財富豐盛吸引力：28個豐盛指引，開發內心能量，扭轉未來人生

★第一本在日常生活中就能修煉財富與心靈的吸引力法則書籍。
★幫助你更有效率的吸引財富，同時探索自我與豐富生命的意義。


◎準備好告別過去，迎向豐盛的人生了？


為何大家想著「有錢」而無法致富？
秘密就在於開發意識層面的能量，如同【吸引力法則】的力量，
必須有方法引動自身的能量流，開啟財富之門。

此書並非空泛談論顯化財富的抽象法則，而是建立完整重要的概念、到生活中實際運作的詳盡秘笈，以深入淺出的方式讓大眾理解與運用。本書共有28個章節，前面第1～18章為「自我開發篇」，為財富豐盛吸引力的主要知識內容與實踐方法，此部分須依序建立觀念與逐步練習，建議遵循次第漸進研讀。後面第19～28章為「豐盛導師篇」，目的在連結與尋求更高頻率的協助與教導，並藉由豐盛肯定語調整自身狀態，創造更順暢圓滿的豐盛之流。

「當我們強化、鍛鍊各種感知力――包含情緒感受、覺知力與靜心冥想或潛意識探索，就能強化我們「心」的顯化豐盛能力。我們越貼近自己的心，就越能擁有創造豐盛的力量，這力量不是來自於他人授予，而是來自生命本質的祝福。」


▍本書以28個章，分兩個部分引導你接近內在的心靈，也可以從它的回答與建議中，聆聽心靈的訊息，往財富的方向前進。

第一部分的【自我開發篇】：從自身內心的修練開始，開發自身的力
量，往財富的夢想前進，方法從：告別過去、認清自己擁有什麼、表達力、溝通力、自我覺察力等方面著手。

第二部分的【豐盛導師篇】：由觀音、老子、蓋亞、大天使麥可、基督、雅典娜、宙斯、大天使加百列、大天使麥達昶、豐盛女神等10位豐盛大師指引，給予開悟的力量，引導一條更清晰明確的方向，走向豐盛圓滿的人生。

▍精選書中的財富豐盛指引――

#不論是表意識或潛意識，也都必須清除阻礙豐盛的相關信念、修正為正
確對應的信念，才能完整投射出豐盛的結果。
# 每個人在「意識層面」對金錢的信念，將決定這個人能引動如何的財
富能量流。
#要經常使用自己的意念、信念，例如經由靜心冥想，鍛鍊心智、拿回你
的力量。
# 用「心」感受到的一切就是最珍貴的寶藏，也是與「我」最接近的距
離。
#我們過去的生命就像藏寶圖，透過仔細研究藏寶圖的軌跡，就能覓得這
個寶藏。


書中還加入數個日常可運用的實作練習，以協助大家能獲得更具體的指引，目的均是為了深入淺出、更能貼近我們的生活。這是一本在日常生活就能修煉財富與心靈的魔法書，願每位讀者都能成為自己生命最強大的導師！

沈伶

․曾為律師與補教名師
․GTHA全球超世紀催眠協會理事長
․美國催眠師協會NGH授證之催眠講師
․超世紀催眠師，覺醒帶領者，新靜心創建者
․THS超世紀療癒系統、SRT靈性反應療法執行師
․潛意識溝通者，靈界溝通者，阿卡西紀錄解讀者
․韓國KCCA香氛蠟燭工藝&線香師資

自幼有著異於常人的敏感體質，在佛教家庭長大，國中就讀天主教學校，高中開始大量研讀心理學書籍，大學開始拜名師研習紫微斗數、八字、奇門、風水、占星、易經、生命靈數、塔羅與各種占卜，卻自始至終明白生命的奧秘絕非僅止於此。

大學畢業後成為執業律師，並熱愛教學民事訴訟法，被廣大學生喻為補教天后，學生提早二小時排隊、數百人爆滿的教室被謂為經典。然而就在律師生涯十年屆滿，身為司法官的父親赫然重病病逝，像生命的棒喝，讓她決心痛徹省思生命的意義，也為了思念父親而放下抗拒、開始願意敞開與靈界溝通、學習。

爾後，接觸新時代知識、潛意識溝通(催眠)與美國心靈科學，並在指引下足跡遍至印度、不丹、美國、尼泊爾、緬甸…等國家密集研習，覺悟必須放下各種占卜與過往所學，回歸自我內在覺醒的清晰道途。不僅以邏輯清晰的概念指引學生覺醒，並以特殊催眠手法聞名，期許每個人都能找回改變生命、走向幸福的力量。

Anna安娜｜塔羅心靈療癒師
Nina｜幸福守門人‧心靈塔羅工作室
Sandy Hsiao｜生命之花藝術研究學院 創辦人
YOYO｜YOYO心靈角落 創辦人
李怡如 Sangeeta｜《366正念卡》作者
張韋婷｜心靈創作者―我是歐拉張韋婷
陳玫孜｜美好人生心靈花園 創辦人
腦男 Leo｜身心靈作家 / 水晶療癒師
銀色快手｜作家 / 夢想陪伴引導師
謝明杰｜《老神再在》作者、心靈教練

【作者序】
我喜歡在每天開始工作前，先看看天空、感受日光，也喜愛在忙碌的一天過後，看著夜晚星空，提醒自己一天已經流逝。這個日復一日的習慣，是幫助自己不被生活淹沒的方法。繁忙的現代生活中，我們常為了追逐現實目標而忘記真正的渴望，總是仰望天空而忘卻步伐與位置，但如果就這樣日復一日、年復一年，我們真能活得毫無後悔嗎？難道追逐現實理想與探索生命真的無法兼顧嗎？

這本書的名字，我選擇「豐盛」取代富裕等其他名詞，是因為「豐盛」本身帶有全方位富有的意涵。當我擁有了想擁有的財富、人脈、情感關聯、生命的溫度、生命的厚度與自由度，體悟與實踐自我生命的意義，這種各方面平衡豐沛的狀態，就是「豐盛」。

總有人問我為何放棄高薪的律師不做，跑來耕耘身心靈的領域？對我而言，沒有什麼放棄的問題，而是選擇的問題，我選擇另一條道路，不代表我放棄了什麼，我相信自己一樣值得擁有豐盛，我依舊能實踐自己的理想，因為我明白吸引力法則的真相。

如果穿越人們在社群媒體上的表象，我們能看到什麼？許多個案或學生，他們在光鮮亮麗、擁有過人資歷或財富的外表下，卻有著許多不為人知的苦楚與身心疾病，讓我不免憂心地找尋，既擁有財富，又能心靈富裕的道途。世界衛生組織（WHO）認定2020年影響全球數十億人口最嚴重的三大疾病，是心血管疾病、憂鬱症及愛滋病，其中憂鬱症甚至超越愛滋病。105〜107年間，台灣一年就有40萬人因憂鬱症就醫，如果我們仍僅固守物質而忽略心靈，勢必未來會有更嚴重的問題。

這本書的目的，是分享更有效率的方法吸引財富，同時探索自我與豐富生命的意義。我們擁有過去渾然不覺的內在力量，等待自己去探索、開發，那些我們以為很奇幻的部分（例如改變物質界、創造與顯化），其實一直深植於每一個人的內在，只要你願意，就能擁有這個巨大寶藏。

也許是基於過去法律養成訓練，所以本書也會引用部分科學實驗與專業研究佐證，盼能理性與感性兼顧，達到身心皆能平衡圓滿的目標。我選擇用樸實的言語鋪陳，免去瑰麗與艱澀的詞藻，也加入許多日常可運用的實作練習，並以牌卡輔助，以協助大家能獲得更具體的指引，目的都是為了深入淺出，更能貼近我們的生活。
這是一本在日常生活就能修煉財富與心靈的吸引力法則書籍，願每位讀者都能成為自己生命中最強大的導師！




【前言】
當秘密已不再是秘密

也許你聽過「吸引力法則」，也許你也曾看過《祕密》這本書，但你是否真心相信，我們比自己原本想像的更有力量？

西元2007年，澳洲媒體工作者朗達．拜恩（Rhonda Byrne）出版了《祕密》這本書，以24位神奇的導師為主角，揭露其共通的「吸引力法則（Law of Attraction）」奧秘，創下全球近4千萬冊的銷售奇蹟，橫掃美國、加拿大、英國、愛爾蘭、澳洲……各大排行榜第一名，書中內容更成為當時熱議不絕的話題。但隨著時光飛逝，現在的我們，是否因為知悉「吸引力法則」而活出更好的人生？

在幾次大型公開演講中，我曾請看過《祕密》這本書的來賓舉手，上百人的場次經常有逾三分之二的人舉手，當我緊接著再問：「有感覺自己因為這本書而活得更好的朋友請舉手！」卻往往僅剩個位數的人舉著手。我也遇過不少個案，為追求財富訂下目標，相信自己每天不斷地以各種標語、超跑或豪宅照片激勵自我，就能「吸引」想要的豐盛成果，但最終仍大失所望。這不禁讓我思索：《祕密》這本書的內容並沒有問題，「吸引力法則」確實也是通往幸福與豐盛的秘法，那究竟問題在哪裡？我們該如何讓自己夢想成真？



我們是真心相信，還是僅止於頭腦知曉？

大部分的人都想擁有財富，那如果我們那麼想擁有，為何無法憑「吸引力法則」獲得財富？問題在哪裡？我們是否尚未真正了解「吸引力法則」更深入的內涵？抑或我們還無法相信自己擁有如此強大的力量？或者，有沒有可能是我們內心深處根本沒那麼想致富呢？

榮獲《沃金斯評論》（Watkins Review）評選為世界百大精神人物的德隆瓦洛．默基瑟德（Drunvalo Melchizedek），在其著作《從心覺醒》（Living in the Heart）中曾記載，他在白雪皚皚的洛磯山脈之顛、澳洲東岸與英國沼澤區，見證數個城市瞬間被〝靜心及心靈科技〞淨化了空氣汙染，並運用靜心冥想成功祈雨、撲滅森林大火，這些經驗都讓我們了解到心靈力量遠超乎過去的想像，我們絕對擁有超越自己原本認知的創造力。

事實上，我們內在具有深厚的顯化力量是不容置疑的，但如何喚醒心中沉睡的巨人？這並非頭腦知曉我們深藏的這種特殊力量就能運作的，否則，每個閱讀過《祕密》的讀者不都已成功致富了？所以，更重要的是，打開「心」的力量是至要關鍵的鑰匙，當我們心與腦合一，就能真正開啟這個強大的潛能，顯化我們要的生活。如何打開心的力量？如何帶著這個力量運作吸引力法則、創造我們想要的財富？都將在本書完整披露具體內容與實踐方法。



本書的使用方法

《財富豐盛吸引力》非空泛談論顯化財富的抽象法則，而是從完整建立重要概念，到實際在生活中運作的詳盡秘笈，以深入淺出的方式讓大眾都能理解與運用。本書共有28個章節，前面第1～18章為「自我開發篇」，為財富豐盛吸引力的主要知識內容與實踐方法，此部分須依序建立觀念與逐步練習，建議遵循次第漸進研讀。後面第19～28章為「豐盛導師篇」，目的在連結與尋求更高頻率的協助與教導，並藉由豐盛肯定語調整自身狀態，創造更順暢圓滿的豐盛之流。

另外，有鑑於日常練習上可能遭遇疑問或困難，為了讓讀者能於生活中更容易操作，便設計了「豐盛指引卡」可搭配使用，請先研讀本書內容、建立基本的正確觀念後，再依本書末的附錄說明抽卡使用。

準備好告別過去、迎向豐盛的人生了嗎？深呼吸，我們即將開始這個創造豐盛的魔法旅程囉！

前言
PART1-【魔法篇】
第1章 秘密已不再是秘密：你比自己原本想像的更有力量
第2章 金錢能量流：金錢與能量的關聯
【豐盛小魔法】開啟潛意識冥想
第3章 魔法的核心：啟動你的意念雷射光束
【豐盛小魔法】開始練習747呼吸法
第4章 鏡面的世界：從過去學會檢視你的潛意識
【豐盛小魔法】打開隱藏祝福的禮物
第5章 點燃心之火光：當你真心渴望時，全宇宙都會聯合予以協助
【豐盛小魔法】回歸真我冥想練習
第6章 海面下的暗礁：潛意識中，我認為自己「值得」擁有什麼
【豐盛小魔法】七大脈輪幸福冥想
第7章 生命之流：現在的你，可能是所有過去的總和
【豐盛小魔法】接地冥想
第8章 太陽的教導：從古老智慧中，獲得豐盛的勇氣
第9章 地球母親的豐盛典範：從土元素學習如何孕育你的理想、事業與財富
第10章 宇宙之聲：提升溝通力、表達力與創造力的魔法
第11章 構築自我覺察力：讓自己成為豐盛道途的最佳神隊友
【豐盛小魔法】身體覺察訓練
第12章 耐心與堅持的奧秘：耐心不足只是表象，看清背後的原因才是關鍵
第13章 告別過去的儀式：別讓過去的包袱佔據你創造豐盛的CPU
【豐盛小魔法】告別過去的儀式
第14章 保持選擇的彈性：生命是一種選擇，每個選擇可能帶來不同的未來
第15章 航行中的燈塔：豐盛魔法需要清晰、強而有力的導向
第16章 轉動的輪子：行動力是必要的基本標配，keep walking!
【豐盛小魔法】漸進式放鬆冥想
第17章 無為之道：太極的智慧，就是為與不為的美好平衡
第18章 創造豐盛的旅程：最容易被忽略的，往往是魔法的首要關鍵
PART2-【豐盛導師篇】
第19章 觀音：打開心靈之眼，連結真實自我的愛與祝福
第20章 老子：與大自然同在，臣服於宇宙之流
第21章 蓋亞：踏實落地生活，看見生命中真實的教導
第22章 大天使麥可：勇敢面對內在黑暗面，接受真實的自己
第23章 基督：教導我們如何愛與被愛，引動豐盛之流
第24章 雅典娜：揭露真相與賜予智慧，為自己成為真正的戰士
第25章 宙斯：放下自我懷疑，走向生命巔峰
第26章 大天使加百列：從挫折中重生，擁抱更美好的未來
第27章 大天使麥達昶：看見什麼是最重要的、什麼是次要的
第28章 豐盛女神：卸除阻擋流動的高牆，允許自己更豐盛幸福

附錄― 牌卡介紹與使用方法
一、 牌卡介紹
二、抽卡方式
1. 事前準備
2. 提出問題
3. 抽卡
(1) 時間之流牌陣
(2) 黃金三角牌陣
(3) 二擇一牌陣
三、牌卡釋義

【試閱1.】

金錢能量流----金錢與能量的關聯
「萬物皆能量振動頻率。」
「Everything is energy and that's all there is to it. 」
―― 愛因斯坦Albert Einstein

豐盛，是一種萬事俱足的狀態。不單單僅指財富的豐盈而已，除了富裕之外，還包含各種資源與關係的助力，充滿支持並協助我們達到理想的目標。就像出國旅遊必須做足該國的基本功課一樣，要在這個世界上獲得豐盛的結果，必須先知曉世界運行的奧秘，方能順行而圓滿的抵達目的地。

前一章我們討論到「吸引力法則」的內容，關於表意識、潛意識和吸引力法則的關聯後，接下來要進一步詳細解釋：表意識與潛意識中的「信念（Belief/ Faith）」，如何引動頻率、帶來各種生命的流動。

萬物皆頻率

現代量子物理學家幾乎一致表明：萬物皆頻率。宇宙萬物皆有振動頻率（能量波動），不論有形或無形皆有各自的頻率，所以，每個人有不同的頻率波動，包括植物、動物，甚至一張桌子、椅子，都存在著各自的頻率和能量波動，甚至會互相作用，在不知不覺中彼此交互影響。

倘若覺得不容易理解，可以暫且把「振動頻率/能量波動」想像成海浪。每個人有各自不同的振動頻率，如同各自帶有不同強度和高度的海浪，當兩人言談互動時，就像兩種不同的海浪會合後，激發出第三種浪潮。我們與不同的人互動，會產生不同的感覺回饋，正是因為能量波動交會的結果。

但若要再深入分析，恐怕無法如此簡單詮釋人類的振動頻率。



人類的振動頻率

(一) 外在影響

就外在而言，外在環境的影響也可能改人的振動頻率，包含聲音、燈光、顏色、視覺畫面……。我們每天走在路上，即使看起來沒做什麼事，實際上已經無意識地接受各種環境帶給我們的刺激與資訊，每個刺激與資訊都帶有不同的振動頻率，默默地影響我們。例如在一個寧靜美麗的湖邊度假、在吵雜而燈光閃爍的Pub喝酒、觀看球賽或追劇，甚至交往的良師益友或損友、穿著打扮、食物與飲水、住家的氣場與整潔……，都會在我們未必有意識到的情形下，有不同程度、不同層面的頻率影響。

(二) 內在組成

就內在而言，人的意識（潛意識與表意識）、心的感受、身體知覺，也各自有不同的振動頻率，就像大浪裡面不同組成的強度和高度，均能影響並改變整體頻率與能量。好比我們看了一部感人電影而熱淚盈眶、閱讀勵志故事而激昂振奮、聽了悲戚事件而傷心落淚、靜心冥想後覺得放鬆舒適……，在不同狀態下，每個人的能量頻率會有所波動與變化，就像大海不可能完全靜止一般，生命本身就是一種舞動與韻律。

而人的意識、心的感受、身體知覺三者關係如何？我們可以大樹來比喻，「人的意識」就像樹的根基，包含潛意識（約90%）與表意識（約10%），這是我們身為人存在最主要的根本，其中包含我們的記憶、想法、感受與信念……等等；「心的感受」就像樹的主幹，支撐起我們對外在世界感知的基礎，再傳輸到腦和身心靈各個層面；「身體知覺」則如同大樹的枝葉與花果，與外在世界進行第一道對話與連結。

我們與外界互動所得的「身體知覺」與「心的感受」，將會傳輸並影響樹的根基――「人的意識」；相反的，「人的意識」也會影響「身體知覺」與「心的感受」，這是雙向循環運作、交互影響的，而非單向的傳遞而已。如同努力讀書後考上理想學校，感受辛苦耕耘後收穫的喜悅，同時在意識層次裡，無形中種下「努力付出會有回收」的信念；然而努力萬分卻慘遭滑鐵盧，就有可能在意識裡，無形中種下「努力也不會有回報」的信念，而這個在「人的意識」種下的負面信念，日後也會默默影響「身體知覺」與「心的感受」，遇到類似考試的場合，便會觸發這個信念而感到焦慮萬分、心跳加速、身體冒汗，甚至導致失常、失去信心。

世界是雙向的能量流，人類的內在與外在的流動自然也是如此。「人的意識」身為根基，如果已種下「限制性（負面）信念」，極容易以此引動各種言行舉止，造成惡性循環的結果。由此可知檢視內在根基，即「人的意識（潛意識90%與表意識10%）」有哪些「限制性信念」，是何其重要的事！

(三) 金錢與能量的關聯

既然「萬物皆頻率」，金錢、財富也不外乎是一種振動頻率與能量波動。每個人在意識層面對金錢的「信念」，將決定這個人如何能引動財富能量流。時常在生活中覺察自己對於金錢、財富的想法與感受，就是一件非常重要的功課。

別忘了「人的意識（潛意識與表意識）」是人類整體頻率的內在根基，在這根基內有怎麼樣的「心像」（參考本書第一章），將會對外在世界投射並創造出對應的結果。例如，假使我們相信必須要非常辛苦才能賺得金錢，就會帶動一個較為滯留、低落的金錢能量流，因此在現實生活中的財富之路，就會比其他人更艱辛顛簸與困難重重。

然而坊間書籍或網路資訊大多只是討論至此，很多人將「金錢能量流」掛在嘴上，卻不知道如何更進一步的了解詳細內容與具體運作方法，這是非常可惜的，因為「萬物皆頻率」、「金錢能量流」不該是與現實生活脫鉤的標語，應是能具體改變我們生命的魔法。本書將於第三章至第六章，以這四個章節揭示改變和創造「金錢能量流」的具體內容與運作方法，如能依循次序執行並落實，一定能有不同的轉變。

【豐盛小魔法】

開啟潛意識冥想

找個舒適、不被打擾的地方，建議盤坐。閉上眼，深呼吸3次，把心靜下來。
接下來，運用你的想像力，想像你是一棵大樹，有著濃密的樹葉與樹枝，非常茁壯，仔細的去感覺你身上的枝幹與樹葉，包含微風輕撫的感覺、看著前方景色的感覺……，想像的越細節、越深入越好。

深吸一口氣，去感覺你身上的枝葉就像探測器，接收這世界給你的各種訊息。再去感覺你的主幹裡，彷彿有個跳動的心臟，正充滿生命力的跳動著。接下來，去感覺你從枝葉汲取金黃色的陽光，這些金光全部被汲取進來，沿著主幹不斷地往下輸送到根部的地下寶庫。

這個寶庫蘊藏你所有的意識，當寶庫被金光充滿，請你對著寶庫大門說三次：「我願意打開潛意識」，再深深吸氣，感覺大門緩緩開啟，請走入充滿金光的寶庫中，感覺自己與金光融合在一起。



【試閱2.】
點燃心之火光----當你真心渴望時，全宇宙都會聯合予以協助
「當你真心渴望某事，全宇宙都會聯合起來幫助你達成。」
「Ｗhen you want something, all the universe conspires in helping you to achieve it. 」
――保羅·柯艾略Paulo Coelho《牧羊少年奇幻之旅》



《牧羊少年奇幻之旅》書中，撒冷老國王對即將出發尋找夢中寶藏的牧羊少年說：「當你真心渴望某種東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成」。「渴望」就像生命的燈塔，不僅指出生命的方向，更照亮我們的人生道路。

而你，渴望什麼樣的人生？

拋開內心束縛，點燃渴望

記得幾次大型演講中，我問在座聽眾，誰明白「自己要什麼樣的人生？」，上百人中僅屈指可數的人舉手，甚至很多人不曾問過自己這問題，著實令我震撼。這個自小不斷對自己反覆提出的問題，是我維持人生方向極為重要的思辨與指引。小時候我們幾乎都寫過類似「我的志願」這樣的作文主題，為何長大後卻遺忘何謂夢想與渴望？

有學生告訴我：「老師，我現在都已經是兩個孩子的媽了，每天生活一團亂，我哪敢想什麼夢想？我對人生根本沒能力改變什麼……」，但換個角度想，倘若就這樣在現實中隨波逐流，麻木的一日度過一日，當有一天意外降臨、要離開這世界時，你是否會後悔未曾好好活過？

阿爾貝·卡繆（Albert Camus，1913–1960）曾說：「沒有真知灼見，就不會有真正的善和高尚的愛」，我們必須先看清楚自己的生命，才能引發純善的果實。想知道如何好好活著，首先必須從「死亡」中視見、學習。記得從很小的時候開始，我就常常問自己：「如果明天就離開這世界，我會不會後悔？」我的生命哲學很簡單，就是盡可能不讓自己後悔。也許有些人認為，這是否代表要積極的填滿行程表，或瘋狂上課學習，讓每天多采多姿？對我來說，並非如此。

「不後悔」，並非盲目追尋活在當下的偽存在感；相反的，我會先選擇靜下來，花多一點時間與自己進行內在對話，透過自我思辨，找尋真心渴望的生活方式。相對論之父愛因斯坦有句話深得我心：「如果我有1小時拯救世界，我會花55分鐘思考問題，只用5分鐘想解答」。很多時候，別急著找出最後答案，生命就像旅程，它並非在知道目的地時結束，知道答案只是旅程的開始，這趟旅程的美妙之處，就是旅途中各種非預期的體驗，而你仍然保有時時刻刻傾聽內心、調整答案的自由。

永遠記得，問自己「渴望什麼樣的人生」時，不是急著期盼獲得一個答案安慰自己，而是透過這問題――認識自己。因為，真正的「渴望」不存在於社會的價值裡或他人的眼光中，「渴望」只存在於你獨一無二的「心之火光」裡。

我是誰？我要什麼樣的人生？

要點燃「心之火光」前，你必須先放下那個原本以為的你，卸下所有的稱謂與關係，歸零之後，重新開始認識自己。透過身為人獨特的「感受力」，是打開「心之火光」的鑰匙。

當卸下我的姓名，我是誰？
當卸下我是某人的兒女、兄弟姊妹或另一半時，我是誰？
當卸下我的職稱、工作、社會地位，我是誰？
當斷開我的學歷、成就、存款與資產後，我是誰？

美國少數真正開悟的靈性老師阿迪亞香提（Adyashanti）曾在其著作《受苦的力量》中說道：「沒人告訴過我們，『眞正的我們』是一個覺知之點，或者是純粹的靈性。我們向來不是這樣被教的，我們被教育要認同自己的名字，我們被教育要認同自己的生日，我們也被教育要認同所有頭腦收集的、關於過去的記憶，但所有這些只是一種教育，所有這些只不過是更多的思想罷了」，「眞正的你之所是，甚至在你稱它爲『男性』或『女性』之前就已經存在了。眞正的你，早在我們宣稱『好』或『壞』之前、『值得』或『不値得』之前就已經存在了。

「眞正的你，比你所說的眞正的你更爲根本」、「一旦你相信，你爲自己貼上的那些標籤是眞的，你便限制了某種其實是無限的東西，你是將『眞正的你』局限成一個小小的想法了」，阿迪亞香提一針見血的指出，現代人無法真正自由的核心原因。


【豐盛小魔法】

回歸真我冥想練習

透過這個冥想練習，能幫助我們找回真正的自己，才能進一步了解真正的渴望。為了方便大家練習，特別錄製了冥想引導影音，您可掃描下方QR code並下載音檔。請記得，心靈的鍛鍊如同健身訓練一樣，也需要多次而持續的練習，就能看見顯著效果，請重複練習。
…………………….
允許自己靜下來，閉上眼後，緩慢的深呼吸3次。接下來，透過你的想像力，想像那些名稱、關係、社會價值……，就像厚重的大衣一件件加諸於身上。以下每個問題，請至少給自己1分鐘以上感受並回答，也可以拿紙筆記下感受與答案，留下紀錄，等過一段時間再做練習時，可交叉比對出自己的不同。請記得，這是專屬於你的練習，沒有好壞對錯，沒有真正的標準答案，一切是為了探索更真實的自己，你只需要在當下真心誠意的去感受，然後真心誠意的告訴自己答案。

1. 當你穿上「名為你的名字」的厚重大衣，感受如何？
2. 接著再想像自己穿上「我是某人的兒/女」的大衣時，感覺如何？
3. 再想像自己穿上「我是某人的兄弟/姊妹」的大衣時，感覺如何？
4. 想像自己穿上「我是某人的另一半/男女朋友」的大衣時，感覺如何？
5. 想像自己穿上「我的職業 **（請具體說出）」的大衣時，感覺如何？
6. 想像自己穿上「我的學歷 **（請具體說出）」的大衣時，感覺如何？
7. 想像自己穿上「我所有的存款與資產」的大衣時，感覺如何？
8. 當我脫下、丟下「名為你的名字」的厚重大衣，感受如何？
9. 接著再想像自己脫下、丟下「我是某人的兒/女」的大衣時，感覺如何？
10. 再想像自己脫下、丟下「我是某人的兄弟/姊妹」的大衣時，感覺如何？
11. 想像自己脫下、丟下「我是某人的另一半/男女朋友」的大衣時，感覺如何？
12. 想像自己脫下、丟下「我的職業 **（請具體說出）」的大衣時，感覺如何？
13. 想像自己脫下、丟下「我的學歷 **（請具體說出）」的大衣時，感覺如何？
14. 想像自己脫下、丟下「我所有的存款與資產」的大衣時，感覺如何？
15. 最後，想像自己把所有丟下的這些大衣，用一把火全部燒掉後，你感覺到什麼？