老公使用說明書：腦科學專家教的-夫婦善哉70年聖經！在妳將老公當「大型垃圾」丟棄之前，請先看這本書。

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心理勵志榜．人文社科
雙料TOP1

改善日本數十萬對夫妻關係，引起廣大迴響！
累積突破60萬本，引爆話題！
★老婆的認同。老公的感謝！★

———日本各大媒體爭相報道———
《徹子的房間》、《超人氣法律諮詢事務所》、《THE MOST USEFUL SCHOOL IN THE WORLD》、日本朝日電視台節目《ザワつく!金曜日》、《我家好宅大公開》、《新聞直播 宮根之家》、TBS電視台節目《林先生が驚く初耳学！》、日本朝日電視台節目《Morning Show》、富士電視台節目《《NON STOP!》等。
———日本各大媒體爭相報道———

“在妳將老公當「大型垃圾」丟棄之前，
請先看這本書！
腦科學專家教的——夫婦善哉70年聖經！”

「不合理的情緒」和「相處的苦笑」，
才是生活裡的抑揚頓挫，生命力的泉源，
更是只有兩人才懂的羈絆。

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夫妻，就是這麼麻煩的關係！
偏偏老公就是長了「這種腦袋」的人！

總在無意中把老婆當成自己的老媽或手下來使喚，
這是因為男性腦的身體延伸感覺很強，
會把老婆當成是自己身體的一部分。
對於老婆，他們從不讚美也不道謝，
畢竟沒有人會對自己的手臂說「幹得好！」
也因為男女大腦的差異性，
才會引發許多夫妻間不必要的爭執！

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即使再怎麼火大，
還是想和身邊這個人一起走下去！

在試圖尋找「更好對象」的女性腦陷阱之中，
以及不懂男性腦本質所造成的誤解，
對於老公的憤怒，大半都屬冤屈。

本書以腦科學的角度解釋分析，如何把家庭變成天堂？
越是瞭解男性腦，就越會覺得他們實在笨拙得可愛。
想將「令人火大的老公」變成「出乎意料的老公」，
請務必閱讀本書。
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【同感誠擎推薦】
夫妻代表 | 劉亮佐．趙小僑

【專文推薦】
臨床心理師 | 蘇益賢
男女大不同，婚後的妳是否特別有感觸呢？本書作者雖然是女生，但具備人工智慧、物理學、腦科學等科學背景，十分嫻熟男性的思維與語言。在這本書裡，她以輕快、有趣的語言，點出許多兩性在相處與溝通上需要留意之處，閱讀時讓人頻頻點頭。
此外，本書與其他兩性心理書籍最大不同之處在於，作者從大腦、演化、心理等角度引用了不少資料，以較為客觀的方式來揭櫫兩性差異，而不僅只是出於個人經驗，亦使本書更具參考價值。
身為心理師的溫馨小提醒，本書不失為一本給老婆們的「實用男性相處指南」，但天下的老公不會都是一樣的喔！請記得，掌握大方向之後，並為妳所愛的另一半微調小細節，慢慢找出讓你們愈相處愈快樂的秘訣。

網路創作者 | 囂搞
有《老婆使用說明書》，就有《老公使用說明書》，必須為男性同胞們平反一下！女生是不是覺得男生都沒在聽自己講話？其實這是有科學根據的。書中說到：「女性是透過說話及同理心，來提高生存機率，因此話講得越多，就越能紓解壓力。男性則是透過沉默和解決問題，來提高生存機率，因此在安靜沉默之中放空時，才能夠紓解壓力。」如果只有這樣根本無法說服的話，請趕緊翻開這本書，就能理解了。

圖文作家 | 土豆
從談戀愛、結婚到生小孩，對彼此的想法一定會不斷地改變，必竟光是戀愛就有很多個階段了（笑）。而好不容易穩定決定結婚，但又聽很多人說婚姻是愛情的墳墓，究竟是為何呢？明明結婚是件浪漫的事啊！
這本老公使用說明書，絕對能解除很多廣大女性心裡的疑惑，它可以讓你看清男女性腦的差異，為夫妻間巨大的鴻溝上建立一座可愛的橋樑。大家一定都很想要一位神隊友，尤其是在生小孩後，快把這本書訓練老公的技巧放入口袋，當一個沒煩惱的太太吧（笑）！

【試讀好評，熱烈回響！】

㊛「拜讀後，我反省了自己對孩子的態度，真的如書上所說，時常不折不扣地用老公腦以思維解決問題為先！原來，正因為孩子是自己有責任保護的對象，才會有這種反應。瞬間好像更了解老公一些了。」（30世代，女性／于）

㊛「對於白目的老公，總不能「鞭之數十，驅之別院」，必竟用在孩子身上都未必見效。這本書傳達了，夫妻之所以能相處一生，並非只有把睜一隻眼閉一隻眼的消極作法；透過了解男性腦，同理老公，有容乃大，心寬福就來。」（30世代，女性／I）

㊛「市面上教導夫妻如何相處的書，但總覺得差臨門一腳，透過本書才真正了解到，『為了雙方決定只和單一對象生活一輩子，勢必要違反動物本能！』如果妳覺悟到「既然再怎麼火大，還是想和這個人一起生活下去！」的話，真的要好好來研究這一本書，必竟彼此都看順眼的婚姻生活才是『家』的王道！」（40世代，女性／紀）

㊛「女生喜歡用故事呈現今天發生的事情，而男性比較喜歡直接聽結論，這是男性腦與女生腦的出發點不同。如果想讓雙方感情升溫，要試著開創對話引流令話題多樣化，以恢復原本的默契。結婚後的柴米油鹽醬醋茶，總會讓彼此關係變緊張，需要雙方好的默契才能讓夫妻關係更好。」（30世代，20女性／芃）

㊛「想換掉不體貼的老公沒那麼容易，直接透過本書了解另一半的大腦，並試著掌握『男人這種腦袋』的使用方法，說不定哪一天能像作者說的「將令人火大的老公變成出乎意料的好老公」。（40世代，女性．夏）

黑川伊保子 Ihoko Kurokawa
1959年，生於日本長野縣。人工智慧研究員、腦科學評論家、感性分析師、散文家。奈良女子大學理學院物理系畢業。於電腦製造商從事AI（人工智慧）的開發工作，展開大腦與語言的相關研究。1991年開發出運作於全日本核能電廠、堪稱「全球首創」的日語對話型電腦。此外還利用AI分析的方式，開發出全球首創的語感分析法—「潛意識印象（Subliminal Impression）推導法」，是為行銷界開拓了新境界的感性分析第一人。
系列作品：《老公使用說明書》、《老婆使用說明書》是日本跨年度話題大書，累積暢銷60萬本。
近期著作包括《前向きに生きるなんてばかばかしい—脳科学で心のコリをほぐす本（暫譯：積極地生活實在蠢—以腦科學來舒緩你僵硬的心）》（Magazine House）、《女の機嫌の直し方（暫譯：改善女人心情的方法）》（集英社International）等。

─譯者簡介─
陳亦苓
政治大學廣播電視系畢，輔修日文，曾留學並於日本工作近四年。目前為自由譯者，擅長資訊類英翻中、日翻中。

序言 所謂的老公就是長了「這種腦袋」的人

第１章 老天爺試圖分離世間夫妻
 一切都是老公的錯？
 男人也很苦啊
 愛情非永恆
 殘酷的母性
 女性腦的陷阱
 男女的大腦到底是不同，還是沒有差異？
 人為什麼會有慣用手？
 想說明來龍去脈的女性腦與急於結論的男性腦
 女人也會使用老爸腦
 「老公好惡劣」的真正理由

第２章 如何讓難用的老公變得「細心機靈」
 對話的引流
 培養男人的對話力是母親的責任
 擁有家庭的價值
 如何鍛鍊男人的對話力
 把你希望他說的話規則化
 「規律」能夠守護你倆
 老婆也要為老公提供「規律」
 衡量愛情等於自尋死路
 紀念日尤其要當心
 再論女士優先
 縱容兒子，老公就會得寸進尺
 男人以沉默紓壓
 男人不知女人是靠同理心生存
 為什麼老婆的話都像是蚊子的嗡嗡聲
 男人總在恍惚中進化
 對話壓力小的女性桃花旺
 喋喋不休是女力的證明
 這世上不存在沒用的腦
 ３秒規則
 先說結論，先講數字
 可以從來龍去脈開始講起嗎？
 別試圖推測老公的話中之話
 老公不細心的真正理由
 女性用一個動作，男性用兩個動作
 說「不細心」是冤枉了老公
 重點在於大肆宣傳
 藉由指派家務重新愛上老公

第３章 如何讓惡劣的老公變得「溫柔體貼」
 的確，這世上存在有邪惡的腦
 如何與負向互動相處
 太怕輸以致於堅持非贏不可
 正因為找他「商量」所以會被「拒絕」
 別期望由老公來替你緩解焦慮
 泣訴的時候要列舉自己從早到晚做了哪些事
 只做正向的提議
 婆婆比老公更堅強可靠
 以有趣的口號取代埋怨
 擅自把老婆與自己一體化的老公
 越是能幹的老婆越容易被呼來喚去
 別扮演太好的妻子
 展現自己的弱點並相互依賴
 愛要用「讓對方協助」來贏得
 小心罹患「什麼都想幫他做」病
 沒有你，我就活不下去
 夫妻間的「無可替代」始於雞毛蒜皮
 出門時來個愛的抱抱
 握手１萬次
 婚姻的真面目

第４章 大腦其實就是這麼難搞的東西
 是否得了卡珊德拉症候群？
 如何與有同理心障礙的人相處？
 男人們容易落入的陷阱
 不懂得「標準規則」
 主管是白癡嗎？
 老婆使用說明書
 人生最精彩的重頭戲

結語 夫妻的相處時光

所謂的老公就是長了「這種腦袋」的人

引頸企盼此書的，主要是《老婆使用說明書》的男性讀者們。他們打從心底認真反省了自己對老婆的不夠理解，因此，希望老婆們也能夠反求諸己一下。
雖然老婆們會不會反省我不知道，但我打算徹底寫出所有令人恍然大悟的男性腦生態。不論是老公還是老婆，只要讀過，必能有所釋懷。

對於老公，若在３天內曾有過「缺乏同理心」、「難以溝通」、「不瞭解我」、「就是很令人火大」、「在一起毫無意義」、「一想到小孩離巢後只剩夫妻倆就覺得可怕」等其中任一種感受的話，你最好立刻閱讀本書。因為那樣的不滿有可能是冤枉了對方。
你有沒有想過他的冷言冷語、粗枝大葉的態度，並不是沒有愛，也不是他本身性格的問題，而是男子氣概的副產品？
男人會因為太想保護所愛的人免於危險，而脫口說出對方的缺點。女人只是希望對方溫柔地聆聽自己一整天的各種不幸遭遇，想要得到一些安慰，但沒想到換來的卻是對方「你喔，就是這點不好」、「不爽就別做了嘛」等批評、指責。其實，這正是男性腦的愛與誠意的表現。
因此，若能理解「這種腦袋」，或許就會意外發現自己的老公其實既誠懇又溫柔。若能掌握「這種腦袋」的使用方法，或許就能讓老公變得方便好用、細心體貼。
雖說老公之中也可能存在有真的很懶、很邪惡的傢伙，但在大多數情況下，這都很值得老婆們一試。畢竟就算換個老公，很可能結果也一樣。若終究必須接受「男人就是這樣」的事實，那麼不如直接試試現在身邊的男人就好。

正如本書內文所將詳述的，女性腦的生殖策略意外地相當殘酷。為了生殖（生存與繁殖），動物的腦會有所運作。基於繁殖之目的，女性腦會盡可能爭取免疫力高的對象（實際上外表的吸引力與免疫力的高低成正比），還要盡可能留下最多種的基因組合。因此，就動物本能而言，完全沒意願要把一生奉獻給單一異性。
哺乳類的雌性由於在懷孕、哺乳及育兒期必須獲得保護，故會在一定期間鎖定單一雄性個體，然而一旦育兒工作告一段落，大腦就會開始低聲呢喃起「快去找個免疫力更好的男人吧，眼前的這男人不行啦」。一旦如此，眼前的男人就會變得很令人火大。就連愛上他時覺得是優點的部分，全都變成了缺點。而身為人，所謂的忠實，就是要克服女性腦的這一陷阱。

你是否也被困在此種陷阱之中呢？
越是繁殖力高的女性，本能越強烈。這種女人總是特別漂亮、特別有魅力，當然異性緣也特別好。就大腦的功能而言，會試圖製造更多樣化的基因組合。因此，大腦便會順應本能地設下陷阱，讓人的會不斷地尋找更好的對象。
那麼我又是如何能夠跨越許許多多的大腦陷阱，將婚姻一直維持至今？關鍵就在於家庭這個單位。一個兒子逐漸長大成人的家，一個媳婦能夠無所顧忌地任性撒嬌的家；我認為這是最珍貴而無可取代的。即使是沒血緣關係的父子也可能成為好友，離婚的夫妻也可能一起疼愛孫子、孫女，不論是為愛而活、捍衛家人（有時需將一些秘密藏在心底），還是開朗地建立混合家庭都好，女人的人生要由女人自己決定。

而當你決定「和一個男人一起生活一輩子」的時候，這表示大腦必須一直違反本能，你必須對來自大腦的持續低語：「去找基因更好的男人吧！最近的這個生殖伴侶不行啦！」充耳不聞。當然，人不是只靠本能談戀愛，對於忠實的老公，你可以一直愛戀下去的。但不必要的爆怒情況是難以避免的，因為這都是發生於無法控制的所謂本能之處。
因此，我要將本書獻給決定「即使怎麼火大，也要和這個人一起生活」的人。
對老公的憤怒，大半都屬於冤屈。一是由於困在前述試圖尋找「更好對象」的女性腦陷阱之中，另一則是由於不懂男性腦本質所造成的誤解。前者是本能無法避免，不過，後者可藉由理解來達成某種程度的改善。越是瞭解男性腦，就越會覺得他們是如此地笨拙、單純，實在好可愛。

在這人生百年的時代，夫妻生活搞不好會長達70年之久。人類似乎必須更認真地研究讓夫妻和睦相處的技術及哲學，要是有所謂的「夫妻學」就好了。但等不及該學術領域的成立，故在此先將人工智慧研究者所撰寫的《老公使用說明書》呈獻給各位。另外補充一下，「使用說明天」是我還在當工程師時常接觸的用語，覺得聽起來很貼切，便予以採用為書名。
這些在設計人工智慧時所發現的男性腦使用方法，意外地能為夫妻之間帶來和平及安寧。期許這本書或許能夠將「令人火大的老公」變成「出乎意料的好老公」也說不定。總之，就請各位姑且一讀囉！