊，得仔細衡量，如果只是想逃離不開心的現狀，這其實是一種變相的自暴自棄。

◎ 常見狀況３：影印、跑腿、打雜個不停，我好像根本不重要？
→ 大人味思維：專注做好眼前的事，認真的態度會讓你發光！
不管再怎麼優秀，沒有人一開始就能做到「大工作」，但別以為自己連小螺絲釘都算不上，愈是不起眼的工作，愈要確實做好，因為懂得賞識你的人，就是從小地方觀察你的態度。

﹝感情篇﹞
◎ 常見狀況４：和「理想對象」結婚，才能獲得幸福？
→ 大人味思維：你要的幸福，幹嘛讓別人定義！
「成功男士娶得美嬌娘！」這就是幸福的結果？「太有能力的女人嫁不掉！」難道已變成定律？醒醒吧！幸福這件事，只有你們雙方才能感受，何必束縛在別人的價值觀裡呢。

◎ 常見狀況５：與其被甩、收好人卡，乾脆不要談戀愛……
→ 大人味思維：你是不是只顧著保護自己？
擔心受傷、被甩、心會碎，所以避免和任何人建立關係。愛自己很好，但如果過度保護自己、過度壓抑，就沒機會見識一路上的風景了。就算會失敗，還是學著付出吧，才會讓人生更豐富。
 
﹝自我價值觀篇﹞
◎ 常見狀況６：還沒往上爬，就已經走下坡了嗎？
→ 大人味思維：至少，不能忘記要相信明天。
天才和一般人的差別，就在於一個已經站在頂端，另一個還在努力往上爬。大部分的人都屬於後者，唯一的好處就是，還有「努力的空間」。別憂慮自己是否走下坡，因為人生的巔峰永遠都在「今天之後」。

◎ 常見狀況７：我只是「好奇」、只是「借用一下」，沒那麼嚴重吧？
→ 大人味思維：心中要有底線，才能抵擋誘惑！
和學生時代相比，踏入社會後有太多誘惑。「只是好奇」、「只是借一下」的念頭，就和吸毒一樣，一旦養成壞習慣，很難回得去了。你必須在心中畫一條界線，重視和自己的約定，才不致走向毀滅。

◎﹝專文推薦﹞ 青春練習本

我後來才明白，原來青春就像我那個性古怪的法國哲學老師。
「我的工作就是讓人覺得不舒服。」我的哲學老師奧斯卡•柏尼菲總會這麼說。我有時跟著他去進行哲學的教學工作，壓力相當大，因為他在討論哲學的時候，絲毫不顧忌別人的面子，所以有時候會演變成相當激烈的爭吵。甚至有一回在海外，法國大使館的外交官氣到聲淚俱下，掉頭就走，場面尷尬萬分，但是我的老師卻一點都不在乎的樣子。
一開始的時候，我跟他的其他學生私下議論紛紛，覺得老師這樣咄咄逼人的問話方式很沒有禮貌，會造成不必要的困擾。但是跟著他學習哲學的時間長了以後，才慢慢理解到，原來他是忠實於蘇格拉底的辯證方法，透過有技巧的邏輯發問，讓人看到自己的問題所在。
但是青春，正如師承蘇格拉底的哲學家那樣，每一天透過各式各樣的挫敗、職場的人際關係、感情問題、對責任的承擔、對勇氣的挑戰，對年輕的生命毫不留情地提出各式各樣的質問。
「如果我順著毛來摸貓，貓的喉嚨間就會發出愉快的咕嚕咕嚕聲，沒多久就會睡著了。」我的老師有回心情好，曾經這樣對我們解釋他為什麼要這樣做。「但是我為什麼要讓人睡著呢？我希望人們保持清醒，因為只有清醒的頭腦才有可能思考。睡著的人是不會思考的，對我的工作一點好處都沒有，所以我要逆著毛來摸，因為跟我對話很不舒服，所以可以保證的是，一定能夠保持清醒的頭腦來想事情。」
這跟亞馬遜叢林中少數民族皮拉哈人的習慣，有著異曲同工之妙。皮拉哈人很少一連睡上幾小時，他們互道晚安時會說：「別睡，這裡有蛇！」因為叢林中危險環伺，熟睡會讓他們無從防備。
在閱讀日本律師山口真由寫給二十多歲讀者的《人生最重要10年，決定你會成為誰》這本書時，我也有這種日語當中所謂「逆撫で（さかなで）」的感覺，英文其實也有一個相應的諺語，叫做rub the wrong way，說的是一樣的事。
但是這種觀念，在中文裡面卻遍尋不著，只有恰恰相反的「順毛摸驢」這一個俗語，意思是識時務者為俊傑，要迎合他人脾性，寧願得罪十個君子，也千萬不可得罪一個小人。或許正是因為如此，當我們爆烈的青春，被我們自己像舒服的貓那樣催眠了，眼前剩下的就只有一個無趣、沉睡的人生。
所以青春丟給我們各式各樣的問題，讓我們無法安穩，隨時保持清醒，或許才是件好事。就像我的老師奧斯卡說的：
「一旦能夠保持頭腦清醒，把問題本身拆解開來，每個元素都想得一清二楚，通常會發生兩種可能：第一種可能是，問題自己消失不見了，原本以為是問題的，根本就不是問題。第二種可能則是不需要向別人提問，因為在想問題的過程中，已經自己找到答案了。」
然後我豁然明白，原來青春之所以如此煩憂，正是因為青春是一本學習思考的練習本，學習看懂問題，充滿耐心仔細解題，然後在練習題當中逐漸變得熟練，變成自若處世的大人。因為青春，就像我那個性古怪的法國哲學老師。

作家、國際NGO工作者 褚士瑩

◎﹝編者的話﹞ 變成大人這條路，其實誰都沒有準備好

很多人的第一次做主，都是上了大學以後，自由的味道聞起來特別不一樣。於是那四年，用力嘗試也好、用力揮霍也好，都在摸索中慢慢塑造自己的樣子。我們就帶著那個，希望能發光、希望被看見的自己，滿懷理想和熱情走進了社會。
少數人很幸運，明確知道自己要什麼，並且一開始就能做自己喜歡做的事；多數人則曲折點，但或許也在跌跌撞撞探索中，慢慢發展出另一個樣貌。無論如何，過程絕不如像想像中順遂，人生也沒有那麼多理所當然，所以我們常會在冷不防的時候，感覺被現實打了一巴掌。
你會進入撞牆期，嚴重質疑起自己，覺得孤單單地對抗著跨不過的大風大浪。你覺得自己開始走下坡，巔峰竟沒有知會一聲就過去了；你覺得自己能力被低估，總是做些微不足道的小事；你看著別人兼顧好愛情和麵包，可是自己就是做不到。你沒想過要當個成功的大人，只希望一切趕快上軌道，但怎麼愈來愈多事掌握不了，甚至開始覺得自己很失敗。
這些迷惘幾乎每個人都有過，而且它會一直來一直來，在每個階段，以不同形式和你相見。有些讓你徬徨的事，時間久了自然有答案，有些則是延伸出另一個更大的疑惑。但無論如何，這些迷惘都不是壞事，因為它讓我們有機會更深入思考，自己想變成什麼樣子，願意為這個想望盡多少力。
變成大人這條路，其實誰都沒有準備好，我們都是花了一生，邊走邊學習。有些當下看來很冤枉的路，回頭想會知道，原來一切都有價值；而那些好像跨不過的風浪，其實有一天也雲淡風輕。這種滋味不是誰說了算，某一天你自然有機會細細品嘗。
面對很多次的挫敗、失望和苦澀，玻璃心也會練得更強壯。儘管撞得鼻青臉腫，儘管每次都說是最後一次，大多數的人還是會不斷重複，只為品嘗其中那一點點的甜味。人生沒有標準答案，沒有誰跟你有相同經歷，沒有人有資格當你的前輩，本書也一樣。
本書不想當那種喝膩了的心靈雞湯，而是想呈上一杯心靈抹茶，陪你一起走過生命的關卡，和你一同品嘗大人獨有的風味。所有的關都不容易過，而且只有自己能突圍，本書唯一能做的，就是當你覺得再也過不去、再也不想加油、再也看不到光亮時，為你的心指引一個出口。
其實你一直都知道的，只有自己能決定，自己想變成什麼樣的大人。

◎﹝前言﹞ 獻給撞得滿頭包的你

二十幾歲時，是孤獨的時期。
正確來說，是超乎必要的孤獨時期。回顧我自己的過去，二十幾歲時，我對自己沒有信心。為了不被別人發現，總是拚了命地逞強，於是，永遠都處於緊繃的緊張情緒之中。
拜託別人、請別人幫忙；為事情排定優先順序；偶爾要學著妥協，當時的我完全不能容忍這些行為，甚至認為如果做這種事就代表成熟的話，我不應該成為「大人」。
現在想起來，二十幾歲的我渾身是刺，而且老是喜歡把戰線拉大。其實，原因都是自己特別纖細，容易受傷。因此，我遭遇過許多次，認為自己再也站不起來的瞬間。
深夜，我在空無一人的辦公室，在那堆明天早上也做不完的工作前獨自哭泣。
工作出錯的時候，我覺得每個人好像都比我聰明。「我一定很笨。」在回家路上，忍不住難過了起來。
我怕別人拿我跟同期進公司的同事比較，討厭嫉妒別人的自己。「明年一定要比今年更好」，這件事給我帶來很大的壓力。「我必須當個值得後進尊敬的前輩」，那股矜持與焦慮也讓我緊繃。
生活中碰到難過的事，早上還是一如往常去上班。工作明明很累了，卻不由自主地感到不安，只好迎接無法成眠的夜晚。
每一次都覺得，我的心受到創傷，再也無法往前進了。常常想「別再努力了，放棄吧」、「別強求了，換個不求凡事成功的人生方式吧」。每當我快要放棄堅持的時候，書裡的「金玉良言」總能讓我停下腳步。
我從小就很喜歡讀書，認為課業和工作只是為了求人生溫飽，只有讀書這件事，是我發自內心「喜歡」的事。不可思議的是，在我二十幾歲那段最痛苦的時期，帶給我最大力量的，卻是過去我讀過的書本裡的字句。我從來不覺得它們「對我有幫助」或是「有益處」，但到了緊要關頭，卻帶給我最多幫助。
二十幾歲時，是屢屢受到挫折的時期。
這也是想要隱藏自己弱點的時期。雖然想依靠別人，卻不敢老實說出自己的煩惱。為了眼前的事和自卑感所苦，沒辦法乖乖接受主管的忠告、前輩的建議與家人的安慰。在這種時候，唯有書裡的「字句」才能打動我的心。
在故事中登場的各種人物，都跟我一樣面臨著煩惱。這些人物跟二十幾歲的我一樣，我用「相同的視線」來敘述這些話。
如今，我邁入三十大關，回顧二十幾歲時期，我嘗過各種之前沒經歷過的挫折，也面對前所未見的難題。我想一定有許多人的二十幾歲跟我一樣，有相同的經驗。不過，我覺得自己還沒成熟到可以站在「前輩」的角度，提出好建議。
我覺得二十幾歲的煩惱也沒那麼簡單，他們也不會乖乖聽從前輩的建議。儘管如此，走過二十幾歲的我，仍然清晰記得那段時期有多辛苦。正因為曾經遇過幾次大風大浪，差點被淹沒，所以才會認真思考，能不能為遇到同樣煩惱的人做些什麼。
我認為，把二十幾歲時多次拯救我的「金玉良言」送給大家，一定能幫助大家。字句有種特別的力量。我找出特別「強而有力」的字句，並集結成冊。
但願本書能助你跑完精彩的二十幾歲時期，做好準備站在三十歲的起跑點上。

山口真由

專文推薦　青春練習本────作家、國際NGO工作者 褚士瑩
編者的話 變成大人這條路，其實誰都沒有準備好
前 言 獻給撞得滿頭包的你

第一章 幫自己打spotlight，你可是自己人生的主角
「我是專業人士，絕對會死守能讓自己滿意的品質!」
工作是為了獲取薪水，但錢絕對不是唯一目的，
你得找到能「深感自豪」的價值，
只有成就感能讓你的職涯路愈走愈順。

【狀況1】這麼辛苦工作，難道只是為了錢？
【狀況2】忙半天只能當綠葉，感覺好空虛
【狀況3】這樣衝衝衝，只是為了迎合上司？

第二章 沒有人會一帆風順，所以才能在挫敗經驗中成長
幾乎每個菜鳥都有一段「不停挨罵的時光」，想到就讓人胃痛。
其實最可怕的不是被罵，而是因為不想挨罵而刻意隱瞞過錯。
你不需要當模範生，只要記取教訓，經驗就能成為最寶貴的武器。

【狀況4】出槌了，真想躲起來……
【狀況5】怎麼做都不對，難道是我能力不足？
【狀況6】不開心，再換工作就好了吧！？
【狀況7】別再對我說「加油」！

第三章 培養責任心，從承擔自己的選擇開始
「壓力大到好想辭職……」
工作幾年後萌生的倦怠感，常讓人渴望掙脫拘束、自由自在，
但其實自由才是「最沉重」的責任！
你可以瀟灑離開不喜歡的現況，但對於自己的選擇務必勇敢負責。

【狀況8】犯了錯，不是道歉就好了嗎？
【狀況9】別拿我跟某某人比較！
【狀況10】辭職後會更好？
【狀況11】人生第一份工作很重要嗎？

第四章 別害怕追求幸福，這事只有你們雙方能定義
「他肯為我做那麼多，表示我還有價值。」
你曾因為對方的退讓而感到勝利嗎？
別傻了！單方面的「自我犧牲」，絕對無法持久，
在愛情裡，讓雙方關係「保持平衡」，才是最重要的事！

【狀況12】只在乎工作，我們真的有在交往嗎？
【狀況13】和「理想對象」結婚，才能獲得幸福？
【狀況14】失戀太苦，乾脆連開始都不要
【狀況15】我以為這是理所當然的……

第五章 人生就像障礙賽，秉持初衷才能跑完全程
「我到底為什麼而努力？」
當進入撞牆期時，請記得：有人成功，就代表有人失敗。
當你成功時，表示正站在「他人想站，卻不能如願」的位置，
只要抱持這種自覺，就能連他人的份一起努力，也就更有勇氣超越壓力。

【狀況16】大家都說趁年輕就該去闖一闖……
【狀況17】卡在「撞牆期」，厭倦努力了
【狀況18】我只是「借用」一下，應該沒關係吧？
【狀況19】幸好新工作不是分給我！

◎【狀況2】忙半天只能當綠葉，感覺好空虛
不過這又是另一個故事了，下次有機會再說吧。
《說不完的故事 下》（The Neverending Story）
麥克．安迪（Michael Ende）著／上田真而子及其他 譯

成為社會人士，隷屬於某個組織後，難免要顧慮各種層面。舉例來說，覺得進公司之前的「印象」與自己「實際工作內容」似乎有落差。或是無法從事理想的職務，心底有幾分不滿。相信每個人都有這樣的經驗，每天忙得焦頭爛額，心裡仍然有所疑問：「這真的是我追求的工作嗎？」
我小學時的夢想是成為政府官員。好像是因為看了電視連續劇《官僚之夏》（注：城山三郎原著，曾於1996年及2009年改編為連續劇），覺得「好帥哦」！
剛開始，我沒有特別的想法。後來我想成為官員的念頭愈來愈強烈，我開始抱著使命感。雖然大家都說日本的財務快破產了，面對這樣的危急狀況，「我可不想當旁觀者」，於是我立志進入財務省（注：相當於我國的財政部）。「我要改善日本的財務政策！」我信心滿滿地進入財務省。可是，後來……。

•當努力化為泡影……
在財務省這麼大的組織裡，新人怎麼可能處理重要的工作呢？我這個新人的任務也只有「跑腿」。聽到主管說：「去把那個拿來。」就要跑去其他部門拿資料，這就是我的工作。
儘管總是一點一滴地累積工作成果，但一旦政局有所變化，努力立刻就會被破壞殆盡。
有一回，我這個財務省菜鳥第一次參與重大計劃。我不眠不休地工作了好幾個夜晚，連星期六日也沒休息，一直在準備資料。我跟主管講好：「總算準備好了！可以送進這次的國會了。」結果當天突然政權輪替，之前累積的工作，瞬間落得中止的下場。
主管說：「這份文件可以作廢了。」辛辛苦苦的付出，一下子就化為泡影。我拚命準備的資料，就這樣轟轟烈烈地作廢了。
即使沒發生這件事，在巨大的洪流中，我經常茫然地想，自己的工作到底有什麼價值？後來也就見怪不怪了。「我是組織裡的齒輪。不對，我甚至算不上組織的齒輪，也許只是一根小螺絲釘。不，說不定連螺絲釘都不夠格……」
我經常覺得空虛，愈來愈找不到自己的存在價值。這時我回想起國小時最喜歡的《說不完的故事》（THE NEVERENDING STORY）。

•把自己當成主角　
《說不完的故事》是德國兒童文學作家，麥克．安迪（Michael Ende）的代表作。曾經搬上大螢幕，是一部知名的奇幻小說。
老是被覇凌的少年，在書店偷了一本書。書中的故事裡有一個叫做幻想國的國家，受到來路不明的「空無」侵襲，即將滅亡。唯有來自人類世界的「小孩」，才能在「空無」的侵略之下，拯救這個國度。
閱讀故事時，主角的少年逐漸產生「咦？」的念頭。「這個小孩，該不是在說我吧……？」正當他在確定這個想法時，就被吸進書裡。接下來，主角在故事中的世界裡，進行一場大冒險。
在現實世界中，主角只是一名肥胖、老是被欺負的小孩，在故事裡，他變得十分帥氣、擁有強大的力量，什麼都辦得到。
然而，當他希望自己能「活在這個故事中的世界裡，不想回到現實」時，事情逐漸脫序……。《說不完的故事》的情節，就在現實世界與虛構世界的交錯之中發展。
本書有一個慣用句：「不過這又是另一個故事了，下次有機會再說吧。」
主角在故事的世界裡，遇到許多新的人物。他們一起冒險，然後告別。不斷重複。配角後來怎麼了呢？通常不會被寫進故事裡。不過，《說不完的故事》不一樣，它總會提及配角後來的悲慘遭遇。
看來好像又要發展新的故事了，寫下勾起讀者興趣的情節之後，接下來一定是這句話：「不過這又是另一個故事了，下次有機會再說吧。」
配角也有配角的人生。認識主角，與主角離別之後，配角的故事還會繼續下去。更進一步來說，在配角的人生裡，配角才是主角，主角則成了配角。同時，迷人的故事也會不斷延續下去。
讀這本書的時候，這個觀點把我敲醒。在財務省感到空虛的時候，我就會想起這句話，然後發現自己的觀點有所變化。
社會新鮮人在社會上只能當個配角。如果認為「主角」是自己以外的人，就會覺得自己的工作很空虛。不過，不需要這麼想。我有我才能做的工作，有我自己的故事，只要把我自己當主角就行了！

•任何工作都有學問
能夠影響部會的人，也許要在舞臺上做出重大決定。不過，對於影印資料的我來說，也有屬於我的故事。
「在這個故事裡，我才是主角！」也許我必須被上層的決策操弄，也許我的影響力幾乎等於零。不過，只有我才能創造屬於我自己的故事。
現在交給我的工作，也許還不是什麼大工作，但我們也不用把自己以外的其他人當「主角」，瞧不起自己的工作。請把自己當成自己工作的主角，做好自己的工作吧。
任何工作都有它的樂趣，這可不是什麼場面話。
「我的工作只負責影印」，你可以用最有效率的方法影印，確認錯誤率是否降到最低。還能利用站在影印機前的空檔，閱讀該資料的內容，蒐集資訊。影印這份工作，並不是誰來做都一樣。自從我有心加強影印的技巧後，就覺得工作愈來愈有趣了。
拳擊界的前重量級冠軍穆罕默德．阿里（Muhammad Ali-Haj，一九四二~二○一六）曾說：「如果我沒當上拳擊手，大概在撿垃圾吧。」
他又說：「就算我是拾荒者，我也會是撿垃圾的世界冠軍，我每次大概可以從家裡拿出四個垃圾桶，送到卡車上吧。」
正如他所言，不管是拳擊手還是拾荒者，都有「世界冠軍」。聽了這句話，令人感受到擁有自己故事的人，是多麼堅強。
認真活出自己的故事，成果一定會以某種形式，回報到你的身上。

•工作能看出一個人的個性
日經新聞有一個「我的履歷表」專欄，其中有一篇是職業棒球的王貞治談長嶋茂雄，內容饒富趣味。
現役選手時期的長嶋，擅長在關鍵時刻的打擊，並以攔截滾地球的華麗守備，讓人留下深印印象。然而，王貞治寫的內容，並未著眼於長嶋那些大家都看得見的優點。他沒寫長嶋如何華麗地攔截滾地球，而是寫他可靠地「傳球」到一壘。
王貞治在現役選手時期擔任一壘手，他認為「傳球可以看出一個人的個性」。同樣是內野手，有些選手會丟出噴射球或滑球等，這是一壘手不容易接到的球。然而，三壘手的長嶋就是可靠。他丟出來的球總是又直又俐落，是對方接起來最輕鬆的球。
在棒球的守備中，攔截滾地球的瞬間非常帥氣。接下刁鑽的滾地球之後，難免會驕傲地想「一壘好可要接穩囉」。不過，長嶋不會這麼做。在任何狀況下，他都會用心丟出最佳傳球，完全表現出他的個性。

•愈是不起眼之處，愈要做好
就連長嶋也是如此，他剛開始打棒球的時候，應該只能坐在板凳看前輩比賽吧。從那樣的時代起，他就仔細地做好傳接球，從不懈怠。有了長期培訓的基礎，才有後來確實又可靠的傳球吧。
愈是不起眼的地方，愈要確實做好。這是一流專業人士絕對不可或缺的態度。接球的王貞治，一直在觀察長嶋的態度。也就是說，「該看到的人，一直在看你的表現」。
我在財務省的主管也曾經對我說：「無論你覺得自己多麼渺小，該看的人一定會看到你的表現，該懂的人一定能夠了解你。」
你是否覺得眼前的工作非常渺小？你是否懷疑自己在社會上的存在意義？這種時候不妨小聲地告訴自己：「這是我的故事。」
在你的故事中，你就是主角。

★大人味關鍵思考2：專注做好眼前的事，你的做事態度會讓自己發光。