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史品高著的《健康人生的四大基石》是挖掘古今中外科學、有效的養生保健知識，提高民眾未病先防，病後自我康復的有效“藥方”。內容注重科學性、權威性、知識性和實用性，是一本最具實用價值的健康寶典。本書對重要保健內容的細節把控嚴謹，是當今同類養生書籍中不可多得的。內容囊括了嬰幼兒、青少年、中青年，特別是對老年人的心理健康給予了更多的關注。本書中列舉的眾多鮮活事例，都是從現實生活中產生的真實事例，為讀者提供了最有力的活教材。本書內容以“四大基石”為核心，並在附錄中增加了睡眠、曬太陽等對健康有著重要作用的養生內容。本書是一本十分珍貴的健康備忘錄，當你身體出現健康問題時，可以隨時為你提供幫助。
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