奇蹟＋豐盛套書（共二冊）

即使落在這個充滿煩惱和痛苦的人間
一樣可以瞥見生命的完美、寧靜和歡喜

楊定一博士透過《奇蹟》和《豐盛》，邀請我們親身踏上這一趟潛入心的生命旅程，恢復個人對生命的記憶，鬆脫這一生遭遇和成見的制約，活出原本不敢想像的圓滿、快樂、自由、美、勇氣和愛──你我自己的奇蹟、生命全部的豐盛。

雙書套組好禮一、音聲專輯小冊全集（線上試閱卡）：楊定一博士全部生命系列音聲作品的理念地圖，含獨家手繪、中英對照與觀想示意圖。
雙書套組好禮二、《奇蹟》讀者搶先試聽《生命的醒覺之旅》7分鐘（風潮音樂授權），這是楊定一博士在尚未寫《奇蹟》時意外錄下的作品，從最誠懇的心流出來的聲音，陪伴你我想起屬於我們自己的奇蹟。

《奇蹟》
這些充滿愛的分享
是一份最誠摯的禮物
為了準備你我用全新的眼光
面對自己生命的奇蹟

《奇蹟》是一位科學家、醫師透過短篇故事，與你我分享點點滴滴的心靈之旅。

且讓我們一起回想，從出生到現在，是不是也有過一些不可思議的現象？以及屬於我們個人的奇蹟？

「我會談這些實例，是因為捨不得看到那麼多小孩、年輕人甚至成年人，一天下來隨時都有數不完的奇蹟──人生點點滴滴，其實都是奇蹟──卻因為人類集體的文化和觀念的洗腦，而讓我們否決它們。」

「文明和科技的發展，其實不是人類最高的追求。剛好相反，人類最高的追求，最多也只是把自己找回來，把我們生命永恆的部分完全活出來。」──楊定一

愛與智慧是一體兩面，不可能分開

楊定一用他個人的實例，透過充滿藝術性的表達，打破一般人認為理所當然的規則與慣性，讓所有關於生命的理論活了起來，同時也為我們每一位解開真實的謎──我們這一生為何而來？我們這一生的目的又是什麼？人生最終的答案，又在哪裡？

他透過《奇蹟》這本書，邀請我們親身踏上這一趟潛入心的生命旅程，恢復個人對生命的記憶，鬆脫這一生遭遇和成見的制約，活出原本不敢想像的圓滿、快樂、自由、美、勇氣和愛──你我自己的奇蹟。


《豐盛》

這段期間，我所接觸到的朋友
都讓我感受到一種共同點
這個共同點，也就是很深的失落、很重的創傷。

這本書《豐盛》是為了這樣的朋友而寫
倒不是為了在順境中還期待
更多財富、名氣、地位、享樂的人

你我即使落在這個充滿煩惱和痛苦的人間
一樣可以瞥見生命帶來的完美、寧靜和歡喜。

自在活出你，活出你本來的樣子。真實的你，是一點也追加不了，也減少不了。最後，一切是剛剛好。你，也是剛剛好。──楊定一博士

活在這個人間，我們很自然會想追求好的命、豐盛的生活、順利的人生。

本書從「豐盛」的主題切入，對照古今中外各種教人追求好命、過得順遂的方法，包括吸引力法則、成功法則、富足的科學、行善積德、禱告與各種修行改命的練習。楊定一博士透過「全部生命」的觀點彙總這些方法，並進一步擴大深化，讓我們透過各種練習重新整頓習氣，而從表面的不順利走出來，活出隨時肯定和正向的順利。

透過這本書所談的正向與集中注意力的練習，我們一點點脫落紛擾的念頭與障礙，為自己創造一個神聖的空間，讓身心同步，達到諧振與合一。念頭減少，身心合一，也就為我們自己準備好迎接真正的豐盛──生命全部的豐盛。

這本書也為「全部生命系列」的讀者進一步整合現實生活與對真實的理解，讓我們可以在生活的每一個角落，透過臣服、參、我－在（I AM）帶來的提醒，這份對真實的理解，在這世界的重重幻影中，平安走過這一生。

「全部生命系列」簡介
人的健康，身、心、靈從來沒有分開過。楊定一站在全人健康的角度，重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統，用現代的語言重新表達，幫助你我活出全部的生命潛能。

《真原醫》、《螺旋舞》、《結構調整》與《好睡》是從身心，也就是從「有」看著這個世界。希望在這個快步調的社會，幫助你我身心做一個整合，希望每一個人回到均衡。畢竟，在失衡的狀態下，一個人隨時都會被身心的不均衡給拉扯，而難以體會生命更深的層面。然而，一切都是幾面一體。有了「全部生命系列」的基礎，自然可以在這個最完整的預防醫學的每一個角落，體會到愛、平等、寧靜與希望。

從《靜坐》，「全部生命系列」《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》到《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《奇蹟》，再到兩本問答《十字路口》、《插對頭》，以及之後的《時間的陷阱》、《短路》、《頭腦的東西》、《無事生非》、《清醒地睡》、《我：弄錯身分的個案》、《豐盛》，逐漸地，自然移動角度，從二元對立轉到一體，從「空」看著「有」，從內心看著外在，從「在」看著「做」，從「心」看著「人」。

隨著每一個作品，我們深入的，不是知識，而是每一個人內心都有的層面――生命最深的智慧與慈悲。這，是人類終極的療癒。

楊定一博士
文字作品：《真原醫》、《靜坐》、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《奇蹟》、《十字路口》、《插對頭》、《時間的陷阱》、《短路》、《好睡》、《頭腦的東西》、《無事生非》、《清醒地睡》、《我：弄錯身分的個案》、《豐盛》

音聲作品：《等著你》、《重生：蛻變於呼吸間》、《你．在嗎？》、《光之瑜伽》、《真實瑜伽》、《呼吸瑜伽》、《四大的瑜伽》、《最終的真相》、《瀑布跟水滴的靜坐》、《岩漿的靜坐》、《森林的靜坐》

影音作品：《螺旋舞》、《結構調整》、《蛻變．重生》與《這裡．現在》一日共修營實錄DVD、《真原醫運動新觀念》

陳夢怡 (編者)
編有《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《奇蹟》、《結構調整》、《十字路口》、《插對頭》、《時間的陷阱》、《短路》、《好睡》、《頭腦的東西》、《無事生非》、《清醒地睡》、《我：弄錯身分的個案》、《豐盛》

譯有《靜坐》、《呼吸的自癒力》、《奇蹟半生緣》、《性、金錢、暴食症：談形式與內涵》、《親子關係：世間最難修的一門課》、《心理學：適應環境的心靈》等書

《奇蹟》作者序

我會寫這本書，是希望引發你我每一個人回想——自己這一生，從出生到現在，有多少次，遇到不可思議的現象。

無論是巧合，或是一些沒辦法以邏輯、理性解釋的發生，雖然我在這裡稱為奇蹟，但其實是每一個人都經歷過的。

可惜的是，我們每一個人都會把它過濾掉，不光是認為不可能，還覺得需要做種種解釋，來把它「理性化」。我們不光對自己是如此，對小孩子、其他的人也同樣做這種嚴謹的過濾，需要把人生最不可思議、最美的部分做一個分析、理性化，而把這個美消失掉。

透過這種過濾，我們最多也只是不斷強化眼前的「真實」， 而這種「真實」最多也只是反映自己的限制和質疑，以及我們對自己與別人種種負面的看法。

這是我認為最可惜的。

我們從出生到現在為止，不斷洗腦自己，洗腦別人，認為全部都應該符合我們的理解與期待。

面對任何出乎意料的現象，更往往透過我們自己建立的理解和期待帶來一個反彈——不光認為不可能、不應該是這樣子或那樣子，甚至希望做一個變更，好帶回到我們所認為的「正常」，來符合我們的「期待」。

這幾十年來，我認為這種反應反而是最不理性，對我個人是最不可思議的。

我這一生全部的觀念，可以說都跟一般人顛倒。幾十年來，也就好像在一個沙漠或孤島上，看著這世界。

有時候會掉眼淚，會為了人的痛苦和無明而著急，希望用種種個人的方法做個推翻。

但是，有時候，又充滿了笑容，看著人的傻勁多麼可愛。清楚看到是一個幻覺，而同時知道——活在這個人生幻覺裡的人，從來不知道這是幻覺。這種天真的嚴肅，是多麼珍貴。

看著人間這樣的劇情，我也只好跟著笑。我想表達，這種「神聖的鬧劇(divine comedy)」，才是最大的奇蹟。但我相信，你我可能從來沒有體會到。一個人年紀大了，心境成熟了，反而可能鼓起勇氣，做一些其他人認為不可思議的事。我有勇氣寫這本書，也只是如此。

我當然知道提出與自己相關的實例，也可能造出爭議乃至於辯論。但是，從另外一個角度，我又相信——如果我自己不把個人生命的奇蹟拿出來分享，又怎麼有資格談這個題目。

所以，我在這裡把一些個人經驗到的簡單的奇蹟，透過插畫家 Simon 的創意帶出來。最多，只是給你我做一個參考。

首先，這些奇蹟的紀錄，不見得符合實際時間的先後。畢竟，許多經過已經是幾十年前的事。而這些經過，最多是從我個人的角度在看，在表達上不能說是真正客觀。

此外，這些奇蹟，對我個人有多少代表性?坦白講，沒有太大的代表性。還有許多奇蹟，可能比這裡談的實例更大，但是我決定暫時不提。我心裡知道，那些例子對一般人而言，可能玄到一個地步，而不能完全理解。我寧可暫時保留。

我這裡提出的一些實例，是比較容易透過藝術表達的，才先把它們拿出來。

我會談這些實例，是因為捨不得看到那麼多小孩、年輕人甚至成年人，一天下來隨時都有數不完的奇蹟——人生點點滴滴，其實都是奇蹟——卻因為人類集體的文化和觀念的洗腦，而讓我們否決它們。

我相信，假如你可以接受這些實例，也自然可能有一樣多或更精彩的實例可以分享。這一來，我很有把握，人生對你我就不會那麼堅實，也不會只是充滿絕望、痛心而沒有安全感。

更重要的是，我希望透過這本書和「全部生命系列」的作品，讓你我充分體會:一個人，往外在世界去找，絕對找不到人生最後的答案。

相反的是，一個人要完全潛入心，再潛入心，再更深地潛入內心，才可以找到這一生所希望的全部解答。

更不可思議的是，你我會發現，追求到最後，你我自己就是我們想得到的答案。

也就是說——你我其實不是這短短的生命，不是眼前所見的衝突、心中的難受、感情上的失落、眼淚流不完的悲傷、一個失望、再一個失望。

都不是，你我是——完整，圓滿，神聖，永恆，大愛，大喜樂，大平靜。

答案，從早到晚都在我們自己。

但因為我們非要探出頭往外尋，才一生生耽誤過去。不光永遠找不到答案，反而投入因–果的世界。

愈走，陷得愈深。

把我們的原本完全忘記了。

然而，一個人只要往內完全反轉，而且是徹底、一百八十度地反轉。讓內心完全超過外在的喜事、財富、名譽帶來的注意，也就自然重生。「奇蹟」這兩個字，也不用再去追求或分析。
每一個瞬間、每一天、每一個禮拜、每個月、每一年、這一生、還沒有到來的一生、數不完的生生世世，你早已活出奇蹟——大的奇蹟、小的奇蹟、不可思議的奇蹟、人間想不到的奇蹟——全部，你都可以活出來。

假如我講的這幾句話，你不光是不驚訝，而可以完全接受，認為是再明白不過。那麼，我認為這本書，包括前面的作品，也就達到它的目的。
你我也就一起活出生命的奇蹟吧。

《豐盛》作者序
我們一起走到這裡，我認為是相當不容易，無論對你、對我都不容易。

從我的角度，我從《真原醫》、《靜坐》到後來的「全部生命系列」一路走到這裡，需要建立一套完整的詞彙，來闡述意識的科學。在這個過程，我必須透過文字，將本來不可能用語言去描述的完整的系統（也就是「沒有系統的系統」）在每個作品裡一點一滴展開。現在回頭看，我自己也很驚訝當初怎麼敢這麼做──別說是要去表達一個不可能表達的整體，而甚至還要用我有限的中文能力，在短時間完成這項大工程。

對你，我最多也只能表達感謝。畢竟，你在那麼短的時間內，需要面對，接下來消化那麼多篇幅，更不用講吸收其中的觀念。你從「有」，跟著我一起進入「在」，從「相對」體會到「絕對」，從「外」回轉到「心」，從局限的生命擁抱無限大的可能──這一切，都值得我們一起慶祝。

在國外的文化，這種慶祝，我會用celebration of life（生命的慶典）來表達。「生命的慶典」一般是指喪禮、告別式。對華人而言，喪禮是傷心和痛苦的場合。然而，在國外，告別式則是讓大家帶著歡喜的心情，為這個離開人間的人慶祝剛完成的這一生，同時也一起懷念他。對我，「全部生命的慶典」則是──你我即使落在這個充滿煩惱和痛苦的人間，一樣可以瞥見生命帶來的完美、寧靜和歡喜。

我知道，你既然走到這裡，只要認真地讀、練習、聽讀書會和音聲作品，也會明白這一生已經沒有回頭路，而現在已經有了決心和勇氣，要繼續走下去。但是，我同時也知道，許多朋友面對修行，可能還是在期待──也許是想得到一個東西，或是希望改變這一生的遭遇、扭轉命運，甚至還可能等著透過「開悟」和「醒覺」達到什麼。我過去遇到的大多數修行者，他們不光是希望在現實的層面得到改善，而且是改善和轉變愈大愈好。

這是難免的，畢竟我們可能覺得這一生並不順遂，一切只能靠自己奮鬥。甚至，我們也許就生在一個很困難的家庭，樣樣都比別人吃力，見到別人有財富和地位（有些還是靠繼承而來）自然會羨慕，還會認為人生不公平。在這種背景下，我們當然會希望透過種種方法把命運做一個好轉。

我回到亞洲後，對大眾這種想要扭轉命運的心理有相當深刻的印象。這一點，對我可說是最明顯的文化差異。當然，它成形的背景不難體會。畢竟整個社會貧富差距太大，再加上亞洲幾千年累積的階級和門第的觀念，難免會讓一般人覺得要出人頭地才有希望。即使自己這一生沒辦法飛黃騰達，也希望下一代要過得更好，找到一條出路，彷彿這樣就可以彌補自己這一輩子的犧牲。反過來，許多人也會認為在物質層面必須有成就，才對得起父母吃過的苦。

也就這樣子，對華人而言，吃苦和奮鬥是理所當然。這種韌性和毅力，可以解釋為什麼華人在世界各地都可以落地生根。這樣的文化特色，也可以說明為什麼我們一生都想投入經濟的層面──將自己和家庭的經濟程度提高，來預備下一代的幸福。

當然，我們華人也講究靈性的層面，早就知道有一種力量是在物質層面看不到的，是存在於內心。但是，我觀察到一種普遍的心理──大多數人還是希望利用這個內心的力量去改善外在的狀況。於是，華人一般都講究祭拜祖先，也會把神桌、牌位放在屋裡主要的位置。一方面是為了表達對祖先的尊重；另一方面，也希望可以祈求祖先保佑自己和家庭的命運。

就連面對靈性的修持，也是一樣的。一般人投入修行，也許是傳統的宗教，或各式各樣新時代的學派，無不希望自己的命或家庭的運能好轉。在這種氛圍下，包括氣功、脈輪、風水、星座、占卜種種門派都在講究外在的轉變。近年追求心想事成的潮流，也是希望透過念頭的力量為個人的命帶來改善。這些目的，全部都著眼於改變目前的人生。

我在推廣「全部生命系列」的過程，也時常遇到類似的問題：許多朋友會想問──人的命運是怎麼來的？可不可以改命？可不可能有一套作業，讓我們得到自己想要的名譽、財富、地位、幸福？既然「全部生命系列」談到人間的一切都是註定，那麼，已經註定的一切還可不可能再改變，甚至是往好的方向改？

我也同時注意到，許多朋友接觸「全部生命系列」其實帶著想要改寫命運的期待。這些朋友或許正處在人生的低潮，也可能遭遇種種的打擊、失落和創傷。這樣的期待，不只是完全可以理解。甚至，我也明白，是抱著這樣的希望，他們才能堅持下去。

我也常常提醒朋友，不光是人生不順可能讓人受傷，其實，我們一出生來到這個人間，本身已經是一種多層面的創傷。面對充滿不確定的人生，對人生轉變的期待，最多也只是反映我們自然會有的不安全感。這一點，我們最多也只能彼此同情，互相打氣。

我也認識一些有多年修行基礎的朋友，他們透過算命，想強調或證明修行自然可以改命，把痛苦的外境轉成快樂。這些做法，我認為都可以理解。畢竟他們還是想為人帶來希望。只要能帶給人希望，傳遞更深層面的安慰或鼓勵，這樣的動機，從我的角度來看都是好事。

坦白說，教人扭轉命運和活出豐盛，這些方法已經有很長的歷史。近代人所稱的「心想事成」，它的觀念本身其實是一門超過上千年的學問，才會在不同的時代，透過那麼多不同的作者用各種語言轉達出來。說到這裡，我相信你也會好奇：以前的人怎麼面對追求豐盛的課題？他們累積了怎樣的成功、富足和扭轉命運的秘方？你可能也會想知道，要怎麼面對這些方法。

各種透過念頭心想事成的練習，在人間確實有它的作用，而我希望跟你一起從這裡著手。畢竟人只要能集中注意力在某一個領域，的確能改善命運，甚至是想要什麼就可以得到什麼，只怕是自己不相信或不下工夫去做。然而，過去的人在這方面的轉達難免造出一些不正確的觀念，非但讓我們產生更多不需要的錯覺，對人生抱著過度的期待，還讓我們耽誤許多時間。
這一點，我會在這本書逐步來澄清。

在這本《豐盛》，我會用我的方式為你彙總過去各種追求豐盛的學問、透過念頭心想事成的方法。你會跟著我一起重新發現吸引力法則、成功法則、富足的科學、禱告、正向思考，一同回顧各種探討豐盛的觀點，也會做一些練習。

你會發現，我對這些法則的說明，可能跟你過去接觸的完全不同。對我來說，從每個角落都可以看到豐盛，只是過去的人有些描述方式反而容易讓人錯過。我相信，這本書能為你貫通過去這些方法沒有表達清楚的地方。接下來，透過練習，你可以親自體會這些方法的作用。從這個基礎，我們一同進入生命更全面的豐盛。

最後，你會明白，要扭轉命運，讓一生活得豐盛，真正的重點其實比任何人想像的更簡單，完全是你我老早就明白的。真正的關鍵，最多也只是反映真實。

「全部生命系列」的讀者可能還會更進一步發現，我是用「豐盛」這個主題，一方面讓你對照自己的理解與領悟，更讓你可以輕鬆不費力地活出豐盛──生命徹底的改變。這，正是我想寫這本書的目的。

為了達到這個效果，我接下來希望用《無事生非》的寫作方式，直接和你對話。也就是透過心對心，看可不可以達到一種最直接的共振。