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書所選的居家健康小常識、養生之道，從飲食養生、運動養生、時令養生以及疾病防治等方面入手，簡單實用，是居家必備的健康寶典。
作者簡介
程樂卿，醫學專家，長期從事臨床醫學工作以及養生保健研究，已出版《季節養生經》《小偏方大妙用》《健康生活秘訣》等書。
目次
第一章 飲食養生
第二章 運動養生
第三章 時令養生
第四章 疾病防治
第二章 運動養生
第三章 時令養生
第四章 疾病防治
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