現代洗腦手冊：從新興宗教到做生意，從政府的刻意引導到各種帶風向。你認為的「自我主張」，其實都可能是被「洗腦」造成的？

「師父」，就是這樣練成的。

◎為什麼「師父」那麼多人信？ 「師父」是怎麼辦到的？
一般人可能會認為，那些執著於新興宗教的家人、朋友，一定是受到欺瞞或引導。所以對於那些「邪教」，應該要想辦法加以取締，避免一般民眾有透過其根據地、或是社團接觸到這些「師父」的機會。

但曾經幫助幹部級的信徒脫離奧姆真理教的苫米地英人表示：如果事情發展到當事人已經會主動接觸這些社團，那麼幾乎就已經確定，這些人會成為信徒。為什麼呢？因為像這樣的新興宗教團體，真正吸納信徒的方法不是去破壞一個人的人格，而是更簡單的──

去傾聽他的煩惱。

這麼簡單？是，就是這麼簡單。如果一個人苦惱的時候，有人願意聽他說話、甚至提供協助，那麼就能夠相對容易取得他這個人的信任。接下來，讓他主動走到「師父」身邊──就容易多了，。自然，也就更不容易脫離「師父」的掌控。

◎書讀得越多，越容易被洗腦？
為什麼──會沉迷於「師父」或宗教的人裡，老師、教授、官員等知識分子都有不小的占比？他們難道沒有相應的知識，可以判斷所謂的「教誨」或「教義」的真與假嗎？
針對這一點，曾經與奧姆真理教長時間交手的苫米地英人說：正是因為這些人比一般人都更用功，所以才更容易被各種教派吸收。

為什麼？因為高知識分子在求學過程中的兩大利器往往是：高度集中力與超強的背誦能力。在高度集中狀態下，可以很快提昇效率。想將某項重要資訊植入腦中。而這樣的特性，也容易讓人在反覆的灌輸與影響下被說服，進而成為最無法撼動的信徒。

◎政府、政治人物、財閥如何洗腦群眾？其實很簡單──
只要封鎖消息來源，統一資訊出口就可以了。
苫米地英人表示，事實上，這正是日本政府慣用的手法。對政府、對政治人物，以及與政府站在同一陣線的財閥一貫使用的手法。有任何不利於己方的說法，就透過媒體封殺、然後單方面強力播放自己的一套說詞。

或許你會想，可是這是網路的時代，網路的影響力無遠弗屆！政府怎麼可能一手操控人民的想法？但你或許更該想的是──誰說政府就不能透過網路來引導、甚至控制言論？

◎避免被洗腦的方法
苫米地英人除了在本書中分享他如何協助奧姆真理教的信徒脫離麻原彰晃的控制，也進一步
與讀者分享，如何避免讓自己成為容易被洗腦的對象。他認為，第一步就是要讓自己具備判斷資訊正確與否的重要性；他也同步在書中分享自己判斷資訊的思考脈絡，

苫米地英人

一九五九年出生於東京都。認知科學家、計算機科學家、卡內基美隆大學博士（Ph.D）、卡內基美隆大學CyLab兼任院士。畢業於美國麻薩諸塞大學通訊學系、上智大學外國語學系，隨後在三菱地產工作兩年後，取得傅爾布萊特留學獎學金，前往美國耶魯大學研究所計算機科學系與人工智慧研究所留學。其後，轉入全世界電腦科學最高權威卡內基美隆大學研究所，就讀哲學科計算語言學研究所和計算機科學系，並取得計算語言學博士學位。曾擔任Just Systems基礎研究所所長、通商產業省資訊處理振興審議會專任委員等職務。


李建銓

輔仁大學日文系畢業，曾任職日商企業，就讀輔仁大學跨文化研究所翻譯學系在職專班，現於北海道大學醫院擔任醫療口譯人員。譯作有《等雲到：與黑澤明導演在一起的美好時光》（合譯）、《圖解科學大驚奇套書》、《偷學日本頂尖決策專家，一開始就把事情做對的技術》、《丟吧！成為更好的自己：從環境到心境，39個讓人生煥然一新的斷捨離整理術》、《「出租大叔」日記：想用人生經驗變現，卻意外走進的14個動人生命故事！》、《強風吹拂》（合譯）等。

序　章　二○一六年美國總統大選

美國媒體操縱民眾的失敗原因
人們經常說美國總統大選是電視選舉。
這句話的意思是說，透過大型媒體操縱資訊足以影響總統大選結果，同時，近年的美國媒體總能輕易擺佈國民的情感，讓其支持當權者並提昇自身的利益，因此才會出現上述的論調。
然而，前年（二○一六年）美國總統大選，媒體企圖操控輿論風向，卻遭遇到空前的失敗。
接下來，讓我們來分析，為什麼大型媒體和當權者合力操縱大眾，最終結果卻是一敗塗地。
首先回顧前年總統大選，大型媒體幾乎都支持民主黨候選人希拉蕊．柯林頓（Hillary Clinton）。如此偏頗的立場，在民主黨黨內初選時就已展露無遺，當時大型媒體幾乎完全沒有報導希拉蕊的最大敵手伯尼．桑德斯（Bernie Sanders）。比較希拉蕊和桑德斯在三大網路媒體的曝光率，桑德斯在電視報導出現的時間，竟然只有希拉蕊的六分之一。
再者，當共和黨和民主黨決定各自的候選人，總統大選定調為川普與希拉蕊的競爭後，媒體便開始大力抨擊川普，相信各位應該都還記憶猶新。特別是CNN（Cable News Network）更是露骨地表現出對希拉蕊的支持，SNS上的網民戲稱CNN為「柯林頓新聞網（Clinton News Network）」，對此大肆揶揄一番。
然而，結果川普大獲全勝。
為什麼美國國民會支持川普呢？
而且，為什麼美國一般民眾不受媒體操縱資訊的影響，直到最後都貫徹自己的意志？
其實，此次大選結果，可以說是現代洗腦特徵的集大成。

美國國民為什麼選擇川普？
首先，民眾選擇川普的原因很明顯。川普提出一連串的政見當中，像是「在墨西哥邊境修築一道長城」等，都緊緊抓住美國國民的心。
對於川普的政見，不只美國媒體加以抨擊，全世界的媒體都批評他的政見充滿歧視且低俗，但這些政見仍受到美國一般民眾普遍支持。
為什麼美國人相信川普所說的話？住在日本的我們或許會覺得不可思議，但若說川普的每一句話，對美國的一般民眾而言是最後的希望也不為過。
說實在話，川普也不是認真想在國境蓋一道長城（或許最後真的會蓋也不一定，但他真正的目的並不是想蓋長城）。
川普所說的這些激進言論透露了一項訊息，那就是「美國國民啊，差不多可以把心裡真實的想法說出口了吧？」
「在墨西哥國境蓋一道萬里長城。」
這句話充滿歧視且低俗，任何人都看得出來。就連說出這句話的川普本人應該也知道。
但是，這句話對於住到美國的人們而言，卻是內心真切的想法。
近數十年來，美國失業率不斷攀升。近年雖然看似有減緩的趨勢，那是因為還沒統計放棄找工作的人數，實質的失業率應該不曾降低。
造成這種狀況的其中一項原因就是移民的存在。
為免墨西哥移工搶走飯碗，美總統川普揚言修築長城

墨西哥移工薪資極低，因而搶走美國勞動者的工作機會。
「我們是美國人，出生於美國，今後也將長居於美國。但是，為什麼我們卻要把工作機會讓給那些工資低廉的移工？」
「各位不覺得這是件很荒謬的事情嗎？」
確實也難怪美國人對此感到不滿。
而且因為美國實行自由主義太過頭，導致一些工廠和產業開始外移。與其在美國國內生產，不如到墨西哥或亞洲等人事費用較低廉的國家設廠，更是能夠壓低成本。
然而這麼一來，美國境內原本在工廠上班的勞動者，便會因此失業。

「美國社會淪落至此，主要是因為墨西哥和亞洲各國基本薪資極低。那些國家的人竟然能接受匪夷所思的低廉薪資，才會造成目前的情況！」
川普的發言，其實正好說出國民內心長久以來的不滿。
然而，媒體卻認為這些不滿是錯誤的情緒發洩，並且一再宣揚「自由市場能難可貴」、「荒謬絕倫的種族歧視」、「應該給白人以外的人種平等競爭的機會」，長久以來都一直壓抑這些不滿的情緒。
當然，媒體的主張也不能說是完全錯誤。從人道的觀點來看，確實有些部分必須尊重。
但是，給予白人以外的人種公平競爭的機會，卻導致自己失去工作，淪落為貧困階級，這叫美國人民情何以堪？
暫且拋開善惡觀念，「這是我們的國家，移工滾出去，反對自由市場」這樣的論點可說是人之常情。
有些日本政論家表示，發生在美國的這種現象是反智主義，但是這樣的論調根本就搞錯了方向。美國一般民眾並不是反智，他們只是想保障自己和家人的生活而已。
有句話是這麼說的「倉廪實則知禮節，衣食足則知榮辱」，唯有生活富足，人們才會開始理性思考。
川普對於這個階層的民眾，不繼傳達「各位不需再忍耐，美國本來就是白人的國家」這樣的訊息。
因此川普獲得民眾的支持，可說是理所當然。

為什麼只有我們必須忍耐？
川普獲得支持的原因，不只上述所言。
因為美國貧富差距已經到了人民無忍耐的極限。
誠如各位所知，近年來，媒體一直報導「不滿一％的美國國民，掌握了全國九九．九％財富」。
中產階級的國民只能向下流動成為社會中的下層階級，富裕階級的人成為超級富豪，每年領取難以置信的所得。前年統計資料顯示，在華爾街（Wall Street）上班的人，平均年收高達六百五十億日圓（約一百七十九億新台幣）。
然而，下層階級的人們無法加入健康保險，接受一個盲腸手術必須支付六百萬日圓（約一百七十九萬新台幣），住院後存款就接近見底，最後只能流落到去睡附近的公園。普通的美國國民，生活竟變得如此淒慘不堪。
看完上述的情況，應該有不少人會覺得「美國人竟然能夠忍受這樣的生活」。
當然，美國國民也不是只會一味忍耐，到此次總統大選為止，群眾已經號召數起活動，表達「我們已經受夠這樣的生活」的訴求。
最顯著的例子是二○一一年開始的占領華爾街（Occupy Wall Street）運動。但是，這個運動最初雖然引發關注，但卻未獲媒體支持，最後多人遭到逮捕而告終。
另一方面，華爾街的富裕階層依舊故我，輕而易舉就賺進大把鈔票，過著腦滿腸肥的生活。
「這個國家到底會變怎樣？」
這個問題應該一直存在美國人腦海中。
為什麼工作會被移民搶走？同時還不斷被富裕階層壓榨？
難道這一切都是移民和銀行的錯嗎？
而且，甚至於連媒體都對人民的真心話噤聲。
「我們受夠了！不管是歧視也好、低俗也好，都無所謂了，反正絕對不能相信銀行！」
「移工滾出去！」
美國一般國民的憤怒已然爆發，前年總統大選就是最好的證明。

南北戰爭
在美國歷史上，人們因為長久壓抑內心的想法，導致憤怒爆發的情況並不是第一次。
美國獨立戰爭的起因也是一樣，當時由於英國的政治干預，讓美國國民大為反感，最後終於揭竿起義，但實際上還有一件更重大的事件。
那就是爆發於一八六一年的南北戰爭（American Civil War）。
日本教科書對於此役的描述，都是說因為奴隸制度造成美國南北分裂的戰事，但這樣的解釋和事實有些不符。
南北戰爭是一場獨立戰爭，起因是南方十一個洲，企圖以美利堅聯盟國（Confederate，簡稱邦聯）之名，脫聯支配北方各洲的美利堅合眾國（Union，簡稱聯邦）。
實際上，邦聯國旗底色是紅色，上面印著一個藍色叉叉。相對的，北方聯邦的旗幟就和現在美利堅合眾國的星條旗設計幾乎相同。南北戰爭最後由聯邦獲勝，現在星條旗才成為美國國旗。
然而，說到南方邦聯為什麼想脫離美國獨立，那是因為當時不管在經濟面、社會面和思想面，南北都有極大的差異。
北方各洲工業興盛，歐洲各國如愛爾蘭、英國及印度等地人民移居，擁有大量勞動力。另一方面，在南方擁有廣大墾植莊園且生活富裕的白人，靠著奴役黑人勞動，將棉花輸出到歐洲而致富。
北方希望守住本國工業製品的價值，因此主張保護主義，而南則想把經濟圈擴展到歐洲，因而主張自由貿易主義。
如此一來，打從對於奴隸與貿易制度的想法，再到社會制度、人種結構，南北都產生了極大的差異。

美國開國元勛
南北之間的差異，不僅是經濟、社會和思想這幾個層面。
最決定性的不同，還是居住在兩處的人。
當時北方因工業化發展顯著，多數歐洲人為了到工廠工作，紛紛移居到此。北方二二○○萬人口中，大多都是歐洲移民。另外，雇用他們的工廠老闆，背後都是英國銀行資本，一家美國企業都沒有。
另一方面，在南方經營墾植莊園的白人們，都是最初搭乘五月花號來到美國，那些開國元勛的子孫。同時也就是將印弟安人趕盡殺絕，奪取土地罪魁禍首的家人。在此先不討論善惡對錯，這些人確實也在當地胼手胝足、披荊斬棘、開疆闢土。
就歷史的觀點來看，這些從英國來到新大陸北方之後，並且開拓南方的人們，的確可算是正統的美國人，同時也是開國元勛（Founding Fathers。當然，五月花號最初靠岸的地方是北方麻薩諸塞州，所以北方應該也有許多開國元勛，但之後從歐洲來到北方的移民，在人口比例上仍占壓倒性多數）。
南方的開國元勛，沒道理對之後才來的移民言聽計從。
「這個國家是屬於我們的，聽從我們的意見，只准說遵命，是你們北方人的義務。」
這就是當時南方莊園主人內心的想法。
南北戰爭的問題並不單純只是反奴隸制度。
「為什麼非得要我們忍耐不可？」
「這個國家不是屬於我們的嗎？」
這就是群眾的真心話，而因為這些聲音長期被壓制，導致南方人發動獨立戰爭。
有些人應該已經發現，這樣的局勢變化，就跟此次美國總統大選一樣。
為了配合後來的人們，原本定居在美國的人必須忍氣吞聲。這還不打緊，最後竟然連自己的利益也遭到掠奪。
因此，不論是南北戰爭當時，或是這次總統大選，起因都是自古居住於美國的白人們，被激怒到忍無可忍。
簡單來說，川普對希拉蕊這場選戰，就是二十一世紀的南北戰爭。

後來者的勝利
發生於一八六○年代的南北戰爭，最後是北方獲勝。
結果，後來才踏上這片土地的移民便如願以償，讓美利堅合眾國成為一個移民大國。
也就是說，當時的社會氛圍都認為「對於白人以外的人種，也必須給予同等的機會」、「美國必須工業化」、「資本主義能促使國家現代化」是正確的主張。
從現在的眼光來看，這些主張倒也不是什麼壞事。
但是，事際上這也是一種洗腦。
我會這麼說的原因，是因為在南北戰爭之中，人們忽略了一個重要的主題。
請各位再次回想，北方人在南北戰爭中的主張，或是說現代的認知中，當時北方不惜開戰，疾聲高呼的主張，應該是解放黑奴才對。
但是，現實又是如何呢？
南北戰爭結束後，雖然奴隸制度已經瓦解，但種族歧視仍根深蒂固留在社會上，甚至還依有色人種和白人，分別制訂不同法律。
保障有色人種權利的結果，就是讓民權運動愈演愈烈，直到金恩牧師遭到暗殺之後，一九六四年美國終於通過民權法案。
南北戰爭結束於一八六五年，也就是說在這約一百年之中，美國政府都未積極處理國內種族歧視問題。
這就是南北戰爭的真實情況。
這場內戰並非是為了奴隸制度存續與否，真正的事實是開國元勛與後來者之間的對峙。
北方的後來者獲勝之後，奪取了南方開國元勛擁有的既得利益，同時也成功將美國據為己有。

何謂移民？
然而，許多日本人都對移民有所誤解。
對於我們東洋人而言，提到美國移民就會想到拉美裔美國人、黑人、中國人、韓國人或日本人。
但是，美國一般國民心裡想的移民卻有點不同。剛才提到的那些例子，的確也可以說是移民，但是那些例子裡還漏掉一個種類。
到底漏掉了哪一種人呢？從唐納．川普在總統大選的造勢活動中，應該就能看出端倪。
他攻擊的對象除了上述墨西哥人等拉裔美國人、黑人、中國人和日本人等東洋人，另外還要加上一種人，就是銀行家。
美國一般國民把銀行家當成跟移工一樣層級的人種，如果不理解這一點的話，就看不出川普最終勝選的秘密。
其實這些銀行家也都是移民，同時也就是先前提到的後來者，知道這個事實，才能了解為什麼川普獲得多數國民支持。
總而言之，近年美國以華爾街為主要舞台的金融市場，具有強大影響力，九九．九％的財富都掌握在他們手中。
總之，銀行從業人士獨占財富，導致社會貧富與階級差距甚大，一般國民只能落得愈來愈貧窮的下場。
過去的美國推動工業化，並且接納白人以外的有色人種移民進來，這些人創造了富足的美利堅合眾國。
然而，第二次世界大戰後，美國開始逐漸改變過去的主張。隨著基本薪資調昇，大企業紛紛將工廠移至海外，對移民的需求也愈來愈低。更嚴重的是，國內勞動力過剩，失業率節節上昇。整體環境逐漸轉變為金融市場掛帥，所得差距愈來愈懸殊，多數人陷入貧困的生活。
面對這樣的變化，任何都會想：「這個國家到底是怎麼回事？」
這不是一個白人的國家嗎？
然而，端看現實的情況，社會上只有銀行家賺大錢。而就算有工作機會，也都被薪資低廉的墨西哥人、黑人和東洋人們搶走，白人變成社會上的少數派。這個國家真的太奇怪！美國應該是一個屬於白人的國家！
對於美國白人中產階級，這是理所當然的想法，而幫他們說出真心話的人正是川普。
另一方面，希拉蕊的支持者，都是以華爾街為中心的富裕階層人士。大型媒體也是富裕階層的一員，因此偏袒希拉蕊也是無可厚非。
這也就是為什麼美國媒體在大選時，總是報導對希拉蕊有利的新聞，為她拉抬聲勢。
然而，此次選舉結果與過去不同。
美國的白人們內心憤怒不已。
他們的生活已經被逼至絕境，根本沒有餘力去管什麼種族歧視。
拋棄尊嚴並且不在乎外界批評，他們只認為：「這裡是白人的國度，理應禮遇白人」，所以才把票投給說出真心話的川普。
這次選戰跟南北戰爭的不同，就是川普的支持者大多都是南方人。過去南北戰爭時，屬於移民陣營的白人們，這次也和川普站在同一邊。
原本美國全部有色人種加起來，大約是總人口比例三成。國內白人占壓倒性的多數。
而這些白人都響應川普提出的競選口號：「美國是白人的國家」，在這樣的情況下，川普沒有不勝選的道理。

川普並未對民眾洗腦，而是解開洗腦的詭計
以上就是美國總統川普當選的秘密。
簡單來說，就是白人們的反擊。
而且，透過此次選舉也能了解到，美國社會在這幾年都一直對民眾洗腦。
剛才也提過，本來美國社會的人口比例，白人占七成；有色人種占三成。也就是說，如果是普通的選舉，社會氛圍應該是白人支持者占優勢。
如果媒體不介入操控資訊，歐巴馬根本也不可能當選。說實在話，即使歷經南北戰爭，白人也並未停止種族歧視。面對有色人種時，白人內心總是藏不住優越感，應該說這也是一種本能。當然，白人在生活富足的時候，還能憑藉理性來壓抑動物的求生本能。但是，現在的美國正因貧困而苦，求生本能完全超過理性也是理所當然的事情。
這一點非常重要。
事實上，有些人可能會認為，這次總統大選，川普到底用了什麼手法來對民眾洗腦？但其實剛好相反，川普的所做所為，是讓被洗腦的大眾清醒過來。
這一點很多人都看錯了。
一個白人占七成的國家，呼喊著白人萬歲的候選人當上總統。
這可以說是理所當然的結果，以人類本性的觀點來看，也才是正常的結果。

美國夢的結局
以上就是透過這次美國總統大選，希望各位理解的道理。
長久以來被洗腦的白人們，以及被操控的訊息，在川普的論述面前全都無所遁形。
話雖如此，美國人尚未成功擺脫洗腦，因為還有其他問題發生。
美國的白人又陷入另外一種洗腦狀態。
擺脫洗腦這件事情的背後，就某種意義來說，相當於接受另外一種洗腦。
在此希望各位回想一下，洗腦的定義是什麼？
想對他人洗腦，最重要的要素，就是對其的煩惱感同身受。
若是有人對自己的煩惱感同身受，煩惱的感受反而會愈發劇烈。等到人們的煩惱增幅到一定程度，再給予適當的引導，人民心中的意志自然就會朝那個方向發展。
端看受到拜金主義影響甚鉅的人們，應該就能理解洗腦的機制。
為了追求眼前的利益，人們會變得不管子孫和日本的未來，只是一味地追求金錢。
美國也是一樣的情況，而且拜金主義橫行的情況，發展得比日本還要早。所謂的美國夢就是最好的證據。
美國夢的確是美國成功的表徵，但是背後的真相其實是徹底的拜金主義。每個人都能成為有錢人，就是人們對美國夢的定義。成功與否的評斷標準並不是偉大的發明、實質上的成就或是生活上的幸福程度，有沒有錢已然成為普世價值。
每一個美國都希望實現美國夢，但是近年來，人們隱約開始發現，這樣的美夢終究只是不切實際的幻想。
再怎麼拼命、再怎麼努力都無法成為有錢人，美國夢終究只是無法實現的泡影。
此次美國總統大選的結果，就是因為一般國民已經領悟到這個真相。
話雖如此，人類終究希望有人理解自己的煩惱。
說到底，覺得不該為了金錢煩惱，也就是否定拜金主義的人們，自然而然會為了新的煩惱所苦。
而這個新的煩惱就是「歧視」。
歧視帶來的煩惱取代了金錢，成為美國人今後著迷的課題。

金色枷鎖與銀色枷鎖
「這裡是白人的國度。」
這句話的意思，代表美國白人認為自己應該受到格外的照顧，而且不管從什麼角度來看，就是一句充滿種族歧視的話。
無法成為有錢人而放棄希望的人們，今後便會開始擁抱族歧視主義，並推廣這項理念，結果反而為自己帶來另外的煩惱。
上述的情況，任誰都看得出來，這樣的觀念肯定無法創造出更好的世界。
但是，美國人民還是選擇了這條道路。
而且，既然美國做出這樣的選擇，日本應該遲早也會走上同樣的路。
我現在就對此感到擔心不已。
不想再為了金錢煩惱的人們，只好藉由歧視來排解壓力。
必須與他人競爭分釐之差的時代已然到來。
當然，人們始終是當權者的奴隸，這一點永遠不會改變。
那麼，既然大家一樣都是受人踐踏的奴隸，又怎麼去歧視他人呢？說到底，就是奴隸之間在比較自己擁有的東西。
舉例來說就是膚色、學歷等。
將微不足道的差異放大檢視，就是歧視的一貫手法。
簡單一點來說，就是一名奴隸對隔壁的奴隸說：「我的枷」聽起來簡直愚蠢至極。
川普當選總統的背後透露出來的訊息，預告著社會即將演變成上述的情況。
正因如此，生存於當今這個社會，更需要去了解洗腦知識。
我會這麼說，是因為最惡質的洗腦已經揭開序幕。
為了避免遭到洗腦漩渦吞噬，我們必須盡早學習正確的防衛洗腦知識。
順帶一提，川普在競選時將華爾街塑造成美國全民公敵，但在勝選後，他的財政部長、國家經濟委員會會長和白宮首席策略師，這三名政要都是出身於華爾街頂尖企業高盛（Goldman Sachs）控股公司集團，同時，堪稱自由主義社會第二把交椅的美國國務卿，則是由洛克斐勒（Rockefeller）家族經營的艾克森美孚石油CEO來擔任，而高盛也是洛克斐勒家族的企業。事實上，細數川普政權的幕僚，遠比希拉蕊．柯林頓還要親近華爾街。由此可見，川普可以說是完全欺騙了選民，同時也證明被洗腦過的奴隸，很輕易就會陷入另一種洗腦狀態。
接下來，我們繼續探討何謂洗腦，以及何謂洗腦社會，首先就從第一章開始看起吧。

 

前言
序　章　二○一六年美國總統大選
美國媒體操縱民眾的失敗原因
美國國民為什麼選擇川普？
為什麼只有我們必須忍耐？
南北戰爭
美國開國元勛
外來者的勝利
何謂移民？
川普並未對民眾洗腦，而是解開洗腦的詭計
美國夢的結局
金色枷鎖和銀色枷鎖

第一章　洗腦社會
洗腦已深入日常生活
利用意識狀態改變來洗腦
過剩的訊息
我們都已遭受洗腦
有錢也買不到的東西
拜金主義是必然的趨勢嗎？
MBA和顧問企業將灰色經濟帶入日本
九○年代的經濟洗腦
MBA課程教導運用金錢與人力的方法
國際化企業的逃漏稅方法
避稅天堂的鍊金術
雙層愛爾蘭夾荷蘭三明治
全世界大企業幾乎都認為逃漏稅並未違法
媒體不會報導的事實

第二章　誰設計了洗腦陷阱？
被金錢矇蔽雙眼的富人
拜金主義源自倫敦金融城
洩漏巴拿馬文件的真兇
公佈巴拿馬文件的目的是消滅倫敦城區
進退維谷的比特幣
奧林匹克運動會是斂財的營利組織
運動真是如此美好嗎？
攻城掠地的專家
攻城掠地的專家發現新大陸
其實奧運原本是個不受歡迎的活動
守財奴齊聚的體系已經成形
否定奧運是擺脫洗腦的第一步
博奕樂園是個欺騙國民的新詞彙
將計就計，對抗洗腦

第三章　洗腦法
好好想想，錢很重要
網狀活化系統＝Reticular Activating System
RAS正是遭受洗腦的主因
RAS造成的盲點
身處資訊洪流之中，為何資訊會遭到封鎖？
習慣被洗腦的現代人
官僚更是容易被洗腦
學習是一種自我催眠
現代日本的重大問題
易於洗腦的日本小孩
心存洗腦即可拒絕洗腦
意識狀態改變
電視是一種簡單便利且效果絕佳的洗腦機器
每個人都擁有改寫現實的能力
存在於現實的事物
特別章　奧姆真理教信徒的證詞
女性信徒S小姐
高中二年級入教
置換意識的阿難尊師
奧姆真理教的修行
點化儀式
恐怖的支配
癌症病發
印象最深刻的洗腦是苫米地先生
洗腦只是固執己見
前奧姆真理教幹部野田成人
S小姐擺脫洗腦
入教的契機
洗腦的入口
製造臨場感空間的方法
洗腦的手法
恐怖支配
洗腦狀態和正常狀態的差異為何？
何謂洗腦

第四章　何謂洗腦？
對洗腦先入為主的錯誤觀念
輕信媒體的現代人
奧姆真理教的最強力洗腦工具是書籍
S小姐擺脫洗腦的機關
把麻原當做蟑螂踩扁
利用氣功擺脫洗腦
人們害怕幽靈的原因
洗腦手法的精髓
氣功最難以理解的部分
對他人洗腦的技術
形成強烈的意識改變狀態
絕技中的絕技
意識狀態改變與呼吸
引導他人改變意識狀態的方法

第五章　虛擬現實構成的未來
世界的體系即將改變
多數日本人並未理解虛擬貨幣
何謂虛擬貨幣？
比特幣是虛擬貨幣中的特殊通貨
虛擬貨幣擁有許多優點
為什麼日本政府不發行虛擬貨幣？
民間銀行擁有通貨發行權帶來的衝擊
目前日銀正在做的事情
誰說日本沒有負利率！？
所有事物都是個案
三菱東京UFJ銀行是日本的銀行嗎？
邁向真實的未來
擺脫洗腦的實際做法
後記