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作者簡介
目次
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內容簡介
本書規劃三種套路，循序漸進，適合廣泛人群：10式，適合沒有太極拳基礎，練拳時間少的讀者；18式，適合學過太極拳，想開始接觸吳式太極拳的習練者；28式，適合吳式太極拳的進階習練者和參賽者。
本書規劃三種套路，循序漸進，適合廣泛人群：10式，適合沒有太極拳基礎，練拳時間少的讀者；18式，適合學過太極拳，想開始接觸吳式太極拳的習練者；28式，適合吳式太極拳的進階習練者和參賽者。
作者簡介
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張全亮，自幼酷愛武術，習練多種拳法。20世紀70年代先后師從八卦掌名家李子鳴學習梁式八卦掌、太極拳名家王培生學習吳式太極拳。2005年創立「北京大興鳴生亮武學研究會」，現在全國及海外已設有48個輔導站，8個分會。2009年和2014年，分別主持申報吳式太極拳（北派）成為北京市市級和國家非物質文化遺產代表性項目。
先後出版了8部太極拳、八卦掌方面的專著，發行光盤20碟，發表論文、文章300余篇。現任北京市八卦掌研究會顧問委員會副主任，北京市大興區武術協會名譽會長，《武當》雜志顧問。曾擔任央視《武林大會》傳統武術擂台賽專家評委、總裁判長，央視「武林盛典」訓練營主教練等。
張全亮，自幼酷愛武術，習練多種拳法。20世紀70年代先后師從八卦掌名家李子鳴學習梁式八卦掌、太極拳名家王培生學習吳式太極拳。2005年創立「北京大興鳴生亮武學研究會」，現在全國及海外已設有48個輔導站，8個分會。2009年和2014年，分別主持申報吳式太極拳（北派）成為北京市市級和國家非物質文化遺產代表性項目。
先後出版了8部太極拳、八卦掌方面的專著，發行光盤20碟，發表論文、文章300余篇。現任北京市八卦掌研究會顧問委員會副主任，北京市大興區武術協會名譽會長，《武當》雜志顧問。曾擔任央視《武林大會》傳統武術擂台賽專家評委、總裁判長，央視「武林盛典」訓練營主教練等。
目次
目錄
吳式太極拳的源流與發展
太極拳的起源
吳式太極拳的奠基與定型
南吳北王
吳式太極拳（北派）的四個里程碑
我與吳式太極拳
吳式太極拳概要
吳式太極拳（北派）的內容和特點
吳式太極拳的健身與技擊原理
吳式太極拳六原則
吳式太極拳的文化價值
傳統吳式簡化太極拳10 式
吳式太極拳的基本動作
10 式名目
動作圖解
傳統吳式簡化太極拳18 式
18 式名目
動作圖解
傳統吳式簡化太極拳28 式
28 式名目
動作圖解
附錄
傳統吳式太極拳十五論
受益者的回聲
吳式太極拳的源流與發展
太極拳的起源
吳式太極拳的奠基與定型
南吳北王
吳式太極拳（北派）的四個里程碑
我與吳式太極拳
吳式太極拳概要
吳式太極拳（北派）的內容和特點
吳式太極拳的健身與技擊原理
吳式太極拳六原則
吳式太極拳的文化價值
傳統吳式簡化太極拳10 式
吳式太極拳的基本動作
10 式名目
動作圖解
傳統吳式簡化太極拳18 式
18 式名目
動作圖解
傳統吳式簡化太極拳28 式
28 式名目
動作圖解
附錄
傳統吳式太極拳十五論
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