讓男人心裡只有妳：破解他的真心話，從見面3分鐘發展到完美戀愛

要拿到愛情的主導權，就要擁有「被愛的自信」！
先瞭解自己值得被愛，男人就會對妳愛到無法自拔
 
適用對象：
✔想談場戀愛，又老是感嘆遇不到好對象的妳
✔談了戀愛之後，總覺得跟理想中差很大的妳
✔沒有安全感、老是想著「反正哪天我就會被拋棄了」的妳
✔覺得自己單方面為他付出太多，感到累了的妳
✔交往到愛情變親情，不知道該怎麼走下去的妳
 
★從邂逅到交往，一次解決所有愛情煩惱
▶明明已經很努力，為什麼遇不到好對象？
急於接近的女性，只會讓男性退避三舍；能適時保留餘地的女性，才能展現魅力。
 
▶如何在見面3分鐘內讓男性留下印象？
講話過於平淡無奇的女性，讓人過目即忘；能瞬間說出「好厲害！」的女性，則令人印象深刻。
 
▶想和喜歡的人固定約會！該怎麼做呢？
把「想見你」掛在嘴邊的女性，會被放著不管；讓他覺得「想見妳」的女性，才會受到邀約。
 
▶我受他信任嗎？我該信任他嗎？
不相信自己的女性，會偷看對方手機；有自信的女性，完全不在意對方的手機跟社群網站。
 
▶跟另一半老是吵架，該怎麼辦才好？
堅持「自己才正確」的女性，會延長吵架；擅長當笨蛋的女性，反而能掌握主導權。
 
▶和前男友重修舊好，是不可能的任務嗎？
擅自提高門檻的女性，難以和舊愛復合；當作「小事一樁」的女性，能夠重燃愛火。
 
★5大心法，讓妳揮別戀愛的糾結
1. 不要因為想讀他的心，而讓自己變成「莫名的超能力者」
2. 不管長得多美，只會當「被動女」是不利的
3. 女性喜歡「特別的事」；男性卻是用「日常生活」來表現愛情
4. 比起追求完美對話，更該「好好講出心中所想的事」
5. 就算發生不好的事，也不要「都是我的錯症候群」發作
 
★10大訣竅，讓妳擁有被愛的自信
1. 活用失敗的經驗，就算失敗也不氣餒
2. 知道自己魅力所在，懂得自我推薦
3. 不會一昧迎合對方喜好
4. 不用奇怪的方式崇拜對方
5. 不是為了自己付出，而是為了彼此
6. 願意撒嬌，時常撒嬌
7. 不會只聽對方說的話，而是會看行動
8. 分得清楚男性是別種生物
9. 不偷看對方的手機跟社群網站
10. 擁有自我恢復的招術
 
本書將告訴妳：如何當個令男人著迷的女人，別當個為男人迷惘的女人！
 
本書特色
◎將「擅長戀愛」與「不擅長戀愛」的女性的特徴加以分類，根據主題進行說明。
◎就算是零戀愛經驗的女性，也可以藉由本書循序漸進地磨練戀愛技巧。
◎囊括邂逅到交往前．中．後期的各種情境，徹底解說戀愛大小事的解決方法。

高野麗子
前No.1女公關，戀愛顧問。在職時代接待過7,000位以上的男性。引退後成為日本首位女公關專門顧問，提供讓業績提升、預約爆滿的工作諮詢及心理照護諮詢。她以在過去經驗中所體認到的「成為能長久深受喜愛、擅長撒嬌的女性的方法」為基礎，提供女性專屬的戀愛建議和諮詢。她主張：「擅不擅長談戀愛跟本身的素質沒有關係，只要經過訓練，誰都能變得擅長戀愛。」以具體又容易理解、能貼近女性心理的建議博得好評。著有《撒嬌的技術》（暫譯）。


譯者簡介：
汫玲 政大日文系畢，目前從事出版及翻譯相關工作。興趣為語言、音樂與烹飪。

Skimmy 你的網路閨蜜／知名兩性YouTuberAbby
文飛Dana／「 AWE情感工作室」創辦人
李怡貞／女人大律師
愛莉莎莎／高人氣兩性關係YouTuber
瑪那熊／諮商心理師、約會顧問
——真心推薦
 
與其來事務所問律師，另一半為何會墜入小三溫柔鄉，不如看這本書。——李怡貞／女人大律師
 
在學習戀愛技巧前先建立基本心態！——愛莉莎莎 高人氣兩性關係YouTuber
 
如果愛可以重來，我希望可以先讀過這本書。——女性讀者A
 
我原本以為這樣的書，都是教女人要怎樣討男人歡心；但這本書顛覆了我先入為主的看法，讓我想大力推薦給身邊所有未婚女性朋友！——女性讀者B

前言：
「真是搞不懂男人的心！」
「他到底在想什麼呢？」
將這本書拿在手中的妳，是不是也常常有這樣的感覺呢？
雖然我過去在擔任女公關的時候，曾經當上No.1女公關；但沒有人是從一開始就能了解男人心的。因此，我以前就跟妳一樣，完全搞不懂男人的心。
在這之後，我經歷了各種事情，目前也擔任戀愛顧問的工作；但在我的工作室裡，還是會遇到許多像我以前一樣「搞不懂男人的真心話」、「不知道他到底在想什麼」的客人們。
所謂的男人，就是一種很難搞懂他們真實想法的生物。有的人表情老是無動於衷，讓人分不清楚他到底是高興還是不高興；有的人常常說出違心之論，卻很少會說出真心話，而且因人而異。
總之，就是讓人很難懂，女性也容易被耍得團團轉。
拼了命地想讀懂他的心，但卻完全不得要領；男人的一言一行牽動著妳的喜怒
哀樂，讓妳逐漸感到疲憊。再加上工作忙碌，也就無暇累積戀愛的技巧，這樣的情況經常上演。
但是，還是想和喜歡的他好好談場戀愛，甚至是結婚！
正是因為想讓有這樣想法的妳，能夠離喜歡的他更進一步、理解他，然後好好被愛，所以我才撰寫了這本書。
 
「搞懂他的真心話」，就能縮短彼此間的落差
和十年前早已不同，我感受到現今的戀愛風格逐漸有了變化。
例如，不習慣戀愛的男性、沒有勇氣對女性採取行動的男性，以及原本就覺得談戀愛很麻煩的男性都日益增加。
 
想獲得男性邀約的女性 VS 沒有勇氣自己提出邀約的男性。
想受到男性貼心對待的女性 VS 不習慣戀愛而容易害羞、不知道該如何是好的男性。
想要互傳很多訊息（LINE）的女性 VS 覺得這樣很麻煩、不如見面時再講就好的男性。
 
只要讀了本書，就能藉由「搞懂他的真心話」來縮短這樣的落差。
這樣一來，妳就能接受並理解他當時說的話和採取的行動「原來是這個意思」！
「原來，他是這麼在意我、這麼愛我！之前完全不知情！」
我在接受諮詢的時候，常常聽到像這樣的發言。
從女性的角度來看容易「覺得他不愛我」的言行，其實對男性來說都是愛意滿滿的表現，這類的事情真的不勝枚舉。
就算男性的言行滿懷愛意，如果女性無法理解而有所意識的話，就無法接收到訊息。
因為這樣而無法讓關係順利進展下去的話，不但悲傷，也會很沒效率。
我過去也有段時期，對男性說的所有話都會信以為真。
像是被說「妳真是不太可愛呢」的時候，女性很容易就將喜歡的人說的話當真；如果是以前的我，也會因為這樣的話而受到衝擊。
然而，那時的他，臉上似乎盪漾著笑意，嘴角也稍微帶著微笑的樣子吧？
因為這只是單純在「欺負喜歡的女孩子」。其實並不是真的覺得妳不可愛。
也就是說「我就是喜歡捉弄可愛的女孩子，然後看著她困擾的臉來取悅自己」。其實這才是他的真心話。
 
停止先入為主跟擅自腦補！
另外，只要對方傳來的訊息裡面沒有加上表情符號，很多人就會覺得看起來態度很冷淡。我也曾經因此擔心「可能已經被討厭了吧？對方可能已經膩了吧」？
但是男性之中，有很多人不擅長傳訊息或LINE。除此之外，他可能同時也正在被急須處理的工作追趕，因此回覆訊息的時候才會「只挑重點回」也說不定。
也就是說，在女方覺得「他好冷淡」、「已經被他討厭了」的時候，男方可能是在百忙之中還是拼命回覆著不擅長的訊息。
男女之間的溝通原本就有一定落差，特別是透過訊息，會更難瞭解彼此的狀況，也就更容易產生落差。
我在公關俱樂部裡和許多男性互傳訊息、累積了不少經驗後，才終於能夠心領神會這一點。
在我說「唉唷○○桑，你的訊息好冷淡唷」的時候，男性往往會大吃一驚回應道：「我有這樣嗎？！」「這是因為我很不會回訊息，也不知道要寫什麼才好啦。但因為是妳，所以我
還是有好好回覆呢。」這樣的臺詞我也聽了無數次。
對擅長而且超喜歡傳訊息的女性來說，根本搞不懂「很不會回訊息」是怎麼一回事（笑）。
但對男性而言，回訊息真的是很困難的一件事，也是不擅長的事。
在這樣的前提下，還拼了命回自己訊息的情況，只要多問問幾位男性的真心話就能夠充分瞭解了。
如果只憑自己的先入為主，和「如果是我就會這樣做」的標準來判斷的話，就很容易和對方錯身而過，這是我的親身體驗。
那麼，該怎麼做才好呢？是要將男性所說的話全都當真，還是該想盡辦法從對方的言行中「揣測」到他的心態、喜好和思考方式呢？
「揣測」或是「等待」這類被動的姿態，以現在而言已經過時了。也愈來愈不符合這個時代的戀愛傾向。
現在是一個女性也會想好好採取行動邀約對方的時代了。何不透過本書，讓自己變得更善於讀懂對方的真心話、更擅長交友，也更擅長談戀愛呢？
希望妳能讓最喜歡的他對妳愛得無法自拔。
我也將這樣的想法加入其中，撰寫成了本書。
高野麗子

前言
 
PART 1
從今天起停止再「腦補」！讓妳變得擅長戀愛的五大要領
1 想讀他的心，卻讓自己變成了「謎樣的超能力者」嗎？
2 不管長得多美，只會當「被動女」是不利的
3 女性喜歡「特別的事」；男性卻是用「日常生活」來表現愛情
4 比起追求完美對話，更該「好好講出心中所想的事」
5 就算發生不好的事，也不要「都是我的錯症候群」發作
 
PART 2
和他從怦然心動的邂逅，發展成美好的戀愛
1 在聯誼活動遇不到對象怎麼辦？
2 聯誼活動究竟是累人？還是開心呢？
3 明明已經很努力了，為什麼遇不到好對象呢？
4 妳能否在邂逅當下就抓住男人的心呢？
5 要如何在三分鐘內讓男性留下印象？
6 男性會喜歡的打扮有什麼共通點呢？
7 果然還是想要讓喜歡的人向我示好！
8 好困擾！在第一次約會時無法聊得起勁……
9 約會費用該由男性買單？
10 可以向對方說出「喜歡他」嗎？
11 難得開始交往了，但能好好繼續下去嗎？
12 有想要問他的事卻問不出口……
13 要怎麼樣才能得知他的真心話？
 
PART 3
「相信自己被愛」的自信，可以讓妳更樂在戀愛中
1 為什麼無法抱持自信呢？
2 不管是誰都一定會有其魅力所在！
3 是不是按照他的喜好來打扮比較好？
4 無法好好說出想對他說的話
5 為他付出太多所以累了……
6 為什麼我就是無法向對方撒嬌呢？
7 但是，太常撒嬌也不太好吧
8 我真的搞不懂男人心！
9 「不小心惹他生氣了！」該怎麼辦？
10 在妳因為他的言行而每次都受到衝擊之前……
11 我受他信任嗎？我信任他嗎？
12 和真命天菜的戀愛絕對不能有任何失敗嗎？
 
PART 4
成為讓他更加傾心、更不願意放手的女性吧
1 要怎樣才能受到喜歡的人疼愛？
2 面對他的時候總是會變得態度強硬
3 妳是不是把交往當成在拚輸贏呢？
4 想和喜歡的人每個禮拜都開心約會！
5 希望他能一直保持帥氣的樣子！
6一秒鐘讓吵架結束的方法
7 男性的地雷到底是埋在什麼地方呢？
8 讓對方隨自己喜好打扮的祕訣
9 覺得「我就只有他了」有關係嗎？
10 不想讓交往變成一種例行公事！
11 想和前男友重修舊好，是不是太難了呢？
12 其實對他性冷感是我的煩惱來源
13 想讓最喜歡的他主動提議結婚！
 
COLUMN
麗子老師的「這個時候該怎麼辦？！」
1　大吵在即！但不要驚慌……能好好安撫對方的方法
2　對方沒回我的訊息（沒讀我的LINE）。可以再傳訊息給他嗎？
3　雖然有考慮結婚，但他的工作其實讓我有點不安。我希望他可以換份工作，但……。
4　對性生活有所不滿但說不出口……該向對方說嗎？怎麼表達比較好呢？
 
後記

CASE 7果然還是想要讓喜歡的人向我示好！ ×堅持要遇到真命天子的女性，對方不會來示好 ○會和不同的男性約會的女性，對方會來示好 「我喜歡的人不喜歡我，喜歡我的卻老是那些我根本沒感覺的人……」我不時會遇到已經很長一段時間沒有男友、懷抱這種煩惱的女性來諮詢。「為什麼我喜歡的人不會來向我示好呢？」關於這一點，有著各式各樣的答案。我唯一可以說的是，能被喜歡的人搭話的女性，會把對方的事都看在眼中。對於對方的喜好或傾向都有充足的觀察。此外，能讓喜歡的男性來示好的女性，對區分男性的標準並沒有什麼嚴格的設定。她沒有限定「只有我喜歡的男性才能向我示好」，而是「讓各種男性來示好」。只是在這之中正好也包含了她所喜歡的男性罷了。我常常在網路上的諮詢網站上看到有人寫「聯誼上遇到的男性邀我去吃飯，但他完全不是我的菜。如果跟他去了而不小心讓他有所期待的話，感覺也不太好，不知道該怎麼辦，很迷惘」這樣的投稿，但為什麼要覺得迷惘呢？在這時候不要因為「對方不是我的菜所以不想去」就斷然拒絕，而是要抱持著「一個人吃飯也很無聊，不如去看看吧」的餘裕去思考比較好。「不小心讓他有所期待不太好」這樣的想法是沒必要的。妳如果前去赴約的話，對對方而言反倒是個能和女性練習交談的機會。如果他要抱著什麼期待的話，那是他自己的問題。他要對妳付出努力也沒關係。在這個過程中，如果他能掌握某些戀愛技巧，身為異性的魅力也有所提升的話，那就是他賺到了。即使最後兩個人沒有在一起，技巧也會升級，這樣想的話就沒有問題了吧。如果男女雙方都不練習的話，萬一遇到真命天子（女）時會很困擾的。當妳覺得「真命天子出現了！」的時候，如果完全不知道「這樣就做能引起對方的共鳴！」就會讓難能可貴的機會溜走了喔。能從喜歡的人那裡好好獲得回應的女性，平時都會毫不猶豫地跟很多男性出去。並且在這過程之中，透過「我會喜歡有這種傾向的人嗎？」、「男性喜歡什麼樣的言行舉止呢？」等模式來學習許多事情。因此，當遇上「這是我的真命天子，絕對不能讓他跑了！」的時候，便能迅速採取動作，也就能，提升機率，讓喜歡的人前來示好。 「和不喜歡的人一起吃飯，萬一造成誤會怎麼辦？」「不小心讓對方有所期待不太好吧，這樣他會很可憐。」 像這樣的想法都是沒必要的！造成誤會就造成誤會，有所期待就有所期待吧。要說為什麼的話，戀愛技巧和身為異性的魅力，正是要這樣做才磨練得出來。因為魅力和技巧都會愈磨愈亮，妳可以磨練做為對象的男性，妳自己也可以像這樣受到磨練。如果想要喜歡的人對自己示好，提升自己的戀愛技巧是必要的。因為這個緣故，就算有不是妳的菜的男性提出邀約，總之還是先跟他出去看看吧。 ?ANSWER 和許多不同的男性出去，試著累積戀愛的練習經驗。 CASE 8 好困擾！在第一次約會時無法聊得起勁…… ×無法起勁的女性思考過多話題 ○聊得起勁的女性會隨意聊聊和請教工作的事 難得邂逅時情投意合，而且第一次約出去吃飯；但交談時卻沒辦法聊得起勁，雙方的氣氛就這樣慢慢冷掉了…… 這樣不但很令人傷心，也很可惜。為了掌握難得的邂逅，要怎麼樣才能讓對話活潑起來呢？還請試著思考看看。這種光是煩惱「無法聊得起勁」的狀況，其實有不少原因是出在開始交談前的階段。所謂交談前的階段，就是一直想著「不好好說不行」來給自己壓力。首先請不要過度想著「不好好說不行」。儘管如此，為了「不管怎麼樣都會想太多」的人，在此要傳授給妳能馬上解決的祕訣。我常常接到有人來諮詢「不知道該說什麼才好」，但是這個「不知道該說什麼才好」的感覺，是妳一開始就當作前提加上去的。如果是把「就算說得不好也沒關係」之類的做為前提就OK。這樣的女性，沒辦法隨便講講，也無法做到所謂的「隨意聊聊」。所以就容易覺得「不好好說話不行」。但如果在約會當中過度拉長思考的時間，陷入沉默的時間也會增加，男性就會覺得「她不開心吧」、「她其實不太喜歡我吧」。如果因為沉思而不小心陷入沉默的話，不如試著用映入眼簾中的事物當作對話的開端，比較會在男性心中留下好印象。「今天好熱啊」、「我很喜歡這樣的雜貨呢」、「這一帶你之前來過嗎？」之類，不管說什麼都沒關係。一起走在路上時如果看到便利商店的話，也可以問他：「你比較喜歡哪家便利商店呢？」對方回答妳之後，便又可以將話題延續下去了。如果他是會回答「我通常不太去便利商店」的人，那就問他「欸——那你平常都是去什麼地方買東西呀？」藉此開啟別的話題。無法和男性隨意聊天的女性，有很多人會在心裡擅自判斷「這個話題一定會被討厭吧」或「不講這個不行吧」。但是，從男性的角度而言，並沒有那麼多不可談論的話題。此外，萬一真的觸及了對方的禁忌話題，「這個就先別提了」我覺得他們也會像這樣釋放出「不喜歡」的訊息。如果這樣，再停止話題就好。不會有什麼只問了一次就被討厭這種事。不過，請將隨意聊聊做為導入的部分使用。畢竟，我想沒有一對情侶會真的很喜歡聊風景跟天氣的話題（笑）。透過導入話題來逐漸建立起對話後，就可以試著聊些深入的話題。所謂深入的話題，指的是和自己的想法與煩惱相關的事。這雖然在第二次約會時再講也可以，但在第一次時就講出來是最好的。要問為什麼的話，這是因為如果不對男性敞開心房，就絕對無法縮短彼此間距離的緣故。如果能說出這樣的話，就更容易讓男性感受到「她對我敞開心房了」。儘管如此，突然要說出自己心中的創傷是很難的吧，對對方而言也會太過沉重。這時最容易順口說出的內容，就是工作上的煩惱了。「你可以聽我說嗎？昨天我上司叫我注意一點，但是我覺得他搞錯了，所以這樣回答他；但是我上司好像對此不太高興……你覺得我原本該怎麼做才好？」像這樣試著跟對方聊聊工作上遇到的困難和有點沮喪的事吧。說到這裡，可能又會有女性會介意：「講這些不會帶給人家困擾嗎？」、「這對他來說會不會太沉重了？」但這些擔心都是多餘的。為什麼呢？因為基本上，男性都喜歡女性向自己請教工作相關的事。如果是講「那個老女同事真是令人火大」之類的話，或許真的會被討厭也說不定；但如果是稍微正面一點的話題，像是「工作上出錯了所以有點沮喪……」之類的，就幾乎沒有男性會覺得討厭。首先在導入的部分隨意聊聊即可，總之先試著說些什麼。藉此稍微帶起話題後，就可以嘗試慢慢述說自己的想法和煩惱了。要縮短和他之間的距離的話，隨意聊聊＋煩惱諮詢是最佳組合！ ?ANSWER 透過隨意聊聊建立起對話，再用工作上的煩惱讓話題更深入。