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魅麗。花火原創小說66折起
財富豐盛吸引力:28張豐盛牌卡,開發內心能量,扭轉未來人生 (牌卡書盒珍藏版)
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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱

商品簡介

★★★【套組包含:精美書盒+320頁彩色印刷財富指引專書+28張精
緻手繪彩色豐盛指引牌卡+6張生命之花燙金招財貼紙】
★★★ 第一本結合牌卡的財富書籍,隨時抽一張,給予心靈深處
當下指引,實現財富豐盛的夢想!
★★★ 幫助你更有效率的吸引財富,同時探索自我與豐富生命的意
義。

為何大家想著「有錢」而無法致富?
秘密就在於意識層面,如同吸引力法則的力量,
必須有方法引動內心豐盛的能量流,逐漸開啟財富之門。

此書並非空泛談論顯化財富的抽象法則,而是從完整建立重要的概念、到實際在生活中運作的詳盡秘笈,以深入淺出的方式讓大眾均能理解、運用。

”更重要的是,打開「心」的力量是至為關鍵的鑰匙,當我們心與腦合一,就能真正開啟這個強大的潛能,顯化我們要的生活。”

本書共有28個章節,前面第1~18章為「自我開發篇」,為財富豐盛吸引力的主要知識內容與實踐方法,此部分須依序建立觀念與逐步練習,建議遵循次第漸進研讀。後面第19~28章為「豐盛導師篇」,目的在連結與尋求更高頻率的協助與教導,並藉由豐盛肯定語調整自身狀態,創造更順暢圓滿的豐盛之流。


另有鑑於日常練習上可能遭遇疑問或困難,為了讓讀者能於生活中更容易操作,設計了「豐盛指引卡」可搭配使用,先研讀本書內容、建立基本正確觀念後,再依本書最末的附錄說明抽卡使用,相輔相成,更能加強財富吸引力的能量。


★精選牌卡解析與指引範例:

→抽中第一部分的【自我開發篇】牌卡,即從自身內心的修練,開發自身的力量,往財富的夢想前進,包括從告別過去、認清自己擁有什麼、表達力、溝通力、自我覺察力等方面著手。
*「秘密已不再是秘密」(牌卡1):不論是表意識或潛意識,也都
必須清除阻礙豐盛的相關念,修正
為正確對應的信念,才能完整投射出
豐盛的結果。
*「金錢能量流」(牌卡2):每個人在「意識層面」對金錢的信念,
將決定這個人能引動如何的財富能流。
*「魔法的核心」(牌卡3):運用「747呼吸法」,從入門版開始練習,
等到時機成熟再轉換成基本版,持之以
恆,就可以帶來最佳的狀態。

→抽中第二部分的【豐盛導師篇】牌卡,由10位與豐盛道途直接相關的重要大師:觀音、老子、蓋亞、大天使麥可、基督、雅典娜、宙斯、大天使加百列、大天使麥達昶、豐盛女神等,作為豐盛旅途陪伴與支持引導的大師,給予開悟的力量,讓我們更清晰明確的走向豐盛圓滿。

*觀音(牌卡19):我願意連結自己,我願意看見自己的需要,我願
意疼愛自己,給自己更多的支持與力量。
*老子(牌卡20):我相信一切有更高善的安排,我相信我是被眷顧
與被祝福的,我願與萬物同在,隨心滿願。
*蓋亞(牌卡21):我願意面對並穿越原生家庭的創傷,並越過表象,
看見生命的教導,我願意連結地球之心,感受大地
之母的擁抱。

文中加入數個日常可運用的實作練習,以協助大家能獲得更具體的指引,目的均是為了深入淺出、更能貼近我們的生活。這是一本在日常生活就能修煉財富與心靈的魔法書,願每位讀者都能成為自己生命最強大的導師!

「當我們強化、鍛鍊各種感知力――包含情緒感受、覺知力與靜心冥想或潛意識探索,就能強化我們「心」的顯化豐盛能力。我們越貼近自己的心,就越能擁有創造豐盛的力量,這力量不是來自於他人授予,而是來自生命本質的祝福。」


這本書的目的,是分享更有效率的方法吸引財富,同時探索自我與豐富生命的意義。我們擁有過去渾然不覺的內在力量,等待自己去探索、開發,那些我們以為很奇幻的部分(例如改變物質界、創造與顯化),其實一直深植於每一個人的內在,只要你願意,就能擁有這個巨大寶藏。

作者簡介

沈伶

․曾為律師與補教名師
․GTHA全球超世紀催眠協會理事長
․美國催眠師協會NGH授證之催眠講師
․超世紀催眠師,覺醒帶領者,新靜心創建者
․THS超世紀療癒系統、SRT靈性反應療法執行師
․潛意識溝通者,靈界溝通者,阿卡西紀錄解讀者
․韓國KCCA香氛蠟燭工藝&線香師資

自幼有著異於常人的敏感體質,在佛教家庭長大,國中就讀天主教學校,高中開始大量研讀心理學書籍,大學開始拜名師研習紫微斗數、八字、奇門、風水、占星、易經、生命靈數、塔羅與各種占卜,卻自始至終明白生命的奧秘絕非僅止於此。

大學畢業後成為執業律師,並熱愛教學民事訴訟法,被廣大學生喻為補教天后,學生提早二小時排隊、數百人爆滿的教室被謂為經典。然而就在律師生涯十年屆滿,身為司法官的父親赫然重病病逝,像生命的棒喝,讓她決心痛徹省思生命的意義,也為了思念父親而放下抗拒、開始願意敞開與靈界溝通、學習。

爾後,接觸新時代知識、潛意識溝通(催眠)與美國心靈科學,並在指引下足跡遍至印度、不丹、美國、尼泊爾、緬甸…等國家密集研習,覺悟必須放下各種占卜與過往所學,回歸自我內在覺醒的清晰道途。不僅以邏輯清晰的概念指引學生覺醒,並以特殊催眠手法聞名,期許每個人都能找回改變生命、走向幸福的力量。

名人/編輯推薦

Anna安娜|塔羅心靈療癒師
Nina|幸福守門人‧心靈塔羅工作室
Sandy Hsiao|生命之花藝術研究學院 創辦人
YOYO|YOYO心靈角落 創辦人
李怡如 Sangeeta|《366正念卡》作者
張韋婷|心靈創作者―我是歐拉張韋婷
陳玫孜|美好人生心靈花園 創辦人
腦男 Leo|身心靈作家 / 水晶療癒師
銀色快手|作家 / 夢想陪伴引導師
謝明杰|《老神再在》作者、心靈教練

【作者序】
我喜歡在每天開始工作前,先看看天空、感受日光,也喜愛在忙碌的一天過後,看著夜晚星空,提醒自己一天已經流逝。這個日復一日的習慣,是幫助自己不被生活淹沒的方法。繁忙的現代生活中,我們常為了追逐現實目標而忘記真正的渴望,總是仰望天空而忘卻步伐與位置,但如果就這樣日復一日、年復一年,我們真能活得毫無後悔嗎?難道追逐現實理想與探索生命真的無法兼顧嗎?

這本書的名字,我選擇「豐盛」取代富裕等其他名詞,是因為「豐盛」本身帶有全方位富有的意涵。當我擁有了想擁有的財富、人脈、情感關聯、生命的溫度、生命的厚度與自由度,體悟與實踐自我生命的意義,這種各方面平衡豐沛的狀態,就是「豐盛」。

總有人問我為何放棄高薪的律師不做,跑來耕耘身心靈的領域?對我而言,沒有什麼放棄的問題,而是選擇的問題,我選擇另一條道路,不代表我放棄了什麼,我相信自己一樣值得擁有豐盛,我依舊能實踐自己的理想,因為我明白吸引力法則的真相。

如果穿越人們在社群媒體上的表象,我們能看到什麼?許多個案或學生,他們在光鮮亮麗、擁有過人資歷或財富的外表下,卻有著許多不為人知的苦楚與身心疾病,讓我不免憂心地找尋,既擁有財富,又能心靈富裕的道途。世界衛生組織(WHO)認定2020年影響全球數十億人口最嚴重的三大疾病,是心血管疾病、憂鬱症及愛滋病,其中憂鬱症甚至超越愛滋病。105〜107年間,台灣一年就有40萬人因憂鬱症就醫,如果我們仍僅固守物質而忽略心靈,勢必未來會有更嚴重的問題。

這本書的目的,是分享更有效率的方法吸引財富,同時探索自我與豐富生命的意義。我們擁有過去渾然不覺的內在力量,等待自己去探索、開發,那些我們以為很奇幻的部分(例如改變物質界、創造與顯化),其實一直深植於每一個人的內在,只要你願意,就能擁有這個巨大寶藏。

也許是基於過去法律養成訓練,所以本書也會引用部分科學實驗與專業研究佐證,盼能理性與感性兼顧,達到身心皆能平衡圓滿的目標。我選擇用樸實的言語鋪陳,免去瑰麗與艱澀的詞藻,也加入許多日常可運用的實作練習,並以牌卡輔助,以協助大家能獲得更具體的指引,目的都是為了深入淺出,更能貼近我們的生活。
這是一本在日常生活就能修煉財富與心靈的吸引力法則書籍,願每位讀者都能成為自己生命中最強大的導師!




【前言】
當秘密已不再是秘密

也許你聽過「吸引力法則」,也許你也曾看過《祕密》這本書,但你是否真心相信,我們比自己原本想像的更有力量?

西元2007年,澳洲媒體工作者朗達.拜恩(Rhonda Byrne)出版了《祕密》這本書,以24位神奇的導師為主角,揭露其共通的「吸引力法則(Law of Attraction)」奧秘,創下全球近4千萬冊的銷售奇蹟,橫掃美國、加拿大、英國、愛爾蘭、澳洲……各大排行榜第一名,書中內容更成為當時熱議不絕的話題。但隨著時光飛逝,現在的我們,是否因為知悉「吸引力法則」而活出更好的人生?

在幾次大型公開演講中,我曾請看過《祕密》這本書的來賓舉手,上百人的場次經常有逾三分之二的人舉手,當我緊接著再問:「有感覺自己因為這本書而活得更好的朋友請舉手!」卻往往僅剩個位數的人舉著手。我也遇過不少個案,為追求財富訂下目標,相信自己每天不斷地以各種標語、超跑或豪宅照片激勵自我,就能「吸引」想要的豐盛成果,但最終仍大失所望。這不禁讓我思索:《祕密》這本書的內容並沒有問題,「吸引力法則」確實也是通往幸福與豐盛的秘法,那究竟問題在哪裡?我們該如何讓自己夢想成真?



我們是真心相信,還是僅止於頭腦知曉?

大部分的人都想擁有財富,那如果我們那麼想擁有,為何無法憑「吸引力法則」獲得財富?問題在哪裡?我們是否尚未真正了解「吸引力法則」更深入的內涵?抑或我們還無法相信自己擁有如此強大的力量?或者,有沒有可能是我們內心深處根本沒那麼想致富呢?

榮獲《沃金斯評論》(Watkins Review)評選為世界百大精神人物的德隆瓦洛.默基瑟德(Drunvalo Melchizedek),在其著作《從心覺醒》(Living in the Heart)中曾記載,他在白雪皚皚的洛磯山脈之顛、澳洲東岸與英國沼澤區,見證數個城市瞬間被〝靜心及心靈科技〞淨化了空氣汙染,並運用靜心冥想成功祈雨、撲滅森林大火,這些經驗都讓我們了解到心靈力量遠超乎過去的想像,我們絕對擁有超越自己原本認知的創造力。

事實上,我們內在具有深厚的顯化力量是不容置疑的,但如何喚醒心中沉睡的巨人?這並非頭腦知曉我們深藏的這種特殊力量就能運作的,否則,每個閱讀過《祕密》的讀者不都已成功致富了?所以,更重要的是,打開「心」的力量是至要關鍵的鑰匙,當我們心與腦合一,就能真正開啟這個強大的潛能,顯化我們要的生活。如何打開心的力量?如何帶著這個力量運作吸引力法則、創造我們想要的財富?都將在本書完整披露具體內容與實踐方法。



本書的使用方法

《財富豐盛吸引力》非空泛談論顯化財富的抽象法則,而是從完整建立重要概念,到實際在生活中運作的詳盡秘笈,以深入淺出的方式讓大眾都能理解與運用。本書共有28個章節,前面第1~18章為「自我開發篇」,為財富豐盛吸引力的主要知識內容與實踐方法,此部分須依序建立觀念與逐步練習,建議遵循次第漸進研讀。後面第19~28章為「豐盛導師篇」,目的在連結與尋求更高頻率的協助與教導,並藉由豐盛肯定語調整自身狀態,創造更順暢圓滿的豐盛之流。

另外,有鑑於日常練習上可能遭遇疑問或困難,為了讓讀者能於生活中更容易操作,便設計了「豐盛指引卡」可搭配使用,請先研讀本書內容、建立基本的正確觀念後,再依本書末的附錄說明抽卡使用。

準備好告別過去、迎向豐盛的人生了嗎?深呼吸,我們即將開始這個創造豐盛的魔法旅程囉!

目次

前言
PART1-【魔法篇】
第1章 秘密已不再是秘密:你比自己原本想像的更有力量
第2章 金錢能量流:金錢與能量的關聯
【豐盛小魔法】開啟潛意識冥想
第3章 魔法的核心:啟動你的意念雷射光束
【豐盛小魔法】開始練習747呼吸法
第4章 鏡面的世界:從過去學會檢視你的潛意識
【豐盛小魔法】打開隱藏祝福的禮物
第5章 點燃心之火光:當你真心渴望時,全宇宙都會聯合予以協助
【豐盛小魔法】回歸真我冥想練習
第6章 海面下的暗礁:潛意識中,我認為自己「值得」擁有什麼
【豐盛小魔法】七大脈輪幸福冥想
第7章 生命之流:現在的你,可能是所有過去的總和
【豐盛小魔法】接地冥想
第8章 太陽的教導:從古老智慧中,獲得豐盛的勇氣
第9章 地球母親的豐盛典範:從土元素學習如何孕育你的理想、事業與財富
第10章 宇宙之聲:提升溝通力、表達力與創造力的魔法
第11章 構築自我覺察力:讓自己成為豐盛道途的最佳神隊友
【豐盛小魔法】身體覺察訓練
第12章 耐心與堅持的奧秘:耐心不足只是表象,看清背後的原因才是關鍵
第13章 告別過去的儀式:別讓過去的包袱佔據你創造豐盛的CPU
【豐盛小魔法】告別過去的儀式
第14章 保持選擇的彈性:生命是一種選擇,每個選擇可能帶來不同的未來
第15章 航行中的燈塔:豐盛魔法需要清晰、強而有力的導向
第16章 轉動的輪子:行動力是必要的基本標配,keep walking!
【豐盛小魔法】漸進式放鬆冥想
第17章 無為之道:太極的智慧,就是為與不為的美好平衡
第18章 創造豐盛的旅程:最容易被忽略的,往往是魔法的首要關鍵
PART2-【豐盛導師篇】
第19章 觀音:打開心靈之眼,連結真實自我的愛與祝福
第20章 老子:與大自然同在,臣服於宇宙之流
第21章 蓋亞:踏實落地生活,看見生命中真實的教導
第22章 大天使麥可:勇敢面對內在黑暗面,接受真實的自己
第23章 基督:教導我們如何愛與被愛,引動豐盛之流
第24章 雅典娜:揭露真相與賜予智慧,為自己成為真正的戰士
第25章 宙斯:放下自我懷疑,走向生命巔峰
第26章 大天使加百列:從挫折中重生,擁抱更美好的未來
第27章 大天使麥達昶:看見什麼是最重要的、什麼是次要的
第28章 豐盛女神:卸除阻擋流動的高牆,允許自己更豐盛幸福

附錄― 牌卡介紹與使用方法
一、 牌卡介紹
二、抽卡方式
1. 事前準備
2. 提出問題
3. 抽卡
(1) 時間之流牌陣
(2) 黃金三角牌陣
(3) 二擇一牌陣
三、牌卡釋義

書摘/試閱

【試閱1.】

金錢能量流----金錢與能量的關聯
「萬物皆能量振動頻率。」
「Everything is energy and that's all there is to it. 」
―― 愛因斯坦Albert Einstein

豐盛,是一種萬事俱足的狀態。不單單僅指財富的豐盈而已,除了富裕之外,還包含各種資源與關係的助力,充滿支持並協助我們達到理想的目標。就像出國旅遊必須做足該國的基本功課一樣,要在這個世界上獲得豐盛的結果,必須先知曉世界運行的奧秘,方能順行而圓滿的抵達目的地。

前一章我們討論到「吸引力法則」的內容,關於表意識、潛意識和吸引力法則的關聯後,接下來要進一步詳細解釋:表意識與潛意識中的「信念(Belief/ Faith)」,如何引動頻率、帶來各種生命的流動。

萬物皆頻率

現代量子物理學家幾乎一致表明:萬物皆頻率。宇宙萬物皆有振動頻率(能量波動),不論有形或無形皆有各自的頻率,所以,每個人有不同的頻率波動,包括植物、動物,甚至一張桌子、椅子,都存在著各自的頻率和能量波動,甚至會互相作用,在不知不覺中彼此交互影響。

倘若覺得不容易理解,可以暫且把「振動頻率/能量波動」想像成海浪。每個人有各自不同的振動頻率,如同各自帶有不同強度和高度的海浪,當兩人言談互動時,就像兩種不同的海浪會合後,激發出第三種浪潮。我們與不同的人互動,會產生不同的感覺回饋,正是因為能量波動交會的結果。

但若要再深入分析,恐怕無法如此簡單詮釋人類的振動頻率。



人類的振動頻率

(一) 外在影響

就外在而言,外在環境的影響也可能改人的振動頻率,包含聲音、燈光、顏色、視覺畫面……。我們每天走在路上,即使看起來沒做什麼事,實際上已經無意識地接受各種環境帶給我們的刺激與資訊,每個刺激與資訊都帶有不同的振動頻率,默默地影響我們。例如在一個寧靜美麗的湖邊度假、在吵雜而燈光閃爍的Pub喝酒、觀看球賽或追劇,甚至交往的良師益友或損友、穿著打扮、食物與飲水、住家的氣場與整潔……,都會在我們未必有意識到的情形下,有不同程度、不同層面的頻率影響。

(二) 內在組成

就內在而言,人的意識(潛意識與表意識)、心的感受、身體知覺,也各自有不同的振動頻率,就像大浪裡面不同組成的強度和高度,均能影響並改變整體頻率與能量。好比我們看了一部感人電影而熱淚盈眶、閱讀勵志故事而激昂振奮、聽了悲戚事件而傷心落淚、靜心冥想後覺得放鬆舒適……,在不同狀態下,每個人的能量頻率會有所波動與變化,就像大海不可能完全靜止一般,生命本身就是一種舞動與韻律。

而人的意識、心的感受、身體知覺三者關係如何?我們可以大樹來比喻,「人的意識」就像樹的根基,包含潛意識(約90%)與表意識(約10%),這是我們身為人存在最主要的根本,其中包含我們的記憶、想法、感受與信念……等等;「心的感受」就像樹的主幹,支撐起我們對外在世界感知的基礎,再傳輸到腦和身心靈各個層面;「身體知覺」則如同大樹的枝葉與花果,與外在世界進行第一道對話與連結。

我們與外界互動所得的「身體知覺」與「心的感受」,將會傳輸並影響樹的根基――「人的意識」;相反的,「人的意識」也會影響「身體知覺」與「心的感受」,這是雙向循環運作、交互影響的,而非單向的傳遞而已。如同努力讀書後考上理想學校,感受辛苦耕耘後收穫的喜悅,同時在意識層次裡,無形中種下「努力付出會有回收」的信念;然而努力萬分卻慘遭滑鐵盧,就有可能在意識裡,無形中種下「努力也不會有回報」的信念,而這個在「人的意識」種下的負面信念,日後也會默默影響「身體知覺」與「心的感受」,遇到類似考試的場合,便會觸發這個信念而感到焦慮萬分、心跳加速、身體冒汗,甚至導致失常、失去信心。

世界是雙向的能量流,人類的內在與外在的流動自然也是如此。「人的意識」身為根基,如果已種下「限制性(負面)信念」,極容易以此引動各種言行舉止,造成惡性循環的結果。由此可知檢視內在根基,即「人的意識(潛意識90%與表意識10%)」有哪些「限制性信念」,是何其重要的事!

(三) 金錢與能量的關聯

既然「萬物皆頻率」,金錢、財富也不外乎是一種振動頻率與能量波動。每個人在意識層面對金錢的「信念」,將決定這個人如何能引動財富能量流。時常在生活中覺察自己對於金錢、財富的想法與感受,就是一件非常重要的功課。

別忘了「人的意識(潛意識與表意識)」是人類整體頻率的內在根基,在這根基內有怎麼樣的「心像」(參考本書第一章),將會對外在世界投射並創造出對應的結果。例如,假使我們相信必須要非常辛苦才能賺得金錢,就會帶動一個較為滯留、低落的金錢能量流,因此在現實生活中的財富之路,就會比其他人更艱辛顛簸與困難重重。

然而坊間書籍或網路資訊大多只是討論至此,很多人將「金錢能量流」掛在嘴上,卻不知道如何更進一步的了解詳細內容與具體運作方法,這是非常可惜的,因為「萬物皆頻率」、「金錢能量流」不該是與現實生活脫鉤的標語,應是能具體改變我們生命的魔法。本書將於第三章至第六章,以這四個章節揭示改變和創造「金錢能量流」的具體內容與運作方法,如能依循次序執行並落實,一定能有不同的轉變。

【豐盛小魔法】

開啟潛意識冥想

找個舒適、不被打擾的地方,建議盤坐。閉上眼,深呼吸3次,把心靜下來。
接下來,運用你的想像力,想像你是一棵大樹,有著濃密的樹葉與樹枝,非常茁壯,仔細的去感覺你身上的枝幹與樹葉,包含微風輕撫的感覺、看著前方景色的感覺……,想像的越細節、越深入越好。

深吸一口氣,去感覺你身上的枝葉就像探測器,接收這世界給你的各種訊息。再去感覺你的主幹裡,彷彿有個跳動的心臟,正充滿生命力的跳動著。接下來,去感覺你從枝葉汲取金黃色的陽光,這些金光全部被汲取進來,沿著主幹不斷地往下輸送到根部的地下寶庫。

這個寶庫蘊藏你所有的意識,當寶庫被金光充滿,請你對著寶庫大門說三次:「我願意打開潛意識」,再深深吸氣,感覺大門緩緩開啟,請走入充滿金光的寶庫中,感覺自己與金光融合在一起。



【試閱2.】
點燃心之火光----當你真心渴望時,全宇宙都會聯合予以協助
「當你真心渴望某事,全宇宙都會聯合起來幫助你達成。」
「When you want something, all the universe conspires in helping you to achieve it. 」
――保羅·柯艾略Paulo Coelho《牧羊少年奇幻之旅》



《牧羊少年奇幻之旅》書中,撒冷老國王對即將出發尋找夢中寶藏的牧羊少年說:「當你真心渴望某種東西時,整個宇宙都會聯合起來幫助你完成」。「渴望」就像生命的燈塔,不僅指出生命的方向,更照亮我們的人生道路。

而你,渴望什麼樣的人生?

拋開內心束縛,點燃渴望

記得幾次大型演講中,我問在座聽眾,誰明白「自己要什麼樣的人生?」,上百人中僅屈指可數的人舉手,甚至很多人不曾問過自己這問題,著實令我震撼。這個自小不斷對自己反覆提出的問題,是我維持人生方向極為重要的思辨與指引。小時候我們幾乎都寫過類似「我的志願」這樣的作文主題,為何長大後卻遺忘何謂夢想與渴望?

有學生告訴我:「老師,我現在都已經是兩個孩子的媽了,每天生活一團亂,我哪敢想什麼夢想?我對人生根本沒能力改變什麼……」,但換個角度想,倘若就這樣在現實中隨波逐流,麻木的一日度過一日,當有一天意外降臨、要離開這世界時,你是否會後悔未曾好好活過?

阿爾貝·卡繆(Albert Camus,1913–1960)曾說:「沒有真知灼見,就不會有真正的善和高尚的愛」,我們必須先看清楚自己的生命,才能引發純善的果實。想知道如何好好活著,首先必須從「死亡」中視見、學習。記得從很小的時候開始,我就常常問自己:「如果明天就離開這世界,我會不會後悔?」我的生命哲學很簡單,就是盡可能不讓自己後悔。也許有些人認為,這是否代表要積極的填滿行程表,或瘋狂上課學習,讓每天多采多姿?對我來說,並非如此。

「不後悔」,並非盲目追尋活在當下的偽存在感;相反的,我會先選擇靜下來,花多一點時間與自己進行內在對話,透過自我思辨,找尋真心渴望的生活方式。相對論之父愛因斯坦有句話深得我心:「如果我有1小時拯救世界,我會花55分鐘思考問題,只用5分鐘想解答」。很多時候,別急著找出最後答案,生命就像旅程,它並非在知道目的地時結束,知道答案只是旅程的開始,這趟旅程的美妙之處,就是旅途中各種非預期的體驗,而你仍然保有時時刻刻傾聽內心、調整答案的自由。

永遠記得,問自己「渴望什麼樣的人生」時,不是急著期盼獲得一個答案安慰自己,而是透過這問題――認識自己。因為,真正的「渴望」不存在於社會的價值裡或他人的眼光中,「渴望」只存在於你獨一無二的「心之火光」裡。

我是誰?我要什麼樣的人生?

要點燃「心之火光」前,你必須先放下那個原本以為的你,卸下所有的稱謂與關係,歸零之後,重新開始認識自己。透過身為人獨特的「感受力」,是打開「心之火光」的鑰匙。

當卸下我的姓名,我是誰?
當卸下我是某人的兒女、兄弟姊妹或另一半時,我是誰?
當卸下我的職稱、工作、社會地位,我是誰?
當斷開我的學歷、成就、存款與資產後,我是誰?

美國少數真正開悟的靈性老師阿迪亞香提(Adyashanti)曾在其著作《受苦的力量》中說道:「沒人告訴過我們,『眞正的我們』是一個覺知之點,或者是純粹的靈性。我們向來不是這樣被教的,我們被教育要認同自己的名字,我們被教育要認同自己的生日,我們也被教育要認同所有頭腦收集的、關於過去的記憶,但所有這些只是一種教育,所有這些只不過是更多的思想罷了」,「眞正的你之所是,甚至在你稱它爲『男性』或『女性』之前就已經存在了。眞正的你,早在我們宣稱『好』或『壞』之前、『值得』或『不値得』之前就已經存在了。

「眞正的你,比你所說的眞正的你更爲根本」、「一旦你相信,你爲自己貼上的那些標籤是眞的,你便限制了某種其實是無限的東西,你是將『眞正的你』局限成一個小小的想法了」,阿迪亞香提一針見血的指出,現代人無法真正自由的核心原因。


【豐盛小魔法】

回歸真我冥想練習

透過這個冥想練習,能幫助我們找回真正的自己,才能進一步了解真正的渴望。為了方便大家練習,特別錄製了冥想引導影音,您可掃描下方QR code並下載音檔。請記得,心靈的鍛鍊如同健身訓練一樣,也需要多次而持續的練習,就能看見顯著效果,請重複練習。
…………………….
允許自己靜下來,閉上眼後,緩慢的深呼吸3次。接下來,透過你的想像力,想像那些名稱、關係、社會價值……,就像厚重的大衣一件件加諸於身上。以下每個問題,請至少給自己1分鐘以上感受並回答,也可以拿紙筆記下感受與答案,留下紀錄,等過一段時間再做練習時,可交叉比對出自己的不同。請記得,這是專屬於你的練習,沒有好壞對錯,沒有真正的標準答案,一切是為了探索更真實的自己,你只需要在當下真心誠意的去感受,然後真心誠意的告訴自己答案。

1. 當你穿上「名為你的名字」的厚重大衣,感受如何?
2. 接著再想像自己穿上「我是某人的兒/女」的大衣時,感覺如何?
3. 再想像自己穿上「我是某人的兄弟/姊妹」的大衣時,感覺如何?
4. 想像自己穿上「我是某人的另一半/男女朋友」的大衣時,感覺如何?
5. 想像自己穿上「我的職業 **(請具體說出)」的大衣時,感覺如何?
6. 想像自己穿上「我的學歷 **(請具體說出)」的大衣時,感覺如何?
7. 想像自己穿上「我所有的存款與資產」的大衣時,感覺如何?
8. 當我脫下、丟下「名為你的名字」的厚重大衣,感受如何?
9. 接著再想像自己脫下、丟下「我是某人的兒/女」的大衣時,感覺如何?
10. 再想像自己脫下、丟下「我是某人的兄弟/姊妹」的大衣時,感覺如何?
11. 想像自己脫下、丟下「我是某人的另一半/男女朋友」的大衣時,感覺如何?
12. 想像自己脫下、丟下「我的職業 **(請具體說出)」的大衣時,感覺如何?
13. 想像自己脫下、丟下「我的學歷 **(請具體說出)」的大衣時,感覺如何?
14. 想像自己脫下、丟下「我所有的存款與資產」的大衣時,感覺如何?
15. 最後,想像自己把所有丟下的這些大衣,用一把火全部燒掉後,你感覺到什麼?

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